基于茶文化提升大學生在突發事件中心理韌性的探討

張冠華

（山西大同大學 云岡學學院，山西 大同 037009）

作為中華傳統文化的重要組成部分，中華茶文化充分結合了各個地區的民俗，形成了別具特色的地方茶文化，包含著豐富的歷史風格和時代精神，充分體現著社會生活領域的文化現象。茶文化對于當今個體生命體驗以及生命意義建構具有重要的價值，它與人文價值素養之間也存在著密切的關系。本文旨在探討茶文化對于提升大學生在突發事件中心理韌性的功能，展開詳細的分析和探索。

1 提升大學生在突發事件中心理韌性的現實意義

個體在遭受創傷或面臨突發的困境時，能夠完成自我心理狀態修復工作，更好地適應這種困境，調整自身的狀態，確保自身能夠在短時間內快速恢復健康，這種機制和自我調節的狀態，被稱為心理韌性。

1.1 引導學生形成積極心理

近些年來，科技的快速發展給人們的生活帶來了顯著的變化，也促使各國文化和思潮之間的碰撞日益頻繁。大學生作為潮流文化的重要接收者，極易受到外來文化和思想的影響。為了提高整個社會青年的心理素質，高校教育必須要注重引導學生形成良好的心理狀態，接受心理健康方面的正確引導和教育，對于特殊情況，也應及時采取心理危機干預措施，幫助學生正確面對困難和挫折。培養學生在突發事件中心理韌性，有助于降低或消除逆境對大學生造成的負面影響，讓學生能夠以更加從容和冷靜的態度，處理這些危機，扭轉自己在事件中的錯誤觀念。

1.2 完善高校心理干預機制

所謂突發事件，就是在正常的社會秩序中，突然發生的對社會和諧造成危害的事件，不利于社會的穩定發展，而且也會引起大眾的恐慌和不安情緒，從而帶來緊張的心理氛圍，對于年輕的大學生來說，更容易使學生出現心理健康方面的問題。通過培養大學生在突發事件中的心理韌性，引導學生明確自己在社會中扮演的角色，正確看待負面的心理現象和情緒，能夠認真聽從政府和社會的安排，在突發事件中，保持冷靜的態度，避免與其他群眾共同陷入極端化狀態。通過這種方式，也有助于高校改變傳統單一化的干預機制，進而完善當前所開展的心理教育內容，結合不同的事件和案例，從積極心理學層面開展豐富的健康教育活動，幫助學生逐漸提高自身的心理承受能力。

2 當前大學生在突發事件中出現的心理危機

突發事件自身具有較強的不穩定性和不確定性，事件發生的原因難以在短時間內確定，而且極易引起接觸者和旁觀者的恐慌情緒，從而造成虛假信息在短時間內快速傳播，不利于消除群眾對環境認知的不確定性，而且還會危害社會的和諧和穩定。

2.1 突發事件中心理危機的含義

相比較于成熟群眾來說，高校學生的辨識能力有限，而且極易被煽動情緒，受到突發事件所帶來的嚴重的危害，從而造成一定程度的心理創傷和應激障礙。在社會常態化環境中，學生的心理狀態，往往會趨于平靜和穩定，按照學校的要求按部就班地進行學習和活動，有助于學生更好地扮演自身的社會角色，承擔自己所擁有的社會職責和功能。而發生突發事件之后，學校如果未能啟動應急機制，引導學生的情緒回到正軌，就可能導致個體產生消極的心理，主要表現為打破個體的心理狀態，帶來極端的負面影響。

2.2 突發事件中心理危機的特點

出現突發事件之后，大學生自身的心理狀態與平常會有所不同，在心理和情緒方面都會出現不穩定的現象，而這一點與其所知曉事件真相的時間、程度等之間存在緊密的聯系。社會發布事件真相的速度越快，越有助于消除學生對環境認知的不確定性，學校及時采取心理干預措施，也能夠幫助學生平穩心理狀態。更重要的是提高學生對突發事件的應對經驗，聽取政府和學校的安排，自我消化和自我修復，從而走出突發事件所帶來的心理困境。在突發事件中，大學生的心理危機主要表現為漸進性的特征。

3 茶文化在提升大學生突發事件中心理韌性的價值

茶文化經歷了不斷演變的過程，國人利用茶的方式十分豐富和多樣化，不僅可以飲用和食用，而且也可以被作為重要的材料藥用，有助于提高人體的精神素質和體質。本文主要探討茶文化在提升大學生突發事件中心理韌性的價值，挖掘茶文化在精神層面所具有的教導意義。

3.1 茶文化具有以和為中心的茶道精髓

教育管理部門要提高傳統文化在整個教育事業中的地位，引導青年積極學習傳統文化內容，傳承文化精髓和內涵。寓教于茶，主要是指將茶文化中所具有的修身養性等深刻的道理，貫徹于整個教育工作中，充分發揮茶文化獨特的文化功能和教育功能，學生在提高鑒賞能力的同時，也能夠獲得心理和身體方面的良好發展。在《茶十德》中，就有提到將飲茶的好處總結歸納為十項，除了可以表示情誼和敬意而作為禮物贈送之外，也可以修身養性，體現茶文化自身的圣潔特性。文人雅士常常通過飲茶來修身，陶冶個人情操，更加注重個人綜合素質的提升。由此可見，茶文化提倡以和為中心的理念，有助于正確調整人際關系，松弛和平衡傾斜的心理狀態。在教育事業中，大力弘揚茶文化，更有助于激發學生的愛國熱情，從古人飲茶文化中學習積極的心理品質。

3.2 茶文化具有無私奉獻的茶人精神

錢梁教授所提出的茶人精神，主要是指茶人自身所特有的形象，是區別于其他職業所獨有的道德情操和精神面貌。茶人往往無私奉獻，默默耕耘自己的人生事業，用這種方式表達自己內心樸素的情感和人生追求，主要是通過茶葉自身的品性所引生而來的，因此，用茶葉比喻茶人的道德風范，無論所處生長環境如何，地質條件是否適宜生長，氣候是否溫暖，茶樹一直默默為人類奉獻自己的全部，為世界凈化空氣，也任人采用。這種精神正是當代社會發展所需要的，在開展高等教育的過程中，也需要引導學生了解茶樹所具有的精神，能夠正確處理和應對各種挫折和挑戰，同時，也需要提高自己的職業素養，樹立堅定的人生追求和奮斗目標，以多樣化的方式完美表達自己的人生價值，積極投身于社會事業。

4 基于茶文化提升大學生在突發事件中心理韌性的具體策略

在開展大學生心理素質教育工作的過程中，也需要結合學生的實際情況，予以正確的就業指導，幫助學生了解就業形勢，正確看待各種突發事件所帶來的負面影響，避免陷入不良情緒中，而影響自己正常的社會活動。對此需要充分發揮中國茶文化的內涵和價值，將學生自身的問題作為中心問題，及時采取心理干預措施，基于茶文化對學生進行心理韌性的培養，提高學生的思想覺悟和心理素質。

4.1 建構心理危機干預和心理韌性培養機制

高校需要重視對大學生心理健康素質的培養，引導大學生群體正確處理和對待突發事件，除了要公開透明公布事件進展外，還要建構心理危機干預和心理韌性培養的機制，在心理危機預防階段和應對階段，做好相應的心理健康引導工作。首先，高校必須要注重提供充分的組織保障，在發生突發事件之后，及時成立大學生心理干預小組和團隊，借助互聯網平臺，了解大學生群體在校動態信息和活動軌跡。加強頂層設計，確保為大學生心理危機的干預和處理做好充分的指導，提高組織決策的科學性。

高校領導應加強與思政教育工作團隊之間的溝通，充分發揮團隊在大學生心理韌性培養工作中的作用。在突發事件發展至更深層次時，需要啟動心理危機預警機制和應急機制，提前對大學生可能出現的心理問題和心理危機進行預判，并根據大學生的思想和心理動態，結合已經掌握的信息采取相應的引導措施。在建設心理韌性培養機制方面，高校可以借助互聯網新媒體等方式，融入茶文化等相關內容，引導學生對茶文化做出更為深入的了解，幫助學生明確茶文化所承載的追求和內涵，逐步的提高學生的心理素質。比如：在日常可以引導學生觀看泡茶技藝和品茶藝術的相關視頻，帶領學生了解各個國家的茶道文化，從中感受茶人精湛的技藝，體會茶人身心與茶之間的和諧溝通。

4.2 運用心理知識做好心理危機應對工作

在突發事件發生到一定程度時，借助互聯網可以獲取來自不同渠道的信息，真假難辨的新聞可能會對大學生的心理狀態造成一定的負面影響，對此，必須要加強心理危機應對階段的管理和教育。高校不僅需要確保心理韌性培養工作實現常態化，還要開展針對性的培養工作。首先，高校教師要引導學生學會運用心理知識，對突發事件進行心理預防，同時，要及時跟進突發事件的發展情況和軌跡，向學生傳達正確的信息。同時，也應明確大學生心理危機所要干預的方向和目標，科學評估不同類型突發事件，對大學生所帶來的心理沖擊程度，在此基礎上，評估大學生心理干預的需求。基于茶文化的精神內涵，高校在開展心理韌性培養工作的過程中，也應注重從心理和精神兩個層面，給予大學生充分的鼓勵和指導。

比如：古人常記載不同品種茶樹的生長情況，無論生長環境如何，哪怕是深谷僻野中，哪怕是酷暑嚴寒，茶樹都依然能夠四季常青，堅守自己的生長環境，而且能夠凈化空氣，還人們和大地一片清新。茶樹本身所具有的精神品質，對當代人文素質教育，也同樣具有啟示意義。在進行心理韌性培養工作中，高校也可以設置茶文化教育相關的必修課程和選修課程，提高學生對傳統文化的重視和興趣。開展有關茶文化的學術講座和茶藝表演活動，加深對茶文化的學習和了解，在面對突發事件時，也能夠靈活運用所學的知識去應對與解決。

4.3 為心理韌性培養營造良好的茶文化學習氛圍

為了充分提高大學生群體的心理素質，在發生突發事件之后，能夠與學生順利開展深層次的溝通和交流，了解學生的心理動態和所面臨的心理危機，結合學生的實際情況進行疏導。對此，應注重為學生營造良好的茶文化學習氛圍，帶領學生了解茶文化在心理韌性培養工作中的應用價值。在實際教學工作中，教師應不斷提高自身的職業素養和文化素養，加強對中華傳統文化的學習和了解，并有意識將“茶”轉向“茶文化”，提高傳統文化教育的專業性。

教師應注重挖掘茶文化在物質層面和精神層面的價值，引導學生分享自己在飲茶和品茶過程中的體會。古人不僅愛茶，而且將自己的人生追求寄托于茶，作為情感和境界追求的寄托，傳承茶文化對當代教育也同樣重要。除了要設置專門的茶文化教育課程之外，學校也要定期開展多種形式的教學，營造豐富的茶文化氛圍，實現寓茶于教的目標。讓大學生在學習泡茶技藝和品茶藝術的同時，感受茶文化天人合一的思想，學習茶文化的審美價值，也能夠改變傳統的教育模式，促進心理韌性培養工作得到順利開展。

4.4 科學定位茶文化教育的特性和目標

基于茶文化開展人文素質教育和心理韌性培養工作，關鍵在于明確茶文化教育的主要目標，有針對性地開展培養和引導工作，解決學生在心理健康方面存在的問題，充分發揮茶文化教育獨特的精神魅力。對此，各級教育管理者都應明確茶文化教育在人文素質教育中的定位。針對大學生群體開展心理素質教育，旨在提高大學生的綜合素質，對此，不僅要開展一定的茶藝訓練，還要讓學生接受審美教育。通過這種方式，將茶文化潛移默化的貫徹于心理韌性的培養工作中，發揮長久的影響力。也有助于改變傳統灌輸的教學模式，豐富課堂教學內容，進而提高學生的積極性，讓學生能夠將茶文化所帶來的啟迪，運用在現實生活中。結合不同的突發事件，能夠以正確的心理素質對待，形成積極向上的人生觀。

5 結語

綜上所述，依托茶文化等中華傳統文化，積極開展大學生心理韌性培養和教育工作，有助于引導學生正確看待各種突發事件，不斷積累應對突發事件的經驗，能夠及時舒緩自己的情緒。對此，高校需要結合學生的性格特點，采取多樣化的培養方式和手段，向學生講解茶文化的由來和發展脈絡，挖掘茶文化與人文素質教育之間存在的關聯，以茶文化所具有的敬愛為人、和誠處世、默默奉獻等獨特的傳統內容，對學生心理和道德方面進行全面培養，帶領學生了解茶文化的人文精神和思想內涵，推動大學生心理韌性培養工作與中華傳統文化內容，實現更深層次的融合，進而有效提高大學生心理品質。