基于“心理育人”理念下大學心理學社的探索

任圓媛

(陜西理工大學心理健康教育中心，陜西漢中 723000)

中國特色社會主義進入新的階段，實現中華民族偉大復興的中國夢需要依靠強大的高素質人才隊伍，而高素質人才隊伍必然要具備穩定的心理素質。“育人者必先育心”，高校作為人才培養的重要場所，培養身心健康的社會主義建設者和接班人，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展，是落實立德樹人根本任務的必然要求，也是培育有理想、有能力、有擔當的時代新人的必然途徑[1]。心理育人顧名思義就是通過“心理”的方式實現育人的目標，“育人”是開展心理健康教育工作的出發點和落腳點。心理育人聚焦的是“培養什么樣的人、怎樣培養人、為誰培養人”這一根本性問題，關注的是以“學生”為主體的人，力求在教育中體現人文關懷，在“立德樹人”的“樹”上下功夫，探索全面而有個性發展的育人模式。但心理育人單純只依靠教師的力量是不夠的，激發學生的主體性更是心理育人成效是否顯著的重要指標。

大學生正處于青年初期，是人生觀、價值觀、世界觀加速發展的關鍵時期，這個階段雖然大學生的身心已得到了很大的發展，但是隨著環境的日益復雜，大學生的身心發展仍存在很多不平衡，如在環境適應、人際交往、學習發展、情緒情感、擇業就業等方面還存在著巨大的困惑[2]。面臨心理困擾時，大學生更傾向和朋友、同學等同齡人進行交流傾訴，這是因為朋輩之間成長經歷相仿、所遇到的困擾相似，雙方更有可能彼此之間感同身受，在面臨一般的心理困擾時，朋輩的溝通相對更加容易[3]。心理學社就是通過朋輩之間天然的優勢，經過專業心理培訓構建朋輩支持群體，激發學生自身主體性，幫助學生在“助人、自助、互助”的過程中身心健康成長。

一、 “心理育人”理念下的專業化朋輩自助互助

(一)心理育人理念下的心理學社強調塑造健康開放靈動的生命

心理健康教育是大學生思想政治教育的重要內容之一，心理育人是高校思想政治工作的重要組成，也是高校思想政治教育與心理健康教育科學融合的成果[4]。心理育人要求高校教育者要以學生為中心，關注了解學生的學習、生活實際，從學生身心發展的實際出發，遵循學生心理發展規律，通過多種方式，有目的、有計劃地幫助學生解決成長過程中的心理困惑、開發心理潛能，促進學生身心健康發展，同時提升學生心理品質，促進學生健全人格的發展。“心理”既是“育人”的手段、途徑和方法，也是“育人”的內容、理念、態度和氛圍[5]。馬克思主義強調人自由而全面的發展[6]，學生成長成才道路千萬條，每個人成長的模式都是獨特的。育人就是要基于學生獨特的心性、興趣和特長，滿足學生個體性、多樣化發展的需求[7]，因此高校加強心理育人工作，首先要明確心理育人塑造的是開放靈動的生命個體，而不是流水線式的模板[8]。心理學社就是以學生為主體的學生組織，學生在心理學社中不僅可以發揮自身的特長與愛好，而且能夠在專業教師的指導下獲得自我心理上的成長，使自己的生命更加健康靈動、生活更加積極開放。

(二)朋輩互助下的心理學社強調發揮學生自身主體能動性

心理育人的目標與高校立德樹人的目標、高校思想政治教育的目標在根本上都是高度一致的，就是培育“擔當民族復興大任的時代新人”[9]，而積極健康的心理素質是時代新人必須具有的基礎與前提[10]。“三全育人”理念從“全員主體”上看，可以認為“人人都是育人的主體”[11]，朋輩學生群體之間也可以成為育人的主體和客體。朋輩群體因年齡相似，所處時代相同，擁有共同的生活理念，因而大部分具有相似的關注點和價值觀。朋輩教育是一種互幫互學互助中共同成長的教育方式。心理學社就是在心理健康教育者的指導下，以充分發揮同伴之間的互動為中介，以相互之間的影響為核心，通過有目的有計劃地互相幫助，互相學習，分享經驗，交流思想，交換心理感受，互相支持和關心等方式，強調學生在心理上的互助與自助，最終達到共同成長的目的。

(三)心理朋輩互助強調通過專業化組織激發學生的心理潛能

“心理育人”理念下的朋輩互助就是在心理健康教育工作中引入“朋輩教育”的理念，以此形成心理朋輩支持與互助，通過激發朋輩群體中學生自身的心理潛能，幫助學生在助人、自助、互助的過程中共同獲得心理成長、相互進步[11]，營造“我為人人、人人為我”的心理健康育人氛圍。心理學社是在大學心理健康教育中心的指導下開展專業工作的學生社團組織，其強調心理朋輩的支持與互助，在心理學社中，一方面促進學生學習心理健康及心理助人的知識與技能，幫助學生在學習、助人實踐中提升心理素養，同時另一方面幫助學生在心理助人實踐中獲得心理上的成就感，不斷促進自我的發展與心理成長。近些年來，為進一步充實高校心理健康教育力量，大學心理學社逐漸成為高校心理育人的重要抓手和高校“三全育人”的實現路徑與重要方式。

二、 “心理育人”理念下大學心理學社的價值

(一)心理學社是具備心理知識的專業化學生組織

心理學社是由學生群體自愿組成或加入的，加入心理社團的學生普遍上對心理學有濃厚興趣，因此其助人意愿也更加明顯。同時因為心理社團面向全校各個院系的學生吸納社員，因而心理學社的學生面向不同院系開展心理健康教育活動時，可在一定程度上避免因同學之間的相互認識而產生的“雙重關系”，緩解在心理助人過程中的評判傾向。此外，大學生所處的發展階段是成年早期，處于這個時期的大學生情緒不穩定，對于自我同一性不斷探索，其更容易接受的不是老師、家長等長者的意見，更多傾向于接受同齡人的建議，在朋輩中其更容易打開自己的心扉。

心理學社與其他社團一樣，承擔著豐富校園文化、培養學生興趣愛好等任務，但是心理學社開展活動時的目標、任務、方式、方法等與其他學生社團有較大差異，最顯著的區別在于心理學社的專業性。心理學社在大學生心理健康教育中心的指導下開展工作，社員在開展心理健康教育工作之前要經過較為系統專業的培訓，一定程度上掌握了心理幫扶的基本原則和方式方法。

(二)心理學社是普及心理健康教育的有力載體

隨著社會的發展，心理健康知識的日益普及，大學生越來越能夠認識到心理健康對于個人成長的重要性，但心理健康的重要意義對于大多數人而言仍然只是存在于意識層面，許多人在面臨心理困擾時，第一選擇仍然不會是去進行心理咨詢，心理健康教育中心在大多數學生的眼中依然充滿“神秘與恐懼”，對于心理咨詢與輔導許多大學生的內心還是拒絕的，心理咨詢污名化的標簽依然存在[12]，有些學生在出現嚴重心理困擾時才不得不求助于心理健康教育中心，很大程度上錯過了心理干預的最佳時期，甚至有的學生因為沒有及時干預精神狀況不斷惡化，出現精神病性癥狀。心理健康教育一方面是解決學生已經出現的心理困擾和問題，另一個重要方面就是預防和干預，高校心理健康教育應該通過普及性教育和前瞻性工作，“在心理危機出現之前，及時消解心理危機的產生與發展”，可以將中醫“治未病”的理念運用到高校心理育人工作中，從學生主體出發，真正做到“隱患消除、主動發現、及時干預、持續追蹤”，及時幫助學生化解心理危機，盡全力去幫助每一位學生獲得更好地成長。最好的教育就是被教育的學生從未知道自己被教育過，學生在潛移默化中獲得了成長，看到了希望和力量，感知到了愛與支持。心理健康教育的目的從來就不僅僅限于幫助學生解決心理危機，更重要的是讓學生在被教育的過程中看到自身無限的可能，激發學生的潛能。心理學社就是普及性教育和前瞻性工作的一個有力載體，其可以面向全校學生開展群眾性的心理活動，幫助學生樹立正確地心理健康觀念。

(三)心理學社是高校開展心理育人活動的助手

心理學社的活動有助于培養學生自我心理調節能力，提高學生的心理韌性水平。學生通過參加心理學社的活動可以更快地融入團體的生活，在活動中獲得支持、鼓勵與接納，同時心理學社的活動也為學生提供了一個新的視角，使學生在活動中看見他人，由原先的“以自我為中心”的焦點轉變為“既能看到自己，也能看到他人”的全局視角，幫助學生跳出自我內卷的漩渦，給學生提供了一個看到自身特長與潛能的機會，在真實的情感體驗中感受到自身存在的價值與意義，在潛移默化中改變以往的消極認知和偏差的自我評價。心理學社的活動大多為集體活動，目前大學心理學社主要是在大學生心理健康教育中心的指導下開展心理健康宣傳與教育，如在微信公眾號上普及心理健康知識，同時作為學校心理育人宣傳季和活動的助手，協助大學生心理健康教育中心開展心理知識競賽、心理情景劇、手語舞、心理漫畫、心理健康主題辯論賽、心理手抄報、心理沙龍、心理團體輔導等活動。這些集體性的心理育人活動，可以為學生提供的是一個平等、尊重、積極關注的良好氛圍，使學生在活動中可以感受到集體所帶來的積極力量，獲得前所未有的積極體驗，在一定程度上可以幫助學生樹立集體的意識和觀念，使學生在集體中感受到信任、鼓勵與成長，在不同程度上幫助學生樹立歸屬感與責任感。

心理學社是在專業教師的指導下從學生的實際心理困擾和需求出發開展活動的，不論是在心理育人各項活動前期的選題、策劃，還是在活動過程中心理育人理念的設計與實施，以及最終參與活動學生的心理成長、收獲與分享等，都是在充分考慮學生心理特點的基礎上，秉承著“從學生的心理需求中來，到學生的心理成長中去”的路線，以貼近個體、貼近學習、貼近生活、促進心理成長為路徑[13]，進行的專業化心理育人活動。因此，心理學社作為高校普及心理健康教育知識、開展心理育人活動的助手，進一步彌補了高校心理健康教育工作人力不足的困境。

三、 “心理育人”理念下大學心理學社的創新途徑

從《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》中可以看出，心理育人基礎在“心理”，重點在“育人”，通過心理的方式，堅持“雙育結合”，既“育心”又“育德”，要求要聚焦短板，這就需要不斷創新方式與途徑，創造性地開展心理健康教育工作，從完善體制機制、普及心理教育、創新工作方式、挖掘育人要素、專業系統活動、到梳理品牌效應等，積極打通“心理教育”到“育人工程”的最后一公里，著力培育理性平和、積極向上的健康心態，使心理育人工作向縱深發展[1]。

(一)完善組織機構，加強管理服務，形成育人閉環

建立“校院”兩級心理學社，校級心理學社由心理健康教育中心管理指導，統籌開展整個心理學社的工作，同時指導各院系心理學社分會開展工作，并且在一定程度上給予專業支持。院系心理學社分會由各學院負責心理健康工作的輔導員指導，針對各學院學生特點有針對性地開展富有特色的心理健康教育活動。兩級體系聯動，發揮各學院心理育人的基礎性、普及性作用，整合多方資源進行心理育人。同時任何活動的開展都需要強有力的制度保障，而心理育人的專業性要求心理學社必須嚴格遵循規章制度開展工作，因此需進一步完善制度建設，包括學社章程、學社成員制度、保密制度、內部管理制度、社員個人資料等，避免因不規范的活動開展對參與學生造成二次心理傷害或其他次生傷害。

服務性是大學生社團的一個特征，心理學社的服務模式就是“協助同學解決成長過程中的心理困擾，引導學生心理健康成長，全面發展”。“授之以魚，不如授之以漁”，使學生掌握自我心理調節的方法，相較于單純對學生進行心理安慰的效果要更加持久和有效。為更好地保障心理活動的效果，需要建立心理學社服務和管理的長效機制，以問題為導向，精準聚焦活動育人目標，以活動的現實價值和對學生的成長價值形成“心理困擾普查——活動方案擬訂——活動過程實施——活動效果評估——后期追蹤服務”的育人閉環。同時，在制定學校心理健康教育的發展規劃時，建議將心理育人活動納入到大學生心理健康教育的整體規劃中，充分挖掘心理學社活動中的思想政治教育元素，將其作為大學生思想政治教育的重要渠道。

(二)開展專項活動，策劃品牌項目，發揮朋輩效應

心理學社是學生自我教育、自我管理的有力載體，其定位就是普及心理健康教育知識，開展心理活動，爭取讓每位學生體會生命的美好，發現生活中的快樂，學會創造并體驗幸福，不斷促發學生自身潛能，提高學生在面對挫折與困苦時的心理免疫力、抵抗力和心理彈性[14]，擴寬學生對于心理健康教育活動的參與面。團體心理輔導是高校心理學社活動的一個主要方式，因此需面向學社成員開設團體培訓課程，由心理健康中心指導老師對社團干部及社團成員進行分層輔導和培訓，增強學生實操能力。為進一步創新團體心理輔導的形式，提高團體輔導的實效，可以根據不同學院學生的心理特點，有針對性地設置不同的團體輔導專題，在調研的基礎上尋找學生心理上的薄弱點，形成有針對性的結構化團體輔導品牌方案，如針對情緒控制能力較弱的學生可以開展“情緒調節”的團體輔導，針對有宿舍關系不和的學生可以開展“人際交往”的團體輔導等。同時，在提高心理學社社員專業勝任力的基礎上，開設“心與心——心理熱線”，也可以通過宣講、分享的方式，開展“心理學社成員講心理”、“朋輩微課”、“話說心理小故事”、“你我眼中的心理學家”、“心分享、新成長——心理讀書分享”等品牌活動，營造良好的心理健康氛圍；也可以通過“綠植栽種與領養”開展“我與植物共成長”品牌活動，使學生在照料植物中看到生命、體驗成長，從而達到生命教育的目的。策劃心理學社的品牌項目，一方面擴大了心理學社的影響力，另一方面也向同學們了宣傳積極求助的渠道，進一步預防和減少校園心理危機事件的發生，促進學生心理健康發展、為和諧校園、和諧社會作出貢獻。

(三)探索“心理+實踐”模式，豐富心理育人體系

大學生社會實踐活動是高校服務社會經濟、文化發展的重要載體之一，通過良好的志愿服務工作，既可以提升大學生的綜合素質與能力，又可以為政府、社區、企業等社會各界的持續發展提供支持和動力。后續應將心理學社活動由校內向校外擴展，尤其是與大學生社會實踐活動相結合，聚焦廣大群眾的心理，可以是社會某一特定年齡群體的心理健康，如退休人員、學齡兒童等；也可以是某一特質群體的心理健康，如留守兒童、失獨老人等。在社會實踐中繼續強化大學生志愿服務意識、拓寬志愿服務領域、建立健全心理學社志愿服務組織管理長效機制，給予社團成員更多參與社會實踐和志愿公益服務的機會和途徑，使學生在關心幫助別人的過程中，完善自己的人格、提高自己的品德修養，同時也切實提高大學生社會實踐活動的實效性與專業性，為社會心理健康發展貢獻一份青年學子的力量。

通過“心理+實踐”雙驅動，充分利用學校搭建的社會實踐平臺，發揮心理學社朋輩群體從“群眾中來、到群眾中去”、“點對點、輻射性”的幫扶特點，以調研分析、宣傳教育、主題心理育人活動為方式，以心理育人為中心，以社會實踐為載體，開展“心理教育—專業拓展—社會實踐—創新創業—選育典型”等實踐環節。引導學生將“興趣”轉化為“熱愛”再轉化為“就業/創業”，切實發揮專業性學生社團在社會實踐中的獨特優勢，創設情境，為學生提供更多的實踐鍛煉平臺，使學生在實踐體驗中通過真實感受的傳遞促進自身專業、心理的成長與發展，同時學會理解、感恩與奉獻，體會到“贈人玫瑰、手留余香”的美好。一方面切實加強了學校的心理安全教育工作，為保障了大學生在校正常健康生活學習，創建平安和諧校園夯實了基礎。另一方面，引導大學生積極參與心理實踐活動，促使學生在實踐活動過程中不斷提高自身的心理健康素質，既是學校“心理育人模式”與“實踐育人模式”的有機結合，也部分實現了對學校“心理育人+實踐育人”的融合提升，有助于發揮“1+1>2”的育人效果。

(四)以“結構化活動”為抓手，保證心理育人活動實效

雖然心理學社的學生掌握了一定的心理學知識、也了解了相應的心理活動的方法和技巧，但學生畢竟在掌握和運用專業知識與方法時存在現實困難。如何使帶領活動的學生和參加活動的學生都能在心理育人活動中有所成長與收獲，就要做到將心理育人活動“做實、做精、做細”保證心理育人活動的系統化、結構化與專業化。通過調研，了解當代大學生存在的心理方面困擾，確定心理育人活動開展目標，以活動最終要達成的育人目標為起點，反向進行活動設計，開展活動。活動目標要清楚地聚焦于學生參加活動后所能體驗到的最終心理感受，并讓學生將其活動目標聚焦在這些心理感受上，要形成結構化的實施方案，需要具體到每一步如何去實施、分享討論環節如何去引導等。同時在活動中堅持“以學生為中心”的理念，強調的是帶領活動的學生體驗到了什么，參加活動的學生體驗到了什么，注重的是學生在分享討論環節的輸出，并且對活動中所有學生的分享不做任何評價，旨在提供一個多元化的環境，提供另外一個視角呈現同一心理困擾的不同心理感受，以“看見——覺察——啟發”為路徑，在同齡人中，用一個個生動的生命故事觸動另一個生命的啟發，以“朋輩互助”影響帶動更多學生的改變，探索“1+N”形式，即“1個朋輩互助群體+N個學生個體”。最后在活動實施后進行復盤與總結，提出改進措施，力爭在心理育人活動中，將起點與終點相聯系，形成心理育人的閉環。