分段教學在初中田徑教學中的應用研究

曾廣鋒

（上杭縣第三中學 福建龍巖 364200）

引言

田徑課為初中體育教學中的主要構成，在傳統教學理念的作用下，田徑教學課堂枯燥、千篇一律的情況十分常見，學生厭學心理十分明顯，故而使得初中田徑教學質量難以提升，學生注意力多不集中。為改變這一現狀，有必要研究新的教學方法與理論。分段教學法在初中田徑教學中的應用，可明顯改善這一現狀，提高田徑教學成效。由此，文章將分段教學法引入田徑課堂教學中，希望可以提升初中田徑課堂教學質量[1]。

一、分段教學法概念和理論依據

1.概念

分段教學法，即將整套技術動作分成不同段落，然后在教學期間逐層進行動作講解，激發學生好奇心，最終在反復練習當中，教授學生技術動作。比如，田徑課程當中，可將短跑分成 起跑、加速、途中、沖刺等四個階段；其中途中跑又分為擺臂和后蹬兩部分。各部分可單獨開展指導訓練，待學生掌握各部分內容后，整套技術自然能順利學會。該過程中，雖然田徑課程教學未發生本質變化，但學生可輕松學會專業知識，教師可在觀察指導中幫助學生改正缺點，正確引領學生開展田徑練習。

分段教學法不同于分解教學法。分解教學法結合動作難易情況，可簡化復雜動作。分段教學法以學習技術要領為基礎，通過教師指導，在學生心中形成分層教學的感覺。教學期間，若教師可妥善應用分段教學法，既可確保學生練習次數，還能增加田徑教學趣味性，幫助學生全面掌握田徑技術，便于教師對學生動作進行觀察與指導。

2.理論依據

分段教學法以生理學和心理學理論為基礎。心理學當中指出，注意力可幫助人們將心理活動云集在某一事物上，然后暫時忘記其他事物。教學期間，若教師能激發學生興趣，引起學生注意，很容易讓學生忘記疲憊的感覺。該點在生理學當中也獲得相應驗證，生理學當中指出，大腦皮層當中某個區域產生興奮后，其他區域則會受到某種程度抑制。因田徑運動十分單調，通過大量單一訓練，學生很容易產生疲勞感。若要改變單一重復訓練，有必要將分段教學法應用其中。

分段教學法，應用人的注意力這一心理現象。引起人注意的條件即人們對項目的理解情況，若這一項目理解得越透徹，達成該項目的愿望會更迫切；相反，人們心理就會產生一定抵觸情緒。實踐研究發現，田徑教學和訓練中運用分段教學法作用顯著。該教學法不僅可以刺激學生情緒，還能提升實際訓練成果。拿田徑教學來說，教學期間，教師多會將復雜任務分成幾段完成，讓學生在完成簡單任務期間，深入理解任務目標，然后積極參與其中，掌握田徑運動技巧[2]。

二、分段教學法應用意義

1.提升教學效率

對比傳統教學模式，分段教學更關注學習過程，利用分段教學法可幫助學生理解不同運動技術特點，提高學生學習技能與田徑運動興趣，便于制定與學生需求相符的教學內容。具體教學中，教師應避免提前規定練習次數，而應結合學生身體素質情況進行練習，在此期間，教師可第一時間發現學生問題，然后采取措施糾正，幫助學生更好地參與田徑運動訓練。

2.提升學生學習興趣

隨著全面運動意識的提升，體育教育教學逐漸受到人們重視，為提高初中體育教學質量，體育教師應積極改變教學方法，提升學生整體素質。將分段教學法應用在初中田徑教學中，既可豐富教師授課方式，還能增添田徑教學趣味，激發學生田徑運動興趣，促進田徑課程教學有序開展。再者，分段教學法的使用，還能提高學生田徑訓練速度，幫助學生學會更多運動技巧。

三、初中田徑教學中分段教學法應用

1.教學思路與方法創新

分段教學法源自心理變化方面研究，用于幫助學生克服學習中的生理反應。初中田徑教學期間，為引起學生注意，讓學生將注意力全部集中在所學內容中，忘掉身外之物，教師應改變傳統教學思路，加強教學方法創新。一，教師應了解到分段教學法在初中田徑教學中十分重要，通過深入理解其中含義，為自身教學提供優質服務。二，教師應改變原有教學思路，分段教學法的應用，可提高學生學習興趣，確保學生練習次數，防止學生出現厭煩心理。比如：傳統教學中，田徑教學多遵循動作結構分解動作，學生需要反復練習固定動作，但這一過程中，學生并沒有了解動作內涵，只是單純地模仿教師。針對這一情況，教師應結合學生學習狀況與心理變化，調整分解動作，讓學生一邊思考一邊做動作。比如，短跑學習中，學生可結合自身現狀獨自學習擺臂動作，教師則應鼓勵學生進行分段學習，自主分解學習短跑動作[3]。

初中田徑課堂教學中，運用分段教學法，教師經過觀察可了解學生學習與心理變化，讓學生在不斷練習中鞏固自身弱項環節，防止反復練習中產生無聊感。分段教學在初中田徑教學中的引入，可幫助學生找到學習興趣，第一時間向教師反饋學習情況，推動田徑課堂教學全面開展。

2.短跑分段教學

體育教學關注動作操作情況，為熟練掌握各項動作，應以基礎動作為基礎反復進行練習。但具體實踐當中，簡單的動作重復多會讓學生感到無聊，學習興趣也會逐漸下降。初中田徑教學中分段教學法的使用可防止這一情況發生，提高學生學習質量。作為田徑運動中的主要構成，將短跑運動進行分段教學有助于提高學生學習印象，解決短跑運動難關。比如，短跑中途教學期間，學生需要多次練習70m×12途中跑，該過程有利于提高學生短跑技術。分段教學法應用如下：（1）讓學生按照要求開展途中跑，便于教師細心觀察。結合學生往返跑當中的表現，教師可了解學生情緒變化，然后以此為基礎，合理制定學習計劃。（2）結合先前練習情況進行點評，讓學生根據自身情況調整學習計劃。（3）分段教學。比如，在幾次途中跑結束后，教師發現部分學生后蹬不直，此時教師可結合學生情緒變化，確定短跑練習難度，然后結合學生表現制定訓練計劃，避免學生盲目練習。學習期間，學生多清楚自身的優劣勢，然后就會主動采取措施鞏固薄弱環節。通過這類練習，學生就能不斷挑戰自己，提高自身成就感。

3.跳遠分段教學

跳遠運動作為田徑運動中的一個主要項目，因難度較大，在田徑教學中的地位也十分獨特。跳遠教學中，分段教學法的應用，既能讓學生在高漲的情緒中完成訓練，還能讓學生在練習前，加深對技術細節與動作等方面的印象。教學期間，教師應隨時關注學生訓練反應與情緒變化，遇到學生情緒煩躁的時刻及時采取措施解決，針對表現較好的學生，教師還要及時進行表揚，便于增強學生自信。例如：完整的跳遠技術教學中，教師應引領學生多次練習助跑跳遠。分段教學中，短跑訓練期間，應注意由助跑一直到落地過程中，需要關注學生心理變化。這里，分段應結合任務數目而定。通過反復練習，教師可結合學生情緒變化與動作完成情況提出相應改進建議。比如，某次起跑動作當中，學生落地點很遠，表情輕松，此時教師可向學生講述這次動作的優點，然后鼓勵學生遵循這一感覺繼續努力練習。

分段教學法應用期間，教師應關注下面幾項內容：（1）將學生心理變化和教學內容當作基礎，開展分段教學；（2）設立分段注意點，注意點太多會模糊重要的點，缺少新刺激，失去訓練焦點；（3）教師應合理設定學生練習次數，避免學生產生無聊感；（4）教師講解應結合田徑技術，同時保有一定針對性和側重點，便于學生在教師指引下合理調整自身狀態。

4.建立小組合作制度

最初學會某種田徑技能后，教師多會結合學生性格、運動能力等情況將學生分組，通過小組合作糾正學生不規范動作，便于學生間相互督促、一同進步。再者，通過開展合作學習，還能增進學生間感情，縮短學生間距離。學習新知識后，學生多不能熟練掌握其中關鍵點。加上一部分學生不愿意主動請教教師，而且班內學生人數較多，所以教師很難照顧到所有學生，此時開展小組合作學習，有利于提高分段教學成效。

比如，三級跳遠中，學生要掌握的動作要點與訣竅很多，教師僅能教授學生理論知識，具體動作還需要學生自行摸索，開展小組合作學習可有效解決這一問題。但該過程中教師應加強巡視，注意下面幾項問題：一，幫助學生解決小組討論后不能解決的問題；二，防止學生在合作交流中玩耍，合理維護小組秩序；三，掌握學生討論進程，明確小組合作學習時間。利用小組合作學習，可全面提高分段教學效率。

5.加強師生間交流

對分段教學法在初中田徑教學中的應用，教師應合理應用課余時間，加強和學生間的溝通交流。通過掌握學生興趣愛好、學習與身體等情況，妥善安排適于班內學生的教學環節，確保體育課堂教學針對性。再者，在學生身體承受能力范圍內，開展田徑教學和訓練，不會讓學生產生太大壓力，便于尋找到田徑運動中的樂趣[4]。

例如，投項目學習期間，教師應結合鉛球項目情況，逐一分解項目動作，便于學生了解扔鉛球技術。接著，教師可組織學生在丟沙包活動中練習投球技術。最終，將沙包換成鉛球。該過程中，既可減少學生受傷概率，還能激發學生參與運動積極性，提高鉛球訓練成效。從易到難逐漸增加學生運動量，符合田徑訓練教學目標。

6.應用現代信息技術

隨著多媒體技術的應用，初中田徑教學手段越來越豐富。分段教學期間，教師可將多媒體技術應用其中。教學前期，通過搜索相關分解動作圖片與小視頻，逐一細化體育教學動作。比如，110米跨欄跑項目中，由于動作難度較大，學生多會產生一定畏難心理。針對這一情況，教師可為學生播放劉翔突破奧運會記錄的視頻，在觀看視頻后，相信學生的跨欄熱情會被激發出來。在回放劉翔跨欄動作期間，教師可讓學生模仿跨欄動作，然后通過反復練習提高自身跨欄技術。此外，教師還可應用多媒體平臺，加強和學生間的溝通交流，便于提高學生跨欄技術水平。

四、分段教學法應用注意事項

分段教學法在初中體育教學中的應用，除了要遵循某種方法外，還應結合田徑教學內容合理調整。初中田徑教學期間，教師應注意下面幾點：

一，初中田徑教學期間，教師應結合不同學生在不同項目中的表現，妥善采取應對措施，便于為學生提供科學指導，如此方能全面發揮分段教學優勢。避免采用傳統教學方式指導學生教學，否則將失去分段教學的作用和應用價值。二，結合項目與初中生心理特點合理分段，保證各段落長短適宜。若長度較短，勢必會導致分段太過頻繁，最終拉長教學時間。再者，還容易出現忘記與知識點混淆等情況。相反，若段落太長，分段的價值也會明顯減少，教學也會缺少一定針對性。所以，教學期間教師應科學進行分段，與此同時，兼顧學生心理變化，保證分段教學帶給學生新鮮感，練習花樣不重復，努力提升練習趣味性，生自然會使學生主動參與其中。三，各段練習應避免重復太多，否則學生也會產生厭學情緒。為了保證學生練習總量，分段教學期間，教師可將鄰近段落銜接起來一同練習，借助練習內容變化提升練習趣味性；再者，還可利用銜接訓練形式強化對應段落。四，各訓練階段應控制好節奏與頻率。初中階段應避免學生訓練強度過大，否則不僅會損耗學生體能，還無助于學生健康成長。所以，初中體育訓練期間，教師應保證學生休息量。此外，應減少田徑動作訓練頻率，通常來講各動作訓練次數一般控制在4-5次即可，反復的動作訓練會讓學生產生疲憊感。總的來說，分段教學法應用期間，初中體育教師不僅要確保訓練動作精細度，還要提高訓練趣味性，力爭在訓練期間以學生為主體，全面提高學生運動能力[5]。

結語

初中體育教學中，田徑教學發揮著重要作用。自新課改實施以來，其對田徑教學提出了新的要求。田徑教學開展中，應改變傳統教學法，提升教學趣味性，鼓勵學生積極參與，全面提高田徑教學成效。實踐教學中，體育教師應積極研究分段教學法，發揮其在田徑教學中的作用與價值，努力激發學生體育熱情，最終推動初中教學全面提升，提高學生田徑技能與身體素質。