憲法護我成長

第六屆全國學生“學憲法 講憲法”活動全國總決賽演講比賽小學組一等獎、最佳表達獎

山東省濟南外國語學校開元國際分校 張芝毓

指導教師 劉婷婷

主題演講

大家好，我是張芝毓，今天我演講的題目是：“憲法護我成長”。

我的姥爺是位學者，自我記事起就經(jīng)常看見年逾花甲的他每天夜以繼日地伏案讀書寫作。那時，他的案頭總是放著一本薄薄的“小紅書”，它的紅色書皮格外耀眼。

我五歲時，曾拿著這本小紅書問他：“姥爺，這上面寫的是什么呀?”姥爺一字一頓地說：“中華人民共和國憲法。”“憲法？什么是憲法？”“憲法就是我們的‘媽媽’，時刻都在保護著我們?！甭犃死褷?shù)脑?，我似懂非懂地點點頭，媽媽、憲法，好溫暖的感覺啊！

轉(zhuǎn)眼間我六歲了，姥爺案頭的《憲法》已被翻得很舊很舊，我又問姥爺：“你怎么總是讀這本書？”姥爺說：“憲法啊，需要我們時時學時時看，它跟我們每個人的生活都有著千絲萬縷的聯(lián)系呢！你看，這里寫著‘中華人民共和國公民在法律面前一律平等。國家尊重和保障人權(quán)’，說明從你出生時，小小的你就已經(jīng)和其他公民一樣受到法律保護了。你再看這里，‘中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務。國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展’。明年你就要上小學了，誰也不能讓你不上學，因為憲法保護你受教育的權(quán)利。還有，姥爺可以拿著退休金安享晚年，也是因為憲法規(guī)定‘退休人員的生活受到國家和社會的保障’……”

2018年，我八歲了，姥爺去世了。那本常年放在他案頭的憲法小冊子被我小心翼翼地收走，放在自己的書桌上了，每次我想念姥爺?shù)臅r候，都會讀讀它，覺得姥爺依然陪在我身邊。后來媽媽看我如此喜歡憲法便送了我一本新修訂的，我如獲至寶，津津有味地讀了起來。我下決心要像姥爺一樣，認真學好這部國家根本法。后來，在學校組織的全國學生“學憲法 講憲法”活動中，在同學們書聲瑯瑯的“憲法晨讀”中，我懂得了憲法確定了國家的根本制度和根本任務，這是對“國家”的保護；我懂得了“國家保護和改善生活環(huán)境和生態(tài)環(huán)境”，這是對“家園”的保護；我懂得了公民的基本權(quán)利和義務，這是對“公民”的保護。對了，我還懂得了國旗、國歌、國徽的神圣，就像孟晚舟阿姨在回到祖國懷抱時說的那樣：“如果信念有顏色，那一定是中國紅！”

每年的12月4日“國家憲法日”這天，我都積極參加憲法宣傳實踐活動。我在慢慢長大，憲法在我眼里也不再僅僅是一本書了，它更像是一種精神，引領著我們前進的腳步；更像是一個衛(wèi)士，保護著我們國家的安寧；更像是一位長者，用溫暖的目光注視著我們的成長，用強有力的臂膀護佑著我們奮發(fā)圖強。

命題演講

大家好，我是張芝毓，今天我演講的題目是：“強健體魄，面向未來，報效祖國”。

漫漫人生路，健康第一步。說到強身健體這個話題，讓我回想起了兩年前發(fā)生的一件事情。當時我們學校正在舉行升旗儀式，一個同學突然暈倒了，學校的老師趕忙將他送往了醫(yī)院。后來我們才知道，由于他平時不注意鍛煉身體，體質(zhì)太弱，站立的時間一長就暈倒了。從這件事可以看出一些青少年的體質(zhì)狀況堪憂，他們 無法保障自身健康，又何談未來報效祖國呢？

我在網(wǎng)上查閱了相關資料，有一組數(shù)據(jù)吸引了我的注意力：最近幾十年來，我國學生肥胖率迅速上升，1/4的城市男生是“胖墩”，眼睛近視的學生的比例更是高達50%以上。我們常說，少年強則國強，少年是國家的未來?？墒牵瑳]有強健的體魄，我們少年又怎能擔起建設祖國的大任呢？

黨和政府號召全社會開展體育運動，提高身體素質(zhì)，振奮中華民族精神。習近平爺爺在談到青少年體育時也說要“文明其精神，野蠻其體魄”！《中華人民共和國憲法》第二十一條第二款規(guī)定：“國家發(fā)展體育事業(yè)，開展群眾性的體育活動，增強人民體質(zhì)?！钡谒氖鶙l第二款規(guī)定：“國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展?！毙滦抻喌摹段闯赡耆吮Ｗo法》也是“為了保護未成年人身心健康，保障未成年人合法權(quán)益，促進未成年人德智體美勞全面發(fā)展”而出臺的……

全民健身時時刻刻，報效祖國歲歲年年。有習近平爺爺?shù)膰谕?，有法律的保障，我們青少年一定要將體育鍛煉重視起來。新學期開始，我驚喜地發(fā)現(xiàn)這學期的選修課中有一半是運動項目。我們學校還要每個班開展“一班一品”活動，我們班的品牌運動是“花樣小繩”。此外，學校還要求我們每天做早操、課間操、仰臥起坐。在剛剛結(jié)束的全市體育抽測中，我校的成績名列前茅。

親愛的老師們，同學們，再過兩個多月，北京冬奧會就要召開了。*北京將成為奧運歷史上第一個冬奧夏奧雙奧城市，這是北京的驕傲，也是我們每個中國人的驕傲。冬奧來了，作為小學生的我們能做什么呢？難道只能當觀眾嗎？不！我們要積極行動起來，參與到冬季體育鍛煉中，讓全世界都能看到我們強健的體魄和拼搏的精神。讓我們和賽場內(nèi)的奧運健兒一起運動起來，強健起來，一起走向未來！