重慶市巫溪縣百步中心小學花樣跳繩活動現狀與對策分析

藺靖雅

摘? 要? 跳繩在中國具有悠久的歷史，是我國民間傳統體育項目，其開放性強，器材成本低，安全性高，不受年齡性別人群限制，廣為大眾喜愛。近年來，我國不斷發揮自身傳統體育的優勢，引進先進訓練技術，越來越多的體育競技項目涌入大眾視野，花樣跳繩也逐漸普及開來。本文通過對百步中心小學花樣跳繩運動開展現狀的調查研究，以百步中心小學花樣跳繩運動的開展情況為切入點，旨在找出存在的問題并提出相應建議，進而為花樣跳繩運動的深入推廣與普及提供理論與實踐參考。開展花樣跳繩運動，能夠提高學生的身體素質，與“健康第一”的指導思想相符，有利于加強學校體育教育特色的發展。

關鍵詞? 重慶市? 小學? 花樣跳繩? 開展現狀

中圖分類號：G899? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）01-049-02

一、研究的背景

我國早在2010年GDP超過日本成為僅此美國之后的世界第二大經濟體，我國的國際地位日益漸增，在國際上發揮著越來越重要的作用。這些重要地位及影響不僅僅是經濟、科技、軍事實力的變化，文化軟實力也發揮著重要作用，其中體育就占有非常重要的作用。隨著國民經濟水平日益提高，人們的需求逐漸從生活保障方面向生活娛樂轉變，包括休閑愛好、體育健身。上世紀以來，我國就參加了很多大型國際賽事，雖然同其他發達國家相比，體育競技技術有所差異，但是也取得很多優異的成績。我國的體育地位也逐漸凸顯。

在中小學《體育與健康》校本教材中，跳繩作為一個課題是很重要的組成部分，在小學一年級的教材中就有跳長繩和跳短繩的教學，由此可見，教學是相對簡單和便捷的運動。除此之外，我國近年來舉辦了許多的跳繩賽事，花樣跳繩項目的設置與賽事逐漸成熟，越來越多的人參與到其中[3]。但是很多中小學在參加比賽之前的訓練中還是有存在很多問題，最為突出的問題是缺乏專業的高水平教練和缺少特色項目學校創建的方法與指南。

二、百步小學花樣跳繩隊伍建設歷史及發展現狀

（一）隊伍建設歷史

通過面對面會談的方式了解到百步中心小學早在2015年由該校體育老師何勇嘗試建設跳繩隊伍，首次帶隊參加2015--2016年全國跳繩聯賽分站賽，雖然沒有獲得好成績，但是從這次比賽看到了隊伍的不足，回來之后通過網上學習，到各地參加培訓，與其他地方跳繩教練進行交流等方式，獲得很多有利于隊伍建設和隊伍訓練的方法和手段，并進一步實施，初次成立了該校跳繩隊。通過訓練帶隊參加接下來的2015--2016年全國聯賽總決賽，獲得4個第一名，3個第二名，3個第三名的好成績。在日后的跳繩訓練中，由于還是教練專業性不強的問題，隊伍成績水平提高受到限，所以學校平聘請跳繩小凡俱樂部的專業教練來進行訓練，在之后的16年、17年全國總決賽、17年國際公開賽、18年世界錦標賽的比賽中獲得優異成績。由于學校經費問題和畢業隊員，跳繩隊高水平運動員離開學校，學校也沒有長期聘請專業教練，跳繩隊隊員的跳繩水平停滯不前甚至下滑。

（二）開展現狀

花樣跳繩作為一項運動這項運動本身具有器材成本低、不受場地、天氣等限制、安全性高、沒有年齡限制等一系列優秀特點深受人們的喜愛。隨著花樣跳繩的逐漸推廣和普及，花樣跳繩在中小學中作為一項活動或者運動逐漸開展開來[2]。近幾年，我國中小學的大課間活動內容逐漸豐富多樣，已不再是以單一的那幾套廣播體操為主要內容了，很多地方的學校開始創編具有特色風格的大課間，有以健美操啦啦操為風格的、武術套路風格的、球類風格的，這些獨具風格的大課間往往伴隨著一個地方的地域風情，有的大課間還與當人民生活水平相關。生活水平較高的地區，往往學校開展的活動就越豐富，但是生活水平較低的地區，學校開展的課外相關的體育活動和體育內容就相對較小，一些活動的開展需要一定的成本，相對于其他運動，跳繩是一項低成本、運動效率高的運動。百步中心小學也因此創設了以跳繩為主的大課間風格。

（三）問題分析

1.師資力量。重慶市巫溪縣百步中心小學是一所農村小學，地理位置偏僻，該校有學生1200多名，體育教師只有5名，師資力量相對薄弱。據了解，5名教師中，有1名武術專項老師，3名田徑專項老師，一名足球專項老師。通過與這5名體育老師的交談可知：老師們只會簡單的跳繩，不會太多的花樣，每次上體育課雖然有跳繩的內容，但是內容都比較單一，只會讓學生跳簡單的直搖或者后搖，雙腳輪換跳也會讓他們練習。有的同學動作看起來很別扭，甚至是錯的，但是老師們又不知道該如何糾正。這就說明該校體育教師不具備專業的花樣跳繩知識，不知道正確的訓練方法。跳繩隊最初是由何老師創建，何老師是田徑專項的，對花樣跳繩的專業性知識并不熟練，在隊伍管理、隊伍訓練方面缺乏專業性知識，獲取專業知識的途徑有限，只能教給學生一些簡單的動作，參加專業花樣跳繩培訓機會很少甚至沒有，這就導致了跳繩隊伍水平發展限制，訓練方式也不能夠與時俱進，還停留在傳統的訓練方式上。

2.家庭支持。跳繩隊大部分孩子都是留守兒童，父母常年不在家，不能及時了解孩子情況，只關乎孩子的學習成績，認為孩子來到學校只能在學校教室里學習書本知識，體育運動會影響學習成績。還有一部分家長在假期或放學后的時間給孩子報一些輔助課培訓，跟跳繩訓練的時間沖突。通過了解這些孩子的情況得知，大部分孩子都非常喜歡跳繩，但是父母不理解，只認為學習重要，跳繩隊里孩子們的學習成績都很好，因為教練都了解每個孩子的情況，平時都很關心孩子，積極與科任老師和班主任溝通，解決孩子問題。大部分家長都不了解花樣跳繩，認為花樣跳繩就是簡單的跳繩，認為每天花大部分時間來練習花樣跳繩是浪費時間，不如用來學習，顯然這種認知是錯誤的。殊不知孩子在學校里不僅要學習書本上的知識，還要注重體育鍛煉，注重全面發展，課余時間要分配好。

3.學生認知。百步中心小學跳繩隊通過不斷地訓練，多次參加了全國跳繩聯賽、錦標賽、總決賽，拿到了很多獎項。學生外出參賽，既能開拓視野，讓學生有了奮斗的目標，有了走出去的想法，也讓學生獲得了更多與外界交流的機會，激發了學生的學習興趣。花樣跳繩是一項技術主導的運動，大部分動作需要耐心練習，隊伍里大部分隊員的成功都是通過一遍又一遍練習，可能也會遇到很多失敗，但經過努力，大部分動作技術都能熟練掌握。

三、結論與建議

（一）結論

1.師資力量不足、缺乏專業技能知識。隨著跳繩運動的火熱開展，各地中小學越來越重視跳繩，特別是中學，中考跳繩已成必然。越來越多的小學選擇跳繩做為特色運動開展，因跳繩具有開放性廣、安全性高、不受場地限制、不受年齡限制等一系列優點而被認可。很多學校都因學校教師缺乏專業知識、不能對跳繩隊伍進行有效的訓練和管理、獲取專業知識的途徑有限而阻礙了其發展。大部分教師都沒受過專業的跳繩培訓，特別是山區偏遠學校，參加培訓的機會少之又少，也很少及時接觸到外界的知識。

2.家庭支持度較低、家長不重視體育。花樣跳繩目前在我國推廣的情況不是很全面，可能大部分人對花樣跳繩的認知還停留在簡單的直搖、后搖、交叉等原始跳法，對花樣跳繩不了解，沒有見過風格多變的花樣跳繩。所以，當學生參加花樣跳繩訓練時，認為花樣跳繩很簡單，花時間訓練花樣跳繩會影響學習。特別是偏遠一點的農村小學，父母常年在外打工，孩子與家長的交流較少，家長不能及時了解孩子情況，不支持孩子學習花樣跳繩。

3.學生認知不足、缺乏體育學科素養。花樣跳繩通過訓練，參加很多賽事，取得很多優異成績，這些成果與教練的細心指導和學生們的辛苦付出離不開關系，取得成功的背后肯定也付出了汗水，但是一部分學生在加入跳繩隊后中途退出了，有的甚至不愿意學習花樣跳繩，認為花樣跳繩太難了，訓練太辛苦了，對學習技術動作沒耐心，短時間得不到滿意的收獲就想放棄。

（二）建議

1.教師主動參加學習培訓、提升自身專業技能水平。該校的教師除參加跳繩教學培訓外，還應該拿起跳繩，積極學習花樣跳繩的技術動作。學習花樣跳繩訓練方式，積極參與隊伍管理，切身感受花樣跳繩的學習、訓練、管理的過程，及時發現并解決在這過程中存在的問題。教師不僅要會教，還要學習花樣跳繩的規則，與全國比賽、國際比賽接軌，有條件的可參加跳繩教練員、裁判員培訓，考取相關證書，積極申請參加活動比賽的主持或裁判工作，充實自身專業知識，真正做到走出去。

2.建設階梯式隊伍、培養跳繩后備人才。打造階梯式隊伍，讓高年級帶動低年級，讓會跳的學生教不會跳的，積極鼓勵學生參加跳繩隊，積極參加培訓，學習最新的訓練方法和管理辦法，讓隊伍得到持續發展。

3.家校聯動、提高家長的體育支持度。學校教師積極與家長進行溝通，定期進行走訪，改變家長對體育運動的認知，讓家長知道，孩子到學校不光學習書本上的知識，身體鍛煉也同樣重要，家長與學校共同促進孩子的全面發展。

4.提升學生體育素養、鼓勵參與花樣跳繩。學校積極創辦與跳繩相關的比賽或者活動，積極推廣花樣跳繩，讓更多的學生認識、了解花樣跳繩，讓更多學生感受花樣跳繩的魅力，通過宣傳推廣讓更多的學生支持、認可花樣跳繩。

參考文獻：

[1]李顏敏.跳繩運動的起源與發展探究[J].安徽體育科技，2015，36（04）：57-59.

[2]劉燕紅.北京市小學花樣跳繩課堂教學效果評價研究[D].北京：首都體育學院，2018.

[3]蔣清華.泉州市高職院校開展花樣跳繩的影響因素分析[J].體育科技文獻通報，2017，25（11）：91-92+97.