體質差異視角下中職體育教學優化分析

徐雪松

（江蘇省濱海中等專業學校 江蘇·鹽城 224500）

1 中職學生體質差異與分層教學概述

1.1 中職學生體質差異

根據學生體質健康情況合理制定體育教學方案，是提高教學質量的重要前提，也是促進學生體質健康水平得以提升的有效途徑。而中職學生由于多方面因素影響，往往存在較為明顯的體質差異。中職學生主要在身體形態、身體機能、身體素質等方面存在體質差異。其中身體形態差異主要表現在身高和體重上，不同性別、年齡和地區來源的學生往往存在一定差異；身體機能的差異主要表現在身肺活量上，不同性別和年齡間的學生處在一定差異。身體素質的差異主要表現在爆發力、柔韌性、耐力等方面，主要受年齡、性別以及鍛煉情況的影響。總體來看，導致中職學生體質差異的因素極多，廣泛包含成長環境與條件、先天因素、生活方式、活動量、膳食結構、吃苦精神和鍛煉意志、體育教育和健康教育等。在這些因素的影響下，學生間的體質差異可謂是不容忽視，相應的體育教學有必要針對這一點進行適當調整和改善。

1.2 分層教學

所謂分層教學，簡單來說就是根據實際教學需要將學生分為多個層次，再針對各個層次采取合適的措施進行教學。分層教學可以說是集體教學與個性教學的協調產物。隨著現代教育的發展，凸顯學生個性，根據學生個體實際情況進行針對性的個性化教育，是契合教育發展需要以及學生發展需求的重要體現，能夠切實提高教學質量與效率。不過由于師生人數差異巨大，在傳統中職體育教學實踐中很難完全實施個性化教學，再加上課堂時間有限、教師精力有限等原因，使得集體教學成了主要模式。而在職業教育改革進程逐步推進的大背景下，分層教學法被引入并運用到中職教育體系之中，為體育教學的創新和改善帶來了新的可能。運用分層教學法能夠根據學生們的體質差異，對學生進行有效分層，從而將體質健康狀況相近的學生劃分到同一層次，這樣能夠在一定程度上實現符合學生實際需求的“個性化教學”，在實踐層面也能通過“集體化教學”的形式解決師生人數差異大、課堂時間有限、教師精力有限等問題。可以預見的是，分層教學在中職體育教學中的應用價值將受到越來越廣泛的關注，并逐步成為被廣泛應用的教學方式。

2 體質差異視角下中職體育教學優化策略

2.1 全面把握學生體質差異情況

體質差異視角下，針對學生個體的體質差異進行合理教學、訓練，是確保體育教育起到作用的基礎，也是促進學生逐步改善體質健康狀況的關鍵。如果忽視學生體質差異，完全采取統一、死板的方式進行教學，那么教學內容、訓練量等必然不能完全契合所有學生，最終出現部分學生因為教學內容難度高、訓練量大而失去鍛煉欲望，甚至造成體育安全事故；部分學生因為教學內容難度較小、訓練量不足，難以在體育課堂上得到有效訓練。因此在體質差異視角下，中職體育教學一定要有效運用分層教學法。而分層教學法的應用基礎在于合理分層，合理分層則又需要以學生體質差異情況為依據。那么對中職體育教師而言，全面把握學生體質差異情況就變得十分重要。

首先，從性別、年齡以及城鄉地區等宏觀因素對學生體質差異情況進行整體把握。不同性別、年齡的學生，往往存在較為明顯的體質差異；而在現代社會背景下，城鄉地區的學生往往也在體質方面存在一定差異。這種宏觀、整體層面的體質差異，是教師了解學生體質情況的重要依據，必須進行有效把握，而且需要以國家以及地方的最新相關研究數據、報告等作為參考。通常來說，中職學生年齡集中在14～17歲，這一時期男生身高明顯高于女生，而且差距會逐漸拉大。另外中職學生中男生在肺活量、立地跳遠、長跑、短跑等方面也更占優勢，而女生則在坐位體前屈方面更占優勢。從城鄉差異層面看，通常城區學生較農村學生身高更高、體重更重，同時肺活量更小、立定跳遠距離更短。

其次，從對學生個體的實際體質健康情況進行記錄和分析。不管是從性別層面，還是從年齡層面，又或者是從城鄉地區層面對中職學生的體質差異進行分析，都是基于整體進行宏觀分析。而具體到學生個體，必然會存在例外情況，如某位農村學生身高遠超大部分城區學生，某位女生肺活量遠大于大部分男生，某位低年級男生體重超過不少高年級男生等。教師需要對此有正確認知，并堅持貫徹“宏觀為基礎，個體為實際”的原則，建立學生體質健康檔案，動態化地更新檔案數據，并落實相應的檔案綜合分析工作，盡量做到對學生們的實際體質健康狀況進行準確把握。

2.2 科學執行動態化分層策略

分層教學的關鍵在于科學、合理分層。如果分層不合理，不但難以發揮分層教學的優勢，還會導致整個教學過程過于混亂，嚴重影響實際效果。需要注意的是，學生在體育學習和鍛煉過程中，其體質健康狀況往往會有所改變，故而不能長期沿用某一種分層方式，而是要根據學生體質健康發展情況進行動態化分布。另外基于不同的教學目標和需求，也需要采取不同的分層標準和依據，即也需要進行動態化分層。在實際教學中，教師需要根據實際情況，合理確定分層標準和依據，真正確保分層完全契合教學需要和學生需求，最大化地發揮分層教學價值與效果。

2.3 針對不同層次合理調整教學目標與內容

在體育教學過程中，針對不同層次需要設置不同的教學目標與內容，這是凸顯分層意義的關鍵，也是指導分層教學活動有序、高效進行的關鍵。教師需要對分層情況進行準確把握，對不同層次間的差異進行合理分析，以此為基礎調整對應的教學目標和內容，確保目標合理、內容合適，讓所有學生都能在不同層次進行有效學習與鍛煉。例如在“籃球三步上籃”的教學活動中，教師可以著重圍繞性別和籃球基礎進行分層。首先，按照性別將學生分為男、女兩個層次。男生由于身體素質方面的先天優勢，在籃球學習與訓練方面更占優，故而需要適當調高相應的教學目標。其次，根據籃球基礎進行分層。其中籃球基礎較好的男生需要在嫻熟掌握三步上籃技術動作的基礎上，嘗試將三步上籃技術動作與胯下運球、帶球過人等技術動作相結合并進行訓練；籃球基礎較差的男生與籃球基礎較好的女生，則需要掌握基本的三步上籃技術動作；籃球較差的女生需要熟練掌握相關理論知識，并在訓練中敢于嘗試即可。這種針對不同層次合理設置教學目標與內容的方式，能夠盡可能讓教學活動適合所有學生，讓學生們能夠真正做到基于自身實際情況進行有效訓練和發展。

2.4 合理制定分層考核標準

教學考核評價歷來都是體育教學中至關重要的部分，其是反映教學情況、學生體育素養發展情況的關鍵。而在體質差異視角下，教學考核評價的重要性愈發突出，其需要為體質差異的確定以及教學分層提供依據，故而需要采取合理措施強化考核結果的真實性、客觀性與可靠性。在運用分層教學法的大背景下，中職體育教學考核評價也需要采取分層模式，即針對不同層次制定不同考核標準，支持分層的完全落實，避免考核評價和教學活動脫節的情況發生。針對高層次學生，考核標準的制定主要可以從考核范圍擴張、考核要求提升兩方面著手，反之則需要針對低層次學生適當縮小考核范圍、降低考核要求。

2.5 注意規避常見分層教學問題

在運用分層教學方式的過程中，教師一定要注意對一些常見問題進行規避，從而進一步保障教學效果。首先，避免層次劃分過于固定。如前所述，不管是出于適應教學需要的考慮，還是出于對學生體質健康發展情況進行動態化看待的考量，都需要盡量對分層標準、依據等進行靈活調整。其次，避免評價過于極端。在分層教學中進行考核評價時，需要采取適當的方式對學生進行激勵，如獎勵激勵、懲罰激勵、名次激勵、分層激勵等。不過一定要合理控制相應的評價程度與激勵程度，避免過于極端的情況出現而導致學生過于自滿自負或者自卑自憐。最后，避免分層給學生造成心理問題。在應用分層教學方式的過程中，教師一定要從體質差異層間進行細致分析和講解，讓他們理解分層教學的關鍵在于根據他們的體質健康情況、體育基礎情況等，以最合適的方式引導他們學習和成長，而非有意將他們分為三六九等，防止學生因為被區別對待而產生心理問題。

3 結束語

綜上可知，中職體育教育在新時期迎來了新的變化和要求，需要從各個方面探索優化教學效果的可行方式。在合理運用分層教學法的情況下，體育教學能夠充分尊重學生主體性以及個體體質差異，真正做到針對學生實際情況進行有效教學和訓練，切實協調集體教學和個性教學之間的矛盾，助力體育課程教學水平提升以及中職學生體育素養良好發展。