芻議初中生心理健康問題與教育對策

崔孝同

（安徽省合肥市肥東縣第四中學，安徽 合肥 231600）

0 引言

世界衛生組織明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，而是一種軀體、心理和社會功能均良好的狀態[1]。”初中生的年齡大致在十二歲至十五歲之間，是幼年向青少年的過渡期，也是他們心理、生理快速變化的時期。在這一時期，學業是大多數初中生的主導活動，與同學的交往以及師生關系等構成在他們生活中的主旋律。當學業壓力增大或受到挫折時，他們往往情緒低落消沉，產生焦慮心理，行為發生偏差。加之在學校、家庭乃至社會遇到的各種不和諧因素，如果不能及時教育加以引導，他們容易沖動，產生不良情緒，影響正常的生活和學習，影響學生優良品德的形成、健全人格的發展和對社會的適應能力。因此，加強對學生心理健康的教育疏導意義重大。下面結合多年的教育教學和班主任工作實踐，針對初中生心理健康問題及其應對策略，談談筆者的淺見。

1 影響初中生心理健康的因素

1.1 學業因素

學習壓力是影響學生心理健康發展的主要因素之一。多年來，雖然國家一直在提倡素質教育，減輕學生的學習負擔，但評價方式并沒有根本的改變，“減負”活動沒有取得明顯成效，應試教育的壓力仍然存在[2]。家長對自己孩子的期望值不斷升高，望子成龍心切，學校、社會一味地看重考試分數和升學率，關注學生考試成績而忽視了學生的心理健康問題。學生自身迫于各方面的壓力，學習上不敢怠慢，心理負擔過重，這對他們的身心健康造成很大的危害。

1.2 家庭因素

家庭教育方式不當是影響學生心理健康發展的又一主要因素。主要表現為：家長過分關注孩子的學習成績，重視智育發展而輕視德育教育。由于大多數家長把大部分的時間和精力都用在孩子的學習成績上，忽略了對孩子做人、個性、情感和心理健康等的教育；家長關注孩子的身體健康而忽略了心理的健康，對孩子的心理健康不關心，更談不上有意識去教育引導；家長重言教而輕身教，家長自身的不良生活方式和消極的處世態度，會對孩子的心理健康發展造成嚴重的負面影響。

1.3 青春期生理心理因素

青春期生理和心理發展的不平衡是學生心理問題產生的另一因素。現在十四、五歲的初中生正處于青春發育期，他們的心理和生理正處加速發育中，而學校和家庭相應的知識教育相對匱乏滯后，遇到這類問題不是束手無策，就是有意識回避，使得學生產生種種不適應，感到迷茫，甚至會產生一些不良行為的選擇。由于學生閱歷淺，思想不成熟，對外界刺激做出的反應有強烈反差，行為選擇上往往具有自發性和盲目性[3]。面對這些變化，他們的思想準備不足，明顯表現出生理、心理等方面發展的不同步，同時得不到及時的引導教育，繼而出現諸如“暗戀”“早戀”等現象。

1.4 學校教育因素

學校教育是對學生心理健康產生影響的重要因素。學校的校風、班風、師生關系，教師的教育理念和教育方法，都會對學生的心理健康產生影響。教師自身的素質及對學生的不同態度都會造成學生不同的心理表現。對于一貫受到老師喜歡，經常得到表揚的學生，他們往往害怕受到批評、虛榮心較強。這類學生一旦在學習和生活中受到挫折，身處逆境，往往會有更大的困擾，更易出現心理健康危機。而那些被冷淡、被忽視，經常受批評的學生，則表現出自卑、壓抑、凡事缺乏自信，甚至自閉等不良心理。如：一位七年級男生，入學一小段時間筆者發現他見著老師總是躲避，感到恐懼，仿佛老師都是“魔鬼”。課堂上從不敢與老師對視。找他交流談心，也總是一言不發。后來通過與周圍人的交流中，得知他因不愛學習，經常違反紀律，經常被老師批評，甚至罰站。由于青少年心智還未完全成熟，社會經驗不足，其內心的負面情緒、積郁無法自行化解，需要教育者以正確的方式及時疏通引導。

1.5 社會環境因素

復雜的社會環境和社會的快速發展對學生心理健康的影響也不可忽視。社會風氣、人際關系、報紙雜志及文化娛樂場所等都對正處青春期的學生起著潛移默化的影響。積極向上，文明健康的社會環境能促使他們健康成長，否則就會產生消極的影響。紛繁復雜的社會，良莠并存，特別是文化市場的不規范，網絡信息技術的迅猛發展，尤其是進入互聯網時代后，智能手機的普及以及網絡的覆蓋使得青少年接收外界信息更加方便，但互聯網世界真假難辨，這對分辨能力不強的初中生來說，就必然會導致他們無所適從，產生心理上的困惑和不安，思想品德和價值觀容易模糊和傾斜，甚至出現一些不當行為。如：班級有少數學生過生日時，邀請幾位同學到酒店慶祝和歌廳唱歌等，行為成人化，容易形成相互攀比等不良心理。

針對以上造成初中生心理健康問題的因素，作為學校教育者，應該采取怎樣的教育對策呢？

2 維護初中生心理健康的教育對策

2.1 轉變教育理念，樹立正確育人觀

在“雙減”政策及素質教育和創新教育的今天，作為學校必須嚴格執行國家的教育方針，切實減輕學業負擔，減小學生學習上的壓力。改變評價方式，不片面追求升學率，不唯分數論。在信息社會的當今，應教會學生學會學習，樹立終身學習觀，學會如何獲得信息以及分辨信息的真假對錯。加強對學有困難學生的個別輔導，注重學生的養成教育。樹立心理健康教育是素質教育的重要組成部分的理念，通過正確的教育引導，使學生不斷正確認識自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的心理素質。

2.2 引導家長協同教育

教師應與家長保持密切聯系，通過家長學校課堂、家訪、線上隨訪等各種方式與家長溝通，引導家長克服專制、溺愛、放縱、重智輕德等不良的教育方式，積極營造和諧健康的家庭氛圍，以身垂范，創造良好的家庭育人環境。對于后進生，老師和家長要能給予理解，幫助克服自卑心理，不歧視孩子。讓孩子知道“社會需要各類人才”，養成積極進取、永不言棄、樂觀向上的陽光心理。

2.3 加強青春期教育

正處青春發育期的初中學生，出現“暗戀”“早戀”等現象也屬正常，這是身體健康成長的表現。只要能正確教育引導，把他們的注意力引到正常的學習軌道上來，就能避免產生更大的危害。家庭和學校應積極配合，加強對初中生的性生理、性心理、倫理道德、人生觀和價值觀教育引導，教會他們珍愛生命和青春，學會自尊、自珍、自愛、自強和自護，使自己的行為符合社會道德規范。如：班級中出現過一對“早戀”的學生，在與他們的交談中，筆者對他們說，首先承認這種“意識”是很正常的，因為幾乎所有正常人都會有過這種意識，但并不是所有人都會出現這種行為，因為自控能力強的人，能迅速把這種意識進行轉移。初中生“早戀”會產生很大的負面影響，精力分散，荒廢學業，甚至會產生更大的傷害。后經多方耐心教育引導，最終成功化解，沒有造成危害，還順利升入了高中學習。

2.4 構建學校、家庭、社會三位一體的教育網絡

中學生的心理健康教育僅靠單方面的教育力量顯然是不行的。學校、家庭、社會必須密切配合，同心協力，各自發揮自身優勢，全方位、多渠道對他們進行正面的影響和教育。學校應創設良好的教育教學環境，面向全體學生實施教育教學，不偏愛，不放棄，開展豐富多彩的德、智、體、美、勞等全面發展的教育教學模式，教育引導學生不看不健康的書刊、影像，不進游戲室、歌舞廳等。充分運用家校課堂，適時指導家長正確教育孩子，幫助家長走出教育的誤區。協助社會凈化學校周邊環境，減少不良現象對學生的影響，營造一個文明、健康、積極向上的社會環境。只有學校教育、家庭教育和社會教育密切配合，形成合力，才能促進孩子身心的全面健康成長。

3 結語

心理健康教育是一項長期的工作，每位教師都要結合自身的學科以及教學環境展開工作。作為教育者，需要將學生、家長、學校三方面團結一體，為了共同的目標努力奮斗，共同促進青少年身心健康成長。盡管初中生心理健康教育工作情況復雜、任務繁重，但是我們堅信，通過多方堅持不懈的努力，一定可以為青少年健康成長創造一個和諧的環境。