高中物理學習的誤區和對策

張欣然

（安徽省廣德市實驗中學，安徽 宣城 242200）

0 引言

在學生整個學習生涯中，高中階段雖然只有三年的時間，但卻是十分關鍵的，這一階段學習的好壞直接影響著最終的高考成績。物理作為高中的重要學科，成績的高低對于學生的學習與發展來說有著很大影響。在物理這門學科的學習中，不僅需要參加高考，而且這門學科涉及的內容較為廣泛，知識體系較為煩瑣復雜，具有一定的綜合性，而且伴有很多的公式概念和計算推理，此外問題類型多種多樣且知識點難度較高，詞匯生澀，復雜難懂，因此在學習中難免會遇到各種各樣的困難，這些問題一旦無法及時解決，會直接影響學生學習熱情的提升，慢慢削弱學生學習物理的興趣，最后甚至棄學。對此必須要讓學生改變思維、走出誤區、糾正方法，這樣才能更好地強化學習效果，提高物理成績。

1 高中物理學習誤區

影響物理成績不佳的原因有很多，通常情況下主要可以分為以下幾個方面：

1.1 學習目標不明確

當下我國的教育環境中，學生家長和教師都比較關注學生的分數和成績，為了滿足家長和教師的期望在學習中追求“快出成績”，在平時的學習過程中最常用的便是題海戰術，長時間沉浸在題目中，反復寫寫算算，但卻并沒有注重培養自身的思維能力。所以在遇到一些問題的時候習慣應用固有的思維模式處理，學習方式過于傳統化和刻板化，對于解決時間問題并沒有得到良好的效果，甚至經常出現無從下手的現象，從本質上來講，物理學習就是讓學生在學習知識過程中分析問題，在解決問題的過程中應用知識[1]。但大多數高中生對此都產生了錯誤的認知，在物理學習過程中缺乏明確的學習目標，導致在學習過程中出現了誤區。

1.2 學習方法不合理

物理知識與其他學科知識相比會有很多的不同點，要求有邏輯嚴謹，而且知識難度很大，十分考驗學習者的思維靈敏性，因此很多學生在學習過程中都經常會遇到各種困難。這有很大一部分是由于學習方法沒有選擇合理導致的，因此在面對基礎知識的時候雖然感覺自己已經理解，但是卻并沒有扎實地掌握，也就形成了人們經常說的“淺層學習”。這樣一來，自然而然地就會形成一個思維模式上的固定，對于簡單問題還可以輕松解決，一旦問題稍微復雜一些，就會覺得無從下手。

1.3 物理知識難度大

物理知識本身難度較高，這也是導致很多學生學習困難的問題之一。到了高中之后，會發現高中物理知識相較于初中物理難度更大，而且更注重理論與實踐的結合，再一點就是公式量多而煩瑣，因此一些學生由于思維轉換不當，一時之間難以適應。這種問題如果不能及時得到有效的解決，那么就會導致在學習過程中逐漸感到越來越枯燥和痛苦，且這種感覺隨著個人知識的增多愈演愈烈，這無疑再一次提高了學習物理的難度，導致學生逐漸產生一些厭學的情緒。

1.4 對物理有畏難心理

對于這個問題，很多學生都有這個感受，尤其是一些本身就不喜歡物理學習的學生，剛一接觸的時候便對物理知識有一種莫名的恐懼和抵觸心理，認為物理過于困難，一旦遇到難度更高的知識，這種抵觸情緒會逐漸加強，尤其是到了高中之后，高中物理課程煩瑣復雜，涉及的知識點更多，導致很多學生最后出現了厭學和棄學問題，身邊這樣的同學是非常常見的。還有就是一些學生缺乏足夠的耐心，遇到困難便放棄，無法始終堅持，這也是影響自身學習困難的一個重要問題。

1.5 學習習慣不正確

一些學生在學習物理的過程中忽視了自身的學習習慣和學習過程，只關注最終的學習結果，導致養成了很多不好的毛病，影響了自己的學習效果和學習能力比如在做物理練習題的時候，經常出現沒有條理性的問題，只會機械地套用公式，或者僅憑想象，整個過程雜亂無章，在思維方式存在一定的錯誤，思維習慣和學習習慣不夠科學，自然就會影響到學習效果。以“牛頓第二定律”和“向心力”的學習為例，對于這兩個知識點的學習，很多學生輕松地記住了F=ma、T=2、F=mrw2等公式，但卻忽略了變量的處理過程，所以做題的時候經常出現找不到思路的問題。

1.6 思維轉變不過來

其實說到底，高中和初中物理難度上的差異并沒有想像得那么大，只不過初中都可以通過背誦輕松解決，而高中的“難題”，也只是把簡單模型實際化了—遍，便有許多思維轉變不過來的學生無法透過現象看本質，對看簡單的題目陷入了焦慮怪圈。

2 高中物理學習方法

針對上述這些問題的存在，到底應該采取怎樣的學習方法呢？眾所周知，物理屬于一門理科知識，不能應用文科的學習手段，所以在學習物理知識的時候采取死記硬背的方法肯定是行不通的，對此必須要找到合適的方法，結合學習過程中遇到的困難以及問題產生的原因，然后積極總結和改變學習方法，這樣才能更好地走出物理學習的誤區，提高自己的學習質量。具體對策如下：

2.1 明確學習目標

在學習知識的過程中，擁有明確的學習目標是十分重要的，是確定學習方向的關鍵所在。對于高中物理這門學科來說也是如此，學習者必須要結合自身情況，首先明確學習目標，找準奮斗方向，根據教材中的內容做好近程目標和遠程目標的設定，也可以按照章節的劃分細化自己的學習目標，為自己設定完善的學習計劃。然后按照學習計劃上的內容，循序漸進的不斷努力，慢慢強化自己的學習能力，并在這一過程中不斷提升物理水平。

2.2 優化學習方法

2.2.1 認真閱讀教材

要想更好地掌握和應用物理知識，第一步要做的就是一定要踏踏實實的讀書，認真閱讀教材中的內容，花點時間把教材里講的邏輯關系每一步都弄清楚。而且在讀書的過程中適當地做一些筆記，記錄好自己遇到的問題和疑惑，以及重難點的位置。在課堂上也要注意傾聽教師所講述的內容，并認真做好隨堂筆記，為后續的學習奠定基礎，這是學好物理的第一步，也是十分關鍵的一步。

2.2.2 上課針對性聽課，高效自學

對于上課注意力不集中的學生，想要吃透一節課教師所言的每一個字無疑太難了，這種情況對于物理學習而言無疑是毀滅性的，所以得提高聽課效率，具體可以讓學生先自學一遍后；先嘗試做題，如有不解之處便作為上課重點聽的對象。

2.2.3 強化概念學習

對于高中物理這種邏輯性強的一門學科來說，概念學習是后續所有內容學習的基礎前提，只有扎實掌握了相關概念知識，才能更好地進行后續的學習和探討。在物理學習中會遇到很多不同的概念公式，“牛頓第三定律”“機械能概念”等都是一些比較典型的概念知識，這些內容看上去晦澀難懂，還有一些以前從沒見過的符號，因此很多學生學著學著便忘記了。事實上，對于基礎概念的掌握是十分關鍵的，對此，必須要重視起來，在學習每一章節之前，首先對這一章節的概念性內容進行匯總，整理好需要用到的相關公式，以及應用這些知識的基本條件。然后結合實際問題，在學習過程中靈活地應用概念知識去進行探索。在學習完每一課之后，在課余時間也要為自己安排一些練習任務，盡量選擇一些具有代表性典型性的問題。如果自己無法判斷題目的價值，也可以尋求教師的幫助。除此之外，對待課后作業必須也要拿出認真嚴謹的態度，盡可能地獨自完成，平時積極做好復習鞏固，這樣才能更好地掌握課上所學的內容，避免出現邊學邊忘的問題，也能有效提高自己的自學能力。

2.2.4 促進多學科融合

在學習物理知識的過程中，不能總是站在一個固定的角度看待問題，而是要善于利用其他學科的知識，促進多學科的融合，這樣有的時候會讓學習變得更加輕松而容易。比如數學這門學科便與物理之間有著密切聯系，很多物理問題都可利用數學知識來輔助解決，而且會更加簡單容易。通常情況下，我們在平時做物理題的時候，必須要認真閱讀每一個文字，審題完畢之后確定題目性質，如果利用物理知識不容易處理，便可以適當換個思維，嘗試著應用數學知識進行處理，也許會變得更加輕松而簡單[3]。比如數學知識中常用的方程、極限值、最值等等，都可以用來解決物理題目，另外在解決物理問題的時候還有很多其他類似的例子，都可以轉換思維，通過數學知識來解答，這是我們學習物理必須要掌握的一個技能，不僅可以節省錯題時間，同時也提高了解題效率。并加強了學科間的聯系，開闊思維。

2.3 注重實踐操練

上面提到了物理學科的知識難度較大，所以要想真正意義上徹底掌握和理解，存在一定難度。對此要想更好地達到深度學習的效果，跟上教師的節奏，學生除了基本的理論學習之外，也要注重實驗操練的落實。大家都知道，實驗在物理學習占據重要位置，很多物理知識都是由實驗而衍生的，只有在實驗過程中，我們才能更好地學習和理解物理現象，所以對于實驗課上的學習，必須要予以高度重視。不能認為物理學習只要掌握了公式、記得了方法便算完成任務，也要積極參與實踐操練。除了課上認真聽講之外，要抓住教師所提供的每一次參與實驗的機會，在課上進行實驗操作的過程中盡可能積極參與，認真觀察。課下時間，也要爭取利用現有的資源條件多進行實驗練習，多操錯、多練習，一次不行就兩次，反復操作，堅持不懈，認真觀察他人的同時也要積極反思自己，遇到問題的時候要及時尋求教師的指導和幫助，這樣才能正確進行實驗操作，同時更好地理解實驗的內涵，在鞏固課上所學的基礎上也能深化對于實驗知識的理解和掌握以及記憶。

以“影響滑動摩擦力的因素”這一知識點的學習為例，其中就會涉及實驗的學習。如果課上學習沒有機會，也可以在課后時間為自己創造進行實驗的機會。在實驗過程中，要合理地應用教師提供的器材，并按照教師的要求進行規范的操作，注意實驗過程中必須要認真且有信心，及時發現自己的問題和思維誤區，并善于糾正問題和思考問題，然后積極改進。嘗試著通過不同的角度優化實驗環節、創新實驗方法。最可貴的便是一邊實驗，一邊思考，少了“思考”的學習是沒有靈活性的，可以說“積極思考”才是最明智的學習方式，對于強化學習能力，開發實驗思維來說都是十分關鍵的，能夠讓物理的學習更加簡單而高效。

2.4 培養學習興趣

興趣是最好的老師。對于任何一門知識的學習來說，興趣都是十分重要的，只有保證了足夠的興趣之后，才能積極主動地參與到后續的課堂學習中來，也才能專心致志地做好這件事，對于物理學科的學習來說也是如此。面對缺乏學習興趣的問題，學習者必須要自己意識到這個問題的重要性，然后結合自己的興趣愛好、學習能力選擇自己喜歡的方式去閱讀和學習。可以在課外時間嘗試著多了解一些物理方面的學科文化以及社會成果，了解一些物理學家的故事等等，從不一樣的角度去看待這門學科就會有不一樣的發現和感受。在日常學習中，也可以采取自我激勵的方式進行物理學習，比如自己每完成一個任務、每做對一道題目、每一次考試的進步，都可以適當予以自己一些小獎勵，這樣慢慢地便會自然而然地激發自己的學習積極性，并獲得濃厚的學習興趣。

2.5 培養學習習慣

對于物理的學習來說，良好的學習習慣也是十分重要的。我們在日常學習中要善于了解自己的實際情況和學習需求，能夠對現有的知識點進行全面整合，構建屬于自己的知識系統，將零散的物理知識串聯到一起，明確新舊知識之間的聯系，這樣可以更好地理解和掌握，遇到問題時也能更加輕松而靈活的解決。尤其是在做題的時候，必須要保證思維的連貫性和全面性。

再一點，由于高中物理學科所涉及的對知識點復雜煩瑣，因此在日常學習的過程中必須要予以高度重視，端正以前“無所謂方法”的心態，在學習的過程中要懂得不斷的反思自己，遇到問題及時分析原因，要知道自己錯在哪里，為什么錯。如果實在無法自己解決，便要積極尋求同學和教師的幫助，謙虛謹慎，不懂就要問。很多學生覺得一些簡單問題不會很丟人，因此不愿意去尋求幫助，其實這完全是錯誤的思想。不會并不可怕，可怕的是不會還不敢問，一旦如此，疑慮便會越積越多，學習成績也就會不斷后退。尤其是對于自己的薄弱環節，必須要加強鉆研和練習，扎實掌握基礎知識，注重知識點的歸納整理，這樣一來，便可以有效地改變學習效率低下的問題。

此外，對于日常出現的錯誤千萬不能忽視，可以準備一個專門的錯題記錄本，建立屬于自己的錯題集，將每次遇到的錯誤和問題都認真記錄到其中，并對錯題集中的內容經常復習和鞏固，并利用好這些錯誤資源來糾正自己、提醒自己，為以后的學習做鋪墊，防止再次出現類似的錯誤。

3 結語

總的來說，高中物理的學習可以說表面上看著較為復雜，其實并非高不可攀，若是掌握了有效的學習方法，就會簡單化，這門學科在高考中的重要性眾所周知，為了保證自己的高考成績，大家必須要重視起來。我們在平時的物理學習中，難免會由于各種原因遇到不同的困難和問題。但即便如此，也不能就此放棄，而是要迎難而上，結合自身的實際情況創新學習理念、改變學習方法、總結學習經驗、端正學習態度。多練習、多操作、多詢問、多探討，站在不同的角度看待物理知識，慢慢樹立良好的學習信心。只要相信自己、不懈努力，就一定會取得更好的成績。