新冠疫情常態化下的大學生心理健康調查

羅雪芹 羅佳佳 張田田 黃敏雪 庫添晴

摘要：突如其來的疫情，對人們正常的生活造成了許多影響。為疫情防控，高校不得不轉變以往管理方式，使學生交流機會減少，生活和學習帶來困擾。為緩解學生心理壓力，本文依據自編問卷，采取隨機抽樣，對大學生進行心理調查，對存在的問題進行分析，并提出了相應建議。

關鍵詞：新冠疫情;心理健康;大學生;對策

【中圖分類號】 R511? ? 【文獻標識碼】 A? ? ? 【文章編號】2107-2306（2022）03--01

1引言

自疫情以來，高校轉變管理方式，黨和政府多次召開高校心理健康建設座談會，高度重視大學生心理健康建設工作。高校采取居家上網課、臨時封閉管理、減少聚眾活動等措施，學生若不適應這種情況，則容易產生孤獨、焦慮、厭學等情緒。本論文采用問卷星發放調查問卷，收集多名大學生的心理狀況，對存在的問題進行分析，提出了針對性政策。

2研究調查

問卷調查采取隨機抽樣，以網絡形式進行，共收到有效問卷117份。調查對象為大學四個年級的學生，大二學生最多占比64.1%，男女比例相當，分別為46.15%，53.85%。調查數據顯示58.97%的學生對疫情下的大學生活表現一般滿意，64.96%的學生稱心理問題不是身邊存在的普遍問題，說明大學生心理健康呈現總體良好態勢。但由于社交活動減少，過半的學生表示偶爾會感到孤獨，且排解方式較單一。本文針對存在的心理問題展開分析，提出較為合理的建議。

3疫情背景下學生心理問題分析

3.1高校管理方式轉變，新生心理落差變大

2020年以來，新生進入大學校園，幻想生活與現實處境存在矛盾，易產生落差心理。在此之前，幻想活動豐富多樣和行動自由，直至出現封閉管理，各種社交活動幾乎難以開展，孤獨感接踵而至，甚至個別學生出現封閉心理，不愿意主動與他人交流。疫情初期，學生對新冠病毒的了解程度不夠，以及對疫情走向的不確定性，可能會有恐慌情緒。

管理方式變化，大學生的自身理想與社會現實需要之間的沖突增加，學生中產生了較大的心理落差和負面影響較大的心理暗示，并多次體現到學生的日常言行中，影響著當代大學生的健康成長。同時在人際交往、學業情況、情感溝通方面出現不同程度的心理落差[1]。

3.2就業形勢不明朗，應屆畢業生存在工作焦慮

疫情初期，大部分企業生產受到沖擊，社會經濟增長緩慢，居家隔離的大學生家庭中就業人員明顯能感受到就業壓力。尤其對于經濟困難的大學生家庭，收入減少，經濟壓力可能會導致學生出現自卑情緒，影響在校正常生活生活。

站在疫情風口，許多產業面臨淘汰，新生產業應運而生，不成熟產業趨于成熟，給畢業生帶來機遇，同時也是挑戰。與淘汰產業相關，例如傳統線下企業，相關專業學生就業前景不看好。新生不成熟產業例如康養，知識付費等，因學生就業能力和就業觀念不完善，這將會成為學生為就業前景困擾的因素。

疫情的存在，讓很多應屆畢業生對大學生活留有遺憾。一方面，畢業生面臨就業或考研壓力。受疫情影響，學校許多工作被迫推遲，不確定性會導致無形的焦慮和恐慌長期存在。另一方面，畢業生的實習經驗不足，難以把握現有工作機會。在疫情管控政策下，許多學校減少或延期學生實習時間，個人的實踐地域范圍和實習內容也有所局限[2]。

3.3高校對心理健康工作建設認識不足

對心理健康工作不夠重視，少數存在形式主義現象。心理問題作為一種主觀感受，其紓解對象主要是情緒體本身。高校在疫情常態化下，容易忽視疫情造成的長期影響，例如試圖在班級內設立心理委員職務，以便了解各班學生心理狀況，然而達到的效果值得反思。

3.4開展工作難度大，應對方式較單一

心理問題作為一種主觀私密問題，學生未完全真實表達個人感受，導致高校對疫情給大學生帶來的困擾不夠了解，且學生多為被動接受學校心理教育，主動參與性不高，心理輔導若未能及時疏導學生壓抑心理，將會影響學生正常學習和生活。

4疫情常態化解決心理問題的可行方案

4.1個人配合疫情防控工作，轉變觀念

疫情就是責任，防控就是命令。一方面，疫情改變了生活學習，個人日常習慣，以及公共場所的注意事項，但增加了學習時間，有了更多機會培養興趣愛好，大家有了一個秩序良好的公共場所。另一方面，在長期的疫情形勢下，個人要學會去學會適應，適應在這個時期下的生活狀態。

4.2 調控不良情緒，釋放壓力

做情緒的主人，尋找機會調節個人情緒。在調查中，大部分學生能很好的調控自己的不良情緒，尋找方式豐富課余生活，轉移悲觀情緒。通過美食治愈不良心態，通過運動釋放壓力，向他人傾訴獲取心理需求。

針對研究結果中顯現的問題，心理學工作者和教育管理者應高度重視，做好心理健康和思想政治教育。首先，要讓學生充分了解新型冠狀病毒的相關知識及防范措施，樹立定能戰勝病毒的信心，幫助學生建立良好的社會支持系統，改善其情緒體驗，才能使學生以良好的心態抗擊疫情[3]。

4.3高校盡可能開展活動，轉移學生壓力

隨著疫情常態化后，國家的防控措施日益成熟，學生的生命安全有極大的保障，在這種情勢下可適當開展活動。在此調查中，有47.86%的學生表示可以通過學校活動解決，臨時封閉高校在疫情措施到位情況下可采取解封，開展社交活動，轉移學生壓力。

參考文獻：

[1]宗傳軍，張穎，馬彩霞.大學生心理落差相關因素分析與對策研究[J].中國成人教育，2013（01）：84-86.

[2]張人上，顧昭明，邱久睿.新冠肺炎疫情影響下大學生心理健康狀況調查[J].中國高等教育，2020（18）：18-19.

[3]馬振，賈長勝，尹婷婷.新型冠狀病毒疫情期間大學生心理健康調查研究[J].唐山師范學院學報，2020，42（04）：127-133.

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