高校學生體育運動訓練效果的影響因素與對策研究

沈文麗

(河南財政金融學院 體育學院,河南 鄭州 450046)

面對高校學生肥胖率升高、身體素質(zhì)不斷下降的趨勢，高校體育課程的運動訓練和教學活動，也要根據(jù)學生自身身體素質(zhì)、運動訓練意識，以及校內(nèi)軟硬件設(shè)施建設(shè)、教師業(yè)務水平等影響因素，改善體育運動課程教育、提高學生運動訓練效果，設(shè)置科學完善的體育運動訓練項目、教學執(zhí)行流程，加強學生課堂學習的監(jiān)督管理，從而有效保證體育運動訓練的教學效果和學生訓練學習質(zhì)量[1]。

1 高校學生體育運動訓練效果涉及的主要影響因素

1.1 高校體育課程教育的軟硬件設(shè)施

高校體育課程、體育訓練活動的經(jīng)費來源，通常由地方財政、校內(nèi)行政部門撥款，為不同體育項目設(shè)施采購、教學活動開展等提供資金支持[2]。其中高校體育教育部門下?lián)艿拇蟛糠重斦Y金，往往被用于校內(nèi)體育場的建設(shè)，以及籃球、足球、排球、乒乓球、標槍、鐵餅、跳繩等運動器材的采購，通過多種體育運動場地、運動器材設(shè)施的采購與建設(shè)，為學生提供體育運動訓練的環(huán)境。

1.2 學生體育運動訓練的主觀意識

在高校體育運動訓練課程教育中，學生本身的體育訓練主觀意識、學習積極性，會對最終的體育運動訓練結(jié)果產(chǎn)生巨大影響[3]。高校部分體育專業(yè)學生，日常運動訓練意識更強，也更加渴望通過籃球、足球、排球、乒乓球、跳高等運動項目的實踐，取得更加優(yōu)異的比賽成績。但那些非體育專業(yè)的學生，則往往缺乏主動參與體育運動訓練的意識，而是將更多精力放在本專業(yè)的課程學習之中，忽視體育課程學習、基本體育運動項目訓練，體育運動參與積極性不高。

1.3 教師教學業(yè)務水平及敬業(yè)精神

高校體育課程中教師作為教學活動設(shè)計、實施的主體，對開展體育運動訓練活動、訓練目標的達成，具有十分重要且深遠的影響。大多數(shù)體育課程教師、體育教練，通常是由高校從校外招聘或聘請的專職教師，或者將部分優(yōu)秀的體育畢業(yè)生留校任職，這些教師在體育專業(yè)能力、教育水平方面參差不齊，但都有著高度的敬業(yè)精神。

1.4 學生身體素質(zhì)、體育運動訓練方法

不同專業(yè)、不同年級學生的身體素質(zhì)，與其參加體育運動訓練的頻率、訓練質(zhì)量有著直接關(guān)系，其中剛進入高校新生的身體素質(zhì)，明顯優(yōu)于高年級學生的身體素質(zhì)，參加體育運動訓練的積極性也更高[4]。從不同學生個體的身體素質(zhì)來看，肥胖體型學生的身體素質(zhì)更差，在體育運動訓練中的參與主動性較差，投入的時間也更少，不愿意開展高強度、高難度的體育訓練。

2 高校學生體育運動訓練開展存在的問題

2.1 體育訓練課程財力資金有限，軟硬件投入不足

不同高校體育訓練課程的組織與實施，通常是依托本校提供的資金，對體育運動場地、體育訓練器材進行購置更新，以及引入網(wǎng)絡(luò)化的體育教育內(nèi)容，對學生作出系統(tǒng)的體育運動訓練培養(yǎng)。由于高校內(nèi)部財力資金有限，往往校內(nèi)管理部門會將大部分資金，用于計算機實訓室、生化實驗室等專業(yè)教室建設(shè)，留給體育運動場地、訓練器材建設(shè)的資金不多，導致體育訓練課程教育的軟件、硬件更新較慢。

2.2 體育訓練課程安排不合理，教師業(yè)務水平低

高校體育教師、體育教練本身的業(yè)務工作能力，很大程度上決定著對學生開展體育運動訓練教育的效果。但現(xiàn)階段普通高校體育訓練課程中，往往難以聘請到具有豐富經(jīng)驗的體育教師、教練，多數(shù)教師只是根據(jù)上級分配的教學任務、考試要求，向?qū)W生講解每節(jié)課的基礎(chǔ)理論知識、實踐訓練內(nèi)容，教師本身體育教學的業(yè)務水平低。另外，高校體育訓練課的課時安排少、教學流程設(shè)置不合理，也限制了學生體育運動訓練項目、訓練活動的進行。

2.3 學生的身體素質(zhì)差，體育訓練技巧不足

高校大學生自身的肥胖程度、身體素質(zhì)，對學生在體育運動訓練中表現(xiàn)出的速度、力量、耐力等具有重要影響。特別是面對跳高、跳遠、標槍投擲、鉛球投擲等競技項目時，那些身體過于肥胖或身材矮小的學生，一般很難按照教師要求完成體育項目訓練的規(guī)定動作。另外，部分學生開展體育運動訓練的科學性不高，在跑步、跳高、跳遠、球類運動中的姿勢不準確，缺乏身體肌肉的等長收縮、等張收縮、等動收縮訓練，由此導致體育運動訓練最終的效果較差，長此以往，會打擊學生體育運動訓練的自信心。

3 高校學生體育運動訓練效果提升的創(chuàng)新對策研究

3.1 加大體育運動財政支持、硬件設(shè)施更新的力度

首先學校需拓展體育運動的項目資金來源，從多種渠道獲得盡可能多的資金支持，將財政資金用于校內(nèi)體育場的建設(shè)，以及籃球、足球、排球、乒乓球、標槍、鐵餅、跳繩等運動器材的采購，或者籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等比賽活動的開展，為學生提供更多體育專業(yè)技能訓練、體育實踐活動的參與機會。其次，根據(jù)每節(jié)課的不同體育項目訓練需求，合理配置規(guī)劃訓練場地、體育訓練器材設(shè)施，激發(fā)與培養(yǎng)學生的體育訓練意愿、體育運動能力。

3.2 加強專業(yè)體育訓練師資、教練業(yè)務水平培養(yǎng)

高校體育運動訓練師資隊伍的培養(yǎng)，很大程度上決定著體育運動項目實施、教育教學水平，因而在綜合性體育運動人才培養(yǎng)理念的指導下，高校先要制定體育課上崗培訓、外聘教練的規(guī)章制度，根據(jù)現(xiàn)有體育師資的年齡分布、教學經(jīng)驗，進行校內(nèi)教育人員的不定期職業(yè)培訓，包括基礎(chǔ)理論知識、體育實踐技能的培訓。

之后由體育課程教育的教師為主導，設(shè)置每節(jié)課的體育訓練項目，帶領(lǐng)學生進行跑步、跳高、跳遠、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等運動[5-6]，考核每名學生體育運動訓練的強度、訓練指標的達標率，盡可能提升體育運動課程的訓練效果。

3.3 提升學生參與體育運動的身體素質(zhì)、訓練技巧

根據(jù)不同學生身體的肥胖程度、體質(zhì)水平，設(shè)置慢跑、長跑、體操等體育運動訓練項目，加強體育專業(yè)、其他專業(yè)學生的體能訓練，逐步提高其參與體育活動時的身體適應能力、專業(yè)動作實踐活動能力，培養(yǎng)運動員堅定的體育訓練意志、熟練的體育運動技能。此外，針對學生參與體育項目訓練的技巧缺乏問題，選擇合適的交叉訓練法、變換訓練法、重復訓練法，在一定時間內(nèi)對學生進行層次化、多項目的循序漸進教育，指導學生掌握肌肉伸縮、關(guān)節(jié)活動等的技巧，達到專業(yè)課程規(guī)定的體育運動訓練效果。

4 結(jié)語

在高校體育運動訓練課程、訓練活動的組織中，校內(nèi)管理部門要為不同體育項目的訓練，提供相關(guān)財政資金、訓練硬件設(shè)備的支持。在這一基礎(chǔ)上，教師根據(jù)不同體育項目的活動場地范圍、運動訓練量，組織相應的體育課程內(nèi)容、教學執(zhí)行流程，對學生進行體育運動力量、速度與耐力的訓練，才能有效地幫助學生全面完成體育運動項目和訓練任務，滿足學生日益增長的體育運動訓練需求。