幼兒體操對幼兒身心素質發展的影響研究

裴云欣

摘要：幼兒是祖國的花骨朵，也是祖國的未來，因此，對于幼兒的身心健康發展，也是幼師同行想要解決的難點工作之一，結合健美操的運動特性，幼兒體操的開展也逐漸進入幼師的視角。本文將從幼兒體操對幼兒身體和心理素質的提高兩方面展開分析，并給出相關影響的具體實例。

關鍵詞：幼兒體操;身心素質;健康發展

幼兒體操能夠全方位鍛煉幼兒身體的各個部位，對于幼兒的身體協調性以及運動的主動性提升都有積極正向的意義，因此，當下的幼兒體操運動，應該以幼兒的身體機能作為考慮的基礎，并根據相關理論逐漸展開，實現幼兒快樂體操的目的。

一、幼兒體操對幼兒身體素質的積極影響

幼兒的年齡尚小，而此階段的身體素質都還在不斷的生長發育，因此，在此階段對幼兒展開科學合理的鍛煉能有效提升幼兒的身體素質，筆者根據相關調查發現幼兒身體素質的影響主要表現在以下三個方面：

（一）有助于促進幼兒身體機能的健康發展

幼兒體操必須考慮到幼兒自身的身體柔韌性和身體發育情況，體操的編排運動量不可過大，也不可含有較高的技巧性，在此基礎上進行多元化的擴充，能讓幼兒的各個身體部位得到鍛煉，并且這是一種自然的鍛煉方式，對幼兒身體器官的發育也有較好的促進作用，與此同時，幼兒的運動能力也能得到有效提升。

（二）有助于發展幼兒的形體健美

根據幼兒的不同年齡階段進行不同層次的幼兒體操編排，是極為有利的幼兒體能訓練，對于幼兒在此階段進行坐姿和站姿的培養，也能培養幼兒建立正確優雅的動作，并在不斷的鍛煉過程中提升幼兒的身體形態。

（三）有助于促進幼兒平衡能力的發展

成人的體操動作都具有一定的難度，因此，在進行幼兒體操訓練時，應該盡可能將難度降低，但即使是比較基礎和簡單的體操動作，也會對幼兒的體操動作有一定的要求，因此，教師對幼兒進行訓練，需要充分調動幼兒的全部感官進行活動的協調，并由此促進整個身體部分的協調發展。

二、幼兒體操對幼兒心理素質的積極影響

（一）有助于促進幼兒品德的發展

幼兒的社會關系也來自于其的自我認知，而幼兒體操活動的開展也能幫助幼兒獲取相應的能力，與此同時還能增強幼兒的道德品質能力。幼兒在體操活動中能夠獲取對錯是非觀，對美丑善惡的區分也會有一定的啟蒙，另外，幼兒還能通過體操活動與同齡人產生和諧良好的互動，并根據觀察過程建立健全自身的行為和習慣，提升和發展自己的認知結構。

（二）有利于促進幼兒意志品質的發展

我國獨生子女政策施行多年，但由此所帶來的子女意志力和承受能力都在逐年下滑，通過開展幼兒體操訓練，其也能更早的建立良好的抗壓和抗挫折能力，對幼兒后期的健康成長提供更為積極有效作用。老話說“三歲看老”，幼兒在早期出現的優秀品質都會影響到其成年之后，因此，在幼兒階段對其展開科學有效的體操訓練也是極為有效的工作。當幼兒對某一事物產生足夠的好奇心，便能不斷強化幼兒自身的斗志和動力，而此時，幼兒內心所具備的優秀品質才能得到有效展現，幼兒體操便能充分結合幼兒的這一心理特性，幫助幼兒在運動過程中不斷內化自己的精神層次，從而全方位促進幼兒的身心發展。毫無疑問，在幼兒參與到體操訓練過程中，一定會出現因為體操運動較困難，而產生想要放棄的念頭，此時，教師一定要及時抓捕到幼兒的細微心理變化，幫助幼兒梳理情緒，并引導幼兒堅持訓練，強化其內在的探索能力和對體操行為的好奇心，在運動過程中不斷體驗體操活動的樂趣，由此積累良好的體操情感體驗，從而鍛煉幼兒的優秀品質和意志力，最終讓幼兒得到整體素質的提升和發展。

（三）有利于培養幼兒的記憶能力

幼兒在進行體操訓練時，很容易對體操行為產生記憶偏差，對于幼兒的低年齡段而言，形體行為比語言文字來得更容易記憶，因此，教師應該盡可能采用體操動作與幼兒進行互動和交流，從而讓幼兒能夠產生更好的體操學習體驗，因為體操行為較為具象，而語言文字較為抽象，因此，幼兒的潛意識中會更傾向于前者的記憶，教師應該利用好幼兒的這一心理特性，不斷刺激幼兒對體操動作的記憶能力。例如，幼兒在體操過程中進行翻滾的動作，形象就特別明顯，因為動作幅度較大，雖然幼兒可能一次、兩次根本做不好，但是記憶卻會特別深刻，教師在此過程中對幼兒進行技巧和方法的指導，幼兒在學會動作之后就能快速強化其對體操動作的認知和記憶。

（四）有利于促進幼兒智力的發展

幼兒的智力發展在此階段，只要能夠運用正確的方法也能得到突破，而體操運動卻能對幼兒的大腦神經進行刺激，從而讓幼兒在運動過程中，大腦吸收更多的養分。曾經有一個著名的幼鼠實驗發現，運動可以有效增強大腦的重量和皮脂層的厚度，由此可以判斷出，體操運動對幼兒的大腦刺激也是正向和積極的，因為運動過程的本身可以激發幼兒產生肌肉的興奮，而大腦接收到指令也會給予相應的反應，產生神經上的緊張，同時增強血液循環，改善大腦的初始狀態，并建立新的循環，由此提升其智力。

綜上所述，幼兒體操的作用極其重要，不僅能幫助幼兒提高身體素質，對其心理素質的提升也具有重要意義，因此，對幼兒開展科學、正向的體操運動，對幼兒的綜合素質培養都是非常正確的選擇。

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