藝術治療干預高職大學生寢室關系的個案研究

譚 瑛 楊 易

武漢船舶職業技術學院，湖北 武漢 430050

人際關系是高職大學生在校期間的重要課題，而寢室關系則是該課題中的重中之重。相當多的大學生因為沒有良好的寢室關系而影響情緒、學習和生活等，甚至產生心理問題。寢室關系伴隨著整個高職生涯，對高職大學生身心健康發展具有舉足輕重的作用。一個和諧良好的寢室關系，不僅可以提高高職學習生涯的體驗感，還能讓高職生在良好的寢室人際互動中獲得更健全的人格和良好穩定的情緒狀態，起到互相正向激勵的作用。因此，通過有效的方法改善學生寢室人際關系，優化宿舍氛圍是非常必要和重要的。

藝術治療指將繪畫作為治療手段，讓參與者在無意識的繪畫過程中實現潛意識的溝通，進行情緒的表達和發泄，減輕壓力，完善自我認知，提高自我意識，對自身人格進行整合，從而意識到自身人際關系中的問題和應當學習的技巧，達到促進心理健康的作用。

一、前期準備

（一）案例背景

來訪者小A，18歲女孩，高職大一新生，家里條件尚可，非貧困生。父母在其小學時離異，由父親撫養長大，父親是個體戶，高中學歷。來訪者和母親幾乎無聯系。來訪者自述，在寢室中感到孤獨，沒有找到好朋友，自己經常一個人，雖然寢室沒有大的矛盾，但是寢室氛圍與她的期望不符，她常常因為這件事情而感到情緒低落，因此來到心理咨詢中心。根據來訪者填寫的心理狀態自查量化表，她當前沒有自殺風險，因其是自主求助，心理狀態和客觀環境一致，該心理狀態持續時間未滿一個月，社會功能無影響，因此該案例為寢室關系引發的一般心理問題。

（二）方案設計

根據咨詢師與小A制定的咨詢目標——能與寢室同學進行良好的互動，咨詢師與小A共同商定此次整個藝術治療方案共為六次，每周一次，每次五十分鐘。共分為三個階段：第一階段，建立關系（第1～2次）。運用樹木畫和自畫像技術。藝術治療中與來訪者建立良好的關系是最關鍵的，一個良好的開端可以為接下來的咨詢建立堅實的基礎，讓小A對藝術治療有個大概的了解并產生興趣，同時對咨詢師產生信任。第二階段，探索覺察（第3～5次）。運用房樹人和寢室動態圖技術，這一階段旨在讓小A在畫作中與自己的潛意識對話，觀察自己的人際交往模式，觀察自己和寢室其他同學的關系，從而對自己有一個深度的覺察。第三階段，找尋改變（第6次）。最后的階段是咨詢師和小A共同總結整合自身的行為和認知，找出能夠達到咨詢目標的方式方法并做出改變。

二、實施過程

本文選取了三幅較有代表性的藝術治療作品，依據每次作品進行分析和總結，從而呈現藝術治療在高職學生寢室關系中的干預作用。

（一）第一階段，樹木畫（圖一）

圖一

作品分析：樹木畫所呈現出來的是來訪者隱藏人格，即陰影人格，很多時候能看到來訪者表意識里無法發現的性格特征。這幅畫從整體來看，線條干凈利落，說明小A行動力強、控制力強，畫面冷暖顏色皆有，當下情緒正常，整個畫面的占比合適，自我意識正常，小A當下不屬于危機狀態。［1］

這幅畫的樹干筆直，像電線桿一樣，說明小A是一個非常遵守規則的人，但同時也說明她的性格當中有較為固執的一面，難變通。和樹干相比，樹冠比例較小，說明小A的語言表達能力一般，同時說明她確實對當下的生活不滿意，寢室關系的確給她造成了困擾，樹冠的線條圓滑，說明小A同學在和他人相處的時候整體比較友善。樹旁邊的小草是小A內心躁動情緒的體現，同時也是她渴望得到他人關注和贊美的表現。畫中的太陽和蝴蝶也是渴望溫暖和愛的表現。

作品總結：樹木畫作為藝術治療中最簡單的技術手段之一，是非常適合在第一次咨詢中使用的。因為畫畫本來就是一個靜心的過程，一來可以讓來訪者在畫畫中獲得內心的平靜，抒發負面情緒。二來沒有任何繪畫基礎的人也能完成樹木畫，這就讓來訪者對藝術治療產生信心和興趣，對后續的咨詢都有利好。在與小A分析該幅作品時，是對小A性格特征的一個大致了解，也能測評她當下的情緒狀態，判斷是否屬于危機事件。在分析最后可以啟發小A思考自己性格當中行動力強、待人友善的優點可以用到哪些寢室互動中，以及性格中固執、不愿變通的一面是否影響了她的寢室人際交往？

（二）第二階段，房樹人畫（圖二）

圖二

作品分析：房樹人技術是藝術治療中最常用的技術之一，它涵蓋的信息面廣，可以在畫中看到來訪者家庭關系、人際交往模式、性格特征、情緒等投射，針對小A的情況和咨詢目標，特別是建立關系初期，應當主要分析其人際交往模式。房、樹、人其實都是來訪者的自我的投射，只是屬于不同的意識層面。畫中的人物女孩是小A的“現實我”，即她在外在世界中展示的自我。畫中小A沒有畫耳朵，說明她很難聽取別人的意見，很少傾聽，所以針對小A，咨詢師應當采用啟發式提問的方式幫助她思考，而不是直接告訴她正確的認知方式和行為模式，否則咨詢效果會大打折扣，而且影響咨詢關系。［2］

除了很少傾聽以外，小A的其他五官都是線條狀，說明她很沉浸在自己的世界中，很少看外界，很少表達自我，嘴巴微笑形狀又帶有一絲倔強，不論自己過得怎么樣，都希望別人覺得自己狀態不錯。畫中人物身體呈矩形，肩膀是直角，說明小A在現實中很有責任感，但同時也說明她比較爭強好勝，在意對錯。畫中的樹木相較第一次多了果實，說明當下小A對生活有一定的目標感，但還不夠堅定和清晰。樹中的房子屋頂和墻壁沒有分開，說明小A經常思慮過多，影響行動，房子的窗戶偏小偏上，代表她渴望得到別人的了解，但是又給他人以疏離感，畫上的門也驗證了這一判斷，門小而且緊閉，說明小A的心房較難打開，在人際交往中常扮演被動角色，她渴望有人走進她的心房，但是門把手又涂黑了，如果真的有人想要和她交心成為朋友，她又感到焦慮。

作品總結：對于小A這樣沒有畫耳朵的來訪者，咨詢師采用提問方式對她進行啟發。在和小A分析完這幅畫后，咨詢師提問：1.自己的敏感，想得太多是否影響了寢室互動的體驗感？2.是否應該嘗試多傾聽、多關心你的室友，多和室友交談促進彼此的感情？3.如果想要交朋友是否應當更主動一點？更真誠和更熱情一些？4.自己是否在寢室的互動中太在意對錯，忽略了情感體驗？5.你的生活有哪些目標，去確定他們，是不是有可能在完成目標的路上碰到志同道合的朋友？

（三）第三階段，爬山圖（圖三）

圖三

作品分析：爬山圖技術一般適用于藝術治療的中后期，在已經和來訪者建立了良好的關系后，來訪者也在中期的咨詢中對自我有了覺察和探索，再運用爬山圖幫助來訪者分解困難，尋找解決方案。圖中的山代表和寢室關系在小A潛意識里的困難程度，從圖中看山確實高大，而且多。但是畫中人已經爬到最大一座山的半山腰以上，說明困難雖然大，但是小A已經克服了大部分困難，在做最后的沖刺。在畫中，小A還畫了花花草草和小兔子，說明雖然小A表意識因為寢室關系感到困惑和低落，但其實她的內心深處認為處理寢室關系是她人生中值得珍藏的美好經歷，困難雖大，但沿途的風景是好的。

作品總結：爬山圖技術在對來訪者初始作品分析完后，需要提出固定問題，詢問來訪者是否想過在畫中增加目的地、背包、登山杖、隊友、纜車、盤山公路、階梯、涼亭等元素。通過詢問后，小A在畫中增加了目的地、背包、隊友、纜車和涼亭。針對來訪者在畫中增添的元素，就可以給來訪者分析和總結解決困難的方法。因為小A的性格特征，依然利用提問啟發的方式：1.針對寢室關系需要達到一個什么具體的目的？（目的地的投射）2.可以學習哪些人際交往的技巧幫你改善寢室關系？（背包的投射）3.可以和誰一起交流討論寢室交往的技巧？（隊友的投射）4.可以借助哪些外力幫你改善寢室關系？（纜車的投射）5.是否應該有時候把注意力放到別的事情上，讓自己放松休息一下？（涼亭的投射）

最后，在此次藝術治療結尾，讓小A把以上問題的答案思考后都寫在她的爬山圖上，并將爬山圖拍照留存，告訴她這幅爬山圖應該時常回看，把它當作生活錦囊一樣激勵和提醒自己。［3］

三、藝術治療總結

本次藝術治療是在咨詢師和來訪者相互信任、相互包容的前提下，私密安全自由平等的環境下進行的。藝術治療是十分適合高職生的心理治療手段，因為高職生具備了從繪畫作品中覺察自己的能力，他們能夠通過與潛意識對話，發現自己的問題所在，進而進行改變。［4］心理學領域常說“看見即療愈”，藝術治療就是最好的“看見”方式，它能讓來訪者直觀看到自己的性格、情緒、行為和期待，而且繪畫作品中元素的大小也具有量化作用，也方便了咨詢師更快速地了解來訪者，對來訪者做出一個評估，做到更好的共情、傾聽和干預。這是其他心理療法所不能替代的作用。很多來訪者不是缺乏解決問題的能力，而是沒辦法意識到自己的問題所在，小A在她的作品中看到了自己的優勢資源和需要改進的地方，再結合咨詢師的啟發式提問，寢室關系帶給她的困擾就能迎刃而解。

當然因為篇幅有限，文中在實施過程中主要描述的都是小A需要改進的地方，其實在藝術治療實踐中，從畫中分析來訪者的優點和優勢資源尤為重要，這樣能和來訪者建立良好的咨詢關系，同時也能引起來訪者的興趣，讓來訪者更愿意聆聽畫中展示的需要改進的地方。

需要注意的是，一幅畫中透露的信息是有限的，對于一些不確定的意象和投射要及時向來訪者詢問，不能自己盲目猜測后分析。一幅畫有時候透露的信息也是多角度的，在分析的過程中應當抓主要矛盾，和咨詢目標關系不大的投射或是來訪者不愿意談及的話題應當避免談及，否則會影響和來訪者的關系，反而讓藝術治療結果大打折扣。比如來訪者的畫整體偏左，她其實很需要到母親的關愛，但是小A父母離異，母親早就不在身邊，這是咨詢師無能為力的事情，因此這種信息就不必告訴來訪者。