細(xì)數(shù)你對止痛藥的誤會

岳劍寧

無論國內(nèi)還是國外，常用非處方止痛藥主要為非甾體類止痛藥，如阿司匹林、布洛芬、雙氯芬酸等。相信大家對這些藥品名稱都不陌生，家中的小藥箱里或多或少會備上一兩種。但許多人因為這些藥無需處方就可買到，認(rèn)為它們是完全安全的，可以隨意吃，這就大錯特錯了。

疼痛科專家給大家總結(jié)了服用非處方止痛藥時常犯的幾個錯誤。

誤會一：稍有疼痛就服藥

雖然疼痛早期服用非甾體類止痛藥有助于緩解不適，但若服藥時間超過2至3天，反而會延緩組織修復(fù)愈合。同時，輕度疼痛具有警示作用，讓我們機體規(guī)避繼續(xù)受到傷害，比如膝關(guān)節(jié)痛了我們就會減少行走，避免軟骨和滑膜損傷，過早服用止痛藥反而會導(dǎo)致行走中膝關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險增加。

正確做法是，如果疼痛屬于輕度，可優(yōu)先選擇非藥物療法，如熱敷和冷敷等，通過改善微循環(huán)，減少炎性滲出，有效去除病因來緩解疼痛。

誤會二：認(rèn)為長期用藥才會有副作用

服用非甾體類止痛藥會增加心臟病、胃腸出血和中風(fēng)風(fēng)險。人在服用止痛藥的第一周內(nèi)，這些風(fēng)險就會激增，尤其是那些平時長期口服小劑量阿司匹林的患者。因為阿司匹林本身就是非甾體類藥物，在此基礎(chǔ)上再吃別的止痛藥，胃腸黏膜損傷等風(fēng)險就會大大增加。

此外，2013年發(fā)布的一項報告顯示，超過推薦劑量服用止痛藥幾天內(nèi)，就會造成嚴(yán)重肝損傷，甚至死亡。

正確做法是，止痛藥的最佳服用方法是在盡可能短的時間里服用最低有效劑量。而且，要根據(jù)自身合并癥選擇合適的止痛藥，比如有胃炎、胃潰瘍的病人，最好口服對胃黏膜傷害比較小的止痛藥如塞來昔布。

誤會三：吃止痛藥預(yù)防運動損傷

在某種程度上，服用非甾體類止痛藥能鼓勵有輕傷的人堅持鍛煉，也有助減輕理療康復(fù)患者拉伸和松解關(guān)節(jié)筋膜時的疼痛，對身體機能康復(fù)有益。但，這需要有專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)和用藥指導(dǎo)。

不過，如果你經(jīng)常服藥，或把它作為一種預(yù)防受傷的手段，則會加重原有損傷。因為疼痛是身體警示受傷的一種安全機制，過早使用止痛藥，反而會增加機體受傷的可能性。

正確做法是，服用止痛藥不要太隨意。如果你是從事耐力訓(xùn)練的運動員，服藥后需及時補充水分，否則可能損傷腎臟。

誤會四：感覺到疼痛難忍時才吃藥

很多人認(rèn)為止痛藥有副作用，認(rèn)為應(yīng)該盡量少吃，所以每次堅持到疼痛難忍的時候才會服藥，這是錯誤的。疼痛嚴(yán)重時才吃藥，不僅效果不好，而且常常因為鎮(zhèn)痛不全導(dǎo)致短期內(nèi)再次用藥，造成藥物過量，反而增加產(chǎn)生副作用的風(fēng)險。

正確做法是，治療期內(nèi)，按照醫(yī)囑定時服藥，讓藥物在體內(nèi)形成穩(wěn)定的血藥濃度，產(chǎn)生平穩(wěn)的鎮(zhèn)痛作用，有利于病人情緒穩(wěn)定，免疫功能恢復(fù)，加快機體康復(fù)。

提示大家，雖然錯誤服用止痛藥會帶來上述不適，但也不用過分擔(dān)心。只要遵醫(yī)囑定時、定量、療程內(nèi)服藥，采用個體化原則，由專業(yè)的醫(yī)生定期評估，通過合理選擇用藥類型及攝入方式，就可以在最大程度上降低發(fā)生不良反應(yīng)的風(fēng)險，上面講的這些“坑”，我們都能輕松避過。