思想政治教育視域下高校研究生幸福感提升路徑探析

王艷鋒

（曲阜師范大學馬克思主義學院，山東日照 276826）

習近平總書記在慶祝改革開放40 周年大會上指出：“讓人民共享經濟、政治、文化、社會、生態等各方面發展成果，有更多、更直接、更實在的獲得感、幸福感、安全感［1］。”相對本科生而言，目前高校研究生在學業科研、就業以及人際交往等方面的壓力更大，容易導致多種心理疾病的產生，如果長時間得不到解決，便可能出現嚴重的心理問題，甚至出現抑郁、自殺、自虐的傾向［2］。因此，加強對高校研究生自身幸福感發展狀況的高度關注，探討提升高校研究生自身幸福感的有效路徑，對有效促進研究生自身心理健康、營造和諧融洽的高校環境氛圍、構建社會主義和諧社會等都具有十分重要的現實意義。

從思想政治教育視域下引導高校研究生追求幸福、創造幸福和實現幸福，探索提升幸福感的路徑，是思想政治教育的內在需要和責任［3］。思想政治教育通過不斷對高校研究生進行心理健康疏導以及思想狀況的引導，提升研究生心理幸福感的水平，進而外化為行動，對自身、家庭、社會以及國家的發展都有十分重要的現實價值。

一、思想政治教育視域下高校研究生幸福感內涵及其理論基礎

本節主要在思想政治教育視域下探討高校研究生幸福感的內涵及其理論基礎，目前學者對研究生思想政治教育愈發重視，但大多都是從親和力、獲得感等角度探討加強思想政治教育與研究生的聯系，通過介紹其內涵及理論基礎，為最終找到研究生幸福感路徑奠定基礎。

（一）思想政治教育視域下高校研究生幸福感內涵

所謂的幸福感指的是基于物質滿足和精神富足的喜悅情緒，這種喜悅情緒不僅指在日常生活中享有的諸如滿足和舒適等身心愉快的精神狀態，更加強調的是在自我追求和提升中享有的諸如社會認可和價值共鳴等心靈的撫慰。在思想政治教育視域下高校研究生幸福感的內涵指的是思想政治教育內容和教育目標的有機融合和統一，有利于引導高校研究生認識幸福、學會幸福、創造幸福、獲得幸福，提升高校研究生的創造能力，完善高校研究生培養的機制［4］，不斷提升高校研究生培養的質量，促進高校研究生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，遇到學習和生活壓力和挫折時能夠從容應對，從而提升其幸福感，

（二）思想政治教育視域下高校研究生幸福感理論基礎

馬克思主義認為，幸福是主觀性與客觀性的統一，是物質生活與精神生活的統一，是個人幸福與社會幸福的統一。馬克思在《共產黨宣言》中指出：“人的全面發展是共產主義者的理想目標和共產主義社會的基本 原則［5］。”

通過查閱資料可知，馬克思在《青年在選擇職業時的考慮》一文中有著對幸福的初步見解。他提到：“在選擇職業時，我們應該遵守的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美［6］。”由此可以看出馬克思認為幸福不僅是追求個人的安逸，更重要的是要為實現全人類的幸福生活而奮斗，認為幸福是人在自由自覺的活動中滿足人的需求的過程。

中國共產黨的人民幸福思想不僅堅持了馬克思主義幸福觀的三個有機統一，而且在此基礎上提出了一系列更加具體化和富有中國特色的新觀點，如毛澤東“為人民而戰”的幸福觀、鄧小平的共富幸福觀、江澤民“始終代表人民根本利益”的幸福觀、胡錦濤的和諧幸福觀、習近平的奮斗幸福觀［7］。這都體現出幸福觀這種思想是經過歷史傳承，不斷進步和發展的。中國化馬克思主義理論對幸福感內涵進行越來越深入的建構和研究，各高校對研究生幸福感的培養和提升路徑也要根據新的狀態和情況予以調整。

二、思想政治教育視域下高校研究生幸福感提升的必要性

（一）物質壓力凸顯

大多數畢業研究生的整個學業學習生涯都經過了將近20 年的一段時間，在大學短短的時間里，雖然在就讀期間時常會去做一些兼職，補貼家用，但是家庭依然一直是為學生提供社會物質的重要收入來源。一方面是高校研究生家庭會在經濟上面臨很大的負擔；另一方面就是研究生家庭花銷會增多，像學費、住宿費用等還有學生日常生活中消費等，都將會面臨著巨大的物質消費壓力。可能還會有人出現盲目攀比、虛榮等不健康的社會心理失衡狀態，讓整個研究生生涯幸福感指數降低，心理壓力過大，不能以良好的心態完成學業以及科研任務。

（二）學業科研壓力增大

研究生通常會以學業科研為主，各種評獎評優資格也會向學業成績以及科研成績優秀的學生傾斜，使得研究生人心惶惶，每天埋頭看論文、寫論文，面臨巨大的學習科研壓力，心理會出現很大波動，容易導致情緒失控甚至抑郁等問題。因此各高校需要對研究生進行思想政治教育，通過不同方式和途徑，促使研究生在學習以及科研過程中調整好心態，勞逸結合。

（三）就業壓力加劇

研究生面臨畢業就要就業的問題，隨著社會主義經濟政治的不斷發展，就業形勢不斷嚴峻，尤其是面對同齡人之間的攀比，這種就業壓力會更加增大。2021年的教師就業面試市場上，教師專業相關技術崗位的就業競爭可謂異常激烈。在深圳的“四大高”專業面試的報名過程中，出現7 人中至少有4 人都是博士的尷尬現象。教育部最新面試數據統計顯示，2021 年全國共有191 萬余人通過博士認定面試獲得教師資格證書，較上年同期增長了28.7%。不管是教師崗位，還是其他崗位，也面臨著許多就業壓力，這種情況迫切需要改善。

（四）家庭婚姻壓力突出

大多數研究生年齡在25 歲以上，面臨著一畢業就要組建家庭的壓力。但是研究生的學業、科研、物質等方面壓力過大，導致沒有時間擴大交際圈，尤其是面臨父母長輩的催婚，以及同齡人之間的比較等狀況，心理壓力會逐漸變大，對研究生進行思想政治教育，讓其形成正確的家庭婚姻觀，尤為重要。

塑造健全人格是思想政治教育的應有之義，是思想政治教育的靈魂所在。從某種意義來說，思想政治教育過程就是健全人格的培育過程，貫徹在思想政治教育的各個方面。通過思想政治教育來提升高校研究生幸福感，減輕高校研究生在思想上的壓力，使其以從容不迫的姿態面對研究生生活顯得十分必要。

三、思想政治教育視域下高校研究生幸福感提升路徑探析

“高校思想政治教育與幸福教育緊密相連，相輔相成，密切聯系，辯證統一于大學生思想政治教學的整個過程中，二者將人的基本觀念的養成作為教育教學的核心理念。促進二者的有機結合，使大學生在思想政治教育的學習中感受到幸福，進而建立起幸福的價值觀，這是高校思想政治工作的重要一環［8］。”研究生思想政治教育過程中，幸福教育是不可缺少的，各高校要不斷完善教育內容，讓研究生明確什么是幸福，為什么要讓自己的生活變得幸福，如何才能獲得幸福感。各高校需要在多方面采取措施，通過思想政治教育不斷提升研究生的幸福感指數。本部分主要從思想政治教育內容、教育方式、教育機制的變革上來探討提升研究生幸福感指數的路徑。

（一）教育內容生活化

第一，社會熱點教育。社會實踐中的一些熱點問題不斷更新，那么人們在進行一些思想政治教育過程中也需要結合熱點問題進行討論。一方面有利于為廣大高校研究生及其相關科研工作者提供新的社會問題思考和不斷更新知識認知；另一方面進行思想政治教育也需要及時結合一些社會中的熱點問題，有利于引導廣大高校研究生不斷牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，在思想、道德、知識以及能力等全方面得到提升，培養研究生對待事物以及解決問題的良好心態，提升研究生幸福感指數。

第二，日常生活教育。高校研究生日常生活教育，是指平時的一種經常性的管理教育，比如學生個人學習時間規劃管理、個人專業知識能力管理、個人的社會心理健康管理、技能教育等，教育的是研究生如何合理分配好自己工作學習和休閑娛樂的業余時間、如何正確處理好復雜的社會人際關系、面對成功與失敗如何調整好心態等。研究生在學業、科研、生活的心理壓力過大，需要日常生活的思想政治教育來幫助其及時調整好自己的心態，這樣才能提升其幸福感，以及加強其對生活的滿足感。

（二）教育方式多樣化

第一，課堂講授主體化。在以往我國思想政治教育發展過程中，受教育者一味地處于接受教育者的知識文化灌輸與思想引導的地位，教育者過多地去關注每個受教育者的實際發展情況。高校研究生更多的是作為其接受教育者的主要角色，輔導員、任課教師以及學生導師更多的是作為教育者的主導角色。在我國思想政治教育發展過程中，容易受到忽視的是受教育者的主體地位，通過課堂講授的主體化，研究生可以結合自身情況暢所欲言，教育者可以根據研究生情況給出相應建議，這樣的教育效果會事半功倍。

第二，多媒體放映相結合。加強和規范改進大學思想理論政治教育工作，注重思想人文教育關懷和群眾心理健康疏導，尋求實現物質富裕與追求精神文明富有的新時代的思想人文教育關懷，必須不斷創新教育載體，更新教育觀念。隨著我國社會主義經濟的不斷深入發展，多媒體的出現豐富了高校課堂教學形式，在大學思想理論政治教育發展過程中，不再單一地依賴于教育者的各種口頭語言講述以及板書輔助了，多媒體的不斷出現，在對高校研究生教師進行大學思想政治教育的過程中，更容易貼近其生活狀態，堅持統一性與多樣性相結合的模式，提升思想政治教育的效果，為促進研究生幸福感指數的提升發揮了積極作用。

第三，自我教育。“幸福不會從天而降，夢想不會自動成真［9］”。開展任何一種形式的思想宣傳教育都離不開每個人對其真正理解和正確認知，高校研究生就業群體更需要在開展思想宣傳教育的實踐過程中，形成堅定的理想信念和積極樂觀的工作心態，根據思想政治教育的內容，不斷成長為內心堅定的奮斗者的角色。在他們面對工作壓力以及遇到挫敗時，能夠主動做出調整，以積極樂觀的態度去面對。

（三）教育機制規范化

第一，考核制度完善化。研究生在面臨學業以及科研考核時，一些高校的考核機制總是出現模棱兩可的狀況，或者是考核過程過于嚴格化，研究生不能夠在規定時間內完成考核任務，導致研究生心理出現極大壓力。這就需要各高校及時對考核機制進行完善，對于合理的制度予以保留，對于“假大空”的規章制度予以適度調整，根據學生狀況，既能讓其在規定時間內完成任務，又不至于太過繁重。

第二，評價制度公正化。“經濟發展到一定程度超越了純粹的物質生活范圍，對于非物質領域的滿足也會得到相應的提升，例如提高民主平等的程度以及其他方面的滿意度，從而促使幸福感的提升［10］”。這必然要求高校不斷提升在校研究生的學業科研申請以及學業發展評價獎勵考核制度的真實化和公平化，本著嚴格公正的在校科研學業評價獎勵制度考核標準，使在校研究生的學業申請獲得學業發展支持科研獎學金、學業發展支持科研助學金、國家財政資助科研獎學金等。設立公平公正的評價制度，使研究生在面對學業以及科研壓力時能及時了解相關情況，有目標地進行努力和奮斗，付出與回報成正比，激勵研究生不斷刻苦奮斗，提升其在思想政治教育過程中的幸福感。

第三，協同育人制度合理化。在思想政治教育過程中，需要家庭、學校、社會三位一體的育人模式，研究生幸福感指數偏低，很多時候就是源于這三方面的壓力。如果不從源頭上予以解決，或者只從其中一個方面進行解決，那么就無法有效提升研究生的幸福感。家庭方面，家是最溫暖的港灣，父母作為研究生最親近的人，在看到其遇到困難或者挫折時，要及時給予適當鼓勵和引導，幫助其走出困境，解決心理方面的壓力。學校方面，通過設立心理咨詢室、心理教育課程、心理健康教育主題班會或者座談會等形式，培養研究生良好的心理狀態，并快速有效地解決其出現的心理問題。在社會層面上，通過開展各種公益活動或者互幫互助活動，設立公平合理的社會就業制度，有效解決研究生出現的就業壓力過大等問題，有利于提升研究生的幸福感指數。

四、結語

綜上所述，在思想政治教育視域下提升研究生幸福感指數是非常有效且合理的，我們既要理解其內涵，也要了解研究生幸福感偏低的原因。只有這樣，才能對癥下藥，及時有效地給出對策。通過思想政治教育這個渠道可以提升研究生幸福感，也可以看出，研究生思想觀念的完善對其心理狀態的影響是非常重要的。