足球技能學習對中學生素質提升的措施和影響

劉麗生

摘 要：當前，我國對足球的關注和重視越來越顯著，足球運動能夠提高人的身體素質、個人能力及運動品質。基于校園足球對中學生進行運動鍛煉，可以提高中學生的足球運動能力。提高初中生的運動主動性，有助于幫助中學生養成良好的運動習慣。筆者對現階段中學生體能素養的缺失以及如何推動中學生通過足球技能學習來提高自己的體能素質進行研究。

關鍵詞：足球技能學習;中學生體能素質;教學方式

近年來，我國足球事業備受國人關注，國家重視足球事業的發展，為此頒布多條通知文書，推動校園足球運動的良性發展，其目的在于：一是提高中學生的體能素質，二是為中學生的未來人生發展鑄造正確的價值觀，三是為我國未來足球事業的良性發展奠定基礎。基于此，筆者通過對學習足球技能提升中學生的體能素養進行實踐研究，以期更好地促進中學生的發展。

一、現階段校園足球技能學習的發展現狀

在中學校園中，學生為了應對考試，體育鍛煉時間被縮短，使得中學生的體能素質并沒有隨著物質生活質量的提升而提升。隨著社會的不斷進步和發展，人們越來越重視自己的身體健康，同時也開始意識到應試教育的不足和強健體魄的重要性，例如“雙減”政策的實施以及強調延長學生的體育鍛煉時間等。增強體質，加強健康已經成為國際上體育教育的重要目標，引起了人們的廣泛關注。

中學階段是學生從少年向成人過渡的重要階段，是中學生身心發展的關鍵時期，中學生代表祖國的未來。而校園足球是體育教學的一部分，讓學生活躍起來，調動他們的積極性，新時代需要的是德智體美勞全面發展的新青年。

“冰凍三尺非一日之寒。”在應試教育模式下，無論是教師還是家長，他們對體能素質的認識都不夠充分，對中學生的體能訓練不夠重視。盡管他們注重足球運動技能的訓練，但由于一些中學足球教師沒有專業的理論作為支撐，盲目引入國外的訓練理念，使得本來有助于提升中學生體能素質的訓練效果適得其反。師資分配不均勻更加激化了發達地區和欠發達地區、城市與鄉鎮、鄉鎮與偏遠山村之間發展的不平衡，有的教師身兼多門學科無暇顧及足球運動，或者學校缺乏教師訓練場地。提高中學生的體能素質任重道遠。

近年，國家體育部門聯合教育部發布多項支持足球進校園的通知，下撥資金改善學校設備和運作環境。雖然體育是中考考試的科目，但是大部分是考前突擊，可能還會特意撥出文化課時間用來緊急訓練，具有強烈的應試教育痕跡。而足球運動進校園旨在激發中學生對于足球運動的興趣，它不會成為考試科目，沒有了分數的壓力，學生將它作為一項業余活動，在興趣的激發下，學生就會更積極主動地參與這一活動。

二、現階段校園足球運動促進中學生體能素質提高的措施

目前，我國的足球教育事業存在許多短板，如何落實校園足球運動是校園體育運動的關鍵。為了更好地促進落實，提高中學生的體能素質，學校需要嚴格規范校園足球的各個環節。

現階段，中學學校的體育項目測試不夠嚴謹，體育考試考場設置在自己的學校，評判自己的學生。甚至在體育考試過程中裁判可能不是體育專業教師，而是由其他學科教師進行評判，使得測試結果不具有權威性，容易養成學生對體育測試的懈怠心理。因而，學校應嚴格規整體育考試評判標準，要根據自己學校學生情況進行合理制定評判標準，推進公平公正，推動教師全面地了解足球運動的規則，糾正學生的訓練方式，讓翔實的訓練理論、運動方式扎根教師和學生心中。

足球運動走進校園是第一步，是促進學生對校園足球產生長久興趣的必經之路。足球的訓練手法枯燥乏味，教師可以嘗試運用課堂小游戲來調動他們的積極性，放手讓學生自主學習，教師在一旁做指導糾正。在球類教育中，人多球少是個常見的問題，教師可以將這一問題轉化成有球訓練和無球訓練。在足球隊中，每個隊員的運球手法都不同，也并不是一定要有球才能訓練，根據學生所學的不同的技術特點，教師實時給出正確的指導，照顧到每一個學生的感受，激發學生對足球的興趣，更好地進行體能訓練，增強體質。

命令只能指揮人，榜樣卻能吸引人。在足球教育過程中，學校可以盡可能地邀請當地專業的足球運動員進行授課演習，授課者也不局限于足球專業教師，授課范圍也不局限于足球評判標準，才能真正從一眾足球學員中找出真正適合足球運動的學生。相較于足球專業教師，專業的足球運動員所接觸的足球知識，可以讓學生產生新奇感，產生身臨其境專業的足球比賽的樂趣，促進學生足球素養的培養，從而增強他們的體能素質。

三、通過對足球技能的學習對中學生未來的影響

近年，相關體育法律法規政策相繼出臺，我國體育部門連同教育部推進足球運動進校園的決議一項項實時落地，體育教育事業方興未艾，校園足球的普及幫助學生更好地了解足球運動，提升學生的體能素質，鑄造強健體魄，更有利于我國足球教育事業的發展。

中學時期是中學生身心發展的重要時期，也是鑄造強健體魄的關鍵時期，想要科學合理的打造強健的體魄，要采取與之相配的運動。通過對足球技能的學習可以提升學生的體能素質。足球運動需要靈敏的反應和快速的動作，在瞬息萬變的足球運動場上，我們總是能夠看到運動員全力奔跑、跳躍、奪球，長此以往，學生的肌肉會越來越發達，神經系統更加靈敏，反應速度大幅加快。中學生待在學校的時間較長，足球運動進校園可以幫助學生養成好的運動習慣，提高體能素質。

中學時期也是中學生心智發展的矛盾時期，他們既想對外表現自己已經“長大”了，但是他們又不具備成年人所應有的心智。推動足球運動進校園不僅僅可以幫助提高中學生的體能素養，還可以幫助迷茫的中學生樹立正確的價值觀。眾所周知，足球是一項以團隊為主體的運動，教師與其耳提面命集體榮譽感和團結的重要性，不如通過開展校園足球，讓學生自然而然地認識到團結的重要性，又能看到個人價值。校園足球能夠幫助學生樹立正確的運動觀和價值觀，增強集體意識，有助于學生更好地發展。

校園足球運動的推進需要專業的教師挖掘和培養有足球天賦的學生。在教師資源匱乏的地區，足球運動受到限制，這就需要國家培養出專業的足球教師或者激勵體育教師主動學習和實踐足球訓練運動理論。提高教師資源的質量更有助于涌現出更多的足球苗子，足球運動走進校園，從基礎抓起，相信會有越來越多具有足球天賦的學生涌現出來，為我國體育事業錦上添花。

教育事業是國家的根基，社會更需要德智體美勞全面發展的新青年，讓學生真正了解足球運動，真正愛上足球運動，推動足球運動的普及大眾化。校園足球運動的落實可以幫助中學生養成良好的運動習慣，提高他們的體能素質，也可以輔助素質教育模式的深入落實，助推教育模式變革，讓學生擁有強健的體魄，體驗順應時代的新型教育模式，身心得到更好的發展。

四、結束語

總而言之，中學生對于足球技能的學習是一個長期的過程。校園足球運動的逐步落實，不僅有助于提升中學生的體能素養，而且有助于培養中學生正確的運動觀，推動他們在人生的道路上越走越好，為社會發展貢獻力量。

參考文獻：

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[*基金項目：本文系廣州市增城區教育科學“十三五”規劃課題《基于“足球技能”發展初中生耐力素質的策略研究》（課題編號：zc2019053）的研究成果]