看見·讀懂·協助

李鳳珍

摘要：青春期是個體成長的關鍵期，在這一階段，個體不僅身心要經歷前所未有的變化，更要在各種各樣的現實挑戰中完成自我認同這一主要發展任務。在自我認同及自我同一性確認的過程中，個體的自我意識里也會有各種矛盾與沖突的存在。作為父母，恰到好處的看見、讀懂與協助能夠幫助子女順利化解成長沖突，完成發展任務。

關鍵詞：青春期;親子陪伴;成長沖突

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）09-0078-03

2019年，家庭倫理劇《都挺好》一經播出，就引發了許多觀眾的共鳴，無論為人父母還是為人子女，我們都在劇中人物的映射下反觀自己的生活，其中反映出的家庭教育問題也值得我們進一步思考。

處于青少年階段的三兄妹中，妹妹蘇明玉是個叛逆、獨立的孩子，對于各種不公平的待遇表現出了強烈的反抗，她在內心無數次告訴自己：“我要離開這個家！”大哥蘇明哲是個愛面子且虛榮心極強的孩子，他經常說的一句話是：“我是家里的老大，這事該我管?！倍缣K明成是被過度寵愛而始終長不大的孩子，他的口頭禪是：“都是媽給我的！”劇中的故事很精彩，現實生活中的局面有時候比劇中還要難纏。我們面對的孩子可能不僅叛逆，還好面子，還一直被我們寵著慣著，當累積的問題逐漸暴露出來后，我們在慌張中顯得更加束手無策。

其實，如果明確了孩子各種表現背后的心理需求，教育才算真正找到了著力點。叛逆的孩子渴望被看見，蘇明玉在被家人看見了努力、看見了不易、看見了成就之后，變成了那個陪伴父親安度晚年的女兒;好面子的孩子期待被讀懂，蘇明哲卸下“大哥”的偶像包袱后，才進入日漸輕松的生活狀態;被過度寵愛的孩子需要被恰當地協助，蘇明成在經歷了婚姻及職場挫折后選擇去非洲鍛煉，因為“有些苦必須得吃”。故事的結局是三個孩子走在了自我和解與自我成長的路上，都挺好。

在教育子女的路上，為人父母的我們同樣需要走在自我和解與自我成長的路上，看見、讀懂與協助，永遠是我們陪伴青春期孩子成長的“三部曲”。

一、看見孩子，避免視而不見

進入青春期以后，子女與父母交流的時間與內容逐漸減少，在有限的交流內，子女想發發牢騷，父母卻期待著爭分奪秒地矯正其不合時宜的行為和觀念。所以，經常是彼此各說各話，等稍微有了點交集，孩子的一句“好，你別說了，我知道了”立刻讓親子交流進入停滯甚至沖突狀態。所以，為了尋找親子溝通的交集，在傾聽的過程中看見孩子的煩惱和困惑，既是家庭教育的開端，也為教育的實施找到了方向。

（一）“看見”的內容

特點、情緒和經歷等各種要素構成了個體的獨特性，這種獨特性體現在成長環境、個人經驗、應對方式和未來發展等很多方面。每一個孩子都是獨一無二的存在，是各種特點、情緒和經歷的集合體，這個集合體里有優點，也有缺點;有正面情緒，也有負面情緒;有成功的經驗，也有失敗的教訓。如果父母只看見或者接受優點、正面情緒和成功的狀態，那么，孩子在父母面前就會通過“偽裝”或者“撒謊”等方式迎合父母的心理需求;如果父母反復強調孩子的缺點，夸大孩子的負面情緒，或是對失敗的結果表示出了強烈的厭惡，那么隨著孩子慢慢長大，父母的評價會逐漸內化為孩子對自身的評價，孩子也極有可能像父母一樣只能看見自己的“不好”，進而陷入缺乏自信、自我價值感偏低的困擾之中。

（二）“看見”的視角

我曾在心理課堂面向高中生做過這樣一個小調查：“在親子溝通中你最反感的行為是什么？”排在前五名的分別是：（1）明明是在跟我說話，卻一口一個“別人家的孩子”;（2）雖然我只是這件事情沒有做好，但賬卻要從出生時開始算起;（3）每次話沒說到三句，保證能跟學習扯上關系;（4）答應我的事情和要求我做的事情，他（她）自己卻做不到;（5）同樣一句話說了很多遍、很多年，他不煩我煩。

看似是孩子們的牢騷，卻也在提醒家長要及時調整親子溝通的視角。自上而下是命令，自下而上是討好，獨立平等才是對雙方的尊重。有些家長常常抱怨孩子在學習上缺乏主動性，因為他在等待別人的安排和指令。有些家長不明白，孩子怎么那么自私，因為他享受慣了來自父母的百般遷就，也在被討好的過程中限制了自我反思意識的培養。

（三）“看見”的依據

“投射”是心理學中的重要術語，指個體依據其需要和情緒的主觀指向，將自己的特征轉移到他人身上的現象。投射的實質，是個體將自己身上存在的心理行為特征推測為在他人身上也同樣存在。在親子溝通中，父母的表達中也往往夾雜著自身的主觀感受和判斷，例如，“現在的孩子真幸福。”“這個事情哪有那么難？”“你一回到家就無緣無故地亂發脾氣。”其實，這樣的表達傳遞的是父母自己的內心世界，被孩子拒之門外也在情理之中。“你看手機已經半個小時了，準備什么時候結束呢”“我看見你在一邊聽音樂一邊寫作業”等類似的表達就是基于我們觀察到的客觀事實，顯然更容易建立起彼此的聯結。所以，“看見”的到底是主觀判斷還是客觀存在，需要我們常常反思。

親子溝通，本是父母與孩子之間的對話，但實際上卻加入了第三者和第四者，“他們”便是期待中的父母和想象出來的孩子。面對孩子，父母的不滿與溺愛并存，不滿的是眼前的孩子，溺愛的是期待中的孩子;面對父母，孩子的抗拒與享受同在，抗拒的是眼前的父母，享受的是期待中的父母給予自己的無原則滿足。所謂“看見”孩子，是指“看見”真實的孩子，并在接納的過程中幫助孩子調整和改變。

二、讀懂孩子，避免先入為主

（一）通過學習了解青春期孩子的心理特點

發展心理學家埃里克森認為，人格的發展貫穿個體的一生，其發展過程可以劃分為八個階段，其中12～18歲面臨的沖突是角色同一性對角色混亂，這一階段大體相當于少年期和青春期。個體一方面意識到了自身力量在逐漸強大;另一方面，又在現實社會中不斷面臨新的困難和挑戰，表現出來的是叛逆和不耐煩，其實內在往往經歷著復雜的情緒變化，比如會產生自我懷疑，這時，外在的鼓勵更能堅定其在自我探索的路上走下去的信心。

（二）通過探索對孩子可能遇到的問題做到心中有數

因為心理發展的需要，青春期的孩子可能出現一些發展性的心理困惑及表現，父母要對這些問題做到心中有數，并明確初步的引導方向。當發現孩子的情緒呈現出復雜多變的趨勢時，我們要引導孩子認識到每一種情緒的價值，包括我們不太喜歡的負面情緒;當發現孩子學習動力不足，甚至表現出了偷懶和拖延行為時，我們要在培養孩子的自主性和責任感上下功夫;為了減少或避免孩子遇到人際交往困惑，我們前期要幫助孩子構建穩固的社會支持系統;面對孩子對自我狀態多面性的質疑，我們要能夠給予他理解自我的有說服力的解釋?？傊?，足夠的知識儲備和心理準備會幫助我們提升應對問題的策略和底氣。

（三）通過溝通把握孩子當前的心理需求

溝通是傳遞信息、增進感情的重要渠道，而在青春期的孩子面前這個途徑很容易堵塞，父母們也很苦惱：“孩子不說，我怎么能知道他在想什么？”孩子有話不說，往往是因為父母在生活中缺少對他的聆聽，父母就需要試著從學會聽開始。之所以強調親子溝通的重要性，是因為如果孩子沒有獲得足夠的外部理解和支持，他就需要通過大量的精神內耗來自我消化。例如，對他人的一句話反復琢磨，糾結于某件事做還是不做，因為一件事情沒處理好而陷入無休止的自責和自我貶低之中……很多類似的瑣事無形中吞噬掉了孩子的時間和精力，在應對學習任務時就會表現出身心俱疲、效率不高的狀態。

紀伯倫曾在《你的孩子，其實不是你的孩子》這首詩中寫道：“你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因為他們的靈魂屬于明天，屬于你做夢都無法到達的明天。你可以拼盡全力，變得像他們一樣，卻不要讓他們變得和你一樣?！碑敻改改軌蚶斫庾陨砼c孩子的差異時，先入為主的觀念在溝通中就會越來越少，就會在讀懂孩子的路上越走越遠。

三、協助孩子，避免越俎代庖

看見孩子、讀懂孩子都是為了更有效地協助孩子，但無論身為老師還是家長，我們都應該清楚地意識到：任何一個孩子，都是在某種氛圍和基調下發展出他生命的獨特性的，這是“道”。在協助孩子、引導孩子時具體用什么樣的方法、通過怎樣的途徑，這是“術”。如果沒有“道”的支撐，“術”就會變得脆弱、僵硬且非常無力。

（一）做好自身的情緒管理

父母焦慮的重要來源是比較和對孩子未來的擔心，每天眼里看到的是自己孩子的學習狀態，但心中有一個標準的中學生該有的狀態，或者是別人家的孩子都是怎樣學的，一比較，焦慮感油然而生。有的家長在分數面前自動化的認知模式也會讓自己更容易患得患失，如果不對情緒進行及時管理，這些情緒就會通過各種各樣的行為展示出來，進而影響家庭氣氛。在陪伴孩子成長的過程中，父母管理好自己的情緒是核心，只有控制得了自己的情緒，才有機會展示教育的智慧。

（二）承認孩子的主體地位

當孩子遇到一時難以逾越的困境時，父母應多問問孩子這件事情他想怎么做，需要父母做些什么。這是在強化孩子的主體意識，告訴他他才是自己成長的主人，父母只能從旁協助，但無法代替。哪怕孩子對解決問題的方案沒信心也不要緊，鼓勵他大膽嘗試。如果父母能夠看見孩子在執行計劃過程中的努力，孩子的主體地位就進一步得到了鞏固，責任意識也隨之增強。研究表明，在不被過多控制和保護的環境下成長起來的孩子，完成各種成長任務的主動性也會更強。

（三）把握協助孩子的工作思路

面對青春期的孩子，我們生怕他遇到這樣或那樣的問題：孩子是不是“叛逆”了？是不是“早戀”了？是不是“壓力”太大了？……帶著發現問題的眼睛，我們總能發現孩子的各種問題。其實，問題可以是一時無解的困惑，也可以是未來成長的契機，這就為我們提供了協助孩子的工作思路：從問題解決到積極關注。

積極賦義是家庭治療中的重要技術，是指對當前的困境從積極的方面重新進行描述，放棄挑剔和指責的態度，進而以一種新的觀點對其進行解釋?！芭涯妗贝砗⒆訉κ挛镉辛俗约旱呐袛?，“早戀”代表著孩子對愛情有了思考，感受到了“壓力”則說明孩子有想要變得更好的追求。孩子的成長不是由孤立的“點”組成的，而是由各種經歷合成的一條“線”，如果能在現在的“點”上為后面的“點”積累一些能量，那么“點”與“點”之間的連續性會更加牢固，孩子成長的步伐也會越來越穩健。

看見、讀懂與協助是陪伴青春期孩子成長的“三部曲”，這“三部曲”需要父母與子女互相配合、共同演奏。華東師范大學副教授胡東芳老師說：“如果你有一定的教學能力，可以偶爾做一下孩子的老師，但不要經常做;如果做不了孩子的老師，去努力成為他的同學;如果既做不了孩子的老師，也做不了孩子的同學，請時不時地做一做孩子的學生?！?/p>

參考文獻

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編輯/于 洪 終校/石 雪