論初中課外體育活動與"健全人格"的關系

周明智

摘要：課外體育活動對學生的學習和成長有著重要的作用。在體育教學中，課外體育活動有利于學生形成集體主義感情，不斷增進學生之間的友情，促進班級形成一定的凝聚力和向心力，培養學生的快樂感和成功感，體育教師需要以通過關心、愉悅和寬容的理念注重學生的心理健康教育，為學生未來的發展奠定基礎。本文對課外體育活動培養學生健全人格進行了一定的研究。

關鍵字：初中體育;健全人格;教學策略

一、課外體育活動對學生健全人格的培養

課外體育教學是傳授體育運動技能的一門學科，主要是讓學生參加課外體育活動提高學生的身體素質，提高學生社會適應能力，這樣才可以更好的保證學生可以擁有健康的身體狀況，為其他各科的學習奠定基礎，課外體育活動的開展對學生健全人格有著重要的意義。在新課程改革背景下，體育教學需要把學生的身體健康放在體育教育的第一位，可以通過各項課外體育運動，引導學生身心健康的發展，解決學生經常會出現的心理和身體問題，這樣才可以使每一位學生的人格得到健康的發展，為學生未來的學習發展奠定了基礎。總而言之，課外體育活動對學生的人格健全有著重要的意義。

（一）體育的競爭意識有利于培養學生的集體主義情感

課外體育活動的競爭意識有利于培養學生的集體主義感情，這種思想情感可以促進學生形成健康的心理狀態，有助于學生的學習和成長。作為體育教師，需要了解學生的心理狀況，根據每一位學生不同的身體和心理狀況制定相應的課外訓練科目，可以更好的促進每一位學生的全面發展，有利于學生和學生之間同學關系的養成，通過體育教師的合理化課外體育活動可以幫助學生形成良好的競爭意識，學生在競爭的情況下相互幫助，課外體育活動有許多競爭因素，可以豐富學生的生活文化，幫助學生降低學習壓力，可以有效的疏導學生的心理壓力，保證學生在最短的時間內恢復到正常水平。通過課外體育活動的訓練后，可以提高學生參加體育運動的興趣，提高學生的參與率，促進了學生的學習和發展。

（二）課外體育活動中學生共同參與有利于增進學生的友情

在課外體育活動的訓練中，教師會嚴格控制學生的身體狀況和心理狀況，這樣才可以更好的保證學生健康的發展，現階段學生的學習壓力很大，身上背負著很多學科需要掌握的知識點，學生長時間處于一種緊繃狀態，非常不利于學生的身體成長，更嚴重的往往會形成一定的心理問題。一方面為來保證學生可以健康的成長，保證學生可以擁有著較高的身體素質和心理素質，另一方面更為了保證學生的學習狀態，體育教師需要根據學生性格特點的不同設置不同的課外體育活動，這樣才可以更有效的促進學生的學習和發展。在課外，在保證學生進行了一定的身體鍛煉后，可以進行一些班級范圍內的小游戲，需要學生之間進行巧妙配合，提高了學生之間的默契程度，有效的促進學生的學習和發展，幫助學生釋放了一定的學習壓力，可以帶著健康的身體狀態和心理狀態學習更多的知識點，不僅促進了學生的學習和發展，也是學生之間形成了良好的同學關系，培養了學生之間良好的友情。

二、在課外體育活動中培養學生健全人格的對策

（一）多手段多方法循序漸進教學磨煉學生堅定意志

生活中總會遇到這樣那樣的挫折和困難。只有自信地去克服這些困難和挫折，生活才能得到改善。隨著生活條件越來越好，大部分學生嬌生慣養，怕吃苦懶得勞動，缺乏堅定的意志。從這個意義上講，可以通過課外體育活動來鍛煉學生的意志。

如教師在課外組織開展800米賽跑比賽。班上的許多女孩不愿意參加這項運動，覺得自己的身體吃不消。為了鍛煉他們的意志，作者先組織他們進行了階段性的訓練，即先試著跑00米，然后再適當地跑400米，最后在過渡到4分30秒內跑完800全程，這樣逐步遞增的訓練，從而鍛煉了學生的適應能力。此外，作者還分組分層組織了多支跑步水平相當的小組，讓他們在相互激勵下，共同跑完全程。通過實施這種體育教學策略，不僅可以逐步改善學生的身體狀況，還可以使他們變得更加強壯，更有自信，從而更主動地參與體育活動。

（二）合理應用課外體育活動培養學生的團隊精神

如今很多學生都是獨生子女，占有欲極強，并且初中時期的學生正處于叛逆期，具有極強的更新特征，因此培養他們的團隊合作精神是非常有必要的。

例如，教師可以經常在課外組織一些小游戲，要求學生合作完成，以此來鍛煉學生的團隊合作精神。例如，在進行足球小組追逐球游戲中，作者將學生分為若干組，每組5人，每三組用不同顏色馬甲區分開來，其中一組球員為防守球員，另外兩組為進攻球員。教師發出信號后，進攻球員開始進攻，用兩、三次觸球來傳接球，防守球員則盡力攔截球，取得控球權。如果防守球員攔截到球，或者進攻球員用三次以上觸球，或者球被踢出場外，則失球小組5人由進攻變為防守，原來的防守方變成進攻方，同另一組進攻方共同完成進攻。比賽持續進行下去。

三、結語

初中階段是青少年身心發展的敏感期和關鍵期，培養學生健全人格更是我們初中體育教師不可推卸的重要任務。教師應深入研究課外體育教育的特點和優勢，結合課外運動項目特點和學生的實際情況進行人格培養，為學生今后的健康成長奠定堅實的身心健康基礎和正確的世界觀。

參考文獻：

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