高中男生籃球專項課程的育人價值追尋
——以上海市莘莊中學為例

戴 珺 上海市莘莊中學

2012 年上海市實施高中“體育專項化”課程改革以來，堅持以“健康第一，立德樹人”為課程理念，致力于從培養興趣入手，激發學生參加體育活動的內在動力，實現使學生比較熟練地掌握1～2 項體育專項技能；同時通過挖掘各體育專項特有的育人價值和德育內涵，使其有機地融入專項化教學的內容和形式、手段和方法中，不斷增強體育在全面育人中的作用。莘莊中學順應課程改革的要求，提出高中生的體育課程要走專項運動發展的道路，在成為第三批高中體育專項化課程改革試點校之前，就已將籃球課程確定為學校男生必修的體育課程，要求每一位男生必須學會打籃球。如今，籃球課程已成為學校體育專項課中的精品課程。

一、研究方法

（一）文獻資料法

通過華東師范大學圖書館、維普資訊網、CNKI數據庫查閱、收集和篩選國內外有關“籃球專項化教學”的學術期刊，全面了解籃球專項化教學育人價值的歷史軌跡、研究背景和現狀。

（二）個案分析法

對上海市莘莊中學個別學生進行訪談，了解籃球專項化教學對增進學生身心健康、培養終身體育意識和能力的相關觀點和看法。

（三）測量法

以運動技能、體能、運動經歷和運動情感四個學習領域的具體目標為依據進行評價，強調進步幅度，同時對高中專項運動學習經歷和運動情意評價量表、運動自信心量表等進行測試，驗證籃球專項化教學育人價值的有效性。

（四）數理統計法

對調查問卷中所收集到的有關資料進行歸納整理，將實驗前后所測得的相關測試指標利用spss17.0 軟件進行統計學處理。

（五）實驗法

以上海市莘莊中學2017 級高一籃球專項班的學生為研究對象，一、二、三、四班為實驗班，五、六、七、八班為對照班進行為期一個學期的教學實驗研究，相關指標進行對比分析。

二、結果與分析

（一）籃球專項課程的價值

籃球專項課程是莘莊中學DIY 特色課程體系的組成部分，它著眼于促進全體學生的一般發展，是實現體育教育目的的基本途徑之一。籃球專項課以學習籃球知識、技能和方法為主要內容，以練習基本技術和專項體能為主要手段，以增進學生身心健康、培養學生終身體育意識和能力為主要目標。

1.實踐價值

通過學生課內籃球專項技能學習和課外專項訓練，培養學生的運動興趣，提高籃球專項運動技能，增強學習籃球技戰術的實踐能力，督促學生學會自我鍛煉的方法，促進學生身體健康，引導學生學有所長，為學生擁有健康的體魄和形成終身體育意識奠定良好的基礎。

2.教育價值

學校以“善德博學、健體尚美、靈動創意”為育人目標。莘莊中學的學生通過三年的特色課程學習，要基本達到“四個一”的核心素養，即：掌握一門藝術技能，具有一項體育特長，受過一種科技訓練，養成一生閱讀習慣。基于學校的育人目標，籃球專項課所強調的就是“健身育人”的思想和素質教育的精神。

（二）籃球專項課的課程理念

1.健身育人

貫徹“健身育人”的體育學科理念，搭建具有時代特征的學練平臺，促進學生健康成長。籃球專項課確立“健身育人”學科理念，以增進學生的身心健康和社會適應能力為目標，構建籃球專項化學習三維目標體系。通過籃球專項課的教學，促進學生體驗籃球學練過程中的樂趣，掌握有效的學練方法，理解籃球運動的意義和價值，培養積極的籃球情感和態度，積極主動地參與到籃球專項課的學練中，使學生的身心得到全面發展。

2.以學生發展為本

建立“以學生發展為本”的課程改革理念，面向全體學生，滿足個性化需求，培養學生的運動興趣和鍛煉熱情。在籃球專項課的教學過程中，建立“以學生發展為本”的理念，尊重學生的個性差異和學練需求，為每位學生提供同等的學練機會，以培養學生對籃球運動的興趣為導向，確立學生的主體地位，重視學生身心發展的特點，增強學生學練籃球的內在動力，激發學生對籃球學習的鍛煉熱情，使全體學生都能體會到籃球專項課的意義和價值，并能夠在原有的基礎上得到發展和提高。

3.終身籃球意識

形成籃球運動專長，提高學生的健康素養和自主鍛煉的能力，建立終身體育的意識。籃球專項課以學練籃球技戰術和全面提高籃球素養為核心，鼓勵學生堅持學練籃球，并形成籃球專長。通過自身對籃球運動的熱愛，重視籃球專項課中的體能練習，獲得科學的自我鍛煉方法，形成良好的鍛煉習慣，具備在不同環境中堅持鍛煉的能力，為終身體育意識的形成打下堅實的基礎。

（三）籃球專項課的課程實施

1.課程目標

籃球專項課程尊重學生對籃球學習的需求，引導學生根據自身的籃球水平選擇適合自己的學練內容，通過系統的學練，有效提高技戰術水平，加強技戰術的運用能力，促進學生對籃球運動的愛好并形成籃球運動專長，使學生在運動知識和技能、運動體能、運動經歷和運動情感方面都有所收獲。

2.課程計劃

先對所有高一的男生進行摸底，根據學生現有的技術水平進行劃分，技術較好的學生進入提高班，技術相對較差的學生進入基礎班。提高班的學生通過強化技術動作的學練、無對抗的戰術移動跑位，到簡單的攻防對抗以及模擬比賽條件下的戰術配合練習，使學生達到較高的攻防水平，同時加強他們的團隊合作意識。基礎班的學生著重個人技術動作的學練，使他們的技術動作更加嫻熟，在比賽中能靈活、連貫、合理地運用各種技術動作，為戰術配合的學習打下基礎。同時，要注重對所有學生的體能訓練，提高單一素質的水平以及在球場上綜合素質的整體發揮；重視學生的心理訓練，培養通過良性競爭獲得勝利的進取精神，增強學生的自信心。

3.課程安排

高中專項化體育課程以學生的興趣為引導，通過學生的自主選擇，同一年級打破行政班，重組籃球專項班，把對籃球項目有共同興趣的學生集合在一起進行教學：一個年級10 個教學班以1—5 班和6—10 班為單位，進行“2+1”籃球專項課教學，即每周1 節80 分鐘的籃球課加1節40分鐘的籃球專項體能課。

4.課程內容

在籃球專項教學過程中，應充分關注學生的身體條件、學習動機和技術技能等方面的個體差異，遵循循序漸進的教學原則以及運動技能的形成規律，科學合理地安排教學內容。籃球專項課的內容，知識篇的學習在室內借由多媒體的形式進行；技法篇和素質篇的內容則在專項實踐課中完成，即每一節專項實踐課都會有技能的練習和體能的練習。

（1）知識篇：主要包括籃球運動的起源與發展，籃球比賽方法及規則簡介和籃球運動保健知識。

（2）技法篇：講的是籃球運動中的進攻和防守的基本技術和一些常用的攻防戰術配合。

（3）素質篇：著重于一般身體素質練習和專項身體素質練習的手段及方法。一般身體訓練借助于訓練器械或者自然條件等，迅速地提高學生的力量、速度、耐力、彈跳、柔韌和靈敏等身體素質。

（四）籃球專項課的評價

根據課程目標，設置了四項評價內容，按一定的權重比例進行綜合評價，其中，知識和技能占35%；運動體能占35%；運動經歷占15%；運動情感占15%。

1.運動知識和技能的評價。按學生分班的情況從《中國青少年籃球訓練教學大綱》中選擇相應的籃球專項知識和技能為評價指標，主要評價學生對籃球規則、運動損傷的預防和急救等方面的理解程度，以及在原有基礎上對籃球技戰術的掌握程度和應用能力。

2.運動體能的評價。根據籃球運動的特點，從《國家學生體質健康標準》和《中國青少年籃球訓練教學大綱》中選擇單一素質和籃球專項素質的內容進行測試，評價學生的體能水平，對比其進步程度。

3.運動經歷的評價。運動經歷的評價由課內和課外的運動經歷組合而成。課內的運動經歷主要指學生在籃球專項課中的出勤率、學練表現、探究能力等；課外的運動經歷主要針對學生參加課外鍛煉的頻率以及參加課余比賽的經歷等。

4.運動情感的評價。主要對學生在籃球專項課的學練過程中獲得的隱性或者顯性的表現，諸如體育道德、意志品質、情感表現、成功體驗、社會責任感、健康意識等方面。

（五）籃球專項課的成效

1.籃球專項課程完善學生個性特征，促進學生綜合發展。

學生通過籃球專項教學無論從“運動知識和技能”“體能”“運動經歷”和“運動情感”等方面都有了不同程度的提高。這是由于教師注重將培養學生的學習興趣與提高運動技能進行了有效的融合。專項化改革前，教師在注重技戰術教學的同時欠缺對于學生興趣的培養，機械化的教學對學生身心發展會起到一定的約束作用（見表1、表2）。

表1 實驗班籃球專項化課程學生的學習收獲（N=112）

表2 對照班籃球專項化課程學生的學習收獲（N=119）

2.籃球專項課程彰顯高中體專項化課程改革掌握專項技能、發展專項體能的專項特色。在籃球專項化教學中，教師把學習掌握專項技能與增強體質、增進健康有機結合，激發學生對專項活動的興趣，熟練掌握專項技能，發展專項體能和一般體能，培養學生自我鍛煉的習慣。按照《國家學生體質健康標準》的要求，對籃球專項班的學生進行數據監測后發現，2017 年莘莊中學籃球專項班的學生體質健康綜合評價總平均分為80.13分、優良率為56.21%、及格率為100%，在全區高中段學校中均處于上位，實現了全面提升學生體質健康水平的目標。

3.籃球專項課程培養學生良好的運動習慣，為學生創造成功的體驗。教師是學生良好運動習慣養成的主要影響者，這需要廣大體育教師在實施體育課程校本化的過程中結合學生不同的個性特點，把培養體育運動習慣列為首要目標，深入進行教學方法的針對性研究，盡可能為學生創造成功的機會，獲得成功體驗，以下選自上海市莘莊中學高二（2）班實驗班吳澤聞同學的籃球專項課學習案例。

青春須綻放，奮進正當時——體育精神伴我同行

莘莊中學為我們學生開展了不同種類的體育專項課，盡可能地滿足所有學生對于自己熱愛感興趣的體育運動的需求。我在入學時選擇了籃球專項課，一年多以來，在籃球王博舒老師和李正老師的指導下，我的球技有了顯著的進步，不論是身體素質還是籃球的技戰術都有了質的飛躍。每節體育課老師都會帶領我們進行系統科學的訓練，一周至少五節的體育課讓我們能夠盡情地在球場上揮灑汗水。每一次運球，每一次投籃，每一次跑位都凝結著我們對于籃球的熱愛，都包含著我們對體育運動的堅持。除此之外我還有幸入選了校籃球隊。作為閔行區的籃球傳統強校，我校男籃女籃多次在區級市級的比賽中斬獲各種名次獎狀，而這一切都離不開我們校隊日復一日、年復一年的刻苦訓練。

校隊的訓練和比賽讓我懂得了拼搏的重要。即使我們沒有那些籃球名校隊員所擁有的傲人天賦，即使我們沒有那些傳統強隊所擁有的招生資源，但我們每一個人都有著一份頑強不屈的拼搏精神，哪怕面對的是上海市數一數二的頂尖強隊，我們每一個人都不會有畏縮情緒。“海到盡頭天做岸，山登絕頂我為峰。”每一場比賽我們都認真對待，每一次防守我們都拼盡全力。“須知少時凌云志，曾許人間第一流。”用高要求高標準要求自己，做出態度，做出成績，體育教會了我拼搏的態度。

這是“同舟共濟揚帆起，乘風破浪萬里航”的團結精神，這是“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”的不屈精神。有勝利同樣也有失敗。半年前的全市精英系列賽上，我們兩次在比分領先的情況下被翻盤，無緣晉級，所有人的臉上都充滿著失望，教練的一句話喚醒了我們所有人的斗志：“輸了就練，一點挫折就被打趴下，算什么英雄好漢！”可以輸球，但不能輸掉自信，輸了比賽就回去好好總結，好好訓練，永遠不要輕言放棄，永遠不要失掉心氣。在哪里趴下就在哪里站起來，體育教會了我不屈的心氣。

體育活動中收獲的是強健的體魄，在每一次自我磨煉中領悟到生命的意義和為人處世的態度。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”讓我們將籃球運動貫穿生活，在新的一年里百尺竿頭更進一步！

三、結論

籃球專項課程在莘莊中學實施取得了顯著的效果，主要表現為：

1.籃球專項課程完善學生個性特征，促進學生綜合發展，體現育人價值；2.籃球專項課程彰顯高中體專項化課程改革掌握專項技能、發展專項體能的專項特色；3.籃球專項課程培養學生良好的運動習慣，為學生創造成功的體驗。

籃球專項課在上海市莘莊中學作為一門精品課程，體現了“專項發展、全面育人”的理念，籃球精神伴隨著每一位籃球專項生同行！