疫情期間高校大學(xué)生心理健康問題及應(yīng)對策略研究

蘇詩佳 劉穎 朱峰

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生;疫情;心理健康;新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)

【中圖分類號】 R511 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A ? ? ? 【文章編號】2107-2306（2022）06--01

Key words：Undergraduates;Mental Health problems;Xinjiang Region;The epidemic situation.

實(shí)踐表明，疫情下大學(xué)生心理健康問題呈上升趨勢，產(chǎn)生出越來越多的心理問題，是一種比較普遍的現(xiàn)象，該現(xiàn)象成為學(xué)校關(guān)注的重點(diǎn)問題，因此，探討疫情下大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因，從而對癥下藥，能直接為學(xué)校老師與同學(xué)們減輕負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校園重現(xiàn)生機(jī)蓬勃的景象。

1.新冠疫情下新疆地區(qū)大學(xué)生現(xiàn)狀

新冠疫情下，新疆地區(qū)各所高校采取封閉式管理模式，對校園進(jìn)行嚴(yán)格管理，禁止校園內(nèi)外任何人員隨進(jìn)隨出。校園人流聚集處設(shè)定一米線，并有序排隊(duì)逐一檢測體溫后才可進(jìn)入。同時(shí)，學(xué)校嚴(yán)格監(jiān)測師生健康狀況，落實(shí)學(xué)生早、中、晚各上報(bào)一次體溫的制度，為了做好防疫工作，對校園各類公共物品每天定期清潔、消毒，定時(shí)檢查通報(bào)。其次，學(xué)校采取非必要不出校園的制度，對請假流程進(jìn)行了更加嚴(yán)密的整改。雖然新疆各高校采取的措施有效保證了安全問題，但也給各校大學(xué)生帶來了來自各方面的心理壓力，使學(xué)生們對校園枯燥乏味的生活產(chǎn)生不滿甚至消極的情緒進(jìn)而社交能力下降。[1]據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國大學(xué)生畢業(yè)數(shù)量逐年增加，與大學(xué)生能力、就業(yè)需求、就業(yè)預(yù)期等相對應(yīng)的崗位有限。新冠肺炎疫情后，全球供應(yīng)鏈條不暢，企業(yè)發(fā)展艱難，經(jīng)濟(jì)下行，大學(xué)生群體就業(yè)形勢更為嚴(yán)峻。對于即將畢業(yè)的大學(xué)生面對走上社會無疑感到擔(dān)心與畏懼，極大地增加了大學(xué)生的心理壓力。進(jìn)而演變成嚴(yán)重的心理問題。

據(jù)問卷調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，疫情封校期間，22.22%的大學(xué)生心理健康狀況不佳，55.56%的大學(xué)生會產(chǎn)生懈怠、焦躁等負(fù)面情緒。由此可見，大學(xué)生心理健康問題狀況在疫情下呈現(xiàn)出更加嚴(yán)重的趨勢，我們必須重視起來，否則，大學(xué)生心理健康問題將不容樂觀。[2]正如吳志鵬、張敏、劉志彪、許致遠(yuǎn)（2021）在《疫情防控背景下大學(xué)生心理健康問題及對策研究》中所說：在疫情防控背景下，對大學(xué)生心理健康的主要問題和因素進(jìn)行分析與研究是解決學(xué)生心理問題的基礎(chǔ)與前提。

2.疫情下大學(xué)生所存在的心理健康原因分析

2.1主觀原因：

（1）大學(xué)生心理問題。劉媛琪、王艷琦（2020）在《新冠肺炎疫情期間大學(xué)生心理問題及解決對策》一文中將新冠疫情期間大學(xué)生心理問題劃分為僥幸心理、恐懼心理、抑郁心理、焦慮心理四個(gè)方面[3]。在新冠肺炎疫情防控期間，大學(xué)生每天都會接收到些許的負(fù)面信息，由于大學(xué)生的過度關(guān)注和自我辨別能力不足，很容易被不實(shí)的負(fù)面信息影響，因此產(chǎn)生不利于身心健康的負(fù)面情緒。

（2）行為和情緒管理不當(dāng)問題。[4]早期焦慮論認(rèn)為，焦慮是一種緊張狀態(tài)的累加，它隱藏在強(qiáng)迫性動作之下。據(jù)我方調(diào)查問卷顯示，部分學(xué)生在情緒方面出現(xiàn)過恐懼焦慮、緊張、煩躁現(xiàn)象甚至嚴(yán)重的同學(xué)伴隨神經(jīng)衰弱、中度抑郁癥和強(qiáng)迫癥等精神類疾病。此外，大部分學(xué)生對于“宿舍—食堂—教室”三點(diǎn)一線的生活容易出現(xiàn)逆反心理，不愿服從學(xué)校安排。甚至部分學(xué)生內(nèi)心冷漠，不愿走出宿舍進(jìn)行必要的人際交往，更別說日常體育鍛煉了。而行為和情緒管理不當(dāng)會導(dǎo)致大學(xué)生悲觀厭世，甚至萌生自殺傾向。

2.2客觀原因：

（1）校園疫情封閉式管理問題。自疫情以來，我校與其他學(xué)校一直處于封閉管理狀態(tài)且社團(tuán)也處于未開放狀態(tài)。由于缺少必要的大學(xué)色彩和校園社交活動導(dǎo)致大學(xué)生活形式過于單一，與部分大學(xué)生預(yù)期的大學(xué)生活相差甚遠(yuǎn)，使他們對所處環(huán)境感到“拘役”感，存在心理適應(yīng)能力下降和心理調(diào)節(jié)能力障礙等，因此很容易陷入自我焦慮、壓抑、緊張等消極情緒中。其次，還有部分大學(xué)生由于校內(nèi)考試名額有限，沒有校外考試資格而帶來的不便，這直接影響大學(xué)生考取證書。再次，封校影響了學(xué)生的社會實(shí)踐，間接地使大學(xué)生與社會脫軌，減少了融入社會的機(jī)會，對于畢業(yè)生進(jìn)入社會是不利的。

（2）宿舍關(guān)系處理不當(dāng)問題。宿舍問題是普遍存在于大學(xué)生宿舍內(nèi)部的問題，自封校以來，宿舍問題更是呈現(xiàn)出增長態(tài)勢。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國大學(xué)生一天可在宿舍內(nèi)停留13-14小時(shí)之多，因此可以將宿舍比成我們的第二個(gè)家。[5]但無形的沖突使得象牙塔中的人際關(guān)系變得越來越復(fù)雜，宿舍矛盾也時(shí)有爆發(fā)。比如，因價(jià)值觀、性格、個(gè)人衛(wèi)生和生活作息時(shí)間不同鬧矛盾等。而矛盾的積累，會直接影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和心理健康。

（3）校園內(nèi)部硬性設(shè)施與相應(yīng)部門的缺乏。從我校環(huán)境看，我校只有兩個(gè)操場面向?qū)W生開放，其余設(shè)施在課余時(shí)間均未開放。其次，我校缺少公用健身器械，并不能為有需要的人提供相應(yīng)設(shè)施。再次，我校沒有專門設(shè)定的學(xué)生心理疏導(dǎo)室，有心理老師卻無跡可尋，不能讓學(xué)生及時(shí)解決問題和平復(fù)情緒。

3.緩解大學(xué)生心理問題的應(yīng)對策略

3.1促進(jìn)宿舍成員間的關(guān)系融合

新疆疫情首次爆發(fā)以來，各高校一直堅(jiān)持封校管理，停留在宿舍的時(shí)間比例增大且各高校都實(shí)行民漢學(xué)生合宿制度。宿舍成員來自不同地方，擁有不同的語言、文化和風(fēng)俗習(xí)慣，因此，每一個(gè)獨(dú)立個(gè)體長時(shí)間生活在同一空間內(nèi)會產(chǎn)生一些小矛盾。[6]對此學(xué)校應(yīng)注重宿舍管理，可以適時(shí)舉辦一些互動活動促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。其次，定期安排人員進(jìn)宿舍私下談話調(diào)解，了解各宿舍整體情況避免矛盾的累積。

3.2開展課余活動豐富學(xué)生生活

開展充分體現(xiàn)興趣愛好的社團(tuán)活動，有利于讓大學(xué)生發(fā)展興趣、陶冶生活情操，提升自我綜合素質(zhì)。在封校期間，學(xué)校可開放校內(nèi)社團(tuán)或增設(shè)適合學(xué)生兼職的校內(nèi)工作崗位，從而舒緩壓力，增添大學(xué)生活色彩。緩解由于缺乏與外界的交流而產(chǎn)生的消極心理。

3.3采取切實(shí)有效的心理疏導(dǎo)

學(xué)校應(yīng)該定期組織學(xué)生聽取專業(yè)的心理講座，引導(dǎo)學(xué)生正視疫情封校期間的各種負(fù)面心理問題，加強(qiáng)學(xué)生的心理防線。也可開展線上心理咨詢平臺和開通熱線電話，線上交流更方便學(xué)生表達(dá)想法。安排老師或?qū)W生干部組織一支“調(diào)查小分隊(duì)”，對在校學(xué)生進(jìn)行不定期的線上交流和私下面對面談心，及時(shí)疏導(dǎo)封校或者其他因素造成的心理壓力。同時(shí)宣傳在校心理咨詢的途徑，鼓勵學(xué)生主動并及時(shí)疏解心理壓力。

3.4健全和完善學(xué)校公共設(shè)施

校內(nèi)體育館只有部分場地開放，健身房的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生不太友好等問題應(yīng)該被解決。學(xué)校可面向全體學(xué)生增添免費(fèi)的公共健身器材，有絕大部分學(xué)生不知道學(xué)校有專業(yè)的心理咨詢室，健全完善心理咨詢室的組織架構(gòu)，與校外專業(yè)機(jī)構(gòu)合作切實(shí)解決學(xué)生的心理健康問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]李曉燕.高職院校教學(xué)診斷與改進(jìn)工作芻議[J].文教資料，2016（07）.

[2]吳志鵬，張敏，劉志彪，許致遠(yuǎn).疫情防控背景下大學(xué)生心理健康問題及對策研究[J].現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2021，42（22）：46-48.DOI：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.22.021.

[3]劉媛琪;王艷琦.新冠肺炎疫情期間大學(xué)生心理問題及解決對策[J].河南教育（高教），2020，（12）：118-120.

[4]王鳳姿.要么她搬出去，要么我搬出去——情感喚醒在宿舍矛盾調(diào)和中的作用一例[J].大眾心理學(xué)，2020（05）.

[5]張琪.新疆高校民漢合宿與宿舍管理的分析與思考[A].新疆師范大學(xué)，2018

[6]馬俊.大學(xué)生社團(tuán)的思想政治教育功能及實(shí)現(xiàn)途徑研究[D].青島大學(xué)，2017