新時期青年軍人心理健康狀況及其調適

關鍵詞：青年軍人;心理健康;心理調適

【中圖分類號】 B84-0 【文獻標識碼】 A ? ? ? 【文章編號】2107-2306（2022）06--01

前言：青年軍人在軍營成長過程中，呈現出追求個性發展、想法獨特新穎、遇事要爭高下、突出表現自己等特點。其中筆者突出發現，越來越多的青年軍人十分重視對自己的評價，對此他們進行自我總結與分析，將自己的特長付諸于實踐。然而他們的自我評價過于理想化，同時又對自己在日常生活中不規范的行為感到不安心，表現出刻意關注，或是特別敏感周圍人對自身的評價這一心理特點。

1.新時期青年軍人心理健康狀況及其影響因素

首先，軍人由于其職業的特殊性，其心理健康問題更易發生。相較于其他普通群眾而言，他們的心理健康水平易呈現出山坡式的變化。青年軍人的心理健康受兵種、性別、軍齡、職別以及文化程度等因素的影響，呈現出多樣性的心理問題，分別表現在人際交往的強迫、抑郁、焦慮、敏感等方面。一些青年軍人由于剛到部隊對人際交往不太適應，不愿與人溝通交流喜歡自我沉思，時間久了就會讓自己產生莫名的孤獨感。

其次，生活環境對軍人心理健康和生活狀態的影響不容忽視。出于職業的需要，軍人的工作地點不受自己控制，部分軍人駐扎在特殊的任務地帶，如東北邊疆、新疆部隊、國際維和部隊等，就拿駐新疆部隊來說，地理、氣候等自然環境因素嚴寒惡劣，部隊士兵生活條件較苦，通訊與交通相對落后，在此條件下，極易產生孤獨艱苦的心理，加之任務繁重、紀律嚴明、訓練強度較高等，則使軍人容易產生情感脆弱、壓抑等情緒變化，以點帶面，從而使整個部隊產生負面情緒的影響，不利于軍人任務的開展與正常生活[1]。

然后，對軍人身心健康的又一個影響因素則是軍事應激。在具有特殊性質的軍事活動環境中，軍人不由自主的出現特殊情緒的狀態則是軍事應激，此過程是軍人利用軍事活動與軍事活動環境，軍人從中形成自身的認識評價體系，從而出現的心理與生理反應。比如，部隊在和平時期組織軍人進行的特訓、軍事演習和突發的應急任務時，軍人個人的自我評價過低或者過高，在面對實際結果時產生落差，都會出現應激性的心理問題。

最后，新時期青年軍人的心理影響因素中，其中就有家庭因素。其主要體現在：家庭結構方面，合理、完整的家庭結構能夠使青年軍人不斷的健康成長，有助于培養其努力奮發圖強、積極進取、力爭上游等高尚的心理素質。反之，不完整的家庭其子女由于缺少家人的教育、關愛、呵護，就容易造成子女的心理缺陷，比如單親家庭、復雜家庭等，有的時候由于父母的矛盾與不合，使得子女的自尊心、人格等方面逐漸發生彎曲，更嚴重的則產生心理交流障礙[2]。

2.新時期對青年軍人的心理調適

2.1對青年軍人要加強心理素質的訓練

心理調適最重要的一個途徑則是心理訓練，它對于青年軍人形成健康的心理起著關鍵作用。通過專業的心理訓練，才可以形成頑強、靈活、鑒定、勇敢等心理品質。心理訓練還可以讓軍人在面對環境變化時，形成各種應激心理承受能力，在訓練過程中由于軍人會遇到各種應激場景，就要學會克服并適應某些不良的心理傾向。對此，我們需要高度重視青年軍人的心理健康，按照青年軍人的職業特性、身負的任務以及心理特點，進行相應的挫折訓練、情緒控制訓練、適應性訓練等心理訓練。比如，部隊要利用軍人進行職業心理選拔，創造積極向上的心理氣氛，在訓練過程中，通過對戰場環境的高度模擬，需要循序漸進的穩定軍人的訓練情緒，并且一步步的加以指導，讓軍人進行自我心理疏導與心理調適，使他們能夠積極養成果斷、英勇、無畏、機智等優秀品質[3]。

2.2要把心理健康教育和思想政治工作聯系起來

不單單是對士兵進行心理健康教育，還要把心理健康教育認真落實到基層干部層面，因為基層干部作為一線帶兵人，有權利也有義務幫助士兵進行心理調適與精神鼓舞，只有基層干部積極學習好心理健康方面的知識，才能有效把握士兵的心理特點及變化規律。在基層健康教育管理中，把心理健康教育和思想政治工作相聯系并加以結合，在基層干部的教育引導和心理疏導下，讓士兵曉之以理，動之以情，將心里的負面情緒有效排出體外，使心理調適取得一定成效[4]，從而有效推動部隊建設的安全穩定。

2.3編寫部隊與心理健康教育相關的教材

部隊應系統的組織編寫與軍人生活聯系緊密的心理健康教育教材，整理有關的心理衛生知識教材與資料，并將部隊實際工作生活中融入健康教育理論策略，以此作為一套適合自身、具有實用價值意義的教育模式，從而對官兵在心理健康上的提供有價值的指導建議。比如，部隊可以通過開展針對性強且具有實用性的心理健康講座、心理健康知識座談會等，請一些專業的心理專家進行心理輔導或心理調適，積極引導士兵訂閱關注與心理健康相關的雜志或者公眾號，更加深入講授心理健康方面的知識，進一步使軍人的心理素質有所提升[5]。

結語：綜上所述，新時期青年軍人心理健康狀況由于受職業、生活環境、軍事應激及家庭結構等方面的因素影響，給青年軍人的心理健康造成一定的影響。對青年軍人的心理調適可以通過加強心理素質訓練，提升軍人自適應能力，克服心理障礙，將心理健康教育落實到基層干部等，有助于青年軍人放下戒備，確保自身心理健康。

參考文獻：

[1]孫嘉悅，韓業騫，徐丹.高校工會服務青年骨干教職工心理健康途徑探究[J].才智，2021（35）：83-85.

[2]邢多多.中國青年心理圖譜[J].風流一代，2021（25）：24-25.

[3]鄒德剛.積極心理學理念下教師開展線上教學的心理調適策略[J].遼寧教育，2022（02）：61-62.

[4]邱蔚祺. 野戰部隊新兵心理健康狀況調查及干預研究[D].南昌大學，2018.

[5]胡彬.關于武警部隊新兵心理健康教育管理的幾點思考[J].魅力中國，2017（05）：294+251.

作者：郭凌燕，1981.5，女，漢族，大學，信息管理、健康管理，中級職稱，河南鄭州人