少林古傳擒拿之臂腕部擒拿法

◎ 劉全聲

一、小纏絲

此式系敵被捉住手腕，用此法拿之。

1.我方出右手欲擒，剛一出手，即被敵方叼住手腕。

2.我方即乘其一叼之際，疾以左手大指在下，余四指在上，用勁抓緊其叼來之手，勿使其脫離。

3.隨即以左右手上下用勁扣緊，向前一送則其必反抵之。復向后一拉，則其亦必反拉之。乘其一拉之際，以右手向上反，而向后勾挑，將其叼來之腕勾彎。

4.我即以向上向后勾之右手，猛然下反，大指張開，余四指并攏，向其外腕一寸用勁向下抓，而帶向下切；但中指須要用指尖之勁向下、向左點按，切勿使其胳膊彎曲或反轉。務使其手膝撲地，失去抵抗能力或酸痛為度。在必要時，可用冷疾脆快之勁，猛一點按，而帶向后向下拉，則其腕必折矣。

二、雙纏絲

此式系專破小纏絲，因其拿而反拿之。

1.我方已被敵方用小纏絲法拿住，乘敵方全勁未全出之間，急以被纏拿之右手腕，以綿軟法為之一軟，同時肘尖向上提，復用左手（手心向里）由敵方之胸前兩手之間向上插，用胳膊上段將被拿之手及敵方之兩手挑起，使被拿迫之手不覺痛苦。

2.我方即將左手向下、向里反抓住敵方之中指或指之全部，向下、向里勒而帶拉，用勁向懷中抱。

3.隨即右肘尖向上提而向下轉壓，并要抱緊貼于胸部，切勿稍離。復雙足跟躍起，用足尖向前蹬而上起，身體隨之前伏，再向下蹲，而左右手一齊猛然勒壓。則其必雙膝跪地，完全失去抵抗能力矣。

也可以左手勒緊，右手抽出以單手扣住其雙手。

三、大纏絲

此式系遇強有力之敵，用小纏絲無效，可用此法拿之。

1.我方將出右手欲拿敵方，即被其順步用右手叼住手腕。我方宜就勢向懷內一拉，左腳向前邁一步，落于敵方之右腿后。同時左手由其臂下向前伸，而向上反。

2.我方即以左手向里、向下反，由自己之右手內向右、向下而外反鎖住其右手。雙手用勁向懷內抱緊。

3.我方以左手用轉環勁向里、向下切，而向外反，手指向下抓而帶擰勁，同時左胳膊向懷中橫勒，再上體隨之向前傾，而向左后轉。敵方勢必雙膝跪地，只待腕斷，絕無抵抗能力矣。

四、屈肘斷臂

此式系敵用泰山壓頂式打來，可用此法以拿之。

1.敵方用右手順步以泰山壓頂或迎面直捅等式打來，我方即以左胳膊下段架接其打來之手，左腳在前。

2.我方上右步，用右胳膊下段內側由敵方之曲池外側猛向里勾，同時左胳膊下段猛向外推，并以左拳變掌抓住其右手腕。務將其臂勾推彎曲，勿使脫出為合法。

3.敵方勢必想法逃脫，或用別法進攻。勿論其前進或后退各狀態之下，我方即就勢以迅雷不及掩耳之手法，以向上勾之右手猛向下反，以中指及無名指、小指抓住敵方之外腕三寸，用勁向下按，同時右肘尖向上提。務使其肘關節處疼痛不能抵抗或斷脫為合法。

五、挎籃

此式系敵當胸抓來，或逮捕人犯時，掣其手而擒之。

1.敵方出左手欲抓我方之中部，我方即乘其抓來之手將及未及之時，速以右手由下向上（手心對其手心）抓住其抓來之手。

2.隨即以左手大指張開，余四指并攏，微向里合，以虎口處向其曲池穴猛向左橫撲。

3.我方用左手橫撲敵方之曲池時，其肘必彎，隨乘勢右臂彎曲，左手繼之向右、向下按。將其左臂推于左腋下，左胳膊下段之上，用勁夾住，復向懷中一勒，則敵方之手腕亦必隨之彎曲。乘其彎曲之際，右手向下擰而向內彎。

4.敵方若力量與我相等者，至此則完全失去抵抗能力矣。若遇力量過大者，或手腕過軟者，務要右臂用勁夾緊，再以左手移出，用拇指由其手外側插入其手心內，余四指置其手背上抓緊，用勁向外反，左手向里勒，至此則絕不能抵抗矣。欲帶其走，可令其先行，如其不走，可微一用勁，則必痛不可忍，悉聽指揮矣。若以冷勁勒之，則其腕必斷矣。

六、縛虎

此式系逮捕人犯時，乘機掣其手以擒之，繼而縛之。

1.我方在行走時與敵方對面相遇，欲施行逮捕，我方即向左微一閃，以右手手心向下，突然直出拿住敵方之右手。由其手外側以大指扣住其手背，余四指扣其手心及腕部關節處抓緊。

2.我方以右手向上、向左反使其手反轉，復以左右手由其手內側仍以大指架于其手背，余四指扣其手心及腕部，以兩大指用勁向前頂其手背，以余八指向后、向下勾其手腕，下體向后縮，而兩臂向下按，而帶拉勁，務使其身體前伏、左手伏地、右膝欲跪狀為合法。

3.我方以雙手猛前向下推送，而繼續向下勾而帶切勁，至地為止，同時左腳向前踏一大步，落于敵方右臂之直落點處踏實。此時敵方勢必以右手及肩、腮著地，右膝跪地，左腿似翹不翹，左手伏地不能動轉，右臂上折反彎，全身彎曲。并要以左膝蓋頂住其臂部，勿使向后滾及全身著地為合法。

4.我方向左轉，左膝仍要繼續用勁向前頂，同時以右腿向前跟進踏于敵方之右胳膊上段，用勁向前撐，至與肩平時，即以雙手松開，將敵方之右手向左一推，用右膝頂擠，貼于其后腰部，兩腿用勁向前頂，務使其左右手足移動不得。此時則雙手完全空出，如沒帶繩索時，即解其腰帶以縛之。在必要時，右足向前、向右猛一撐，則其肩及肘之關節必脫矣。

七、滾肘

此式系敵用拳迎面擊來，用此法以拿之

1.敵方以右拳順步對我方當胸或迎面擊來，我方迅即胸部向后縮，身體微向右轉，令其擊來之拳打空。

2.隨即左手在上，四指向外，拇指向里，右手在下，與左手同捧接住其打來之拳，猛向右拉，敵方勢必向后反拉。

3.我方乘敵方向后反拉之際，即以雙手向前猛一松，就勢右步向前踏一大步，落于敵方之右腿后，同時以右肘尖由其右胳膊上向前插，將其胳膊夾住后，以雙手向前、向下擰其手腕，則其胳膊必彎矣。再以上體向前、向下伏，而向左后轉，頭亦隨之向左后摔，至此敵方則絕無別法可以抵抗矣。

4.我方乘敵方仰面朝天之際，即以左肩向下、身體向前滾倒，兩足用勁一蹬，向前栽而向后滾。此勢用得確實，其肘必斷。

若在練習時，切不可強試；如要練習，身體靈便活潑時，可在第二動即行松手，單獨一人滾過，否則必發生危險矣。

八、掣翅

此式系敵當胸抓來，可以此法擒之。

1.敵方出右手順步或拗步當胸抓來，我方乘其抓來之手在將及未及之時，突出左手反抓其抓來之手。

2.隨即以右手由下向上勾其外腕一寸，左手向外推，右手猛向后勾，務使其手腕向上反為合法，但此式須速用第二動，否則反被其拿矣。

3.我方速以右手用轉環勁，向右、向下反轉而帶擰勁，同時以右手轉回，以拇指抵住其手背，用勁向右、向下點按，并以其余四指由其掌外側抓住其手心。雙手用勁向后拉，又向下按，身體亦隨之向后坐。務使其側身前伏，肘之上下兩段彎如曲尺形，再繼以冷勁，其臂必斷矣。

九、撕翅

此式系敵迎面走來欲行逮捕時，可用此法擒之。

1.我方見敵方迎面走來，欲行逮捕時，即向左一閃，立于敵方之右，以右手由其掌外側反抓，以拇指置其手背，余四指扣其手心及腕部關節處，用勁抓緊。

2.承上，我方以右手向右、向上反，以拇指用勁向外頂其手背，余四指向里勾其手腕。務使其手腕向上反彎，同時以左手附之，亦以拇指幫同右手頂其手背，余四指幫同右手向里猛勾，身體向后縮，雙手用勁向右擰而向后牽拉。務令其身體前伏，手腕疼痛，不能抵抗。若以冷勁牽拉之，則其腕必斷矣。

3.敵方欲想逃脫，即以縮小綿軟法縮身彎肘，身體向左后轉，欲用左右手反拿或捏我方之胸。

4.我方速就其轉身之際，右手貼其背向上猛提，同時以左手抓住其左肩或右肩向下墜拉，雙手上下用勁提墜，使其身體轉來復轉回。再繼之以冷勁，則其肩腕皆斷矣。

十、抗肘

此式系敵以迎面拳擊來，可用此法拿之。

1.我方見敵方出拳迎面突擊，即向左微閃，以右手在上，手心向下；左手在下，手心向上，捧接其打來之拳。

2.隨即雙手向后一拉，即向右后轉，以左肩扛其肘尖以上。

3.兩手向下墜，肩向上扛，身向前微伏，肩、手一齊動作，以冷勁扛墜，使其身挺足躍、無法抵抗、只待肘斷為合法。

十一、卷拳

此式系敵以拳向我中心兩壁或脅內肺腑由下向上擊來，即以此法拿之。

1.敵方出右拳順步或拗步向我方腹部打來。 我方即向左一閃，以兩手捧接其打來之拳，皆以大指按其手背，其余之指按其里腕。

2.雙手向左擰，使其拳上反。隨即以兩手中指用勁向里勾，以兩大指向外頂，雙手須向里拉而向下按，同時身體向后坐，務以冷勁使其跪地腕斷為合法。

十二、捋腕

此式系拿敵之麻木穴，穴在胳膊上段，距曲池穴寸許之側面，上下皆是，將拿時敵即滑脫，繼以此法拿之。

1.我方以左手抓住敵方之左手，以拇指扣其手心內，余四指按其手背，用勁抓緊。

2.隨即以右手大、中兩指上下點掐其肘部麻木穴，上下用勁點掐，并向懷內拉，務使其全身酸麻、綿軟無力為合法。

3.承上，敵方勢必手向后撤，肘向上提，想滑而解之。我方即乘勢左手向前、向上猛一送，復向懷內捋，務將其腕捋彎；右手向外推，務要動作迅速，以冷勁推捋，使其腕斷為合法。

十三、挾衫

此式系敵當胸打來，或乘其不注意時，可以此法拿之。

1.我方乘敵方出左拳當胸打來，即以左手接住其打來之手。

2.隨即以右手迎面一挾，即由上向前、向下反繞，務將其左胳膊上段夾于腋下夾緊，以右手之寸關尺處勾其肘尖以上約二寸。

3.用勁向上提，左手向下按，務能使其肘斷為合法。

十四、扣拳

此式系敵將我袖衣抓住，用此法拿之。

1.我方先被敵方以左手將右袖上衣抓住。

2.我即以右手向上反，以虎口扣住其外腕一寸向下切，而向后拉。

3.隨即以左手由下向上接其拳，向前、向上推，身體微向左轉。雙手用勁切推，務以冷脆勁使其腕斷為合法。

十五、撐肘斷腕

此式系與敵肉搏最激烈時，互相倒地，用此法斷其腕而擒之。

1.我方施用掃堂腿后掃敵腳跟，致其仰身倒地。

2.我方即乘勢撲壓其胸部之左。

3.以兩腿將其左手夾住，務使其手心向上，以左股墊于其左胳膊上段之下，以右股將其胳膊下段壓住，左腿向上起，右腿向下壓。

4.復以右手將其左手向上推，使其彎曲。同時以左手由其腋下向前插，將其手指抓住，用勁向后拉，以胳膊向上撐，務使其左腕、左肘齊斷為合法。

十六、別肘

此式系與敵肉搏時，乘其倒地或坐地，用此法斷其肘而擒之。

1.我方接著敵攻來之左腕，左腳后勾踢敵方左足后跟，致敵方仰跌。

2.我方左轉身，右手協同左手抓住敵方左腕，同時左腳落步，以右腿由其頂上跨過用勁向后蹬挺。

3.并以雙手務將其胳膊擰反，將其肘尖別于左大腿股上，用勁向左別。務要手、腿一齊用勁，使其肘斷為合法。

十七、提肘

此式系乘敵將袖底衣抓住，用此法拿之

1.敵方以右手抓我胸腹時，我方就勢以右手向下一抓，將其手腕抓住，向右后猛拉。

2.隨即左臂彎曲，以曲池處由下向上挎其肘尖以上約二寸。

3.復以左腿彎曲，以膝蓋以下小腿之迎面骨頂其腰部，用勁向外頂，身體向右傾，而左手向上挎，右手向下按，頭向右后甩，務使其肘斷為合法。

十八、壓肘

此式如敵以右手抓我右手時，可以小纏絲等手法拿之；若以左手抓我右手時，可以此法拿之。

1.我方被敵方以左手將右手腕抓住。

2.我方遂以左手將其抓來之手扣住，向懷中一拉，身向左轉。

3.隨即以右肘用轉環勁，由上向下壓，而帶向后拐，身體隨之前伏，務使其肘斷為合法。

十九、崩按肘

此式系被敵將腰部之衣抓住，可用此法拿之。

1.我方被敵方以右手將左腹前腰帶抓住。

2.速就勢上身向前猛伏，用左臂曲池處將其肘尖挎住，用勁向上挎。

3.隨即以左手按其胳膊上段，左胳膊用勁向上繃，右手向下按，身體隨之向后仰，則其肘必斷矣。

二十、挾肘

此式系敵已經倒地，用此法斷其肘以擒之。

1.我方接住敵方左拳，右腳上步于敵方左腿后側，右臂攔于敵胸前向左旋勁，使敵失去重心仰跌。

2.我方斜伏其身上，右邊以右腿在前頂住其肩部，左腿埋伏于后以備擒拿。同時以肋部壓其肺部，使其不能反身。

3.敵方雙手必想法抵抗，或抓或打，并想起身。我方趁敵方手慌腳亂之際，以左手將其左手向下一按，使其胳膊上段按于右股上。

4.遂以左腿向上一抬，將其下段夾住，用勁向下壓，右腿向上起，務以冷勁壓之，則其胳膊必斷矣。

二十一、跨馬

此式系決斗最劇烈時，乘敵倒地，用此法以拿之。

1.我方見敵方向左倒，乘其將及地時，在此急急之間，經此一倒，其精神必為之一散。乘其神未聚攏時，急將其右手以雙手抓住。

2.隨即以左腿由其頭頂上跨過，將其胸部壓住，身體亦隨之向后倒，坐于其腮旁。

3.復以右腿收回，以股將其右胳膊上段別住，即以雙手用勁向下按，左腿向上起，右腿向外蹬，而向下壓，務能使其肘斷為合法。

二十二、分臂

此式系與敵肉搏時，互相倒地，用此法斷其雙臂以擒之。

1.我方猛俯身撈敵方兩腳跟，將其摔倒。

2.隨即騎跨其胸部，用勁向下坐，使其肺部呼吸不便，并勿使其轉動。

3.則敵方勢必以雙手用摧喉、抓臉等手法抵抗，或欲想逃脫。即乘其將要動作時，速以雙手將其兩手抓住。

4.繼用勁向左右分，同以雙膝向里裹夾。務要以冷疾脆快之勁，將其雙肘分斷為合法。

二十三、勒肘

此式系與敵肉搏最劇烈時，敵已倒地，用此法以擒之。

1.我方已將敵跌出而仰面倒地。

2.速乘其倒時，隨就勢跨其上部，則其雙手勢必想法抵抗。如其右手抓來時，即以右手將其右手向左一推，于左肩上以頸部別住。

3.隨即以雙手扣住其肘尖，用勁向左方按而向里勒，肩向前、向右頂，以冷勁勒頂，則其肘必斷矣。