馬氏通備十二打手

◎姜存喜 連雪琳

近代著名武術(shù)家、教育家馬鳳圖先生最初在河北滄州系統(tǒng)學(xué)習(xí)劈掛掌和八極拳，后與八極拳家韓會(huì)卿和二弟馬英圖在東北結(jié)識(shí)郝鳴九、程東閣、胡奉三、楊俊峰等武術(shù)名家并與其建立換藝關(guān)系。在此過程中，馬鳳圖先生從郝鳴九、程東閣、胡奉三等人學(xué)習(xí)了翻子和戳腳，并向郝鳴九、程東閣傳授了劈掛掌和八極拳。后來東北出現(xiàn)了“翻子加劈掛，神仙也害怕”的拳諺，可見在不斷地交流中，通備武學(xué)體系不斷豐富和完善。而以“剛?cè)嵯酀?jì)，長短兼容”為理論指導(dǎo)的通備勁就是在劈掛拳、八極拳的基礎(chǔ)上，同時(shí)吸收了翻子、戳腳、太祖、螳螂等技法創(chuàng)造產(chǎn)生的。通備勁可以說是融通兼?zhèn)淅砟钕碌漠a(chǎn)物，是多種勁力風(fēng)格的綜合和提純的結(jié)果。

后來經(jīng)由馬明達(dá)等人的實(shí)踐與發(fā)展，通備勁得到進(jìn)一步的闡釋和發(fā)展，并形成大眾熟知的通備十二打手。“十二打手”這一稱謂主要在馬氏通備內(nèi)部流傳，相關(guān)研究很少提及，因此外界只知“十二大趟子”，而不知“十二打手”。通備十二打手是體悟通備勁的一個(gè)基本的切入點(diǎn)，同時(shí)也是貫穿通備武藝修習(xí)生涯始終的主干教材，在整個(gè)馬氏通備拳術(shù)體系中具有十分重要的作用。

總的來說，通備勁包括吞吐、開合、起伏、擰轉(zhuǎn)四大勁力。這四大勁力在練習(xí)中可以分為兩組。開合、吞吐為第一組。通備將人的軀體比作一張弓，而弓在一張一弛中包含著開合和吞吐兩種勁力的協(xié)調(diào)和發(fā)展。在劈掛拳習(xí)練中往往強(qiáng)調(diào)大開大合、放長擊遠(yuǎn)的演練特點(diǎn)，這是很好體會(huì)開合和吞吐的練習(xí)方式。起伏、擰轉(zhuǎn)為第二組。起伏主要指習(xí)練者身體高低的變化，通備強(qiáng)調(diào)猛起硬落、虎伏鷹揚(yáng)，以求充分占據(jù)空間優(yōu)勢。而擰轉(zhuǎn)是以腳前掌為支撐，在擰轉(zhuǎn)的過程中傳遞力量。這四大勁力在高度協(xié)調(diào)下運(yùn)用，是吞吐、開合、起伏、擰轉(zhuǎn)四種勁力的整體表達(dá)，并非一種或兩種勁力的偶爾顯露。

通備十二打手的技術(shù)內(nèi)容體系是通備勁的綜合表達(dá)。通備十二打手以明代抗倭英雄戚繼光《拳經(jīng)》中的旗鼓式作為整個(gè)套路的起始和結(jié)束，整個(gè)技術(shù)內(nèi)容由4組動(dòng)作構(gòu)成，每組動(dòng)作由3個(gè)單招組成，內(nèi)容樸素，結(jié)構(gòu)精巧。

第一組動(dòng)作由單劈手、外吃肩、鐵掃帚組成，其中單劈手是劈掛拳中最基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作，一個(gè)簡簡單單的單劈手貫穿劈掛拳的始終。單劈手，反反復(fù)復(fù)，直來直去，毫無浮夸之風(fēng)，在練習(xí)中要求起伏擰轉(zhuǎn)、吞吐開合、含胸拔背，調(diào)動(dòng)身體大肌肉，力由腳傳遞，到胯，到腰，到背，到肩，到臂，最后到手梢，這正是極大地調(diào)動(dòng)兩臂的長度和力度的結(jié)果。這一組動(dòng)作整體來講是感受橫平豎直勁力的切入點(diǎn)，也是通備拳練習(xí)者最先開始接觸的。

第二組動(dòng)作由通天炮、神拳、當(dāng)頭炮組成，是攻擊人體上、中、下三個(gè)不同身體位置的拳法，同樣也是戚繼光《拳經(jīng)》中的經(jīng)典內(nèi)容，值得反復(fù)練習(xí)和體會(huì)。

第三組動(dòng)作由搬鸞肘、雙摑手、圈攔捶組成。其中雙摑手、搬鸞肘是翻子拳中的技術(shù)內(nèi)容。翻子拳也叫“八閃翻”，其意有三。“八”是指翻子拳的主要招手只有八下。拳歌曰：出手打鼻梁，鎖手奔胸膛，卸身迎門肘，挑袍雙上手，鐵翻桿，順手摟，往上打，雙摑手。八句八式，無歌外之式。

最后一組動(dòng)作由背后肘、疊手搌、劈山掌組成。其中背后肘又是八極拳中“六大開”中的技術(shù)動(dòng)作。

所以說，通備十二打手是對通備拳基本技術(shù)內(nèi)容的高度凝練和提純。

習(xí)練者如何更好地進(jìn)入通備十二打手的學(xué)習(xí)，這是很多人關(guān)注的問題。一般來說，人們是比較關(guān)注武術(shù)中所蘊(yùn)含的技擊性的。以通天炮為例，通天炮是通過身體的突然擰轉(zhuǎn)來改變敵我之間的空間關(guān)系，從而獲得有利的進(jìn)攻空間，將全身之力通過腳下的擰轉(zhuǎn)從腳掌、膝、胯、腰、大臂、小臂、拳峰依次傳遞，最終使得通過擰轉(zhuǎn)所獲得的力量得到有效的發(fā)揮。在敵我雙方進(jìn)行短兵對抗的過程中，我方可以利用躲閃即避開敵方的進(jìn)攻，又可以為自己創(chuàng)造有利的時(shí)間和空間，從而達(dá)到閃驚巧取的效果。

通備十二打手的練習(xí)應(yīng)該遵循階段性，要經(jīng)歷一個(gè)通順到通達(dá)，再到通暢，再到通透，最后到通泰這樣一個(gè)過程，從頭到尾都在強(qiáng)調(diào)“通”的重要性。暨南大學(xué)馬明達(dá)教授提出“通備十六字”的最后一句，就是“起伏通貫”，足見“通”字是通備拳的核心和靈魂。華南師范大學(xué)馬廉禎教授指出，學(xué)習(xí)通備十二打手須遵循從規(guī)范性到練習(xí)效率，再到練習(xí)節(jié)奏，最終到風(fēng)格定型這樣的練習(xí)順序發(fā)展，從而獲得更為直接與深刻的通備勁的體會(huì)。

通備十二打手在整體布局上有去有回，同時(shí)兼顧左右兩邊，保證布局的飽滿感和藝術(shù)性。比如，第二組動(dòng)作中的通天炮，在腳法輕固的同時(shí)追求在陡峭的擰轉(zhuǎn)之后迅速向左右兩邊走去，形成八字狀的運(yùn)動(dòng)路線。再比如，第三組的雙摑手，在直線中用步法引領(lǐng)帶動(dòng)整個(gè)身體迅速向前逼近，最后將右手甩出去，如同甩泥巴的感覺。

通備十二打手的動(dòng)作節(jié)奏，既包括動(dòng)作與動(dòng)作之間的停頓和連貫的處理，又包括動(dòng)作本身的開合、起伏、吞吐、擰轉(zhuǎn)等勁力調(diào)和與動(dòng)作架構(gòu)的處理。動(dòng)作節(jié)奏就是習(xí)練者在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)能夠準(zhǔn)確地判斷出自己所處的空間位置，合理分配和把握動(dòng)作進(jìn)行的時(shí)間和速度。由于通備十二打手的精巧的結(jié)構(gòu)內(nèi)容以及鮮明的節(jié)奏變化對于練習(xí)者來說確實(shí)具有極大的吸引力，通備拳習(xí)練者在練習(xí)過程中不但使自己的身體感受“通”的妙處，而且由于十二打手自身快慢變化的節(jié)奏和精巧的內(nèi)容布局，都會(huì)極大地調(diào)動(dòng)和激發(fā)練習(xí)者的藝術(shù)感和審美感。