為何說“百病始于氣”

陶金瀅

中醫有“百病始于氣”之說，認為“怒則氣上，怒則氣逆，大怒則形氣絕，而血郁于上，使人薄厥”。“氣大傷身”，指的就是生氣會對身體重要臟器產生不良影響。現代醫學也證實，心理和生理本是攣生兄弟，生氣產生的激素對于消化系統、循環系統、內分泌系統有非常大的影響。

傷心當人暴怒時，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，容易導致心肌缺血、缺氧，從而引起心絞痛和心肌梗死，甚至會出現心律失常、心臟驟停，增加猝死的可能性。脾氣暴躁還有可能是心臟疾病的先兆或導火索。部分心臟病患者的早期癥狀是脾氣突然變差、容易發怒，而且五六十歲的中老年人是高發人群。

誘發胃出血胃和情緒的關系很親密，當人的心情愉快時，食欲會大增；心情不好時，想吃也吃不下。

不同情感反應對胃腸道的影響是不一樣的：憂郁的、缺乏自信的個性，往往和膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍的發病有關；亢奮的、暴躁的人，容易胃出血；悲傷、應激反應，容易引起胃腸黏膜糜爛、潰瘍等。

傷肝大怒會導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。但若隱忍著又會導致肝氣郁結。肝臟內分布著豐富的交感神經，氣惱憂愁會影響血壓，進一步導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生，出現面赤、氣逆、頭痛、眩暈，甚至昏厥猝倒等。

傷及乳腺及子宮女性經常緊張、發脾氣，容易造成內分泌失調，身體各器官都會受影響，而生殖系統、乳腺和激素關系最密切，激素的紊亂容易引起靶器官的病變，子宮肌瘤的發生就是雌激素水平過高所致。女性本比男性更加情緒化，因此更要保持愉快心情。

傷肺很多人在生氣時肺部會疼，這是因為生氣會傷肺。生氣時情緒激動過度，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。后果就是造成肺泡持續擴張，得不到正常放松和休息，容易導致呼吸性堿中毒，進而手腳麻痹。比如自發性氣胸，最常見的誘因就是情緒激動、大吵大鬧。

讓皮膚愈合速度大減生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致皮膚的愈合速度大大減慢。

來源：《醫藥養生保健報》