抑郁志愿者的愛(ài)心自贖

關(guān)鍵詞：抑郁癥; 人生價(jià)值;自我療愈

中圖分類(lèi)號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2022）11-0054-03

去年的寒假和今年的寒假，我們都因?yàn)樾鹿诜窝滓咔槎騺y了生活，作為大學(xué)專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，總是很擔(dān)心那些帶著癥狀生活的學(xué)生，他們寒假回家了，身陷疫區(qū)，能否平安歸來(lái)？2020年的春節(jié)最讓我擔(dān)心的是湖北籍的一名抑郁癥學(xué)生A，自從回家后，她與我的聯(lián)系就中斷了，她的家就在當(dāng)時(shí)的疫情風(fēng)暴中心湖北武漢。幸運(yùn)的是，開(kāi)學(xué)復(fù)課，A同學(xué)主動(dòng)來(lái)到咨詢(xún)室，向我敘述了她在武漢參與抗疫的經(jīng)歷，最后說(shuō)“我抑郁癥沒(méi)好，人也沒(méi)死，我接下來(lái)怎么辦？”讓人感覺(jué)特別的是，之后她的抑郁康復(fù)非常快，最近公布的考研成績(jī)也很優(yōu)秀。真是讓人稱(chēng)奇。她的經(jīng)歷體現(xiàn)了抑郁志愿者的愛(ài)心自贖，這對(duì)咨詢(xún)師和家長(zhǎng)都很有啟示。

一、為什么我沒(méi)被感染

A同學(xué)寒假回家，照樣如從前一樣是不開(kāi)心的，因?yàn)樗家钟舭Y。患病的主要原因，她覺(jué)得在于她的爸媽重男輕女，只寵愛(ài)老二不寵愛(ài)老大，只對(duì)大女兒提要求，她覺(jué)得自己已經(jīng)不像這個(gè)家庭的一員，她也很不喜歡弟弟。弟弟小她7歲，上初中，不愛(ài)讀書(shū)，成績(jī)和表現(xiàn)都不好。每次回家姐姐被要求輔導(dǎo)弟弟寫(xiě)作業(yè)，但弟弟不聽(tīng)話(huà)，也不愛(ài)學(xué)習(xí)。因此A同學(xué)總覺(jué)得父母真的沒(méi)有必要生這個(gè)弟弟，“為什么要生他呢？”她非常氣憤，而且自從弟弟出生后，她這個(gè)姐姐就越來(lái)越?jīng)]有地位，越來(lái)越不被重視。她第一次來(lái)咨詢(xún)，就是因?yàn)楸会t(yī)生診斷為抑郁癥，她自己不肯吃藥，只愿意做咨詢(xún)。“父母有了弟弟就不愛(ài)我了，我真的想不通。”咨詢(xún)進(jìn)行了幾次，就放寒假了。

疫情期間，她不愿意在家中待著，而是主動(dòng)報(bào)名出去當(dāng)志愿者，她每天出門(mén)為街道鄰居們提供各種服務(wù)。她的積極表現(xiàn)深受人們的喜歡，加上她是臨床醫(yī)學(xué)三年級(jí)學(xué)生，也比較專(zhuān)業(yè)，于是在志愿者隊(duì)伍中發(fā)揮了重要作用。但是她告訴我，她內(nèi)心最希望的就是在做志愿者工作的時(shí)候被感染，然后醫(yī)治無(wú)效死掉。而且她寫(xiě)好遺囑，要把自己的遺體捐獻(xiàn)出去提供醫(yī)學(xué)研究，這樣既結(jié)束了自己的生命，又做出了自己的貢獻(xiàn)。只是非常可惜的是，那么多人感染，她在街道、在方艙醫(yī)院前后持續(xù)工作三個(gè)多月，就是沒(méi)有感染上，她真的很失望，“為什么我不能被感染呢？”“我要是被感染死了的話(huà)，我就很滿(mǎn)意，這樣也可以不算白死。”

當(dāng)開(kāi)始征集接受新冠肺炎疫苗臨床實(shí)驗(yàn)的志愿者時(shí)，A同學(xué)也積極報(bào)名，她付出了很多努力，在兩個(gè)地方報(bào)名參加，結(jié)果她運(yùn)氣不好，沒(méi)有被錄取。她說(shuō)，“我要是被錄取，在疫苗實(shí)驗(yàn)中死了，我作為臨床醫(yī)學(xué)生也是死得其所。可惜我連接受實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)也沒(méi)有撈到，就這樣一場(chǎng)疫情過(guò)去了，雖然我做志愿者被表彰了，但是這有什么意思。開(kāi)學(xué)復(fù)課，我又回到學(xué)校，我又如同從前一樣，重復(fù)一天又一天的生活，我每天早晨真的希望不再醒來(lái)，可惜又醒了，又開(kāi)始了一天的學(xué)習(xí)，這樣有意思嗎？”這是她的老樣子，一直說(shuō)最好意外死掉，最好生病死掉，最好一覺(jué)睡下心臟驟停死掉。每天到了教室，又不能不認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)成績(jī)還可以（她是每年的一等獎(jiǎng)學(xué)金獲得者），這樣有意思嗎？她覺(jué)得毫無(wú)意思。討論她的煩惱，就是“爸媽為什么要把弟弟生出來(lái)？爸媽為什么對(duì)我不滿(mǎn)意？我已經(jīng)很努力很優(yōu)秀了，為什么還不滿(mǎn)意？他們那么溺愛(ài)弟弟，讓弟弟無(wú)法成人，而一點(diǎn)兒也不在乎我。我活著沒(méi)有一點(diǎn)兒意義”。

二、人生的價(jià)值首先是自己認(rèn)定的

一年前，她戀愛(ài)了，與一位碩士哥哥談戀愛(ài)，一段時(shí)間內(nèi)很好，但是她發(fā)現(xiàn)自己患了抑郁癥，經(jīng)常心情不好。雖然碩士哥哥很照顧她，但是她怕拖累人家，自己主動(dòng)提出分手。這也讓她抑郁加重。咨詢(xún)中，對(duì)于她的生命的無(wú)意義感做了很多的探索，我們生命的意義和價(jià)值究竟在哪里？如果原生家庭不能滿(mǎn)足我的需求，我們的人生如何渡過(guò)，如何走出自己原生家庭的陷阱，成為咨詢(xún)討論的主題。

特別感謝A同學(xué)的信任，每次討論都很認(rèn)真和深入，每次她回去還是很認(rèn)真地學(xué)習(xí)，一直是班級(jí)優(yōu)等生。與她主要討論三個(gè)層次的內(nèi)容：（1）爸爸媽媽的愛(ài)和器重是孩子活著的最重要的意義來(lái)源，誰(shuí)也沒(méi)法超越這個(gè)基本需要;（2）弟弟出生了，姐弟競(jìng)爭(zhēng)，希望獲得父母更多的愛(ài)，也是每個(gè)多兄妹家庭的常見(jiàn)現(xiàn)象，如何生存和發(fā)展，姐弟各有自己的策略;（3）今天在自己喜歡的專(zhuān)業(yè)上成為優(yōu)秀學(xué)生，也許會(huì)有更大的使命和擔(dān)當(dāng)在等著。

咨詢(xún)中，情緒問(wèn)題常常是來(lái)訪者首先需要化解的重要問(wèn)題，如果陷在消極情緒中不能自拔，不僅會(huì)影響身心健康，而且還可能發(fā)展成危機(jī)事件。與A同學(xué)花費(fèi)了比較多的時(shí)間平息她受傷的情緒，平息她對(duì)父母的憤怒，處理完她的情緒后，她覺(jué)得她的爸媽真的很蠢，對(duì)這么優(yōu)秀的女兒也不重視，他們將失去很多。但是沒(méi)有人能夠讓父母的習(xí)慣改變，女兒再哭再鬧也沒(méi)有用，如果用退行的方式，像兒童一樣去和父母鬧騰，不僅自己費(fèi)神費(fèi)力，而且也沒(méi)有效果;或者以死相逼，也許真的死了，父母除了傷心也沒(méi)有別的辦法，他們也不會(huì)悔改。A同學(xué)覺(jué)得，自己一定不能白白死掉，死得一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有就太虧了，于是才有了抗疫中那樣的表現(xiàn)。人生的價(jià)值首先是自己認(rèn)定的，然后才能被他人認(rèn)可，被社會(huì)認(rèn)可。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母之愛(ài)是無(wú)條件的，在這種無(wú)條件的愛(ài)的氛圍中，孩子會(huì)懂得自愛(ài)，學(xué)會(huì)自尊，會(huì)有勇氣更好地成長(zhǎng)。每個(gè)人小的時(shí)候都有權(quán)威認(rèn)同期，需要父母、老師或其他權(quán)威人士的認(rèn)可，如果不被認(rèn)可，就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)或工作一點(diǎn)兒意義也沒(méi)有，只有被看見(jiàn)、被認(rèn)可、被贊揚(yáng)才有意義，這是青春期之前的心理需要。對(duì)某些年輕人如A同學(xué)來(lái)說(shuō)，與家人交往包括與弟弟交往中得到的良好感覺(jué)，是她的重要精神資源，尤其在青年期之前，這些很重要。很多父母不知道，自己的孩子在不同年齡段有不同的需要和不同的行為表現(xiàn)，錯(cuò)過(guò)這個(gè)關(guān)鍵期，走向青年期就會(huì)有遺憾甚至創(chuàng)傷，會(huì)妨礙其健康成長(zhǎng)。

咨詢(xún)中經(jīng)過(guò)討論，A同學(xué)覺(jué)察到，自己現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了，再如同從前一樣與弟弟爭(zhēng)寵，已經(jīng)很弱智了，而且父母也不懂，自己要開(kāi)始自己愛(ài)自己，自己重新尋找原生家庭之外的資源來(lái)滿(mǎn)足自己。咨詢(xún)師告訴她，戀愛(ài)中的感覺(jué)應(yīng)該是很不錯(cuò)的，她有一段（大約三個(gè)月）感覺(jué)很幸福的愛(ài)情體驗(yàn)，而且她毅然決然地分手，還讓前任男友很傷心，這個(gè)經(jīng)歷讓她意識(shí)到，自己是可以找到愛(ài)自己的資源的，離開(kāi)了父母，她也可以有自己幸福的人生。當(dāng)她產(chǎn)生這個(gè)領(lǐng)悟的時(shí)候，她為自己的父母很悲哀，他們?cè)趺淳瓦@樣錯(cuò)過(guò)了給自己女兒最好的愛(ài)的時(shí)光，以后豈不后悔。是的，很多父母在教養(yǎng)多子女時(shí)，由于方法不當(dāng)，尤其是重男輕女，最后等到老了的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)年被他們忽略的孩子，才是最有擔(dān)當(dāng)最孝敬父母的。可惜這些受傷的孩子自己需要花很多時(shí)間掙扎和自我療愈。

三、做志愿者的積極體驗(yàn)成為自我救贖的重要資源

作為一名優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)生，如果不被父母看到，就沒(méi)有了意義了嗎？特殊的家庭關(guān)系和成長(zhǎng)經(jīng)歷會(huì)形成傷害，青春期過(guò)后，這個(gè)創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致超量滿(mǎn)足的需求，當(dāng)事人會(huì)仿佛沒(méi)完沒(méi)了地要求更多的愛(ài)和支持，這會(huì)成為新的麻煩。如果當(dāng)事人有良好的自我覺(jué)察能力和良好的社會(huì)功能，就比較幸運(yùn)，當(dāng)事人自己有所覺(jué)察和認(rèn)識(shí)，改用自己的承認(rèn)模式來(lái)修復(fù)自己從前的缺失或創(chuàng)傷，就比較容易突破難關(guān)。特別如同我的來(lái)訪者A同學(xué)，因?yàn)橛辛己玫纳鐣?huì)功能，她就容易康復(fù)。與她討論自己做抗疫志愿者的體驗(yàn)時(shí)，她獲得一個(gè)啟示，投身于有意義的工作就會(huì)忘記家庭中的煩惱，在助人的工作中感受到自己被尊重被愛(ài)的感覺(jué)，非常充實(shí)。她做志愿者的積極體驗(yàn)成為她自我療愈的重要資源，這也是A同學(xué)抗疫歸來(lái)再做咨詢(xún)后康復(fù)迅速的原因。

不論哪個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在自己喜歡的行業(yè)上成為優(yōu)秀者，都擁有比其他人更多一點(diǎn)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，這是時(shí)代和行業(yè)發(fā)展賦予的。A同學(xué)經(jīng)歷了抗疫奉獻(xiàn)過(guò)程，這讓她感到自己所在的醫(yī)學(xué)行業(yè)多么神圣，她看到那么多醫(yī)護(hù)工作者前赴后繼、逆向前行，也增長(zhǎng)了她的勇氣和責(zé)任感。她自己在醫(yī)院的實(shí)習(xí)崗位上，也看到很多專(zhuān)家級(jí)的醫(yī)生護(hù)士一絲不茍、任勞任怨地付出，為了病人的康復(fù)，為了戰(zhàn)勝各種疾病——她感到自己的生命價(jià)值在這樣的團(tuán)隊(duì)中被升華了。她說(shuō)“我一定要成為一名好醫(yī)生”，不管父母懂不懂她的價(jià)值。經(jīng)過(guò)討論，A同學(xué)承認(rèn)自己的價(jià)值已經(jīng)不再是父母決定的，而是由她在自己喜歡的行業(yè)能做出怎樣的貢獻(xiàn)決定的，于是她說(shuō)“考研是必須的，找男朋友也是沒(méi)問(wèn)題的”。如今收到她考研取得好成績(jī)的好消息，讓我充分認(rèn)識(shí)到，她的愛(ài)心奉獻(xiàn)就是她的自我救贖。

我被這位A同學(xué)感動(dòng)了。作為大學(xué)的咨詢(xún)老師，常常感嘆和感謝我的來(lái)訪者，他們從前經(jīng)歷那么多坎坷，克服重重困難考取大學(xué)，能夠坐在大學(xué)的咨詢(xún)室中一把眼淚一把鼻涕地?cái)⒄f(shuō)自己的過(guò)去，然后重新認(rèn)識(shí)自己，重拾信心，面對(duì)新挑戰(zhàn)，獲得新的成就。我總是被他們的言行感動(dòng)和鼓勵(lì)。我們?cè)诟咝Ｗ鲂睦碜稍?xún)師，雖然常常被忽視，沒(méi)地位，但這絕對(duì)是一份幸福的工作，再苦再累再多風(fēng)險(xiǎn)，也值得我們?yōu)橹掷m(xù)努力下去，因?yàn)槲覀兊膩?lái)訪者給了我們希望、信心和成就感。（本案例經(jīng)當(dāng)事人同意有所改編后發(fā)表）

作者簡(jiǎn)介：陶新華，博士，副教授，臨床心理學(xué)碩士生導(dǎo)師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)首批注冊(cè)心理督導(dǎo)師，蘇州大學(xué)蘇南地區(qū)大學(xué)生心理健康教育研究中心專(zhuān)職咨詢(xún)師、督導(dǎo)。國(guó)本家庭教育研究中心新家庭教育研究院副院長(zhǎng)（北京市），中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)臨床心理咨詢(xún)與治療專(zhuān)業(yè)委員會(huì)理事，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)團(tuán)體心理咨詢(xún)與治療專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員（表達(dá)藝術(shù)心理治療學(xué)組組長(zhǎng)），中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)家庭治療專(zhuān)業(yè)委員會(huì)理事，中國(guó)表達(dá)藝術(shù)治療國(guó)際學(xué)術(shù)研討會(huì)主要?jiǎng)?chuàng)辦人之一，江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事，蘇州市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)，蘇州新教育心理培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)，日本宇部創(chuàng)新大學(xué)臨床心理學(xué)客座教授。

編輯/張國(guó)憲 終校/石 雪