揚州市青少年健康素養現狀及提升策略

衡廣蓉 盧曉鵬

[摘? ?要]“中學體育教學與健康教育融合的實踐研究”課題組采用文獻資料法、問卷調查法和數據統計法，對揚州市青少年健康素養現狀進行調查研究。文章在此調查研究的基礎上，探討目前青少年健康教育的薄弱點，探尋提升青少年健康素養的策略。

[關鍵詞]揚州市青少年;健康素養;現狀;提升策略

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2022）06-0028-03

一、研究背景與意義

青少年是祖國的未來，其健康關乎千家萬戶的幸福，也關乎民族的興衰。近年來，我國部分青少年健康素養狀況不容樂觀，近視率、肥胖率較高，引起了社會的廣泛關注。黨和國家對青少年健康問題極其重視，為此出臺了一系列政策，包括現在正如火如荼推進的“雙減”工作，目的是使青少年有更多的時間參與到體育活動中去，從而提升青少年的體質健康水平。“中學體育教學與健康教育融合的實踐研究”課題組（以下簡稱課題組）在2019年啟動的第八次全國學生體質與健康調研中發現，中小學生的柔韌性、力量和耐力等方面均比以往有所增強，營養不良現象持續改善，但部分青少年近視、肥胖等問題暫時沒有得到有效的解決。

健康素養是指個人獲取和理解健康信息，并運用這些信息維護和促進自身健康的能力。健康素養作為衡量健康水平的重要指標之一，對健康的影響舉足輕重。提升青少年健康素養是提高青少年體質健康水平的必要條件，也是提高全民健康水平的最根本、最有效的途徑之一。國家“十四五”規劃中明確指出，要加強健康教育和健康知識的普及。2021年8月發布的《教育部等五部門關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》也提出，要落實健康教育，幫助學生形成健康的生活方式。

為了了解青少年健康素養現狀、存在的問題及青少年對健康教育的需求，課題組對揚州市青少年健康素養進行了抽樣調查，并在此基礎上探討加強和完善中小學生健康教育的對策。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以揚州市青少年健康素養現狀為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

登錄知網以“青少年健康素養”為關鍵詞進行檢索，選取2015—2020年的相關文獻進行詳細解讀和參考。

2.調查問卷法

發放學生問卷1800份，收回問卷1750份，其中有效問卷1727份。1727份有效問卷中，小學4～6年級共536份，男生254份，女生282份;初高中共1191份，男生590份，女生601份。

3.數據統計法

運用問卷網APP、Excel軟件對所獲數據進行統計和分析。

三、結果與分析

（一）健康知識和健康理念

小學生應答正確率最高的三個方面題目分別是：意外傷害的處理（火災）（85.63%）、合理膳食（80.22%）、預防流感的措施（75.00%）（見表1）;中學生應答正確率最高的三個方面題目分別是：毒品的認識（94.54%）、意外傷害的處理（火災）（87.41%）、健康的飲食習慣（83.46%）（見表2）。小學生應答正確率最低的三個方面題目分別是：長期近距離用眼的危害（28.92%）、脊柱側彎的預防（38.43%）、吸煙的危害（38.43%）（見表1）;中學生應答正確率最低的三個方面題目分別是：甲肝的傳播途徑（25.61%）、肥胖對身體的影響（45.17%）、用藥安全（49.96%）（見表2）。

（二）健康行為

據調查可知，揚州市大部分青少年飲食習慣較好;手衛生和口腔衛生的習慣尚可（但飯前洗手率低于便后洗手率，睡前刷牙率低于晨起后刷牙率）;體育鍛煉及用眼衛生習慣欠佳。在對青少年課間活動項目的調查中（項目可多選），部分青少年課間以寫作業、聊天等靜態活動為主（見圖1）。在對青少年心理狀態的調查中，部分青少年表示平時感到壓力較大（見圖2），部分青少年在情緒不好時不愿意向其他人傾訴。

（三）學生接受健康教育的途徑

閱讀書籍是中小學生接受健康教育的重要方式之一。除此之外，中學生一般偏愛看校園宣傳海報、聽講座等，小學生則更需要父母教育、教師授課。家校通平臺、微信群、QQ群等都是容易被青少年接受的教育渠道，每周1～2次的宣傳頻率為宜。青少年比較關注的話題有愛眼護眼、營養知識、體重控制。

四、結論及建議

（一）結論

調查發現，目前揚州市部分青少年健康素養狀況總體較好，但存在的一些不足之處也折射出健康教育仍有欠缺，尚需進一步完善。在健康知識、健康理念方面，揚州市部分青少年對毒品的認識比較正確，但對其他方面的認識相對不足，如長期近距離用眼的危害、肥胖對身體的影響、吸煙的危害、甲肝的傳播途徑等。在健康行為方面，揚州市部分青少年的飲食和衛生習慣較好，但體育鍛煉及用眼衛生習慣欠佳，有的青少年覺得壓力較大。總體來看，在健康知識的掌握與良好行為習慣的養成方面，女生優于男生、城市優于鄉鎮、中學生優于小學生。閱讀書籍是大部分青少年最喜愛的健康教育方式，小學生的健康教育則更依賴于父母、教師，一些多媒體手段也很容易被青少年接受。

（二）提升策略

為了在“十四五”規劃期間更好地提升青少年健康素養，教師在開展健康教育工作時應基于前期的調查研究，從以下幾方面入手。

1.明重點，有側重

目前，揚州市部分青少年近視和肥胖問題較為嚴重，青少年總體近視率50%以上，中學生的近視率達80%以上、肥胖率15%以上，這些情況容易影響揚州市整體的居民體質健康水平。產生近視和肥胖問題的根本原因在于用眼時間過長和靜態的生活方式，因此健康教育的重點應放在用眼衛生習慣和運動習慣的養成上。調查顯示，揚州市部分青少年對疾病預防、用藥安全的相關題目應答正確率偏低，一方面是因為這些知識相對而言更加專業和抽象，另一方面也反映出這些方面的健康教育相對薄弱。此外，飯前洗手和睡前刷牙行為養成率偏低，這是平時教師在實施健康教育過程中容易忽視之處。因此，今后健康教育需對疾病預防、心理健康教育、用藥安全等方面有所側重，在手衛生和口腔衛生教育中需強調飯前洗手和睡前刷牙。

2.多形式，多途徑

書籍是中小學生首選的健康教育資料，因此，編寫適合不同年齡段和不同性別的青少年的健康讀本非常有必要，重點內容附掃二維碼可看的短視頻效果更佳。優秀的健康教育讀本可以成為健康教育工作的助推器。與體育教學相融合是開展健康教育的一條有效路徑。教師大力促進健康教育與體育教學相融合，將有助于青少年健康素養的提升。此外，采用各種多媒體手段也可以增進青少年對健康知識的理解和掌握，家校通平臺、校內電子屏、微信公眾號等均可以作為實施健康教育的平臺，教師可采用多種形式促進青少年健康素養的提升。

3.廣覆蓋，高頻率

我們在調查中發現，揚州市部分青少年對意外傷害的處理和毒品的認識的相關題目應答正確率較高，這與近年來我國一直重視并不斷加強意外傷害處理和禁毒知識的相關宣傳教育有密切聯系。如果能夠凸顯這類教育廣覆蓋、高頻率的優點，那么青少年健康素養提升方面的工作也一定會得到極大推動。每周1～2次的健康教育是最容易被青少年接受的頻率，教師對宣傳教育的重點、難點應該進行宣傳頻率上的調整，比如，關于用眼衛生，用每月1次的頻率進行宣傳教育并不為過。相關調查顯示，城市與農村的青少年健康素養是有差異的，所以健康教育需關注每一個學生，不能忽視農村學校的學生特別是留守青少年。由于留守青少年容易缺失家庭教育，所以他們的健康更應該被重視，這就要求社會、學校、醫療機構協同發力。

4.重家教，共合作

家庭教育及家庭熏陶是青少年健康行為習慣養成的重要途徑。年齡越小的孩子對家庭和父母越依賴，相關調查也表明，小學生更容易接受父母的教育。因此，提升父母（特別是幼兒和小學生的父母）的健康素養，加強家校合作，制作習慣養成卡，按照習慣養成規律，有計劃、有步驟地對5～12歲年齡段的青少年進行每項21天的健康行為習慣培養，有助于實現健康教育目標。教師可嘗試將體育鍛煉和用眼衛生情況匯報作為家庭作業的一部分，要求中小學生每日將完成情況記入家校聯絡本中，以增進家校溝通，引導中小學生養成良好的體育鍛煉和用眼衛生習慣。

五、結語

提升青少年健康素養，增強青少年體質，絕不可能是一件一蹴而就之事，需要教師腳踏實地、持之以恒地把工作做細和做實，這樣才能培養出人格健全、體格健康，能擔當起民族復興重任的棟梁之材。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

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（責任編輯? ?黃? ?曉）