春季風多天干燥養護雙唇保滋潤

高花蘭

春天的各種美麗讓人心潮蕩漾、微笑的時刻，水潤的雙唇會讓笑容綻放得更加燦爛。然而干燥的春天也會經常帶來嘴唇干裂起皮的困擾，許多人會出現“上火”的現象，嘴唇上長了一些濕疹之類的炎癥。醫學上稱為飲食唇炎。這種炎癥多由干燥、寒冷等持續的刺激所致，也和舔唇、咬唇等不良習慣有關。因此，女性朋友們要關注一下春季護唇。

經常按摩嘴唇 每天晚上臨睡前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用干凈的手指頭輕輕按摩，幫助促進血液循環，使嘴唇獲得滋養，增加營養。

正確使用“潤唇膏” 潤唇膏選擇含有甘油等基礎滋潤成分便可，好一點的可選用含維生素E的潤唇膏。建議盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。使用潤唇膏的次數不宜過多，一般每天1～3次足夠，最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用。嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。涂完后再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。當然也可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里常備的植物油或蜂蜜，幫助舒展唇部肌膚。如果嘴唇已經開始脫皮發炎了，則應暫停使用護唇膏。

遇到大風戴口罩 遇到大風天，或者是騎車一族，戴個口罩不但能擋住風沙的困擾，更能保護雙唇。可保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水干燥。

涂抹橄欖油 睡前將橄欖油涂在嘴唇上，待20分鐘后擦去，可以令雙唇吸收充分的維生素E成分。也可將少量奶粉用水調成糊狀，涂在嘴唇上充當唇膜，同樣具有滋養效果。

唇皮一定不能撕 嘴唇起了干皮片后，可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。唇部總發干的人最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院診治。

早起后也要護唇 每天清晨起床潔面后，用濕潤的化妝棉仔細擦拭唇周和唇角，溫柔清除夜間在嘴唇周圍堆積的殘留物。然后選擇一支質地柔軟、成分安全、使用感滋潤的潤唇膏，在雙唇上薄薄涂抹一層，令雙唇從清早開始就得到足夠的營養和呵護。

化妝前先涂潤唇膏 化妝品中的色素會讓唇色和唇紋加深，所以在涂口紅、唇彩前一定要先上潤唇膏，這樣可以給唇部起到隔離作用。維生素E能促進唇部肌膚細胞的新陳代謝，因而含維生素E的唇膜和唇膏能改善暗淡唇色，減少唇紋，緩解唇部干紋及脫皮。

注重唇部卸妝 每次在唇部用彩妝品前，最好選用滋潤度高的護唇膏打底，降低涂抹口紅時對唇部的刺激。同時要注意徹底卸妝，且不過度摩擦嘴唇。

定期去角質 唇部護理的前提工作就是去除唇部表面老死的角質細胞，令雙唇恢復平滑柔潤，才能讓唇部護膚品發揮保濕、鎖水的功效。而人們都喜歡在嘴唇干燥時舔唇，這可能會帶來短暫的濕潤，但經常舔唇只會導致唇部脫皮，引發出血、疼痛。所以我們可以先用熱毛巾敷在唇部3～5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂潤唇膏。

保持唇部運動 讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“哦”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復以上動作5分鐘。

定期給唇部按摩 定期的唇部按摩可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，消除或減少嘴唇橫向皺紋。首先用無名指以點壓方式由中間向外按摩，讓精華深入雙唇肌膚深層，促進黏膜下血液循環，帶來舒緩滋潤觸感;隨后用浸透熱水的化妝棉敷10分鐘，可令雙唇恢復光滑。

注意日常飲食 多喝水，尤其是在辦公室上班的女性，不要等到口渴了才想起喝水，最好采用少量多次的方法。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維生素。少吃辛辣上火的食品，以免雙唇起泡。

另外，嘴唇干裂有時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂，引起唇炎。所以春天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。