性愛時出大汗正常嗎？

編輯同志：

我今年32歲，身體健康，堅持每周兩次健身運動，沒有“三高”等常見慢性病。但我有一個隱憂：與妻子過性生活時，每次都大汗淋漓，好幾次因此中斷性愛。請問，性愛時出大汗正常嗎？會不會是某種疾病的征兆？

讀者?苗先生

苗先生：

性愛中出汗分兩種情況，產生機制和影響都不同，一種是生理性出汗，另一種是病理性出汗。

生理性出汗是正常的。性愛過程屬于有氧運動，與散步等運動類似。性愛時，人的血壓會升高，支配汗液排泄的交感神經會興奮;如果性愛環境的溫度較高，身體中的體溫調節中樞也會參加協作，以出汗來調節體溫。這一系列因素使人體通過汗液排出的方式，保持身體內環境的平衡與穩定。因此，性愛過程中出汗是正常的，天氣熱的時候出大汗也不必擔心，及時補水、降低室溫就可以迅速緩解。

病理性出汗常表現為大汗淋漓，還伴有其他身體不適，如心慌、胸悶等。造成這類出汗的原因可能是體質和心理因素。

從體質因素來看，性愛時出大汗的人大多體質較弱，平時稍微運動一下就會出汗，反映其神經功能失調，無力支撐生理狀態的平衡與協調。對于此類人群，多進行體育鍛煉能夠改善體質。如果改善效果不明顯，則建議就醫，進行全面檢查，以排除器質性疾病。

從心理因素來看，性愛時出大汗多是激動、緊張、恐懼、擔心等情緒造成的。尤其是一些患有性功能障礙的男性，因為過于擔心自己不能滿足伴侶而精神緊張，容易大汗淋漓。建議這類人豐富自身生活，適時娛樂身心，緩解壓力，消除負面情緒;多與他人溝通，排解心中焦慮;必要時尋求專業人士幫助，建立心理自信。

從中醫的角度看，性愛時出大汗可分為氣虛型、陽虛型及陰虛型。

氣虛型患者多表現為一動就出汗，平時易氣短乏力、傷風感冒。可選用黃芪、黨參等藥物泡水或食補以補氣。

陽虛型多見畏寒怕冷，喜歡飲用熱水，即使在溫度較高的環境中，也穿得比較厚。建議多食羊肉等溫性食物，通過食補改善體質。

陰虛型易潮熱出汗、夜寐盜汗，或伴有夢遺、五心煩熱、兩顴色紅、口渴、腰膝酸軟等癥狀。可適當服用枸杞以補腎滋陰。

建議您按上述癥狀自我對癥調理，如果調理一段時間后出汗癥狀仍未消除，要及時就醫，在醫生指導下進行治療。

醫生?儲亞東

【編輯：陳彤】