后疫情時期民辦高校學生心理健康與危機預防分析

于丹陽

摘 要|新型冠狀病毒肺炎正在全球范圍內蔓延，疫情不同程度地影響著我國不同地區人們的生活。本文分析此次疫情對大學生心理健康造成的影響，提出加強和改進大學生心理健康教育工作的建議，以了解疫情防控常態化背景下民辦高校大學生的心理健康狀況，以及危機狀況的干預和處理措施。

關鍵詞|民辦高校;大學生;心理健康;危機預防

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1 引言

突發公共衛生事件是指因重大傳染病流行、群體性不明原因疾病、重大食品和專業中毒等因素，引起了公共衛生受到了嚴重損害的事件。心理應急管理是一種適當的心理治療，它可以有效地解決民眾的心理危機問題，減少其主觀焦慮、緊張、抑郁等負面情緒，常運用在突發事件發生前的預防、出現時的應對、出現后的處理和善后恢復過程中，能夠幫助人們在重大挫折后安然度過危險期，使人們在思想上、情緒上更加理性[1]，建立應急管理心理介入制度，及時引導群眾心理問題，維護社會穩定，保證人民群眾安全，具有十分重要的作用[2]。

新冠肺炎疫情暴發，國家相關部門及時發布《疫情下心理危機干預指導原則》讓各個大學心理工作者對大學師生進行疫情下心理監督。后疫情時代的心理健 康教育工作得到了國家的高度重視，教育機構的積極導向也隨之涌現[3]。

有關研究表明，疫情及其防控措施對心理健康的大學生影響較小，而對心理脆弱程度較高的大學生則相反，尤其是出現過Ⅰ級心理問題和Ⅱ級心理問題的學生，受到疫情和疫情防控措施的沖擊顯而易見。

在重大問題中，恐懼、恐慌、焦慮等消極的情感會很快擴大。當代大學生普遍存在焦慮、沮喪、多疑、驚恐、強制性等負面心理情緒。加強大學生心理健康建設與心理危機預防應該成為新時期大學的精神健康工作的重要任務，也是重點工作，根據學生的基本主體，從解決問題出發，加強和完善大學生的精神健康和教育，進一步提升大學生在疫情暴發環境下的精神健康水平。為此， 建立健全心理危機預防管理制度，關鍵是指導學生積極預防、減緩和控制突發公共衛生事件所引起的惡性社會心理效應。

2 后疫情時期，大學生面臨的困擾

現實安全預防意識的擔心

盡管我國新冠肺炎在嚴格的疫情控制政策下得到了有效的控制，但是國外輸入確診病例不斷，無癥狀感染者持續增多，病毒變異的不確定性等因素，致使我國的疫情防控依然形勢嚴峻。對大學校園而言，安全防范措施、食堂就餐、寢室衛生、快遞消毒、差旅管控等現實問題亟待解決。

想要恢復正常學習、生活秩序

疫情反復，大學生正常的學習生活節奏被打亂。線上課堂學習效率低、畢業論文和實驗進度受阻、畢業計劃受阻、家庭成員間關系緊張、家庭經濟收入的銳減等，都是學生焦慮的重要原因。上述種種問題得不到有效解決，使得大學生迫切想要重新回歸正常的學習生活中，從而引起了更大的焦慮情緒，直到情緒暴發。

記憶被活化的原始創傷的驚恐心理

互聯網時代的高速發展，使得大學生很容易因為傳播內容而受到影響，從 而導致代入性的傷害[4]。有就診心理疾病的經歷、或有心理疾病史，情緒不穩 定的情況很容易成為導火索，激活學生原有創傷，從而引起心理應激反應，最 后會引發心理疾病的復發。另外，由于社會恐懼和焦慮的情緒所產生的“傳染性”，例如受到歧視、區分對待等，同時也會引起學生的“恐懼”心理。

對未來職業生涯發展前景的擔心

疫情對社會各方面都產生了嚴重影響，并且大概率還要持續很長一段時間。對于畢業生群體而言，在當前經濟受到沖擊的情況下，在“云面試”中找到自己滿意的工作不是一件容易的事情。與此同時，尚未畢業的大學生們對自己的就業方向和形勢也產生了迷茫，因為疫情的變化，人際交往從線下轉向線上， 以及一系列因經濟發展受到影響而導致的行業和職業的發展前景并不樂觀。

3 心理健康教育，民辦大學面臨嚴峻挑戰

疫情本身的特性、情緒的傳染會導致人們受到影響，心理疏導工作需求更大此次新冠肺炎疫情由于傳染性極強，潛伏期長，擴散性快，波及面廣。再加上自媒體時代網絡傳播速度快，情緒傳染導致各種身心反應和情緒困擾的人群增多，一些疫情嚴重的地區可能會出現群體創傷，對心理疏導的需求很大， 所以在網絡傳播中，大學心理衛生團隊在社會心理援助體系中扮演著重要角色， 但也存在著專業人員緊張、專業化程度有待提高等現實問題。

后疫情時代大學生心理上的嚴重困擾逐漸顯現，心理傷病必須長期治療進入后疫情時期，大學校園對疫情防控已經駕輕就熟，大多數學生的身心反應會自然減輕，但也有一部分學生表現出嚴重身心反應，出現焦慮癥、抑郁癥、應激障礙等。加強對大學生的調查與評價，構建長久的心理引導與治療機制，是疫情暴發后的心理重構的關鍵，這給民辦大學的心理健康教育帶來了挑戰，主要是調查與評估的難度升級，體現在對心理的專業性要求和縱向時間跨度方面[4]。

4 后疫情時期民辦高校心理健康教育工作方向

信息暢通：將心理上的煩惱傾訴出來

一方面加強科普宣傳，根據指導手冊引導學生緩釋壓力，調整情緒，鼓勵學生正確認識心理應激反應和情緒困擾;同時，拓寬心理危機咨詢熱線、校內咨詢服務網等宣傳服務模式，既要強化學友隊伍專業訓練，又要鼓勵學生積極尋找資源， 積極尋求協助，以增加學生在遇到心理困擾時的心理自助和求援意識。

強化排查：排查出重點關注對象

有效評價篩查是開展心理干預工作的基礎與依據，確保心理干預工作具有可適應性、有效性。各大學在篩查過程中做好針對性工作，采用心理中心集中排查與學校一對一摸底相結合的方法。采用網絡調查問卷的方法，對大學生返校前、返校后的心理狀況進行了集中調查，及時了解學生的心理需要和動態。

整合資源：優勢局面出現顯著偏移

精選與疫情有關的心理科普知識文章、視頻講座等供學生自主學習，強化網絡心理的浸潤，進一步發揮心理健康教育中心網站、微信公眾號、QQ 空間、微博、學生群等網絡陣地的科普功能，在各類網絡成長活動中，發揮心理健康教育中心的作用。

加強班集體、團體輔導。以大學生心理協會、學生班級為依托，利用各種網絡平臺，發揮學生班級、學生社團等組織在科普宣傳、心理支持、朋友陪伴、支持協作等方面的優勢，以“手拉手、你我同心”等專題活動為載體，從公眾樂意圖班會、防疫心理漫畫、原創心理征文、心聲分享會、擴大班團心理場幫扶功能，加強學生互幫互助等方面，增強學生互幫互助能力。

分層：建立服務系統

根據評價篩查結果的分級劃分，構建大學生心理服務三級系統，制訂相應 的干預措施。第一級是以班級和寢室為單位的心理健康教育活動，以全體學生 為主要服務對象，組織大型科普講座，開設網絡課程，指導各學院進行普及教育; 第二級是對有心理困擾的學生進行一對一精準幫助，它的主要內容是組織心理 輔導和心理顧問;第三級是通過多種途徑，對學生的心理困擾和心理危機產生 影響，例如校院聯合、家校會診等[5]。

5 建議

建立家庭、學校、社會全方位的心理健康保護網絡，呼吁每一位家庭都要對自己的子女進行正確的了解和評估，對孩子的人生觀、世界觀、個性發展、學習、人際關系等進行全方位的指導和教育，努力營造一個溫馨、和諧、愉快的家庭環境[6]。學校要抓好心理健康教育，做到齊抓共管。強化心理衛生知識的普及，將班主任、專業課教師、心理咨詢師等作為學生心理衛生知識的積極科普者。除了建立有關課程、組織心理健康教育活動之外，積極提倡朋輩輔導; 談心交心;點對點、一對一交流等形式，將心理健康教育擴展到方方面面，包括社會實踐、班主任工作、團隊活動、校園文化活動等方面。

參考文獻

[1]KIMY.Understanding publics perception and behaviors incrisis communication： effects of crisis news framing and publics acquisition，selection and transmission of information incrisis situations[J].Public Relat Res，2016，28（1）： 35-50.

[2]包曉.論政府應急管理中的社會心理干預機制[J].河南廣播電視大學 學報，2008，21（2）：11-12.

[3]張強.構建應急管理心理干預體系[J].中國黨政干部論壇，2019（10）：88-89.

[4]李俊梅，張偉波，朱麗娜，等.結合新冠肺炎疫情防控檢視國內外心理應急管理[J].職業衛生與應急救援，2021，39（5）：599-603.

[5]咸世昭.常態化疫情防控下某高校大學生心理健康狀況測評與分析[J]. 運城學院學報，2021（6）：77-80.

[6]馮晶晶，馮立民.新冠肺炎疫情防控不同階段大學生心理壓力調查與對策分析[J].安陽工學院學報，2022，21（1）：39-42.

Analysis of Mental Health and Crisis Prevention of Students in Private Colleges and Universities in the Post-epidemic Period

Yu Danyang

Wuhan University of Arts and Sciences， Wuhan

Abstract： COVID-19 is spreading across the globe， affecting peoples lives in different parts of our country to varying degrees. This paper analyzes the impact of the epidemic on the mental health of college students， and puts forward suggestions for strengthening and improving the mental health education of college students， so as to understand the mental health status of college students in private colleges and universities under the background of normalized epidemic prevention and control， as well as the intervention and handling of crisis situations.

Key words： Private colleges and universities; College students; Mental health; Crisis prevention