一例移空技術處理恐慌的案例報告

陳敏 陳益

摘 要|本文是一例在移空技術工作坊做現場演示的案例報告，來訪者前一天剛經歷在商場丟失孩子事件（后找回）， 回想起來仍覺得很恐慌，咨詢師運用移空技術處理后，靶癥狀恐懼的影響度從 8 分降至 2 分，達到顯效，來

訪者也到達心理空境。一周后隨訪恐懼影響度仍為 0 分。本文記錄了運用移空技術十個步驟的操作過程，并對此次咨詢進行了反思。

關鍵詞|移空技術;靶癥狀;恐慌;心理空境

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1 來訪者簡況及主要生活事件

女，39 歲，職業心理咨詢師。

來訪者前天帶弟弟的孩子去商場游玩，上廁所的時候，指定孩子在一個地方等，結果當來訪者從 廁所出來后發現孩子不見了，讓孩子看著的一個袋子也不見了，孩子只有四五歲，當時來訪者整個人 掉到了冰點，特別恐懼、恐慌、崩潰。來訪者不斷地叫孩子的名字，大概三分鐘聽到了回應，孩子說 我在這里，原來孩子聽來訪者說要去剛才吃飯的店里開發票，就提著一袋子東西跑到那邊去等了。

2 咨詢背景

本次咨詢是在一次移空技術工作坊（線上）時的現場演示個案。來訪者第一次學習移空技術，信任老師和移空技術，并有一定的心理基礎理論知識，主動申請做來訪者，想解決剛經歷的孩子丟失事件帶來的負性感受。

咨詢師先了解了一下情況。

訪：昨天是這么一回事，昨天發生了一件事情，就是我帶著我弟的小孩去商場里游玩，結果在我上廁所的時候，我指定他在一個地方等我，結果我從廁所出來，這個四五歲的小男孩，結果就不見了，包括一個袋子也不見了。當時我整個人就掉到了冰點，就覺得特別的恐懼，特別的恐慌，后面我就不斷地叫他的名字。后面大概三分鐘，就那邊有人在回應，他說我在這里。后面我才知道他提著一袋子東西，跑到我們吃飯的店里面去了，因為他聽我說要在那邊開發票，他就在那邊等我，哇噻，那個時候真的就整個人，當時從廁所一出來，發現那個地方沒有那個袋子，也沒有這個人的時候，就特別特別的崩潰，整個人就掉到了冰點。

咨：好，你剛才說昨天那一時刻發生的這個事情，你整個人就掉到了冰點，是吧？ 訪：嗯嗯。

咨：你如果回到昨天那個時候，你覺得冰點、你剛才說是一個巨大的恐懼，冰點在你身體的哪個部位有感受？

訪：整個在身體，那個時候就在整個身體的。

咨：你整個人都在冰點，是在心里邊？還是在身體上？具體哪個部位你感受一下。訪：身體。

咨：那個恐懼，評估分值 0 分無影響，10 分最嚴重，你能夠評估是在幾分？ 訪：在當下，就是那幾分鐘之內，那個恐懼應該在最高分 10 分。

咨：我聽到了，現在說起這件事呢？ 訪：我感受到都有 7 分，7、8 分。咨：7、8 分。好，我聽到了。

培訓師與該學員進行交流后，評估該學員思維及表述清晰，感受力較強，有明確的負性感受，適合運用移空技術，決定就以這個案例作為現場演示案例。培訓課程前，學員均簽署了《培訓須知與知情同意書》，現場咨詢前，咨詢師（即培訓師）再次強調保密原則，要求學員全程不錄音、不錄像、不截屏， 不泄露演示案例個人信息，保證來訪者對現場咨詢環境有足夠的安全感。

本案例為視頻咨詢，用時 50 分鐘。

3 咨詢過程

三調放松

第一次三調放松順利。

確定靶癥狀

三調放松后，咨詢師詢問來訪者現在說起恐懼時身體的哪個部位感覺最不舒服。

咨：我現在看到你的眼睛明亮了，這會你感覺很放松，再去說到剛才的恐懼的時候，現在去感覺一下， 此刻你身體的哪個部位感覺最明顯？它是怎樣的一個感受？你可以閉上眼睛去感覺。

訪：身體的肩膀。

咨：你去指一下肩膀的什么部位？

訪：肩膀就是這兩邊，就是脊椎的、就是頸部的這兩邊。咨：噢，頸部的兩邊，和肩胛骨的兩邊是吧？

訪：對對對。

咨：那是一種什么樣的感受？ 訪：就是感覺它特別特別的重。咨：感覺它特別特別的重。

訪：很重，腳我覺得很輕，就是輕飄飄的那種感覺。肩背很重，就是上身很重很重，下面很輕很輕。咨：這種重重的感覺，評分的話，0 分沒有影響，10 分影響最嚴重，有幾分？

訪：肩背這一塊重重的 7 分。咨：嗯……7 分。

訪：7、8 分。

咨：7、8 分，你再去感覺一下是 7 分還是 8 分？ 訪：8 分。

咨：8 ?分，你說腳輕的話，它是肩背重重影響的？還是腳輕，它是另一種感覺，你可以去感覺一下有幾分，還是它就是肩背重連帶的？

訪：那個時候內在比較急，就內在有一種很響的聲音不斷地出來，這件事怎么輪到我頭上了，知道嗎？ 之前我不相信說這么被偷小孩或者怎么樣的，聽過很多的事情，但是我覺得我周圍始終有好人吶，都會助力的，怎么可能輪到我？那個聲音一直在響……但是就后面當時我一從廁所一出來，看到這個孩子不在了，這個袋子不在的時候，就一直在腦袋里面就有反應……我的上身很重很重，下面很輕很輕，腳輕飄飄的那種感覺，是上面重影響的……

存想象征物

咨詢師繼續讓來訪者仔細感覺以引導出象征物。

咨：嗯，我聽到了，（打斷來訪者的敘述）那個聲音一直在響，現在就集中在你身體的部位上，感覺你的身體。

訪：身體？

咨：對，就是當下的身體。

訪：肩胛骨的這個地方重重的（用右手摸著兩肩中間），腳輕飄飄的。

咨：嗯。肩胛骨中間重重的感覺，是壓了一個東西？還是插了一個東西？它是一個什么樣的感覺？ 訪：是壓了一個東西。

咨：壓了一個東西，是壓了一個什么樣的東西？有多重？多大？ 訪：是石頭。

咨：石頭，多大的石頭？有多重？

訪：我的體能能挑 100 斤，那個時候應該有，有將近一百七八吧。

咨：嗯一百七八十斤，一百七八十斤的一個重重的大石頭壓在那里。去感受一下那重重的大石頭壓在那里，石頭有一百七八十斤重，去感受一下它有多寬，有多厚，什么形狀？

訪：它是一個長方形的。咨：長方形的。

訪：有花紋，有花紋。

咨：花紋是什么樣的？

訪：花紋就好像花崗石的花紋。咨：花崗石的那個樣子。

訪：對對對，好像類似于花崗石那種長方形，一整大塊一百七八左右，就壓在肩背的上面，感覺是這個樣子。

存想承載物

存想承載物很順利。

咨：把這樣一個一百七八十斤重的花崗巖的一個石頭，把它拿下來裝在什么里面？給它裝到一個什么里面，你會感覺最安全？一會我們會把它移走。

訪：裝到一個木架子里面。咨：什么樣的木架子？

訪：木架子，那種貨柜拖車承貨柜的那種架子。木架子方方正正的，很粗。咨：木架子，它有多重？

訪：木架子應該有 200 斤以上。咨：木架子有多高？多寬？多長？

訪：這個木架子感覺是正方體，這樣子長寬兩米（邊說邊用手比著）。

咨：長寬都是 2 米的正方體，高也是兩米的，重 200 斤以上，它什么顏色？ 訪：木色，就是土黃色。

咨：木色、土黃色，重200 斤以上的一個木架子，這個中間是條紋的嗎？那是一個條紋中間是隔著的？ 還是很密實的？

訪：一塊板一塊板的、中間有空隙的，隔著空有 0.2 米。

咨：一塊板一塊板的、中間有空隙的，是 2 米 ×2 米的，木色的，摸上去光滑嗎？ 訪：挺粗糙的。

填寫移空記錄紙 A

填寫記錄紙 A，畫出象征物圖 1、承載物圖2 的時間約 4 分鐘。

三調放松

第二次做三調放松，順利。

清潔與置放

來訪者跟隨咨詢師的引導，要將大石頭從身體上取下進行清潔時沉默了很久（皺眉），表示石頭太重， 拿不動。加做了一次三調放松后，來訪者順利取下石頭。之后，對大石頭和木條架子進行了清潔，咨詢師詢問是否需要加固，來訪者表示需要放一些白色厚海綿進行填塞，裝得嚴嚴實實的，密封箱子后外面再加一把鎖封好，最后用那種粗粗的繩子綁結實，來訪者表示現在這個樣子就足夠安全了。

移動與空境

（1）初始移動

初始移動，順利。

（2）可見移動

無最佳距離。移動到 330 米時來訪者表示就是一個小點，再往前就看不見了。

（3）超距移動

咨：好，過了 330 米看不見了，你感覺它還在嗎？ 訪：心里的這種感覺？還有一點。

咨：還有一點，好，我們繼續向前 1000 米，現在心里還惦記這回事嗎？ 訪：還有一點點。

咨：還有一點點，好，我們繼續向前 3000 米。訪：沒有了。

咨：還想再移嗎？

訪：還想移（邊說邊點頭）。

（4）空境體驗

咨：好，那我們繼續向前移到 5000 米（來訪者笑得很開心），就在這種好的感覺里待一會兒，直到你想出來的時候再出來，你可以在這里體驗、記住這種讓你放松開心的感受。訪：（2 分鐘左右）好，Ok ！

咨：現在能說一下剛才在完全看不見了、那種好的感覺里你是一個什么樣的感受？

訪：我在那個時候，我在當下，就是全然的清空，很舒暢。本來感覺在移的時候好像天氣不怎么樣， 整個人覺得好像很累、好重，但是后來越來越輕，天氣越來越明朗，嗯，好像全世界都在跟你笑一樣的感覺， 就好像萬里晴空的那一種，那種感覺就覺得好像一切都很舒服、很輕盈、很舒暢，在當下是這樣子的一個全然的一種感覺！

咨：非常好，祝福你！希望你記住到達空境的這種美好的感覺，它對你日后非常有幫助。

訪：嘿嘿，是的我剛剛植入了心錨（來訪者滿臉喜悅笑出了聲，完全沒有了移空前那種驚恐的失重感）。

移回與評估

咨：現在還想把它移回訪嗎？ 訪：不想。

咨：現在影響度是幾分？ 訪：當下？應該還有 2 分。

咨：還有 2 分。好，那就把這 2 分標在記錄紙上。訪：Ok ！

填寫移空記錄紙 B

未填寫。

4 移空咨詢效果

來訪者孩子找不到時，感到極其崩潰，整個人跌落冰點，回想時有強烈的恐懼感，負性感受影響度評分為 8 分，移空咨詢后恐懼影響度評分降至 2 分，自我感受很舒服、很輕盈、很舒暢。療效達到顯效。

一周后隨訪恐懼影響度為 0 分。

5 咨詢過程中的個性化事件

（1） 來訪者跟著咨詢師的帶領要將大石頭從身體上取下進行清理，來訪者沉默了很久，咨詢師識別為力量不足，加做了一次三調放松之后順利取出象征物。

（2） 在移動置放了象征物的承載物到5 千米的時候，來訪者開始露出喜悅的笑，笑得很開心、很舒爽。這是與前面的恐懼、沉重不同的感受。咨詢師明顯地感受到靶癥狀移動至空。

6 咨詢師反思

（1） 本案例咨詢師能把握移空技術的思路，關注來訪者在生活事件中的體驗，不過多著力于生活事件。來訪者受丟孩子生活事件的影響，不停地重復生活事件，咨詢師及時打斷來訪者的敘述，引導來訪者回到當下的身心感受上，從而找準移空技術的靶癥狀，也保證后續的步驟得以順利進行。

（2） 一開始時來訪者的感覺是整個人跌落冰點，丟失孩子的巨大恐懼造成的冰冷。而做了三調放松后，來訪者感覺到肩胛骨處特別重，不再覺得冰，而是覺得重，移空技術處理當下最強烈的感覺，于是就直接處理重。后來訪者又說到肩背重腳輕，咨詢師敏銳地覺察到肩背重和腳輕是一體的，跟來訪者確認后， 把肩背重作為此次移空處理的靶癥狀就更確定了。由此可見，先做三調放松，確定靶癥狀會更加精準。

（3） 本案例來訪者到達空境后，述“越來越輕，天氣越來越明朗，好像全世界都在跟你笑一樣的感覺，就好像萬里晴空的那一種，那種感覺就覺得好像一切都很舒服，很輕盈，很舒暢，在當下是這樣子的一個全然的一種感覺！”移空技術是一項以引導心理空境為目標的心身治療技術，“在臨床上引導來訪者到達心理空境，提供了一個可以療愈各種心理障礙、放下各種心理問題的心理空間”[1]，心理空境 對多種心身癥狀有良好的治療作用，可見移動至空的重要。

（本案例發表獲來訪者知情同意與授權）

參考文獻

[1]劉天君.心理空境可以作為心理治療的目標[J].心理咨詢理論與實踐，2021，3（7）：546-549.

[2]劉天君，本哈德·特林克勒.移空技術操作手冊：一項本土化心身治療技術[M].北京：中國中醫藥出版社， 2019.

[3]劉天君.當心理咨詢遇見傳統文化[M].北京：中華書局，2019.

[4]劉天君.移空技術操作過程簡述[J].心理學進展，2015，5（11）：702-708.

A Case Report of Dealing With Panic Using Yikong Skill

Chen Min1 Chen Yi2

1. Qiqihar Rende Social Work Service Center， Qiqihar;

2. Nanjing Normal University， School of Psychology， Nanjing

Abstract： This article is a case report of a Yikong Skill live demonstration in a workshop. The visitor just had a child lost experience a day before. The child was lost near a department store （ found later on）. In the workshop， the visitor still felt panic. After the trainer applied Yikong Skill， the impact of target symptom decreased from 8 points to 2 points， achieving significant effect， and the visitor also arrived at psychological empty land . The impact of panic was 0 at follow-up one week later. This paper records the operation process of the ten steps using Yikong Skill and reflects on the consultation process.

Key words： Yikong skill; Targeted symptom; Terror; Psychological empty land