厭職以后

還記得你剛剛參加工作時的情景嗎？每天衣著光鮮、笑容滿面，總是搶著接電話，搶著替老同事跑腿……如今那種興致勃勃的感覺似乎消失了。

為什么會變成這樣呢？怎么才能擺脫這種負面的情緒？到什么時候才該認真考慮換個新工作？專家對癥5種厭職癥狀開出“處方”。

1.工作實在太多了

許多公司都認為，要想讓員工努力工作就得給他們一定的壓力。但與此同時，公司也往往會要求員工注意改進自己的工作方法，以提高自身競爭力。那些感到工作太多、不堪重負的人，大多是那種因循守舊，不注意改進方法的人。與男性相比，女性更容易犯這種不講策略、埋頭蠻干的毛病。

專家意見：檢查一下自己的工作方法，看看有哪些需要改進的地方。注意觀察那些因工作效率高而顯得悠閑輕松的同事，了解他們有什么節省時間的竅門，為自己找到減輕工作壓力的方法。

何時該考慮換個工作？當你的老板自己暈頭轉向，朝令夕改、出爾反爾時。

2.薪水老不見漲

抱怨薪水低的人往往內心還有更深層次的挫折感。試想一下，假如你置身于一個優秀的團隊中，每天在舒適氣派的辦公室里上班，處理的又都是你非常感興趣的業務，你還會抱怨薪水不夠高嗎？只有當這些需求得不到滿足時，人們才會試圖得到金錢上的補償。

專家意見：談給你加薪的事。要是他不同意，那就讓他白紙黑字地寫下給你加薪的條件和期限。要是你在限期內達到了他的要求，便可以要求他兌現承諾。此外你還可以借機要求在公司內部換個崗位，或者申請去接受某項培訓。這會給領導留下積極上進的好印象，讓日后加薪更有保障。

何時該考慮換個工作？可以把工作看成一項投資，設想一下5年后你的公司前景如何。如果你認為到那時自己不可能得到很好的回報，那現在就該去尋找另一個投資目標了。

3.工作太沒意思

職場中的厭倦感倒不一定是由于缺乏新鮮刺激而引起的。實際上我們每個人的工作動機都不一樣，有人是想做些對他人有益的事，有人是想得到他人的認可，也有人是想迎接挑戰，還有人是想獲得更多的信息，更有一些人只是想在一個愉快的氛圍里干點活兒。如果自己的心理需求得不到滿足，就會失去工作動力，也就會感到工作非常沒意思。

專家意見：不要破罐破摔地混下去，也許在公司內部換個崗位就能滿足你內心的渴望了呢。還可以申請去接受培訓，以提高自己的專業技能，為找到更適合自己的職位創造條件。

何時該考慮換個工作？當能夠滿足你心理需求的理想工作出現在你面前時。

4.同事太難對付

最近你的公司里也許換了領導，或有其他的人事變動，這肯定讓你心緒不寧了，而你又把自己的焦慮情緒統統歸咎于身邊的同事。如果你的反應真有如此強烈，那說明你平時在同事關系中投入得太多了，其目的也許是為了填補私人情感生活的空白。

專家意見：職場是個充滿變數的地方，不可能給你提供持久的安全感。你只有在家庭和朋友圈里才能找到平穩安寧的感覺。而當你在個人生活中得到了心靈的滿足之后，就不會再過分期待從同事那里獲得慰藉了。

何時該考慮換個工作？當你的同事變得咄咄逗人，甚至公然向你挑釁時，繼續留在那里會很危險。

5.夢想在別處

你是搞生物研究的，卻對試管里的那些細菌沒什么興趣。你一直想當一名室內裝修設計師。這兩個專業相隔太遠，沒法拉在一起。可你總是放不下心里的這個夢。每次走進裝修材料商店，更覺得熱血沸騰。再看那些試管，就更感到沒意思了。

這說明了什么？你的內心深處肯定有某種需求沒有得到滿足，但那不—定就是對職業的不滿，也沒準是你的私生活不盡如人意。那個所謂的夢想，也許只是轉移你注意力的一個工具，幫你掩蓋了你不肯去正視的某些問題。

專家意見：在沒有太大把握時，千萬別貿然丟開眼下的工作，去投身于你的那個夢想。你要先想清楚自己的計劃夠不夠現實，以及自己有沒有條件去實現它。再回過頭來看看自己目前的工作環境和已經取得的成就，也許你就不會再想入非非了。

何時該考慮換個工作？如果你決心已定，那也要等待合適的時機，爭取把風險降到最低。