頭發健康這樣做

在這個吹發、染發和燙發盛行的時代，頭發受損不可避免，我們要做的就是盡量減少種種損傷，同時想方法進行預防或補救，讓秀發在有型的同時看上去更加閃亮強韌。

減少濕發幾率 化妝品化學家Randy 說，“不要在沒必要洗頭的時候洗頭，能隔一天洗就隔一天，這樣最好?！蹦敲搭^發出油怎么辦？很簡單，多用干洗洗發粉，可以很好地吸掉頭皮的油分和氣味。

換個角度看護發素 護發素其實也有防熱保護作用，可減緩吹風機或燙發夾板造成的損傷。如果有“聚甲基聚硅氧烷”或“季銨鹽”字樣，就說明這款護發素有隔熱效果。使用時，讓護發素在頭上停留至少五分鐘，然后用不太熱的溫水清洗，這樣會有更多的護發素留在頭發上。

多加一層保護 熱對頭發來說是最具損傷的，可以再加一層防熱護發產品（通常是噴霧或者乳液）用以保護頭發。但要按發型師強調的正確方法使用：抓起一小綹濕潤的頭發，上上下下都要涂抹到，完成后，梳理頭發，使護發素分散開。如果涂抹得不均勻，幾乎就沒用。

快干 千萬不要圖快干而使用過高的溫度來吹發，那樣對頭發造成的傷害非常大！發型師Adir 說：“熱量少意味著損傷少，所以紙巾是我們的秘密武器?！庇妹頂D壓頭發但不要擦拭，然后再用紙巾按壓一遍。你會驚訝地發現，紙巾能多吸出很多水分，吹風的時間也會縮短一半。

巧用舊T恤 舊的棉質T恤衫比快干毛巾用起來效果要好。因為棉T恤的表面比毛巾要光滑，在吸水的同時不會讓毛鱗片變得那么粗糙，從而無須花費太大力氣來使發絲光滑，頭發看起來也更健康。

讓頭部涼爽 吹風、熨燙或卷發后，熱量也會保留在頭發中，這樣對頭發損傷很大。所以，在吹完頭發后請按下冷風鍵，迅速為頭發降溫。

睡前工作 讓頭發在夜間不會跟枕頭產生過多摩擦，可以減少損傷。睡前把頭發編成兩條松松的辮子，這樣可以撫平毛糙，放松頭皮，還可以讓直發產生微微的波浪感。

善待自己 從長遠來看，每周對頭皮做一次護理，會帶來比你想象的更大的不同。嘗試用頭皮精華液進行護理，與用洗發水來清洗相比，能更好地激活毛囊。如果時間緊，選擇去頭皮屑的洗發水也能很好地護理頭皮，即使你沒有頭皮屑。

激發亮發因子 帶有護理效果的護發油能塑造出頭發的閃亮，它可以撫平毛鱗片。所以，在頭發半干的時候抹上發油，就可以創造出自然潤澤的光澤感來。