6件事讓去屑效果加倍

有些人頭皮癢、頭屑多、愛出油，會選擇每天洗頭，殊不知，過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂，反而會適得其反。在使用去屑洗發水的過程中，注意6件事效果會更佳。

1周用1次就夠

一些去屑洗發水中含有的抗真菌藥物會刺激頭皮，分解、剝落干燥、疏松的皮膚表面，頻繁使用反而會加重頭屑脫落。去屑洗發水最好每周用1次，如果頭屑過多，可以增加至2次，但不宜超過3次。

洗發水保留5分鐘再沖掉

頭屑多者洗發次數不要太多，以每周2～3次為宜，每次洗兩遍。洗第二遍時，讓洗發水泡沫在頭發上保留至少5分鐘，然后再用清水沖掉，這樣洗發水才可滲入皮質細胞，從而發揮作用。

每個月換配方

有些去屑洗發水用一段時間后效果會變得不明顯，這可能是你已對其有效成分產生了抗藥性。為防止出現這種情況，建議嘗試輪換使用三種不同配方的去屑洗發水，每種各用一個月。

沖1分鐘再涂洗發水

頭發剛一浸濕就抹洗發水，會造成清洗不徹底，建議涂洗發水前，先沖洗頭發1分鐘左右。

水溫40℃最佳

很多頭皮屑較多、頭皮發癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭發。然而，水溫過高容易帶走更多頭皮中的油脂，不僅會損傷發質，還會令頭皮出油、產生頭皮屑的情況更嚴重，建議洗頭發的水溫以40℃為宜。

先梳再洗

相對于洗發水的成分，洗發的方法對頭皮和頭發的健康影響更大。正確做法：先將頭發梳順、沖濕，將洗發水打出泡沫后均勻涂抹在頭發上，手由外向內做類似擠壓的動作，再用指腹輕輕按揉頭皮，然后反復沖洗;擦干時不要用毛巾使勁揉搓，而是要蘸干。

另外，生活習慣和壓力也會對頭屑產生影響，平時也要注意保持規律作息，避免吃煎炸、辛辣等食品。