武術課對中職學生終身體育意識培養的策略分析

王迎梅

[摘? ? ? ? ? ?要]? 新時期要求培養全方位高素質綜合型人才，要求中職學生德、智、體、美、勞全方位發展。因此，要幫助學生建立終身體育意識，使學生養成終生進行體育鍛煉的良好習慣。武術作為中華優秀傳統文化，被越來越廣泛地引入體育教學中，這不僅能激發學生進行體育鍛煉的興趣，起到強身健體的作用，還能達到文化傳承的目的。因此，教師要結合學生的發展規律，制訂科學、合理的教學計劃，讓武術發揮其應有的作用和效能，為學生日后的發展奠定堅實的基礎，從而提高學生的綜合素質。

[關? ? 鍵? ?詞]? 武術課;綜合素質：全方位發展

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2022）13-0040-03

中職學生正處于人生發展的關鍵階段，正確的引

導會讓其樹立正確的價值觀和人生觀。身為中職教師，要明確新時期的發展要求，不僅要加強學生基礎理論知識的學習，還要提高學生的身體素質。而傳統武術進入中職校園在很大程度上能激發學生進行體育鍛煉的興趣，提高他們進行體育鍛煉的能力，樹立終身體育意識。下面筆者就武術課對中職學生培養終身體育意識的重要性和必要性展開探討，提出在中職體育教學中通過武術教學培養學生終身體育意識的幾點策略。

一、中職體育教學中引入武術課的作用

之所以要將武術課引入中職體育教學中，是希望學生通過系統化的學習，建立終身體育的意識，同時讓武術教育來強化學生的國家意識。隨著體育全球化趨勢的增強，西方體育文化有力地沖擊著我國傳統體育文化，嚴重影響了青少年對體育項目的認識，很多教師和學生認為武術已經不能對社會的發展和進步起推動作用，所以放棄了武術。這種錯誤的觀點使學生無法真正認清武術文化和武術課的含義，缺乏對國家民族文化的認同與自信，沒有形成國民意識。國民意識是推動國家發展的強有力的支撐，所以，要強化學生的國家意識，就要將武術課融入中職教學中，在體育課中增加武術內容，不僅可以弘揚中華優秀傳統文化，還可以弘揚中華民族精神。武術是我國的傳統文化，文化興則國家興，文化強則國家強，作為中華優秀傳統文化的重要組成部分，武術應引入中職教學課堂中，為學生創造良好的成長環境，促進學生身心健康成長。

此外，學生通過學習武術，可以強化學科意識。很多學校只強調學生的文化課成績，忽視了學生的身體素質，將武術課與西方的體育課進行有機的融合，讓兩者相互補充、相互促進，共同推動學生身心健康成長。教師要建立科學的武術體系，利用科學的教學方法使學生建立學科意識，讓學生重視體育鍛煉、重視身體素質。教師在這一過程中要確立清晰的教學目標，要考慮學生的個性化發展，結合學生的身體素質情況，制訂武術課的教學內容，從而讓武術真正發揮其應有的作用和效能[1]。

二、武術課對中職學生終身體育意識培養的具體策略

（一）強化學生的國家意識和民族自豪感

首先，武術是中華優秀傳統文化，學生通過學習武術可以建立國家意識，增強民族自豪感。教師在開展武術教學過程中可以引入一些與武術有關的影片，讓學生初步了解武術的概念和含義。很多學生雖然熟悉武術這個詞語，但是并不明白武術的真正含義，并且武術遠離學生的日常生活，學生對其有一定的陌生感，教師可以選取學生感興趣的視頻，通過興趣教學法來調動學生的聽覺和視覺。比如教師可以播放《霍元甲》《李小龍傳奇》這類充滿愛國情懷的影片，讓學生認識到早期的時候，武術是推動國家發展的重要組成部分。這種教學形式可以使原本枯燥乏味的課堂變得生動、有趣，有助于激發學生的學習興趣。接下來可以教學生一些基本的武術動作，通過循序漸進的引導使學生逐步學會基本功。學生在學習過程中感受武術的魅力，從而樹立民族自豪感。

其次，要讓學生從文化層面上進一步了解武術的屬性[2]。不少學生認為武術不是考試科目，所以不需要認真學習，這種錯誤的學習觀點，會使學生在學習過程中產生抵觸心理，影響學生的學習效率。因此，要將武術教學上升到文化層面和綜合素質上面，讓學生明白學習武術的目的不僅僅是應付考試，更重要的是通過系統化學習培養堅強的意志，樹立國家榮譽感和集體榮譽感以及民族自豪感。教師可以通過播放一些愛國影片讓學生真正了解到武術并不是套路，也不是花拳繡腿，是可以保家衛國的[3]。

（二）加強理論知識學習，提高學生的學習興趣

要想推進武術課順利實施，先讓學生明白專業理論知識，學生因為年齡和環境以及地域性的差異，很少有機會接觸武術，所以教師要向學生普及與武術有關的理論知識。要先激發學生學習武術的興趣，很多學生在小的時候有武俠夢，認為武術就是可以像影視劇當中的人物一樣飛檐走壁，教師就可以以這個為切入點展開趣味化的武術理論課堂。可以讓學生成為小老師，去查找與武術有關的資料并對其進行整合和歸納，將其查找的資料講給其他同學聽，這種角色轉換的方式可以加強學生對理論知識的學習，提高學生的學習興趣。教師可以向學生介紹一些武術的起源和攻防理論，通過適當的理論教學，讓學生初步掌握理論知識。教師還可以讓學生利用書籍或者報刊直觀地了解我國的武術史。教師在進行理論教學的時候要注意適度的原則，如果只進行理論知識的講解，就會使課堂變得枯燥，學生提不起學習興趣，反而起適得其反的教學效果。之所以要將理論知識融入中職武術課堂教學中，是希望學生通過系統化的學習，了解武術的概念，并對武術有一個初步的印象，激發學習興趣，調動學習積極性，所以教師要明確這一教學目標，運用科學、合理的理論知識講解課堂。教師授課時要注意師生之間的互動和交流，教師可以采取一問一答的形式讓學生積極地參與到課堂活動中，還可以采取情景教學法或者游戲教學法等多樣的教學形式來增強課堂的趣味性，從而讓理論知識講解發揮其應有的作用，為學生日后的學習奠定堅實的基礎，使學生可以真正地愛上武術，并主動學習與武術有關的知識，使學生認識到體育在日常生活中的作用[4]，養成終身運動的體育習慣。

（三）結合動作講解滲透武術的攻防含義

要將武術課堂教學落到實處，不能只停留在理論層面，教師還要向學生普及一些簡單的武術套路，因為武術套路是中國武術的主要表現形式，中國武術主要是攻防技擊性，教師要抓住教學的關鍵點，要以踢、打、摔、拿等動作為教學素材來展開講解。對于剛接觸武術的中職學生來說，復雜的武術套路很容易打擊學生的自信心，所以教師在選取武術套路的時候要注意難易程度，不僅要強調動作要求，還要強調動作的記法，讓學生在學習過程中形成攻防意識。例如，教師在講與拳相關的動作時，就可以引入軍體拳。但是要注意安全，讓學生在練習過程中感受到樂趣，很多教師會重復性地帶領學生練習基本動作，這種重復性的練習，雖然在一定程度上可以完成基本的教學目標，讓學生掌握初步的動作，但是也會讓學生產生厭煩感，學生在枯燥乏味的練習過程中容易失去對武術的興趣。對此，教師可以引入小組合作的教學形式，將學生分為幾個學習小組。合理分配組員，將動作能力強的學生與動作能力弱的學生分為一組，讓接受能力強的學生幫助接受能力弱的學生糾正其錯誤的動作，學生之間通過互幫互助，可以進一步掌握基本的動作要領，也夯實了學生的基礎知識，加深了學生的記憶力，同時還提高了學生的學習興趣，讓原本枯燥乏味的過程變得生動、有趣。教師要讓學生養成良好的運動習慣，從武術入手，讓學生每天練習一小段武術動作，從而形成終身運動的意識，強健體魄[5]。

（四）動作示范上采取分解和完整相結合

大部分學生小時候沒有練過武術，因此教師在進行武術內容講解時，要注意動作示范，分步驟實施教學，讓學生看清每一個動作，進而減輕學生的學習壓力，增強學生的自信心。教師在展示動作的時候，要將動作的概貌和精氣神呈現出來。在日常教學中，教師要不斷地練習武術動作，從而起帶頭示范作用，為學生樹立良好的榜樣。武術有很多動作是組合而成的，所以教師要設立清晰的教學計劃，對每一個步驟進行分步講解，有的學生手腳配合不靈敏，肢體不協調，對于這類學生教師要有足夠的耐心一步一步地進行指導，讓學生熟悉每一個動作，然后帶領學生將每一個動作串聯起來，通過練習可以形成一套武術套路。例如，教師在講解一個復雜的動作時，可以將該動作分為上下和左右兩部分。弓步架推掌這個動作就是很好的例子，教師要先教學生腳下的動作，再讓學生學會手部動作，將上下兩部分結合展開練習，這種教學形式可以讓學生建立自信心。教師對細節內容進行著重講解，有助于學生理解和吸收，學生有了一定的基礎后，教師再增加動作難度。循序漸進地學習可以減少學生的心理壓力和學習負擔，有助于激發學生的學習熱情。之所以要強調學生的心理狀態，是因為中職學生正處于青春叛逆期，其身心健康發展會影響身體素質以及價值觀和人生觀，所以教師在教學過程中要高度重視學生的心理狀態，幫助學生養成良好的學習習慣，快速講解很容易讓學生內心受挫，產生挫敗感，不利于學生的身心健康發展。終身運動意識的建立是一個長期且復雜的過程，教師要抓住學生的心理動態，迎合學生的發展規律，為學生創造良好的運動環境和運動條件，通過細心的講解，使學生真正掌握武術的基本要領，感受武術文化的魅力[6]。

（五）動作糾正上采取互教互學的方式

一部分學生雖然掌握了動作的基本要領，但是對細節內容并沒有真正地領悟，所以教師可以在動作教學上采取互教互學的方法，教學內容一般分為四個部分：第一部分是開始部分，第二部分是準備部分，第三部分是基本部分，第四部分是結束部分，這種教學形式強調了學生的學習過程，但是學生在學習過程中一直處于被動聆聽狀態，沒有足夠的練習時間和理解時間。新時期要求學生形成終身運動意識，身為中職體育教師，要改變傳統的教學形式，將被動的教學轉化為主動的學習，提高學生對武術的熱愛程度，教師根據學生對武術的熱愛程度以及接受能力制訂教學計劃。對于曾經學習過武術的學生，教師可以讓學生成為老師的小幫手，幫助老師糾正其他學生的錯誤動作。而對于沒有學習過武術動作的學生，教師則要讓學生形成虛心請教的意識。很多學生理論知識學習得很好，但是一到實踐操作時就會出現問題。面對這類學生，教師不能用打擊教育法讓學生提高自己動作的精準度，而是要采取適當的鼓勵，可以在學生中選取榜樣，讓動作做得標準的學生帶領其他學生一起練習武術。這種教學形式的好處在于突破了傳統教學模式刻板的束縛，突出了學生的主體地位，同時還拉近了學生之間的距離，增進了學生之間的友誼。武術文化博大精深，其中團隊意識就是重要的組成部分。不少學生是家里的獨生子女，在家里集萬千寵愛于一身，在日常生活和學習中沒有形成團隊意識，不懂得為他人著想，而這種教學形式可以幫助學生建立集體榮譽感和社會責任感，符合終身運動意識理念樹立的教學目標。還有一部分學生認為運動太累，不愿意進行運動，都是在教師的督促下才進行的武術學習。教師就可以成立互幫互助組，讓熱愛運動的學生帶領這部分學生展開武術練習，這種互幫互助組就抓住了學生之間的特點，迎合了學生的個性喜好，使他們享受中國武術的樂趣，可以真正愛上這項運動。

三、結語

武術是中國的國粹，將武術課引入中職體育教學中，可以提高學生的身體素質，還可以突破傳統教學模式的束縛，豐富學生的學習內容，拓寬學生的視野。增強學生的國家意識和民族榮譽感，讓學生形成社會責任感和集體意識，使學生在循序漸進的學習過程中養成良好的運動習慣，形成終身體育的意識觀念，幫助學生克服自身困難，讓學生感受到運動的樂趣。多樣的教學形式可以讓學生之間形成融洽的同學關系，增進學生之間的友誼，還增強了教師與學生之間的溝通，讓學生在身心健康的環境下茁壯成長，為社會的發展和進步提供可用型人才，進而更好地推廣全民運動。

參考文獻：

[1]張厚豪.中職傳統武術課對學生終身體育意識的培養[J].現代職業教育，2017（23）：102-103.

[2]程茜.地域性傳統武術在祁縣各中學體育課程中開展的基礎研究：以戴氏心意拳為例[D].太原：太原理工大學，2015.

[3]孫一.平頂山市高校體育課程改革的現狀分析與對策研究[D].新鄉：河南師范大學，2011.

[4]周德超.高職院校武術選項課“課內外一體化”教學模式的建構及應用[D].濟南：山東體育學院，2014.

[5]王翀.中等職業學校體育教學如何為終身體育打好基礎：以蘭州市文科職業學校為例[D].蘭州：西北師范大學，2007.

[6]楊靜.北京市中等職業技術學校武術教學開展現狀與對策研究[D].北京：北京師范大學，2011.

◎編輯 栗國花