心理健康教育專業(yè)支撐與科學(xué)管理的校本化實(shí)踐

李 博，王玉琨

（北票市第三高級(jí)中學(xué)）

青少年的心理健康是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題，需要全社會(huì)尤其是教育部門(mén)和學(xué)校的正視和干預(yù)。2021年7月，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通知》，提出要從源頭管理、過(guò)程管理、結(jié)果管理、保障管理四個(gè)方面綜合施策，進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康工作的針對(duì)性和有效性，切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)支撐和科學(xué)管理，提高心理危機(jī)事件干預(yù)處置能力，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)。普通中學(xué)應(yīng)重視學(xué)生的心理健康教育，通過(guò)專業(yè)支撐和科學(xué)管理，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)其身心可持續(xù)發(fā)展。

一、中學(xué)生心理存在多方面問(wèn)題

青春期是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期。中學(xué)生身體迅速發(fā)育，他們渴望思維獨(dú)立、行為獨(dú)立、交往獨(dú)立和情感獨(dú)立，但現(xiàn)實(shí)中心理的水平仍保留著兒童時(shí)期的依賴性。中學(xué)生在這種獨(dú)立與依賴、成熟與幼稚相互矛盾的心理狀態(tài)中不斷嘗試、碰撞和試錯(cuò)，從童年走向成年。中學(xué)生的心理呈現(xiàn)多方面問(wèn)題，具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮，嚴(yán)重者可能會(huì)患上抑郁癥、焦慮癥和強(qiáng)迫癥。

首先，在學(xué)習(xí)方面，面對(duì)多樣的學(xué)習(xí)科目、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)壓力不斷加大，學(xué)生易出現(xiàn)信心不足、焦慮、厭學(xué)的心理問(wèn)題，產(chǎn)生注意力不集中、不按時(shí)完成作業(yè)、不愿意與同學(xué)合作、不跟老師交流等行為，從而影響正常的學(xué)習(xí)生活，進(jìn)而發(fā)展成學(xué)習(xí)障礙。

其次，在人際關(guān)系方面，隨著學(xué)段的變化，部分學(xué)生住校生活，因同學(xué)間的生活習(xí)慣、性格愛(ài)好、家庭條件不盡相同，學(xué)生易出現(xiàn)交往困難、失眠、緊張等心理問(wèn)題。此外，隨著生理發(fā)育逐漸成熟，學(xué)生的性意識(shí)萌芽，對(duì)異性的好感增強(qiáng)，在交往的過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生心理困惑。

最后，在日常生活方面，隨著互聯(lián)網(wǎng)和智能設(shè)備的普及，數(shù)字化環(huán)境對(duì)青少年的生活方式產(chǎn)生前所未有的影響。手機(jī)、電腦成為學(xué)生了解世界的窗口，網(wǎng)絡(luò)成為生活的第二空間。然而，網(wǎng)絡(luò)的心理需求滿足與情感補(bǔ)償功能，以及自我認(rèn)同感的強(qiáng)化，導(dǎo)致學(xué)生過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)，帶來(lái)不可忽視的身心安全風(fēng)險(xiǎn)，如睡眠障礙、飲食無(wú)規(guī)律、焦躁不安、孤獨(dú)憂郁、厭學(xué)逃學(xué)等。

二、中學(xué)生心理健康教育需要專業(yè)支撐和科學(xué)管理

中學(xué)生存在的心理問(wèn)題不是心理疾病，其不良行為表現(xiàn)較為隱蔽，教師和同學(xué)在與其日常的交往中往往不易識(shí)別和察覺(jué)，從而錯(cuò)過(guò)了最佳的干預(yù)時(shí)機(jī)。因此，學(xué)校的心理健康教育工作迫切需要專業(yè)支撐和科學(xué)管理。

（一）建強(qiáng)心理健康隊(duì)伍

《通知》提到，要配齊建強(qiáng)骨干隊(duì)伍，每所中小學(xué)至少要配備1名專職心理健康教育教師。學(xué)校要進(jìn)一步加強(qiáng)專業(yè)人員隊(duì)伍建設(shè)，從事心理健康教育的工作人員的業(yè)務(wù)水平要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，需要調(diào)動(dòng)心理健康教師的工作積極性，解決其職稱評(píng)聘問(wèn)題，加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修、培訓(xùn)。具備專業(yè)性的心理教師能夠負(fù)責(zé)好全校學(xué)生心理健康教育的授課、咨詢和危機(jī)干預(yù)等重要工作。

（二）借助專業(yè)手段

《通知》提到，要積極借助專業(yè)工具和手段，定期開(kāi)展學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)工作。心理預(yù)防和干預(yù)的關(guān)鍵在于有效識(shí)別學(xué)生已經(jīng)存在或可能存在的不良心理傾向。針對(duì)中學(xué)生心理健康的普查，最好的方式就是運(yùn)用心理測(cè)評(píng)軟件，借助相關(guān)心理量表，心理老師針對(duì)普查結(jié)果再結(jié)合班主任、同伴以及家長(zhǎng)的反饋等，綜合研判后再進(jìn)行排查和跟進(jìn)處理。學(xué)校可與專業(yè)機(jī)構(gòu)合作，采用專業(yè)的中小學(xué)生心理測(cè)評(píng)表和測(cè)評(píng)系統(tǒng)，做到操作規(guī)范，從而獲得令人信服的測(cè)評(píng)結(jié)果。

（三）加強(qiáng)科學(xué)管理

《通知》提到，要健全篩查預(yù)警機(jī)制，及早實(shí)施精準(zhǔn)干預(yù)。一方面，學(xué)校要構(gòu)建心理健康領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制，各部分分工明確，互相配合，有條不紊地開(kāi)展心理健康教育工作；另一方面，學(xué)校不僅要做到定期開(kāi)展學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)工作，如初、高中入學(xué)時(shí)開(kāi)展一次心理健康測(cè)評(píng)，還要做到在春冬敏感季節(jié)、考試季、畢業(yè)季、疫情常態(tài)化等時(shí)期不定時(shí)測(cè)評(píng)，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)和分析，并建立“一生一檔”的制度。

三、中學(xué)生心理健康教育的校本實(shí)踐

我校積極探索適合本校學(xué)情和校情的心理健康教育途徑，為提升學(xué)生心理素養(yǎng)提供解決方案。

（一）專業(yè)支撐，定期開(kāi)展心理健康測(cè)評(píng)

我校進(jìn)行了專業(yè)心理健康測(cè)評(píng)。一是與遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院、沈陽(yáng)師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院聯(lián)合進(jìn)行心理健康普查，對(duì)我校學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行跟蹤、反饋；二是充分利用學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)平臺(tái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的心理測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)項(xiàng)目包括卡特爾16項(xiàng)人格測(cè)評(píng)、學(xué)生綜合心理健康測(cè)評(píng)、中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（SCL-90）、抑郁自評(píng)量表（SDS）、焦慮自評(píng)量表（SAS）、青少年心理韌性測(cè)評(píng)等；三是利用教育公共服務(wù)云平臺(tái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)。

通過(guò)上述測(cè)評(píng)，我們了解了學(xué)生心理總體狀況，建立學(xué)生心理健康的個(gè)人檔案，分析普查數(shù)據(jù)，同時(shí)篩選出了一些需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，安排了心理教師進(jìn)行心理咨詢。目前，我們已經(jīng)對(duì)高一新生和高三學(xué)生開(kāi)展了心理調(diào)查，未來(lái)爭(zhēng)取每年進(jìn)行兩次全校學(xué)生的心理測(cè)評(píng)，關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

（二）科學(xué)管理，建立常規(guī)防控制度

首先，我校高度重視心理健康工作，充分認(rèn)識(shí)到預(yù)防疏導(dǎo)重于干預(yù)處理。負(fù)責(zé)心理健康教育工作的部門(mén)和人員明確職責(zé)，制訂心理健康教育工作方案；建立學(xué)校、年級(jí)（宿舍）、班級(jí)、學(xué)生四級(jí)防控體系，發(fā)揮安全信息員和教師的作用，關(guān)注遭遇重大變故、挫折及行為異常的學(xué)生；認(rèn)識(shí)到班主任是落實(shí)心理健康教育的主體，加強(qiáng)班主任心理健康教育的培訓(xùn)，提高其心理健康教育意識(shí)和心理危機(jī)干預(yù)工作水平。

其次，我校加強(qiáng)心理課程建設(shè)，保證心理健康教育的質(zhì)量。課堂是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要渠道。我校積極踐行心理健康教育要面向全體學(xué)生、培養(yǎng)健全人格，以及教育和預(yù)防相結(jié)合的原則，積極開(kāi)展心理健康專題教育，每2周至少安排1課時(shí)心理健康教育課。該課以活動(dòng)為主，結(jié)合年級(jí)特點(diǎn)和具體案例開(kāi)展教學(xué)，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力水平。

再次，我校開(kāi)展豐富的文體活動(dòng)。一是組織以傾訴、傾聽(tīng)為主的主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己遇到的煩惱、問(wèn)題、挫折，排解內(nèi)心壓抑，互相開(kāi)導(dǎo)，緩解焦慮；二是組織學(xué)生參加以感恩為主題的演講比賽，讓學(xué)生敞開(kāi)心扉，展示自己，增強(qiáng)自信心；三是開(kāi)展集體活動(dòng)、體育鍛煉，如高一年級(jí)的8人制足球賽、高二年級(jí)的籃球賽、高三年級(jí)的毽球賽，以及全校的冬季拔河賽、陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑節(jié)等，用活動(dòng)來(lái)釋放心中的不愉快，轉(zhuǎn)移注意力，激發(fā)樂(lè)觀向上的精神。

最后，我校加強(qiáng)心理咨詢室、心理活動(dòng)室等專用場(chǎng)所的使用，接受師生心理求助，開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)講座和線上講座，建設(shè)了心理咨詢室，設(shè)置了發(fā)泄室、音樂(lè)放松室，購(gòu)置心理沙盤(pán)和掛圖等。學(xué)校除了上好日常的心理課外，還開(kāi)設(shè)了每周一次的校園心理廣播，分年級(jí)每半個(gè)月舉辦一次的心理輔導(dǎo)講座，工作時(shí)間心理咨詢室有專兼職心理教師接待學(xué)生心理咨詢，努力減少學(xué)生的心理問(wèn)題，避免發(fā)生心理疾病。

（三）資質(zhì)專業(yè)，建立醫(yī)教聯(lián)合體

首先，專業(yè)人干專業(yè)的事，專業(yè)的事要專業(yè)的人干。青少年心理健康問(wèn)題不僅是教育部門(mén)的事，涉及到精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)心理測(cè)評(píng)或教師觀察確定學(xué)生有心理問(wèn)題時(shí)，學(xué)校組織專業(yè)人員進(jìn)行研判，及時(shí)告知家長(zhǎng)。我們要求從事心理健康教育的教師必須是專業(yè)院校畢業(yè)生，沒(méi)有心理專業(yè)教師資格證的老師不能擔(dān)任心理教師。心理教師要了解不同年齡段學(xué)生的心理特征，對(duì)家庭、人際關(guān)系給學(xué)生造成的心理影響有確切的估量和把握能力。對(duì)已配備的心理健康教師定期進(jìn)行培訓(xùn)，鼓勵(lì)其深造。

其次，地方政府要擔(dān)負(fù)起服務(wù)青少年心理健康的工作。我們認(rèn)為，建立起縣級(jí)教育部門(mén)與醫(yī)療機(jī)構(gòu)的聯(lián)合體，積極開(kāi)展線上線下的咨詢輔導(dǎo)服務(wù)，定期開(kāi)展送培到校、指導(dǎo)到校、檢查到校等活動(dòng)助推學(xué)校落實(shí)心理健康教育；當(dāng)學(xué)校覺(jué)察到學(xué)生心理健康出現(xiàn)了問(wèn)題，又不能明確判斷，家長(zhǎng)不配合不認(rèn)同學(xué)校的觀點(diǎn)時(shí)，醫(yī)教聯(lián)合體要給出診斷建議，如休學(xué)治療或治愈復(fù)課的建議；可開(kāi)通青少年心理咨詢熱線、專線，實(shí)施常態(tài)化的心理援助。

（四）協(xié)同育人，明確家庭和社會(huì)責(zé)任

我們開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校，組織家訪活動(dòng)，走進(jìn)中學(xué)生的家庭，了解學(xué)生是否存在早期心理創(chuàng)傷、親子關(guān)系不合、家庭重大變故等情況，指導(dǎo)家長(zhǎng)實(shí)施正確的教育方式，使家長(zhǎng)明白，自己應(yīng)該擁有健全的人格、穩(wěn)定的情緒，并注重與子女形成健康的親子關(guān)系，隨時(shí)接納并修正孩子的負(fù)面情緒，為其營(yíng)造良好的心理調(diào)適環(huán)境；要培養(yǎng)孩子的個(gè)人愛(ài)好，多參加勞動(dòng)、體育和實(shí)踐活動(dòng)，讓他們?cè)诮?jīng)歷挫折和失敗后磨練意志；要禁止青少年閱讀不良書(shū)籍，禁止觀看暴力影視作品、淫穢錄像，規(guī)定使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，不讓孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)；要引導(dǎo)孩子與異性正常交往，理解孩子，體貼孩子，幫助孩子，理智對(duì)待孩子的早戀。

我校密切與家長(zhǎng)合作。上半年組織了全校教師開(kāi)展大家訪活動(dòng)；下半年組織了家長(zhǎng)開(kāi)放日，讓家長(zhǎng)走進(jìn)校園，走進(jìn)教室、宿舍和食堂。家長(zhǎng)學(xué)校每年都組織輔導(dǎo)班，邀請(qǐng)家庭教育專家到校給家長(zhǎng)做講座；高一新生開(kāi)學(xué)季，學(xué)校聘請(qǐng)北票市某青少年國(guó)防教育基地的教官做體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)建設(shè)。下一步，我們將與朝陽(yáng)市育才學(xué)校聯(lián)合舉辦家長(zhǎng)培訓(xùn)班，做到學(xué)校、家庭和社會(huì)協(xié)同配合，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

總之，學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理，提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，及早分類疏導(dǎo)學(xué)生的各種壓力，針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面可能遇到的心理失衡問(wèn)題，主動(dòng)采取措施，避免因壓力無(wú)法緩解而造成的心理危機(jī)；注重關(guān)心幫助學(xué)習(xí)遭遇困難、學(xué)業(yè)表現(xiàn)不佳的學(xué)生，要及時(shí)給予個(gè)別指導(dǎo)，鼓勵(lì)同學(xué)間開(kāi)展朋輩幫扶，紓解心理壓力，提高他們的學(xué)習(xí)自信心。