如何通過繪本閱讀提高大班幼兒的情緒調節能力

段曉慧

幼兒的年齡小，情緒調節能力較差，難以把控和調節自身的情緒，容易在一日生活中產生多種情緒問題。教師需要科學培養幼兒的情緒調節能力，幫助幼兒養成積極樂觀的心態，促進幼兒的身心健康發展。教師可以通過繪本閱讀提高大班幼兒的情緒調節能力，加強幼兒對自身的情緒管理，提高幼兒的綜合素養。

情緒調節能力是指個體在了解和識別自身情緒和他人情緒的前提下，表現出的不同情緒狀態。幼兒的年齡小，心智發育尚未成熟，情緒多變，且難以控制自身的消極情緒。教師應使用合理的手段引導幼兒，讓幼兒學會用恰當的語言和行為表達內心的情緒，增強幼兒的情緒調節能力。

幼兒時期是培養幼兒情緒調節能力的黃金階段，教師應在日常教學中通過繪本閱讀、實踐活動等方式，引導幼兒發現自己的情緒，學會在特定環境下調整自己的情緒，讓幼兒保持積極向上、樂觀陽光的心態。情緒調節能力對幼兒的成長具有重要作用，教師要積極探索培養幼兒情緒調節能力的方法和技巧，與幼兒進行深入溝通。

在日常生活中，有的人會通過面部表情表達自己的情緒，有的人會隱藏自己的情緒，情緒管理是人們關注的重要話題。幼兒階段是人生中的啟蒙階段，是培養各項能力和行為習慣的關鍵時期。《3～6歲兒童學習與發展指南》對幼兒情緒方面提出了明確的教育要求，教師應采用科學合理的教學方法，使幼兒保持良好的情緒狀態，幫助幼兒學會恰當地表達和調控情緒。

近年來，越來越多的家長開始重視培養幼兒的閱讀興趣和閱讀習慣，繪本這類閱讀書籍逐漸進入廣大家長的視野。早期閱讀能夠培養幼兒良好的閱讀習慣，激發幼兒的學習興趣，提高幼兒的思維能力、理解能力以及口語表達能力，可以為幼兒今后的學習和發展奠定堅實的基礎。每一名幼兒都是可愛的天使，他們具有純真的心靈和天馬行空的想象力，對未知事物充滿了好奇心。教師可以利用繪本閱讀，讓幼兒了解不同的故事，體驗故事主人公的情緒變化，引導幼兒準確察覺自身的情緒變化，如高興、生氣、傷心、難過等，進而培養幼兒的情緒調節能力。

（一）認識自我情緒

在幼兒教育中，教師可以通過繪本閱讀提高幼兒的情感認知，豐富幼兒關于情緒方面的知識，讓幼兒了解不同的情緒，學會理解他人的情緒。在繪本閱讀教學的過程中，教師需要幫助大班幼兒認識自我情緒，掌握調節情緒的方法，讓幼兒了解自己，知道自己的優勢和不足，并積極調整自己的心態，保持穩定的情緒。教師應從幼兒的心理出發，根據幼兒的年齡特點、性格特征、興趣愛好等，選擇幼兒喜歡的、以情緒為主題的繪本，如《媽媽，我真的很生氣》《生氣湯》《我好快樂》等。這些繪本以情緒為主線，通過圖畫展現了故事主人公的理性情緒和感性情緒，體現了大班幼兒常出現的情緒類型，如快樂、失望、生氣、緊張、激動等。教師可借助這類繪本，讓幼兒感知、體驗不同的情緒，以提高大班幼兒察覺情緒的能力。

（二）理解他人情緒

在教師的教導下，大班幼兒基本能夠察覺自己和他人的情緒。在一日生活中，幼兒需要和同伴相處，學會細心觀察同伴，并結合同伴的肢體語言、面部表情等揣摩他們的情緒。教師可通過繪本閱讀培養幼兒的洞察力，引導幼兒識別他人的情緒，理解人們在不同的環境下會產生不同的情緒。繪本故事塑造了不同的人物角色，能夠帶動幼兒進入不同的情境，讓幼兒學會揣摩人物的情緒，關注身邊人的情緒。例如，繪本《不要隨便發脾氣》旨在讓幼兒學會保護自己、懂得善待自己，該故事描述了主人公庫特對待貓咪大花的方式，能夠讓幼兒感受到庫特處于生氣和發怒時的狀態。教師可通過該繪本的閱讀教學，讓幼兒明白要采取合理的方式發泄不良情緒，學會自我調節，不對他人造成影響。教師還可組織幼兒進行角色扮演游戲，讓幼兒在不同的情境中感受情緒的變化，能夠站在他人的角度思考問題，理解他人、幫助他人，從而增強幼兒的共情能力。

（三）控制消極情緒

人的情緒展現包括兩種方式，即表達和控制。表達是指個體將自己的情緒通過多樣化的方式表達出來，讓他人感知到情緒的變化;控制是指當情緒表達不當且對他人造成不良影響時，個體能夠及時止損，控制自己的不良情緒。教師可以通過繪本故事讓幼兒認識消極情緒，引導幼兒學會分辨情緒，掌握正確的調節方法，讓幼兒保持積極向上、陽光樂觀的心態。當幼兒表現出不良情緒時，教師可以結合繪本故事對幼兒進行引導。比如，天天在玩玩具的過程中總是擺弄不好玩具，他一生氣就將玩具扔在地上，這種行為對其他幼兒也產生了影響。對此，筆者問天天：“你還記得《不要隨便發脾氣》里的庫特嗎？他的行為是對的嗎？”并幫助天天梳理情緒、解決問題，讓天天學會調節和控制消極情緒的方法，促進天天的心理健康。

（四）促進心理健康發展

在幼兒的成長過程中，他們也會碰到很多困難。對此，教師和家長應正確引導幼兒，讓幼兒以積極的心態面對困難。教師可以通過繪本閱讀教學引導幼兒感受不同的世界，認知更多的情緒。

幼兒的健康發展不僅包括身體方面，也包括心理方面，良好的情緒調節能力有助于促進幼兒的心理健康。繪本接近幼兒的實際生活，能夠對幼兒的心理健康起到積極的作用，可以讓幼兒學會從不同角度看待問題。在引導幼兒閱讀繪本時，教師應有目的地培養幼兒的情緒調節能力，促進幼兒的心理健康。

綜上所述，繪本閱讀對大班幼兒情緒調節能力的提高具有重要作用。教師應根據幼兒的身心發展規律，選擇不同的繪本對幼兒進行科學、合理的引導和教育，幫助幼兒學會調節自我情緒、理解他人情緒、控制消極情緒等，為幼兒今后的成長奠定堅實的基礎。

（作者單位：蘭州市城關區鼓樓巷幼兒園）