花粉過敏的罪魁禍?zhǔn)?/h1>

2022-05-19 05:51:44祁云枝

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關(guān)鍵詞：植物癥狀

■祁云枝

（本欄編輯：江 平）

春天百花盛開，有的人親近自然，享受著久違的放松；有的人面對鮮花，卻鼻涕噴嚏不斷，這是一種名為花粉癥的疾病。有資料說，我國的花粉癥患者超過2億人。

花粉過敏癥由對致敏植物的花粉過敏引起，癥狀多集中在皮膚和粘膜，主要累及眼及上呼吸道。比較常見的癥狀有鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕；眼睛癢、流眼淚、結(jié)膜充血；有時會伴有上顎和耳部的瘙癢，嚴(yán)重者還會誘發(fā)咳嗽和哮喘。

1.花粉過敏“主兇”是誰

提到花粉過敏，許多人首先想到的致敏原可能是桃花、杏花、梨花之類，其實這是誤解，越是長得漂亮、顏色鮮艷的花，越不容易引起過敏。這些花都是“蟲媒花”，它們的花粉顆粒大，重而粘，在空氣中飄不起來，只能吸引蜜蜂等昆蟲授粉。引起過敏的大都是“風(fēng)媒花”，或來自樹，或來自草，或來自路邊的小野花。它們不起眼，花粉小到肉眼看不見，很輕，數(shù)量也多。風(fēng)一吹，花粉在空氣中大量漂浮，人接觸和吸入后很容易致敏。法國梧桐、楊樹、柳樹、柏樹的花或者蒿草、豚草等雜草的花和種子是常見過敏原。

2.如何減少花粉過敏

一是控制致敏植物的栽植量。有資料說，一棵正在開花的裸子植物，方圓幾公里到幾百公里都可以查到花粉。所以，對于花粉癥患者來說，花粉不是你想躲就能躲過的。

那么，到底該如何在花粉季減少花粉過敏？新增綠化項目時，盡量做到控制致敏植物的栽植量。如，控制栽植春季易致敏的松、柏、桑、樺、榆、構(gòu)樹等樹木；禁止引進(jìn)或使用秋季的致敏植物，如蒿屬、豚草、葎草等。

二是對已定植的易致敏的大樹，可通過修剪的方式，把部分花枝剪掉，可減少一定量的花粉和飛絮產(chǎn)生。還可采用噴淋水霧的方式，使花粉和飛絮沉降，減少飄散。也有專家建議，可以給醫(yī)院、學(xué)校等易感人群密集區(qū)域的樹木，使用一種花粉抑制劑，提前一年施用，可確保第二年不產(chǎn)生飛絮，缺點是需要年年干預(yù)。

三是避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境。過敏體質(zhì)人群若出門應(yīng)穿長袖衣服，最好戴口罩或封閉的護(hù)目鏡，或頭部罩一個白色透明紗巾。

四是減少戶外活動，有條件的可在家里加裝空氣過濾機(jī)。

五是合理飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。盡量少吃高蛋白、高熱量的食物，如魚、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等。

六是就醫(yī)治療。如果實在難以忍受花粉過敏癥狀，可到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。

摘自《科普時報》

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