心情好，心臟才會(huì)好

蔣光宇

少一分心力注意別人，多一分心力反省自己

有一位心臟病患者是很年輕的高管，長(zhǎng)期吃抗凝藥物。醫(yī)生出于好心，對(duì)他的瓣膜進(jìn)行了修補(bǔ)，但沒(méi)有換成金屬瓣。可是，他上班的時(shí)候大發(fā)脾氣，導(dǎo)致修補(bǔ)的瓣膜破了，花了十多萬(wàn)元做的手術(shù)，白做了，受了罪，還不如當(dāng)時(shí)給他換成金屬瓣。很顯然，心情不好，心臟自然就會(huì)不好。

有一個(gè)父親在吃飯的時(shí)候，和女兒發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵，突然感到胸痛得厲害，到醫(yī)院后確診為心肌梗死。做造影后發(fā)現(xiàn)，血管是好的，沒(méi)有狹窄，但心臟破裂了。怎么解釋？原因就是他過(guò)激的情緒，導(dǎo)致了血管嚴(yán)重收縮，進(jìn)而出現(xiàn)大面積的心肌梗死。

在公共汽車上，因?yàn)橐粋€(gè)小伙子不讓座，一位老者扇了小伙子四個(gè)耳光，結(jié)果自己卻猝死了。為什么？因?yàn)閼嵟梢允谷说男呐K病風(fēng)險(xiǎn)在2小時(shí)之內(nèi)上升750%。

醫(yī)學(xué)博士嘉妮麗是美國(guó)心臟病綜合治療中心的創(chuàng)始人。她根據(jù)自己的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和最前沿的科學(xué)研究寫了一本書《心情好，心臟才會(huì)好》。她說(shuō)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的最大悲哀之一，就是將心臟視為一個(gè)簡(jiǎn)單的機(jī)械壓力泵，而忽視了它的情緒需求。心臟不僅僅是一個(gè)機(jī)械壓力泵，更是一個(gè)智能器官。它有自己特殊的“語(yǔ)言”，并通過(guò)壓力、抑郁、憤怒、悲傷等情緒表達(dá)自身的問(wèn)題。善良的人死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低，有生活目標(biāo)的人死亡率會(huì)降低，樂(lè)觀者健康程度會(huì)增加一倍，感恩者能明顯改善身心健康。因此，治療心臟病最好的藥，不是阿司匹林，不是他汀類藥物，而是愛、寬容和樂(lè)觀向上的心情。

孔子說(shuō)“仁者壽”“大德必有其壽”。其意思是，道德崇高者，懷有仁愛之心者，胸懷寬廣者，更容易長(zhǎng)壽。元代醫(yī)學(xué)家羅天益說(shuō)：“心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。”其意思是，心神煩亂則百病叢生，而心一旦安靜了下來(lái)，則萬(wàn)病也終將歸于平息。古今中外的文獻(xiàn)和研究一再證明：心情不好，心臟自然就會(huì)不好;心情好，心臟自然就會(huì)好。

（責(zé)任編輯/劉大偉 北原）