莫名其妙就會哭，我討厭這樣的自己

蔻蔻姐姐：

你好！我是一名初三的女生。

我爸媽平時很疼我，對我很好，給我買東西也很舍得。但是我一做錯事，他們就會使勁批評我，故意摔我喜歡的東西，把它摔壞然后扔掉，用很難聽的話罵我。

雖然他們摔完會再給我買，可我還是覺得很難過，因為再買來的感覺已經完全不一樣了。而且有些東西，根本就買不到，用其他的也代替不了。

現在我爸媽扔得少了，但是一想到以前被扔掉的那些對我來說很重要的東西（比如旅游時買的紀念品、同學送的生日禮物、自己做的手工等），我就會淚流滿面，哭得不能自已。

這讓爸媽很生氣，其實我也不想這樣，但就是忍不住難過。

就在今天早上，我不知道為什么又開始無緣無故地哭了，我都很討厭這樣的自己。

我真的很苦惱。蔻蔻姐姐，我該怎么辦？

小林

小林：

你好！謝謝你對我的信任。

可以看出來，你是一個多愁善感的女孩。雖然心里難過，但你還是能夠看到爸媽對你的好，沒有一味責怪他們，這很不錯。

你爸媽之所以這樣，一是因為他們不太會控制自己的情緒，生氣了就想要發泄；二是他們希望用這樣的方式讓你吸取教訓，不要再犯錯。

你也知道，爸媽很疼你，所以他們這么做的出發點肯定是為了你好，你要試著接納。畢竟，爸媽也不是生來就會做爸媽的。

但是，心愛的東西被扔了，你傷心難過也是很正常的。你爸媽確實有些偏激，傷害到了你。你可以向長輩求助，讓他們跟你爸媽說說，不要用這么極端的方式對你，讓你爸媽考慮一下你的感受。你做了錯事，爸媽可以講道理，而不是粗暴地扔東西。

另外，你要盡量不去想那些不愉快的事。就算想起來，也盡量以一顆平常心面對，努力學著控制自己的情緒。

想哭的時候，你可以看看內容積極的書、聽聽歡快的歌，或者出去走走，找朋友聊聊天，轉移一下注意力。如果有時還是忍不住想哭，也不用太緊張。哭不是壞事，哭出來，可以釋放壓力，可以緩解情緒，因此你也不要覺得哭有什么丟臉的。而且，你現在正處于心思敏感的年紀，愛哭也是很正常的。

但是，你是大孩子了，動不動就莫名其妙地哭確實會讓身邊的人煩躁。所以，你還是要試著控制一下。

多想想開心的事吧，你笑起來，會有更多人喜歡。

蔻蔻姐姐