“說清楚”很重要， 和孩子一起學會表達需求

邱麗娃

一天晚上，兩個孩子的睡覺時間到了，大寶卻一直在書桌前磨磨蹭蹭，不肯去睡。這讓小慧很疑惑：這孩子平常最愛睡覺了，缺一點覺就難受，今天遲遲不肯睡，一定是心里有事！

教孩子主動說出需求

小慧請小銘照顧小寶睡覺，然后來到大寶身邊，低下身子，眼睛與大寶平視，溫柔地問道：大寶，你怎么啦？為什么不去睡覺？

大寶：沒有！（聲音很低，哽咽）

小慧：是不是今天在學校有人欺負你？

大寶：沒有！（音量稍微提高了些）

小慧：是不是你被老師批評了？

大寶：沒有！（音量又提高了些）

小慧：不是學校的事情，那是不是家里的事情？

大寶點頭。

小慧：是不是跟爸爸媽媽有關？（小慧用了“是不是”來引導孩子）

大寶又點頭。

小慧：我知道你心里難受，而這個難受跟爸爸媽媽有關，我想多知道一些，希望你能告訴我，這樣我們才能解決。（溝通時關注對方與事情，又表達自己）

大寶：你和爸爸比較疼弟弟！

小慧：你一定很難受很委屈。看到你這個樣子，我也很心疼，告訴我什么事情讓你覺得我們比較疼弟弟。（溝通時的“三個關注”）

大寶：很多。

小慧：我在聽，你慢慢說。

大寶：今天早上上學的時候，你和爸爸牽著弟弟的手，沒牽我的！

小慧：早上很匆忙，我也沒留意。對不起，寶貝，下次再遇到這樣的情況，你可以跟我或爸爸說：我也要牽手。這樣好不好？

大寶：好！

小慧：還有嗎？

大寶：有！前幾天吃完飯，你和弟弟一直說話，一句話都沒跟我說，我只好低著頭一直吃飯。

小慧：我想起來有這么回事。那是因為弟弟的老師給媽媽打了電話，說弟弟在幼兒園和同學搶玩具，被同學推倒了，讓媽媽留意一下弟弟。我和弟弟說話的時候，有留意到你低頭吃飯。我以為你餓了，吃得這么專心。下次再有這樣的情況，你可以稍微等一下，或是主動跟我們說話，你也可以加入我們的話題。

大寶：你們說得那么起勁，我覺得插不上話。

小慧：媽媽的確沒有辦法同時關注到你們兩個，你可以等一會兒或是主動加入，這樣就不會被冷落了。

大寶：媽媽你是說，我自己要主動加入你們的談話？

小慧：是的。

大寶：知道了。

小慧：你說的這兩次，大寶都少了“主動”，這也是需要練習的。下次不管是爸爸還是媽媽忽略了你，你可以主動提要求，也可以主動加入。

此時，大寶的眼睛亮了起來，一掃陰霾，我知道了，我來練習“主動”。

小慧：嗯，大寶真棒。

被冷落的童年經歷

孩子睡著后，小慧就大寶感到被冷落的事和小銘有了一番談話。

小慧：孩子越來越大了，對我們是不是公平對待他們也越來越敏感，大寶今晚的不開心就是因為覺得我們忽略了他。我教他要主動表達，我們也盡量多關注大寶。

小銘：我覺得不用這樣，大的讓小的天經地義。

小慧：可是，由于我們的疏忽造成大寶難受，這是事實啊！我想起自己小時候也有過類似的經歷，真是太難受了。有幾年爸爸媽媽外出打工，帶著弟弟去了城市，把我留在老家和奶奶一起生活。我總覺得自己是被爸爸媽媽遺棄的。我曾經跟爸爸媽媽要求過，希望他們把我一起帶到城市，他們沒答應，還教育我要忍耐。我心里總覺得爸爸媽媽愛弟弟，不愛我。直到上小學時，我才被接到城市。那時候一家人雖然住在一起，但我和他們三個之間有很遠的心理距離。我覺得自己是被冷落、被孤立的，只好通過努力來博取爸爸媽媽的注意和認可。想想那時候的自己真的太辛苦了，我不想孩子重蹈覆轍。所以，二寶出生后，我就特別留意，盡量對兩個小孩給予同等的關注。唉，沒想到大寶還是感到了被冷落。

小銘：聽你這么說，關于被忽略被冷落，我也有一個心結。

小慧：是嗎？以前沒聽你說過啊，不妨說說看。

小銘：我更想知道，你這個心結現在松掉了沒？我看你和你爸媽還有你弟相處挺好的呀！

小慧：松掉很多了，所以，我才能和他們更輕松自在地相處啊。

小銘：是怎么松掉的呢？

小慧：上大學的時候，有一次，我和媽媽回外婆家，舅媽說起我小時候留在老家和奶奶住的事情。舅媽說，那時候你媽天天哭，哭得眼睛都腫了，特別舍不得你。可又沒別的辦法，畢竟剛到大城市，那時候的條件根本不允許帶兩個孩子，又因為你比較懂事，在老家可以跟你奶奶做伴，也可以照應一下老人家，他們才不得不把你留在老家。

聽舅媽這么說，我換了一個視角看待這件事情。原來，我不是被冷落被忽略的，爸爸媽媽這樣安排有他們的難處，也有他們的用心。尤其是聽到媽媽為了這件事常常哭腫了眼睛，讓我心中的結松掉了。原來，媽媽是心疼我的！

換個角度打開心結

小慧：我講完自己的故事了，你也來說說你的心結吧！

小銘：小時候哥哥身體不好，媽媽花了很多力氣照顧他。有一次，媽媽讓我騎單車去買豬肝，錢不多，只買到一小片。我知道，這豬肝是要給哥哥補身子的。我騎了很遠買到豬肝，一分鐘也不敢耽擱，趕緊騎回家。回家后，媽媽趕緊把豬肝煮了，整整一大碗都端給了哥哥。其實，我特別期待可以分到一杯羹，哪怕是一小碗豬肝湯，我都覺得很滿足。可是一滴都沒有！我當時就覺得，即使哥哥身體不好，我的勞動一點也沒被看見。這么多年過去了，現在想起來，我心里還都是不滿。不只是這一件事，在整個成長過程中，媽媽偏心哥哥的事情一件又一件，都快堆積成山了！

小慧：是不是這些事情積累下來，讓你對家人有了芥蒂？

小銘：是呀！你有舅媽解開心結，我的結還沒有解開！怎么辦呀？

小慧：找個機會跟家人聊聊天，談一談這個話題，或許可以從不同的視角理解這件事情。就像你說的，哥哥身體不好，通常身體不好的孩子會得到家人更多的關注。

小銘：我剛剛還說大的讓小的天經地義，可是，從小都是我在讓哥哥呀！會不會我一直期待著哥哥可以讓讓我，好讓我可以得到父母的寵愛？

小慧：有可能！你因為身體好得到的關注比較少，在這個過程中，有沒有發展出什么特別的性格或能力？

小銘：比較獨立。不過，這是優點，也是缺點。優點是很多事情都想著自己完成就好，缺點就是不會主動幫忙，就像以前你抱怨我不會幫你做家務帶小孩。

小慧：我說出需求好讓你知道可以協助我，經過我們的努力，這些我們都克服了！過去的經歷是無法改變的，但是，我們可以從不同的視角來體會父母那時候的所作所為，肯定他們的考量。不同的視角可以改變這些歷史事件帶給我們的影響。

小銘：聽你這么說，我想到在資源有限的情況下，我比較健康，父母會把大部分資源投注在哥哥身上也是情理之中。

小慧：當你這么看待這件事情的時候，心中的結就會松掉一些。

小銘：這么看來，我們確實要對孩子更加留意，避免同樣的情況發生。

小慧：嗯，我們在多加留意的同時，也要同心協力教會孩子在感到被冷落時，稍微等待，或是說出需求和感受，同時學會主動參與。

小銘：聽起來不是件容易的事。這是不是有點兒像一致性溝通？

小慧：孩子小，很容易用自己有限的理解來認識這個世界，我們也要盡自己所能跟孩子解釋清楚。比如先檢查大寶的功課，也要跟小寶說，哥哥的功課多，我先檢查他的功課，等一下換你，這樣你們就有更多的時間一起玩了。

小銘：看來，當父母的“說清楚”很重要啊！我愿意和你一起教會孩子表達！

這是夫妻間一次深刻的談話，也是一次真心的交流，相信會讓這個家庭越來越滋潤！