高中生涯教育 和心理健康教育融合發展的路徑探索

林莉婧 鄧璐 吳俊衡

【摘 要】生涯教育與心理健康教育融合發展，對促進高中生成長成才具有重要作用。二者在教育目標和內容、教育方法和形式、師資隊伍和教學設施上存在重合，在進行教育實踐時不能將它們割裂開來，需要將二者融合發展，以提高教育效果。面對高中生需要專業生涯指導的現狀，學校應從心理健康教育角度出發，將二者融合發展，這樣既能培養學生的健康心理，又能提高學生的生涯意識。

【關鍵詞】生涯教育;心理健康教育;融合發展

【中圖分類號】G446? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）56-0014-03

【作者簡介】1.林莉婧，廣西師范大學（廣西桂林，541004）教育學部碩士研究生在讀;2.鄧璐，廣西壯族自治區柳州市第一中學（廣西柳州，545005）教師，一級教師;3.吳俊衡，廣西師范大學（廣西桂林，541004）教育學部碩士研究生在讀。

一、高中生涯教育和心理健康教育的關系探討

生涯教育和心理健康教育存在密切聯系。生涯發展是個體通過對自我的清晰認知，調整和擺正自己的位置，規劃自己未來生涯的發展，以實現自我發展的動態過程。[1]在這個過程中，高中生容易出現一些問題，若能及時關注并重視他們的生涯問題，考慮他們基本心理素質的培養，將有助于激發和調動學生生涯規劃的積極性和主動性，提升其心理健康水平。因此，生涯教育是心理健康教育中不可缺失的內容。心理健康是高中生進行合理的生涯規劃、獲得生涯發展的前提和保證，它是一種相對穩定的狀態，同時也是下一個階段生涯發展的積極準備。因此，心理健康教育是生涯教育的前提和保證。生涯教育有助于個體實現心理健康，而心理健康教育又能影響個體生涯發展的整個過程，將二者融合發展，更有利于高中生持續健康地成長。

二、高中生涯教育和心理健康教育融合發展的可行性

1.教育目標和內容

高中生涯教育的目標是幫助高中生加強對自身和人生發展的認識和理解，引導高中生初步形成個人的生涯發展目標，規劃實施路徑，努力挖掘自身潛力，及時反饋并加以調整，從而實現生涯目標。高中心理健康教育的目標是幫助高中生認識和接納自我，對社會有良好的適應能力，塑造健全的人格，能夠正常地處理人際關系等。二者的教育目標都是幫助高中生對自我有清晰的定位，能夠適應社會，成長為高質量的人才。

高中生涯教育的內容主要有生涯喚醒、自我認識、外部探索、生涯決策及生涯管理5個方面。高中心理健康教育的內容主要包括自我認識、情緒管理、學習策略、適應及人際交往等。二者在教育內容上有一定的交叉重疊，高中心理健康教育中的自我認識、情緒管理和人際交往等內容，為生涯教育的發展奠定了基礎;而高中生通過生涯規劃，也可以培養積極心理品質，促進心理健康發展。

2.教育方法和形式

高中生涯教育和心理健康教育的方法都是理論和實踐相結合。高中生涯教育的常見形式為生涯測評、生涯咨詢、生涯教育課、團體生涯輔導等;心理健康教育的常見形式有心理測評、心理咨詢、心理健康教育課、團體心理輔導、心理健康教育講座等。其中有相似的教育形式，這些都可以說明二者融合發展的可行性。

3.師資隊伍

高中生涯教育的師資隊伍主要由生涯教師、班主任、學科教師組成，心理健康教育的師資隊伍主要由心理健康教師、班主任組成。雖然生涯教育需要配備專業的生涯教師，但是班主任和學科教師在其中也發揮著重要作用。心理健康教育需要配備專業的心理健康教師，班主任雖然不能直接代替心理健康教師，但在心理健康教育方面也發揮著重要作用。因此，生涯教育和心理健康教育在師資隊伍的配備上存在一定的重合。基于重合的教育內容，對教師進行相應的培訓，能提高教師的專業技能，更好地滿足學生的需求。

4.教學設施

隨著新高考的改革，國家對生涯教育越來越重視，很多學校為了響應政策只建設生涯發展指導中心，忽視心理健康教育;同時也存在部分學校只有心理健康教育中心、沒有生涯發展指導中心的情況。每所高中都應建設心理健康教育中心，也需要建設完善的生涯發展指導中心，二者缺一不可。但二者之間存在一定的重合性，如開展團體心理輔導和團體生涯輔導都需要輔導活動室，這些場地可以共用。

三、高中生涯教育和心理健康教育融合發展的路徑

1.完善課程結構體系，實現教育目標和內容的融合

在制定生涯教育和心理健康教育的目標時可以進行融合，從人際交往、興趣發展、人文素養等方面為學生制定完善的教育目標。生涯教育和心理健康教育在內容上有交叉重合的部分，并且每個年齡段的學生需要的教育內容不一樣，教師可以根據高中生的身心發展特點制定相應的教育內容。如高一階段，學生對自我的認識不清晰，常常會做出不適合自己的生涯決策，教師可以將生涯教育和心理健康教育課程中的自我認識內容進行融合教學，讓學生正確認識自我，解決因自我認識不清導致的生涯問題和心理健康問題。高二階段，學生對自我有了初步的認識，需要進行外部探索，找到適合自己的生涯發展之路，二者融合教學，可以引導學生學會處理人際關系和調控自己的情緒，進而更好地探索外部世界。高三階段，學生面臨升學的選擇，生涯決策顯得非常重要，在心理健康教育方面需要幫助學生減輕心理壓力;在生涯教育方面需要引導學生做出適合自己的生涯決策。在教育內容上，二者并非各自教學，而是整體內容的銜接，生涯發展中存在很多不穩定因素，學生如果心理承受力較好，就可以適應各種不確定情境，做出理智的生涯決策。

2.豐富課程教學活動，實現教育方法和形式的融合

生涯教育和心理健康教育的形式除了常規課程重合外，還有很多重合的輔助教學活動，如開展有特色的心理活動月，組織心理知識競賽、心理電影觀賞、團體輔導等活動。生涯教育也需要開展多種活動，如生涯規劃書比賽、生涯人物訪談、生涯游園會等，這些活動都可以融入心理活動月中，與心理健康教育活動一起舉辦。這類體驗式的教學活動可以將理論知識有效地轉為實踐能力，滿足學生個性化的需求。

生涯輔導主要有生涯測評、生涯咨詢和團體生涯輔導等，心理輔導主要有心理測評、心理咨詢和團體心理輔導等。其中，心理測評包含了生涯測評，只是在測評的解釋上，生涯測評更具有針對性;團體輔導的主題有很多，以“生涯發展”為主題的團體輔導也包含在內，可以將“生涯發展”主題的團體輔導設計為一系列連貫的方案，結合其他心理活動，如職場面試心理劇、面試焦慮的解壓活動等，幫助學生緩解壓力，學習新的行為和方法，獲得集體智慧，解決共性問題。

3.加強教師專業培訓，實現師資隊伍的融合

生涯教育和心理健康教育的融合要想取得良好的效果，需要培養同時具備生涯教育和心理健康教育兩方面知識和經驗的專業化師資隊伍。一方面，生涯教育課和心理健康教育課不是靠幾位教師就能完成的，而是需要全體教師共同努力。為了制定和實施針對性的課程，教師需要接受專業的培訓，學習專業的理論知識，并將生涯知識和心理健康知識融會貫通。另一方面，教師不僅要為學生提供相關課程及咨詢服務，還要開展一些研討會，收集學生需要解決的問題，在研討會上生涯教師和心理健康教師互相學習，共同商討解決問題的方案，提升解決實際問題的能力。

4.擴大相關活動范圍，實現教學設施的融合

要提高生涯教育和心理健康教育融合的實效性，需要建設專門的教學場地，為學生提供專業的生涯教育和心理健康教育服務。考慮到實際情況，學校可以在心理健康教育中心原有設施的基礎上擴大活動場地，供生涯教育活動一起使用。如校園文化主題長廊原本宣傳的內容只有心理健康知識，現可以添加生涯教育方面的知識，供學生瀏覽;沙盤室可以為學生提供沙盤治療，除了幫助學生解決心理問題，還可以引導學生了解自我，明確生涯發展方向;心理活動室原本為學生開展心理活動的場地，現在也可以作為開展生涯活動的場地。除了共同使用的場地外，還需要添加其他設施，如生涯體驗室、生涯檔案室、生涯視聽閱讀室等。同時，需要創建生涯教育部門和心理健康教育部門，在服務內容上相互融合，在管理上保持相對獨立。

【參考文獻】

[1]鞠瑞利.新高考背景下生涯教育與心理健康教育融合的思考與探索[J].教育參考，2020（6）：54-60.