一年級跳繩分層教學策略初探

孫凡凡　王立科

摘要：跳繩是國家學生體質健康標準測試的重要內容。做好一年級學生跳繩的普及與提高，合理有效的分層教學是有力的助推劑。實施分層教學的過程中，做到分層建組，分層定標，分層設卡，分層練習，分層評價，有利于實現學生的異軌進步、共同發展。

關鍵詞：體育與健康;一年級跳繩;分層教學

跳繩是國家學生體質健康標準測試的重要內容。一年級體育教學的目標之一，是做好一年級學生跳繩的普及與提高。合理有效的分層教學是有力的助推劑。我們實施的分層教學，主要指根據學生的實際運動能力來確定不同層次學生的教學目標，進而對不同層次的學生開展教學指導，組織不同層次的練習與評價，實現學生的異軌進步、共同發展。

一、分層建組，尊重差異

由于遺傳、環境等原因，學生會呈現出身體素質和運動能力的差異。若缺乏針對性教學，容易導致學生對跳繩失去興趣，進步緩慢。作為教師，首先要做到尊重、分析、把握差異，再因人而異、有的放矢、循序漸進地進行分層教學。教師可根據學生的實際情況將學生分為“優秀”“中等”“后進”三類組別，摸清學生的差異，分層建組。我們在了解學情的基礎上，把班級學生分為以下三層：

1.“后進層”。這類學生中，一部分沒有系統、完整地接受過跳繩動作的教學;另一部分在學前階段系統地學過跳繩，但是身心暫時發展緩慢，還不能完成跳繩動作。對這層學生，教師在教學過程中需不斷從頭開始、手把手地教，放大學生的進步點，期待他們的逐步成長。

2.“中等層”。這類學生通過觀察模仿學習，能夠作出跳繩的動作，但是動作尚未定型，總是出現斷繩、搖一次繩踮兩次腳和一緊張就容易失誤的情況。在教學過程中，教師要著重強調技術動作的精準性，持續且耐心地糾正學生的錯誤動作，并幫助他們改進、優化已有動作。

3.“優秀層”。這類學生的跳繩動作已經達到了技能形成的自動化階段，可在無意識的條件下熟練、協調地完成。對他們，需要提高要求，并激勵他們當“助教”，讓他們前往其他兩個層次稍低的組別提供幫助和指導。

二、分層定標，逐級而上

以往的課堂組織形式主要是在規定時間內進行跳繩測試，教師根據測試結果對學生進一步提高要求。此方式體現了規范性和標準性，更關注數量多少的目標，無法最大限度地激發學生的跳繩興趣和內在潛能，也可能會導致學生出現“吃不飽、吃不好”的情況。

技能教學為主是體育教學必須遵循的一項重要原則，也是體育與健康課程的一個標志性特征，因此，技能目標的分層設定至關重要。教師要對教學目標進行精細化和結構化分解，為學生設置難度不同、逐級而上的任務等級。我們為三個層次的學生分別設置了不同的目標：

“后進層”：找對跳繩的節奏，學會跳繩動作，身體協調發力，能夠做到搖一次繩便跳過去，形成對跳繩的興趣。

“中等層”：領會跳繩的動作要點，增加連續跳的個數，尋找跳繩的成就感。

“優秀層”：熟練做到連續跳不斷繩，能擔任教師的小助手。

學習目標的分層制訂能有效消除學生的畏難情緒，激勵其找到付出努力便可以實現的學習目標，也能具體落實因材施教這一理念。為學生設定“跳一跳夠得著”的技能目標，爭取做到“后進層”打好基石、“中等層”逐步提高、“優秀層”各自拓寬，讓三個層次的學生都能夠各自充分獲得提高和發展。

三、分層設卡，異步達標

分層教學需要注意的是，不能機械分層，一分到底。這樣無法關注到學生在練習過程中自我定位和自我感覺的動態上升，容易忽視學生的動態發展，會在一定程度上打消學生練習的積極性和主動性。

我們在分層建組的基礎上，設計學練“闖關游戲”，讓學生進行“闖關升級”。根據層次分為三個巨型關卡，每一巨型關卡下設定站內關卡。學生在現關卡達標之后自動升級挑戰下一更高層次的關卡，站內挑戰登頂之后可進入下一個巨型關卡。同時，根據學生闖關完成的數量和質量累計得分。我們將學生在某一階段的所得分數在本組進行排序，對各學習小組的前列者、練習進步者和跨組提高者進行表揚和肯定。

“后進層”學生的節奏和協調性都不是特別好，他們會在手往上舉時起跳，而正確動作應是手往下搖的時候再起跳。因此首先要強化他們的協調性。以下是對“后進層”學生的闖關關卡設計：

第一關：手下搖的時候輕踮腳尖。（教師可以在學生身后握住他們的手一起搖，讓學生形成正確的動作感覺。）

第二關：手往下搖到最低點時再輕跳。（用以上兩個步驟幫學生找到正確的節奏，以及糾正之前不協調的動作。）

第三關：拿繩子，一手拿兩個手柄，在身體的一側搖繩，保證繩子是前后方向搖動，不能偏向一側。熟練搖繩動作之后，在繩子落地時嘗試踮腳尖，保證搖繩的節奏與踮腳尖的節奏一致。掌握這一步之后，需要做到搖繩的同時起跳。（練到這一步，學生已經基本掌握了跳繩的動作。）

第四關：嘗試先跳一個動作，把繩子從后往前搖起來，快到腳邊的時候跳過去一次，并將繩子順利地搖到腳前。

對于“中等層”學生，闖關過程重在規范其跳繩的動作，使其做到連續跳，逐步熟練動作，不受干擾地連貫跳繩。

對于“優秀層”學生，因為該類學生跳繩動作熟練、穩定，但耐力不夠，因此在闖關過程中需要著重強調并讓學生意識到耐力的重要性，爭取做到全程勻速、快速跳繩。

由此，學生的自我感覺和自我定位便有了具體的量化標準。將教學設計落實到具體可操作的平臺上，讓每一個層次的每一位學生都有自己的練習目標和練習方法，能夠真正調動學生的積極性和主動性。

四、分層練習，呈現梯度

練習的目的是讓所有學生在自己原有的基礎上盡可能得到提高，而不是統一練習達到一致水平。因此在方法上，對于“后進層”學生，要循循善誘、激發興趣，使其夯實基礎、增強信心;對于“中等層”學生，要多加反饋、及時啟發，使其強化思考;對于“優秀層”學生，要使其嘗試探討、綜合提升。因人而異、設置梯度，提高練習的實效性。

“后進層”學生，主要練習跳一個完整動作，具體分解為：手臂搖繩，并腳跳過繩，再將繩搖到腳前。還要練習上臂貼近身體，用手腕搖繩，做到手腳協調。“中等層”學生，主要練習徒手搖繩跳以規范動作，并增加連續跳個數。“優秀層”學生，主要進行耐力練習。

五、分層評價，發展提高

分層評價是分層教學的一個重要環節。針對全體學生，我們設置了優、良、合格、待合格四個層次的評價標準：

優：連續跳繩個數達到117，身體自然放松，上下肢協調配合，全程勻速、快速。良：連續跳繩個數達到87，身體自然放松，上下肢協調發力，后半程耐力不夠。合格：連續跳繩個數達到17，身體不夠協調，斷繩多。待合格：連續跳繩個數在17以下，手腕搖繩僵硬，肢體不協調。

除此之外，教師在各組內也設置分層評價標準，按照不同小組的水平，適當提高或降低總體標準，還鼓勵學生跨組競爭。由此，各層次小組的學生只要通過努力練習，都有可能成為優勝者。組內PK者旗鼓相當，優勝者不斷變化，良性競爭氛圍更加濃厚。各個層次的學生既有跨組的競爭動力，又有不愿輸的競爭壓力。

這種分層評價充分激發了學生的斗志、挖掘了學生的潛力。同時，應遵循學生分層的動態原則以及自主選擇原則，隨著學生的進退變化、練習情況、內心愿望以及目標達成隨時調整分層。這樣，既給學生設置了充滿挑戰的學習目標，又保護了學生的學習積極性和主動性。

參考文獻：

[1] 劉艷.小學一年級跳繩入門小妙招[J].才智，2018（9）.

[2] 邵輝.簡論小學一年級跳繩學習的問題及解決策略[J].運動，2015（14）.

[3] 曲藝.小學一年級跳繩教學策略[J].中國學校體育，2012（增刊1）.

[4] 高苓瀚.分層教學法在小學體育籃球教學中的落實路徑[J].體育視野，2020（8）.

[5] 吳賢俊.淺析分層教學法在籃球教學中的應用[J].高考，2020（10）.

[6] 孟祥文.分層教學法在小學田徑項目教學中的應用探析[J].教育觀察，2019（41）.

[7] 阮明，劉綠平.小學中年級足球分層教學模式探討[J].課程教材教學研究（小教研究），2019（7/8）.