拒絕沉迷網站訪問輕松管控

俞木發

1. 查看統計表

啟動新核心的Ed g e瀏覽器后打開“https：//microsoftedge.m i c r o s o f t . c o m / a d d o n s /Microsof t-Edge-Ex tensions-Home”，輸入上述的插件名稱并搜索，點擊“獲取”。成功安裝后會在地址欄后方看到WA AT插件圖標，點擊即可看到今天瀏覽網頁的圖表統計，可以按“今天”“所有時間”“按天”等分別查看，在每個網站上花費的時間一目了然（圖1）。

2. 設置瀏覽限制

通過上述的圖表統計，可以很方便地知道自己在哪些網站上花費了較多的時間。比如在查找資料時，筆者經常會在百度新聞頁面花費大量時間閱讀一些新聞，現在如果要控制瀏覽這些網站的時間，希望在瀏覽新聞5分鐘后就提醒自己，在圖1所示的插件界面中點擊“Settings”，接著在打開的設置頁面中切換到“通知”，輸入需要提醒的頁面地址，依次點擊外層的時鐘（小時設置，設置為“00”），再點擊內層的時鐘（分鐘設置，設置為“05”），并在“Web ActivityTime Tracker”下設置通知提醒標題，最后點擊“Grant Permission”授予插件通知權限（圖2）。

這樣在瀏覽設置的頁面時，插件上就會自動開始計時（網頁窗口在后臺時不會計時，只有切換到焦點窗口后才會計時）。當筆者在設定的頁面瀏覽超過5分鐘時，在系統的通知欄中會彈出上述的消息，提醒花在這個頁面的時間太多了（圖3）。

如果自己覺得在某些網站浪費的時間實在太多，那么可以借助插件進行訪問限制。比如筆者現在需要限制瀏覽“baijiahao.baidu.com”頁面的時長為5分鐘。同上點擊圖2所示窗口中的“限制”，輸入上述的頁面地址后添加限制的時間為5分鐘，這樣到了指定的時長，插件就會彈出阻止窗口，限制對頁面的繼續瀏覽（圖4）。