淺談繪畫治療在大學生心理創傷治療中的應用

嚴霞飛

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?用繪畫治療心理健康創傷是近些年出現的一種較為新穎的方式，其通過繪畫來治療心理健康創傷，在大學生心理健康干預治療方面由于其獨特的表達和治療形式而具有一定的優勢。從當代大學生的心理現狀出發，對繪畫治療的理念、特點、實施過程進行了簡單梳理，分析了繪畫治療的作用及其獨特優勢，總結了繪畫治療在大學生心理健康創傷治療中的效果，為今后大學生心理健康創傷治療提供更多具有藝術感和自我主動表達感的方法。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?繪畫治療;大學生心理健康;治療;應用

[中圖分類號] ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2022）32-0073-03

一、引言

大學生作為國家和社會持續發展的核心儲備力量，他們的心理健康關乎千家萬戶，也是全社會關注的重點。心理健康是身心健康的重要組成部分，近些年，隨著我國社會經濟的快速發展，競爭日趨激烈，這加速了大學生心理健康問題的產生，大學生心理健康問題已成為全社會關注的焦點，國內外研究表明，大學生是心理障礙的易發、高發人群。

大學生年齡普遍在18～22歲之間，他們的身心發展正處于快速發展成熟期，“三觀”也正處于成熟激蕩時期，對各種變化都敏感但又缺乏完全的判斷力和自制力。當今，社會競爭日益激烈，大學生各方面的壓力與日俱增，鑒于此，我國高校非常重視學生的心理健康發展。

很多高校設置了心理健康選修課，部分高校將心理健康課程設置成了必修課，也有高校成立了心理健康輔導中心、心理健康減壓舒緩中心、心理健康社團等來促進大學生心理健康發展。然而，現有的心理健康干預治療方法大都屬于詢問式，需要接受治療者被動地配合，這導致干預的效果和準確性不夠理想，因為部分心理健康障礙患者有意識地進行自我防御保護，在做測試或者干預治療時往往將自己真實的想法進行隱藏，這給干預治療帶來很大迷惑性，甚至會朝反方向進行。

隨著人們生活水平大幅提高，整個社會運行節奏大大加快，在多種因素交織作用下，各種心理方面和社會方面的刺激越來越多。大學生心理健康方面存在的各種問題是由他們自身所處的心理發展階段和所處的社會環境、家庭環境綜合作用而形成的。大學生由于其心理和生理發展還不夠成熟，還不能對自身情緒進行有效控制，在面臨各種壓力、選擇、刺激時會產生各種消極情緒，若這些消極情緒不能及時有效地得到疏導，短期內會對大學生心情產生影響，長久積累會發展成為心理障礙，最終在某個因素的刺激下爆發，成為危機事件。

一些大學生從小就集所有親人的寵愛于一身，在學習和生活中缺乏共享和包容，他們的受挫能力和韌性較弱，在學校中和同學爭吵或者在家里和親人有爭執時易出現各種負面情緒，甚至有離家出走等不好的現象發生。一些大學生對快速變化的環境不能快速適應進而產生焦慮、敵對、迷茫、偏執等情緒，社會經濟和人文環境的快速發展變革給正處于成熟期“前夜”的大學生帶來的思想和心理沖擊比以往任何時候都更強烈復雜。諸如此類個體的生理、心理、遺傳等內在因素與外在的社會因素交織疊加在一起，極易導致大學生本就比較脆弱的心理平衡狀態被打破。

隨著社會經濟的進一步發展，業態文化和價值取向更加多元化，大學生所面臨的競爭和壓力也會進一步增大，其心理健康發展應該得到更多重視。近些年發展起來的繪畫治療是一種較為新穎的心理創傷治療方法[1]。被測試者或者接受治療者在繪畫過程中自主地將潛意識中累積的負面情緒與壓力呈現出來。同時，被測試者或者接受治療者在繪畫的過程中是處于一種放松的自我表達狀態和在心靈上、情感上進行釋放與宣泄的狀態，是一種外在表現形式對內在創傷的自我修復，從而獲得滿足感、自我認同感，樹立自信心，進而達到對心理創傷進行診斷與干預治療的效果。這種治療方法的優勢之一是對被測試者或者接收治療者的年齡沒有限制，沒有過多的使用環境或者條件的限制[2]。

二、繪畫治療的特點

繪畫治療與傳統心理健康測試或者治療相比，其是通過個體非語言的自我象征方式進行主動式的、外在的表達，從而自主地將內心深處或者潛意識中隱藏的信息展現出來，這是一種在被測試者或者接受治療者自我可控的狀態下進行的，他們不會感覺到被控制，有利于他們內心真實狀態的表達和信息的收集。繪畫診斷與治療對被測試者的年齡、認知能力、繪畫水平及技巧等沒有限制，對環境和地點也沒有限制，并且可以根據實際情況，選擇多人同時進行或者單獨進行。繪畫治療為接受治療者提供了在主動式的自我完全放松狀態下釋放內心累積的消極能量的方式，使接受治療者積壓在內心的焦慮和負能量得到釋放和緩解，心靈得到告慰，從而化解心理危機事件。繪畫治療還具有多次使用而不影響測試或者干預治療效果的優勢。

根據繪畫干預治療的理念，繪畫治療分為自由拓展式繪畫和部分限定式繪畫。自由繪畫干預治療不受任何限制，可以充分發揮自己的想象，自由發散式表達自己內心的真實想法，可與治療師共同探討解決自身的心理問題。這種治療形式可以讓接受治療者與醫者共同參與到診斷治療中，將被動治療轉化為主動分享式治療，是繪畫治療的一大優勢[3]。

三、常用的繪畫治療方法

（一）畫人繪畫

畫人繪畫是繪畫干預治療中最基本的測驗技術，通常會檢查被測試者的認知能力、心理健康狀況和人格行為特征。人物畫由于其特有的個體微弱差異性，在繪畫測驗中屬于較困難的類型。測驗時，作畫者要用常規繪畫方式繪制一個人的全貌，可以畫成簡筆畫，但要避免畫成示意圖類型的火柴人。人物畫像與個體的自我認知形象有關，一定程度上能反映出個體包括心理狀態和現實狀態的整個生活狀況，一定程度上也表現為個體心目中理想的人物形象，也反映出對被測試者有特殊意義的人。最終的人物畫，不管是細膩美麗還是粗糙丑陋，都是作畫者喜歡、厭惡、反感、想念等情緒的直觀表達與體現。人物畫最終反映的是個體內心深處意識層面的認知，如果是自畫像，則可以解讀為自己心中的自己;如果畫的是他人，則可以解讀為自己眼中的他人。

（二）植物繪畫

植物繪畫是一種較為簡單的測驗方法，不要求被測試者具備繪畫技巧，僅通過分析樹木就能夠解讀個體，個體既可以是被測試者自己，也可以是他人，由于其具有快捷方便、簡單易操作的特點，使得植物繪畫的應用廣泛。但對植物畫的分析和解讀要求具有一定的相關理論知識和經驗。

（三）多物繪畫

目前多物繪畫主要指房樹人繪畫，是心理健康測驗與治療較為標準與通用的一種方法。通過畫圖者所畫的房屋、樹木以及人，可以了解他潛意識中的思想狀況、人際交往狀態、內心負能量承載量等信息，可以從以上信息分析他的人格特征、認知能力和人際關系等。多物繪畫檢測與治療因在現實心理健康檢測與干預治療中有較好的效果而得到了廣泛的應用。

（四）多維添加完善繪畫

多維添加完善繪畫屬于繪畫心理測試的一種，近幾年在眾多研究者不斷的研究和發展下，該測驗技術的形式和內容得以不斷完善和成熟。“添加完善”是指先給出一個初步的只有大致輪廓的圖形，被測試者在此基礎上添加部分要素，使之成為完整的畫面。“多維”是指初步給出的輪廓圖形的類型和數量具有多樣性，每種類型都有各自不同的意義。多維添加完善繪畫測驗法具有操作簡單明了、用時較短、解讀也較為簡單的特點，適合于較大群體的短時間大批量測驗。

除此之外，還有雨中人繪畫測驗等諸多繪畫測驗與治療方法，這些方式方法都具有簡單易操作的特點，同時都是個體自主式地表達自身潛意識中的心理狀態，是一類被測試者和治療者共同參與的心理健康測試與治療方法，其最大的特點是能夠喚起被測試者或者接受治療者的主觀能動性，和醫者共同探討式地進行干預治療。

四、繪畫治療的操作過程

第一階段是通過繪畫讓被測試者自主式地發現自身存在的心理問題。這一階段主要是預熱式消除被測試者的自我保護防御機制，讓被測試者在自由放松的狀態下通過繪畫作品真實地表達自己的情感，在這一過程中有意與無意交替進行，使被測試者的內心世界完全開放、不設防，從而從意識層面挖掘問題。

第二階段是分析解決問題。這一階段要在發現問題的基礎上，與被測試者建立互信開放的二元關系。治療師通過和被測試者建立二元關系，共同探討被測試者的繪畫，在此過程中啟發被測試者，讓其發現自身具備的潛力，激發被測試者的自我認同感，使被測試者發現自身能量，并將這類能量從二元關系中轉移到現實生活中。

人是理性與非理性的結合體，從本質上來說人是非理性的。行為是受人內心深處潛意識所驅使，但也會受到法律、道德、風俗習慣等的約束。通過繪畫的色調、線條關系、圖形結構等投射被測試者內心深處的心理活動狀態。繪畫既是內心情緒的宣泄，也是對心靈創傷的治愈過程。

對于處于壓力狀態特別是面臨就業等重大抉擇下的大學生，如果其具有一定的抗壓能力和自我調節機制，那么其更需要的是引導與陪伴。也有部分繪畫體現為壓力狀態下的繪畫特征，又符合不成熟機制的繪畫特征，說明被測試者壓力較大且自我調節能力較弱，要給予足夠的重視。

五、繪畫治療的應用效果

通過實踐發現，繪畫治療在一定程度上可以幫助大學生對自身有更加積極清晰的認知，能夠激發大學生的積極性，促進人際關系的和諧發展。通過“合作式繪畫”“啟發式繪畫”“發散思維式繪畫”等團隊協作繪畫活動，有助于大學生之間建立感情與形成共鳴，可以有效增進大學生之間的自我接納。尤其對于性格孤僻、內心自卑、將自己自我封閉的大學生，繪畫治療能使其在自我放松的狀態下表達自己內心的真實情感，從而將自己從封閉的世界中釋放，樹立自信心，融入身邊的伙伴中，建立起社交關系和團結合作的關系[4-5]。

繪畫治療有助于大學生對自我的“本真”進行認識，引導、促進大學生心理的自我修復與完善。自我價值感與自我認同感是家庭教育、學校教育和社會環境的多重影響下逐步建立起來的，是每個人心理健康成長的基礎。部分大學生存在錯誤的自我認知與自我評價，易出現自我懷疑甚至莫名的自卑、盲目自信、過度焦慮等負面情緒，這給大學生的學習與生活造成了諸多困擾。繪畫治療有助于大學生對自己進行視覺化的審視，通過有意識和無意識中反饋的各種信息重新認識自己、接納自己，從而對自我有更加準確的認識，進一步完善自己。在繪畫的過程中，大學生也宣泄了自身的情緒，降低了心理危機產生的可能。

繪畫治療有助于培養學生的審美意識。繪畫治療通過不同的顏色，點線面之間的關系、結構來進行投射，繪畫的過程中，會有意或者無意地對畫面進行構思設計，這樣便會活躍學生的思維，啟發他們的想象力和創造力，這也是對繪畫的內容和表現形式進行構建的過程，無形中培養了學生的審美意識、發散思維，有助于學生藝術修養的提高。當這些積極的結果在學習或者生活中得到自己或者身邊人的認同的時候，會產生正向循環的效果。

六、結語

繪畫治療具有操作簡單、效果明顯的優勢，其本身具有的參與共享式的特點也使大學生樂于接受。繪畫治療能夠對大學生心理狀況進行視覺化的投射，能夠讓大學生對自身進行平面化的認識，也是一種釋放內心情緒與建立自我認知的過程，有助于大學生內心的自我“和解”。將繪畫治療應用在大學生心理健康測驗和心理健康干預治療中，可以治療大學生的心理創傷，提升大學生的心理健康水平。繪畫治療由于其特有的優勢，不僅可以應用在大學生心理健康測驗工作中，發現識別存在心理危機的潛在患者，也可用于心理危機患者的干預治療，是一種實用性較強且具有可操作性的方法。

參考文獻：

[1]李海紅.繪畫治療在心理咨詢中的應用[J].大家，2012（8）：182.

[2]陶琳瑾.繪畫治療與學校心理咨詢：一種新視野下的整合效應[J].中國組織工程研究與臨床康復，2007 （17）：3393-3396.

[3]湯萬杰.繪畫審美治療對大學生抑郁癥狀影響的實驗研究[D].重慶：西南大學，2007.

[4]鞏麗群.繪畫藝術療法在大學生心理輔導與咨詢中的應用探索[D].上海：華東師范大學，2008.

[5]田媛.繪畫治療對大學生自我同一性的改善效果研究[D].蘇州：蘇州大學，2014.

編輯 張 慧