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2022-05-30 10:34:32
家庭醫學 2022年12期
關鍵詞：微信
**子：我特別怕冷，如今正是夏天，辦公室里同事開空調我就受不了。冬天常常冷的睡不著。看中醫說是陽氣不足，請問怎么調理？
答：建議在飲食中適當增加牛羊肉，同時積極參加戶外健身運動，因為動則生陽，而且戶外可以直接吸收太陽的熱量。可以請中醫處方用些補陽的藥物，如黃精、黃芪等，亦可請中醫艾灸關元、足三里等穴位進行調理。
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