為什么我們會 沉迷在網絡視頻中

十幾歲的你，正處在花季雨季，

迷茫時，請和父母對對話，他們都是過來人。

兒子 —————— 安安（初三學生）

媽媽 —————— 陳逖（初中教師）

責任編輯 / 陳土宏

兒子的話

5G時代人均至少一部手機，處處都能看到刷網絡視頻的人：守攤的小販、看店的孩子、行走的青年、等紅燈的司機、在公園小憩的大媽……上到六七十歲的銀發一族，下到三四歲的天真孩童，都目不轉睛，手指在方寸之間輕輕一劃，便又呈現新劇情。

沒有一個人能抗拒網絡視頻的誘惑，我當然也不例外——我發現，即使視頻內容并不是特別精彩，但如果手頭正好沒有要緊的事，我也居然會不知不覺刷上兩三個小時！

有時刷視頻耽誤了自己原本的計劃，我會因為浪費了時間而充滿懊悔，尤其過后回想起來，刷視頻讓我一無所獲。但是，下次有點空閑時間，還是會忍不住點開視頻……

為什么網絡視頻會讓我們如此著迷？它帶給我們的快樂是不是夾著隱患？

媽媽的話

你沒有完全沉迷在刷視頻的即時快樂中，而是反思起網絡視頻帶來的問題，能擁有這種思辨精神真是不錯！

網絡視頻確實魅力無限，尤其短視頻，能讓我們在不到一分鐘的時間里就欣賞到有趣味、有情節，還有互動的內容，再配上動感節奏的神曲，加上你不知道下一個視頻會是啥，“刷一會兒再去學習”的念頭一起，不知不覺中就淪陷其中。要說這大千世界的精彩盡數呈現在小小的屏幕上，你刷你的少年滑滑板恣意瀟灑，我刷我的家常菜解鎖新技能，他刷他的國內外大事新動態……時不時一邊大呼“絕絕子”，一邊雙擊送出一個紅心，再欣賞下可能更精彩的彈幕，幾十個視頻看下來注意力被牢牢占據，都不帶感到疲倦的。

因此，刷視頻的時間往往是以小時為單位消逝的。尤其是臨睡前刷視頻，你可能本來打算十點就睡覺，結果過了零點還沒放下手機！

這時候，能讓我們停下來的理由只有兩個：第一，你覺得內容不好看;第二，有事情突然打斷你。

但是，前者是不可能發生的。你聽說過大數據算法吧？它會收集分析你的偏好，比如你在某類視頻上停留的時長，你經常給某類視頻點贊，等等，App定向推送會協助你只刷到自己感興趣的內容。偶爾碰到一個不喜歡的，輕輕滑一下，不過零點零幾秒，下一個就還是你喜歡的。

你一小時可能刷了上百條內容，卻不用費一點兒腦筋。刷視頻不需要毅力，不需要付出。不用動腦子又令人愉悅，誰會停下呢？只是到了第二天，你根本不記得昨天究竟都看了些什么，那些快樂沒有任何持續性，當你退出App時，快樂就會隨之停止。這就是你感到空虛的來源：你花了好幾個小時，卻兩手空空，頂多留下一點談資。

你說網絡視頻上面也有很多學習的內容，比如可以學剪輯視頻啦，學PPT啦，學PS啦，等等。可調查顯示，大多數人在刷過那些教學視頻之后極少付諸行動，或者淺嘗輒止。

為什么會這樣？

一方面是因為這些教學視頻只是為了讓你滿足、讓你愉悅、讓你給它點贊，而不會引導你去真正行動。讓你老老實實按照教程一板一眼地學習？從根本上說，是有悖于網絡視頻娛樂初衷的。

另一方面，學習需要不斷地跳出舒適區，想要學習就舒服不了！想要跳過這個受苦的過程，通過刷視頻就能輕輕松松地獲得別人經過長時間訓練才能學會的知識、技能以及思維方式？實在是天方夜譚！

與專業制作的電影、電視劇不同，網絡視頻，尤其短視頻，出現在自媒體時代，由個人或者業余團隊制作，在野蠻生長階段為了博眼球可能會毫無底線，加上審核不嚴，因此出現良莠不齊、泥沙俱下的局面。你要知道它只是一種娛樂媒介，是為了迎合大眾而生，并不肩負促進人類成長的道義。

要說隱患嘛，就是它會放大你身上已經存在的問題，比如厭學、拖延癥、不自律等。有些人就把板子打在它身上：“都怪網絡視頻！”也有些人不這樣。

上次你表姐來做客，我問她下載了某視頻App沒有。你知道你表姐這個人很貪玩的，都三十來歲還像個孩子，雖然已經當媽了。令我沒想到的是，她竟然說她沒下載：“因為我知道自己意志薄弱，肯定一刷就停不下來，太耽誤事了。”那一瞬間，我對她肅然起敬。人知道自己不能干什么，也算有智慧的了。

以前我一直使用某瀏覽器，不知從什么時候起，主頁有很多網絡視頻推送，有時搜索完了，我會順手刷一下這些視頻，權當消遣。直到有一天我忽然發現，我在這個瀏覽器里刷視頻居然刷了很久，整整一下午什么事都沒干！醒悟過來后，我果斷卸載，更換了一個主頁簡潔的瀏覽器。

你我皆凡人，不要認為自己能戰勝誘惑，更不可能跟人類渴望安逸的本能對著干。我和你表姐都是成年人，尚且抵抗不了網絡視頻的誘惑，只能盡量隔離、疏遠。

而你，是未成年人，還在求學階段，在時間和精力都有限的情況下，知道該怎樣對待網絡視頻了吧？