雙減背景下打造高中物理教學新方案

董祥民

【摘要】物理作為一門科技發展進步的支柱性學科，其重要性不言而喻.故本文在雙減政策的背景下，對高中物理教學方案提出幾點意見，以供各位教育工作同仁參考.

【關鍵詞】雙減政策;學習方法;教學方案

1 前言

在我國教育質量不斷提升與教育改革不斷推進的大背景下，從教育工作者和學生的角度來說：提升科學素養，引導學生學會學習和“減輕學生負擔”的期望越來越高，故減輕學習負擔，提高學習效率，轉變學習方法，已經是當下教育工作的主線.伴隨著《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》的出臺，各地教育主管部門也陸續出臺相應的細則，以組織和規范當地的教育教學活動.這標志著野蠻的填鴨式教學與高壓高負的學習生活將告一段落，同樣也標志著我國教育教學將邁進一個新時代——減負提質.

隨著我國經濟水平的日益提高，教育受關注程度也越來越高.知識改變命運的觀點也在人們心中愈發強烈.隨著教育水平不斷的發展與進步，教育機構可謂遍地開花、各式各樣，也陸陸續續出現在人們的視野里.這標志著我國教育事業的進步與發展，但校外培訓機構的野蠻生長也帶來了一定的影響，那就是教育“內卷”現象蔚然成風.這種填鴨式、超前式、透支式的教育方式阻礙了學生學習的主觀能動性，還削弱了學生的想象力與創造力，甚至影響著他們的身心健康.

目前雙減政策的出臺，讓學生與教育教學重回校園與課堂，而該如何設計教學方案、提高教學質量、減輕學生的學習壓力，以及提高學生學習興趣等，已經是所有教育者面臨的難題.

本文將結合多年物理教學經驗，從當前教育“內卷”現象分析到如何開展教學設計，對提升教育物理教學質量提出幾點想法.

2 教育“內卷”原因分析

2.1 唯分數論

隨著我國經濟水平與教育水平的不斷提升，教育的重要性已經不言而喻，但是教育的根本目的在發展中被曲解.唯分數論，讓眾多的家長覺得教育教學的最終結果只需要通過分數的高低加以評判，一味地追求分數的上限，而忽略了學生所能承受的極限.隨之而來就是各類課后輔導班、沖刺班，還有寫不完的作業，似乎證明孩子能否成功的關鍵只有分數而再無其他.

2.2 不安的攀比之心

沒有家長不希望自己的孩子出人頭地，擁有更好的未來.所有的家長都怕自己的孩子擁有的是不好的，都擔心在哪一個方面落后于其他的同齡人，無形的攀比就此開啟惡性的循環.

孩子學習能力薄弱的家長想要讓孩子多下苦功實現超越，孩子學習優異的想要更加全面.出發點是沒有錯的，但是真正的實行時卻只顧量而不顧質，生怕錯過了什么或者又落后了誰.加之一句“別讓你的孩子輸在了起跑線上”的培訓宣傳標語更是擊垮了眾多家長心理最后的防線，也引爆了家長不安的攀比之心，盲目的加入到這一場隨波逐流的補習大軍.

2.3 被擾亂的教學進程

據統計，在教育機構任職的教師數量遠遠超過了國家公辦學校教師的數量.學生在校外培訓機構花費大量的時間去學習超前的內容，打亂了原來學校的教育教學計劃，若按原計劃授課，接受了超前學習的學生反應快速，重復一遍已經學習的內容會讓學生厭倦.而直接快速拉過課程內容，未接受超前學習的學生將惶惶不知所云.這也變相的要讓學生接受超前學習，同時也擾亂了原有的教育教學進程，加劇“內卷”.

學生是發展中的人，不同階段擁有不同的學習任務.高強度的學習負擔不利于他們的健康成長，同時短時間內高壓力、高負荷的運轉將消磨學生的學習興趣與意志，破壞他們的學習情緒.機械化的學習也制約著學生探索與創造的思維和想象力.

雙減政策的出臺將學生重新帶回校園，讓他們做學習的主人，實現教育的根本目的.而高中物理是高中階段的一門重要學科，是科技進步與發展的支柱性學科，也是培養學生邏輯思維發展和認識世界的重要科學.也就必然要擔負“減負提質”的重任，這就要求一線的高中物理教師能夠合理設計教學方案，大膽創新教學方式，高效開展教學活動，提高教育教學質量.

3 教學方案的設計

教育是一門復雜而又擁有一定技術含量的工作，是知識的教授者向知識的承受者傳遞信息的過程.而教學方案的設計就像是教師的劇本一樣，劇本怎么設計、學生如何參與、知識點如何呈現、呈現的次序等都關系著教案設計的好壞，那么如何設計好教學方案便是這一過程中的重中之重.

3.1 優質的備課

備課是提高課堂教學效率的前提跟基礎，要想提高課堂的教學效率，要讓教師在課堂上的“教”還有學生的“學”發揮到最大的功效，以及提高課堂教學效率的基礎，就需要做好一堂優質的備課.

高中物理的知識內容呈現出的連貫性和遞進性，這就要求在教學過程中必須要知識連貫、邏輯清晰.從必修一、二開始的基礎知識內容，通常為更為復雜的物體運動、天體運動、以及磁場、電場等知識環節在做鋪墊.

高中物理的教學中，優質的備課關系著教學進度與質量，也關系著學生對于物理這一科目的整體把握情況，以及對于學習興趣的培養也尤為重要.

3.2 挖掘教材內容，有條不紊地設置教學目標

從教材中理解并傳授知識是身為一個物理教育工作者最為基礎的工作.從某種意義上來說，物理教材即為物理教科書，但是從另外一個方面來說，物理教材還涵括教育當中所需各種各樣的材料，比如書籍、習題、網絡教育等各個方面用來輔助學習的資料.教師在進行教材分析時，應以學生已有的知識基礎、已有的學習經歷、現在的學習狀態作為教學設計的前提.教學目標的設置應遵循循序漸進、螺旋上升的原則.

例如 在學習高中物理第一節：《質點、參考系和坐標系》時，就是建立在初中物理第二節《運動的描述》的基礎之上.高一所要學習的《牛頓運動三定律》則是在初中《牛頓第一定律》基礎上的深入和延續.所以在高中物理教學過程中，對教學目標的精準定位，是學生興趣培養的重要環節.哪些知識是學生已有的.哪些是學生掌握的比較薄弱而又比較難以理解的，接下來還有那些是立馬要學習的，整體的知識結構和框架是什么樣的等，教師都必須要做到心中有數，依據精準的教學目標，科學、合理地進行教學設計和高質量的教學.

3.3 精心設計問題情境，激發學生學習興趣

中學物理教學是教師與學生、教師與外部教學、學生與影響因素之間的多邊互動過程.教室上方是開展教學活動的平臺.物理教科書是知識的精華之一，教師應在一定的情境下培養學生理解物理知識和運用物理知識的能力，解決常見的物理問題.提供一個以問題或任務為中心、以任務為導向的組織來實施情境教學.

當教師教授向上移動的概念時，教師設計問題情境，在操場上圍繞學生移動一周，分析學生在起始和結束位置的移動距離，運動的距離和方向有多大;在操場回路上構建學生運動情境，激發學生學習興趣，創建理論和實踐模型，生成位移概念，實現位移概念教學.

3.4 以實驗為基礎，探究物理現象

沒有實驗，就沒有物理.實驗作為高中物理教學的重要組成部分，可以幫助學生更加個性化地理解和感受物理知識，增強學生對物理知識的記憶.因此，部分知識內容不能直接描述，但可以通過讓學生參與的實驗來描述.

在教學準備中，我們必須考慮和重視物理實驗的教學設計.合理的實驗設計往往可以達到事半功倍的效果.在物理實驗中，學生可以直觀地觀察一些物理現象，加強對物理公式的理解.在物理實驗教學過程中，學生通過實際實驗來檢驗物理的相關規律.在增強課堂趣味性的同時，通過探究發現式學習，讓學生學會主動學習.可以提高學生的實踐能力，激發學生學習物理的興趣，且有效地提升了物理教學的效率.

3.5 以問題為導向，引導學生深入思考

在物理教學過程中，我們應該以問答的形式提出更多的問題，使學生有強烈的求知欲.同時，遞進式提問還可以反映完美的思維過程和知識的邏輯結構，使學生的思維充滿活力和創造力.

當學生學習“速度”概念時，他們已經在初中階段通過位移和速度定義了向前運動的概念.此時，教師只需創設一個學習情境，對學生進行建議、分析和比較，移動物體的方法速度：物體移動相同，位移時間不同;如果物體位移不同，位移時間相同;物體的運動、位移和時間是不同的.

在老師的漸進式問題中，引導學生畫出、推導出高中物理速度的定義，引導學生寫出速度與位移之比的表達式以及用于位移的時間，驗證位移的方向和值，得出速度是矢量的結論，老師鼓勵學生不斷思考.如果物體的位移時間足夠小，則此時物體的速度可用所需速度表示，即瞬時速度.

在教師深層次有效的問題中，學生通過自我研究獲得速度和瞬時速度的物理概念，提高學生對物理課程的興趣，創建完整的知識結構，創建快速時間變化模型，這為加速后續學習鋪平了道路.

3.6 更改教育理念

在我國目前的高中教育階段當中，身為一個物理教育工作者，不僅要從學生的角度去理解問題，去感受教育當中的難點，才能去改進課程，同時也要考慮到學生的實際能力及對學習的渴望，根據各個學生的學習能力去側重各個學生的學習重點，學習能力差的學生就讓他去鞏固基礎知識，理解能力強的學生就去給他提升習題難度加深學習印象.

寓教于樂，更改教育方式.比如帶領學生做實驗，親身體會物理學的魅力，激發學生學習的興趣，從而提升學生學習的主觀能動性，這樣才能夠達到更好的教育效果，讓學生愛上物理，對物理產生濃厚的興趣.

4 結語

根據“雙減”背景下高中物理教學的新方案，從教材分析、教材設置、實驗教學中深層次問題的關注、物理教學觀念的轉變、實驗教學的改革等方面提出了相應的策略，學生學習的內在動機是他們自身的好奇心和求知欲，這是提高學生對中學物理興趣的中心點.

教師運用教學理論和教材創設的教學情境是培養學生對中學物理興趣的外在動力.雙減背景下的高中物理教學方法必須符合學習規律和學生的認知規律，才能達到更好的教學效果.

筆者認為，中學學習與認知規律并非一成不變，隨著經濟和科學技術的發展，教學與研究的理論在不斷演變，中學教育的教材也在不斷更新.作為物理教師，我們應該堅持終身學習，不斷提高自己的專業素質，把自己的力量帶到物理課上.

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