媽媽總逼我學習， 絲毫不給我放松的時間

蔻蔻姐姐：

你好！我是一名初一的學生，我媽則是隔壁班的老師。我所在的班是學校的創新班，作業比較多，我每天都得到十點才寫完作業。我的成績在班里算中上吧。因為我的老師都認識我媽，所以對我很重視，一出現什么事都告訴我媽。

我媽希望我成為一個學霸，平常對我很嚴格，經常給我布置許多額外的作業，我一放松下來她就要罵我。在我家，她對放松的理解讓我無語：洗澡叫放松，吃飯叫放松，睡覺也叫放松……總之，我媽覺得做學習以外的事就叫放松，我的時間除了學習還是要用來學習。而我認為這樣沒有效率，因為長時間這樣我感覺特別疲憊。

我覺得放松就是使神經不緊張，可我無論怎么“放松”，神經都是緊繃的。我媽的教育方式讓我感覺還是封建時期那套，我必須全部聽她的，特別壓抑。

蔻蔻姐姐，你能開導一下我嗎？能告訴我該咋辦嗎？

煩惱的歆予

歆予：

你好！看得出來，你媽媽對你寄予厚望，希望你能取得好成績。我特別理解她，父母總是望子成龍、望女成鳳的。尤其是你媽媽，她就在你們學校當老師，更看重你的成績。

但是你媽媽的做法有些極端。人不是機器，不可能一直學習，也需要休息和放松。就算是機器，也得定期保養和檢修呀。

可能在你媽媽看來，只要你做跟學習無關的事情，就是在浪費時間。她覺得你的任務就是學習，不該想其他。可事實上，學習最重要的是效率，而不是無意義地耗時間。比如一個小時，你可以用五十分鐘專注地學習，剩下十分鐘聽聽歌，或者干點兒別的放松一下，這樣你接下來學習的時候，腦子會更清醒，思路也更清晰。如果你把一個小時都用來學習，沒有休息的時間，你可能會無精打采，根本不知道學了什么。

我建議你跟媽媽好好談一談，讓她知道你每天有多壓抑，學習的效率有多低。長期這樣下去，人很容易崩潰。你現在才初一，還有漫長的學習生涯，一定要注意勞逸結合。其實現階段，保證充足的睡眠，以及每天適當的運動，對你來說都是很重要的。要想學習好，首先要有好的身體。

你還可以跟媽媽商量，試試每天給你一點放松的時間，讓你可以做自己喜歡的事。過一段時間看看，如果你的成績進步了，就說明每天放松是很有必要的。這樣，你媽媽也就不會把你逼得這么緊了。

當然了，你一定要注意學習方法，提高學習效率。此外，你也要意識到，初中學習壓力是比小學大的，在學習上付出的時間也會比以前多，你要調整好自己的心態。

希望我的回答能夠幫到你。

蔻蔻姐姐