學校體育對大學生健康人格的培養研究

黃培

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-105-02

摘? 要? 隨著我國素質教育改革的不斷推進，學校體育的重要性愈發凸顯，并且引起了人們的廣泛關注。本文通過文獻研究法、案例分析法等圍繞學校體育對大學生健康人格的培養進行了深入探討，其目的就是通過分析了我國大學生健康人格培養的現狀以及學校體育在大學生健康人格培養中的體現，進而提出學校體育對大學生健康人格的培養路徑。為此，要構建科學的課程體系，重視學生人格培養;要開展豐富的課外體育活動和競賽。

關鍵詞? 學校體育? 大學生? 健康人格

一、引言

“百年大計，教育為本”，教育是國家和民族發展的基石，高等教育作為教育的組成部分相當重要。這個階段的學生對于運動保持了較高的學習興趣，體育教師在教學過程中通過精心設計教學內容可以讓學生全身心地投入到教學中，讓學生在體育鍛煉中學習基本的體育基礎知識，達到強身健體、增強團結的目的，從而確保學生擁有健康的身體和心理素質，為豐富的大學生活提供心理和身體支撐。

二、健康人格的內涵及重要性

（一）健康人格的內涵

人格指的是人自身所具有的性格、能力、處事方式等特點的總稱，代表了人在社會交往中所表現出來的思想道德、行為方式、態度責任等一系列的行為。健康人格指的是具有積極向上的人格，是與現代社會交往所倡導的主旋律相適應的一種狀態。人格發展目標中所包括的理想人格與健康人格分別呈現出具有差異性的兩種不同的狀態，同時這兩種狀態之間也存在著相互聯系。理想人格代表了非常理想的狀態，這種狀態在現實生活中基本上是無法實現的，而健康人格與現實生活息息相關，是普通人在正常的社會交往中能夠通過自身努力和后天培養所能擁有的狀態。健康人格的概念包含了兩方面的含義，一是人格處于生理學領域的正常發展狀態;二是人格處于精神領域的健康發展狀態，社會行為的開展具有較高的質量。人在社會交往中能夠快速的適應各類社會環境、具有正確的自我認知和積極向上的生活觀念，能夠自我控制各種不同類型的情況，從而構建起融洽的人際關系，這些特征可以被歸納為健康人格的判定標準。

（二）培養健康人格的重要性

健康的人格可以引導學生正確地認識自己，根據自身條件建立科學的學習目標，提升學生的學習興趣和創新意識，從而克服學習過程中遇到的各種困難。健康人格可以提升學生的適應能力，讓學生學會欣賞別人的優點，堅持內心真實的想法，保持個人特色，從而更加融洽地融入到集體中，增強溝通交流。

從宏觀層面講，培養學生健康人格是促進學生全面發展的重要內容，也是其未來健康成長的重要保障。只有具備健康人格，才能真正成為社會主義的建設者與接班人，才能擔負起我國民族復興的重要使命。

三、大學生健康人格培養現狀

通過對當前大學生學習生活狀態的總結，可以發現大學生在人格方面普遍存在著一些缺點，從而對學生的學業產生障礙，情緒受到壓抑，養成惡劣品質，影響社會適應能力，主要表現在：一是容易被動地接受各種教學模式，對知識或事物的關注重點停浮于表面，缺乏深層次地探究;二是部分性格內向的學生缺乏人際交往的動力，缺少溝通，容易導致自卑、抑郁等不良情緒;三是部分學生性格較為沖動，遇到困難或挑戰容易發生過激行為;四是部分學生較為自傲，缺少正確的自我認知，自尊心強，無法正視自身的缺點;五是部分學生比較多疑，在社會交往過程中經常對別人具有較強的戒備心，斤斤計較，容易悲觀。

四、學校體育對大學生健康人格培養的體現

（一）培養學生勇于擔當、熱愛祖國的品格

大學生是國家發展的寶貴人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，他們肩負著建設中國特色社會主義和實現中華民族偉大復興的重要使命。

學校體育是指學校教育課程體系內通過采用運動教學、保健教育等方法，讓學校的學生通過參與一系列教學內容，讓身體和心理保持積極健康狀態的教學過程。學校體育既承擔著向學生傳授體育技能的任務，更承擔著傳承我國優秀體育文化與體育精神的使命，建國后我國體育事業涌現出了一批又一批優秀運動員，他們為我國體育事業的發展作出了重要貢獻，也成為了大學生學習的榜樣。

（二）培養學生積極向上、不怕失敗的品格

體育運動的一個重要特征就是具有競爭性，這就是人們通常所說的體育競技，雖然體育競技的精神是友誼第一、比賽第二，但正是競爭的存在才能客觀體現出一個人的價值。對于學生同樣如此，學生在競爭中能夠認識到自己的能力，能夠展示自我價值。然而，有競爭就有失敗，每一個學生都期望自己能夠在競爭中獲得成功，而一旦出現失敗，很多學生卻難以接受，甚至產生畏難情緒，這就需要學校通過體育教學正確引導。學校體育重視培養學生的健康體魄，但更要重視培養學生的健康心理。任何人無論是在學習、工作還是在生活中都不可能一帆風順，挫折隨時可能出現，但是學生不能被挫折打到，要有積極向上、不怕失敗的心態，從挫折中分析自身的不足，不斷總結經驗，超越自我，爭取下一次的成功。

五、學校體育對大學生健康人格的培養路徑

（一）營造良好的校園體育文化氛圍

發揮學校體育對大學生健康人格的培養作用首先要營造良好的校園體育文化氛圍。傳統的教學方式將文化課程教育放在首要位置，學校對學生的評價方法只是將學習成績作為主要參考指標，文化科目教師通常會擠占體育課的時間，從而嚴重影響了學生的體育教學效果，導致很多學生得不到充分的鍛煉，對學生的身體健康和精神狀態產生了不良影響。學校應該轉變傳統教學觀念，加強對體育教學重要性的宣傳。通過校園板報、新聞宣傳、組織體育講座、舉辦體育活動、開展體育活動俱樂部等方式，提升教師和學生對于體育的重視，鼓勵更多的大學生加入體育教學中。體育教師也應該轉變傳統的教學觀念，設計豐富多彩的體育活動，營造充滿樂趣的體育教學氛圍，從而提升學生參與體育活動的積極性，提升學生的學習興趣，引導學生通過參與體育教學不斷增加知識面，在學習生活中遇到困難時可以通過參加體育活動疏導不良情緒，開闊心胸，擴大視野，養成堅韌不拔的意識和積極樂觀的處事風格，建立健康的人格。

（二）加強師資隊伍建設提升體育教師專業能力

體育教師承擔著學校體育的教學職責，在體育教學活動的實施過程中，充當著引領者的角色。高校體育教育要改變單純教學技能、技巧的教學模式，要利用體育運動的特點，從學生的心理層面出發，轉變師生關系，利用教學內容，借助心理輔導來促進大學生健康人格的養成，為培養擁有健全心理素質和能力素質的人才作出貢獻。其次對于這個階段的學生來說，具有非常強大的模仿能力，在參與體育教學活動的過程中，通常會不斷觀察和模仿體育教師的言談舉止、行為方式、性格品質等。因此體育教師對學生起到了非常強大的示范作用，應該加強自身綜合素質的培養，從而對學生起到正面的激勵作用。首先，體育教師應該注重自身道德品質的培養，擁有良好的道德品質，可以讓學生感受到關懷，從而加強師生雙方的溝通交流，為引導學生積極參與和了解各項體育活動提供了便利條件，同時可以在學生心中樹立良好的形象，鼓勵學生不斷提升自身的道德品質，促進學生形成健康人格。其次體育教師應該不斷提升專業能力，掌握豐富的專業技術知識，根據大學生的實際需求，設計科學合理的體育教學計劃和教學內容，從而提升體育教學的趣味性和實用性，讓更多的學生積極自愿地參與到體育教學中，養成積極向上的精神品質，促進身心健康發展。

（三）構建科學的課程體系，重視學生人格培養

在我國課程改革的持續推進下，體育課程改革同樣面臨著如何改、怎樣改的問題，體育課不僅要向學生傳授體育技能，更要傳承我國的體育精神，促進學生形成健康的人格，使其成為對國家、對社會、對人民有益的人是體育教學的目標，所以體育課程體系的設計要緊緊圍繞這一目標。只有激發學生學習的興趣，使其能夠愛上體育課程，愿意參加體育活動，才能從體育運動中感受體育的魅力，才能被體育精神潛移默化的影響。因此，學校在課程體系改革中要確保其科學性，要重視對學生人格的培養。

（四）開展豐富的課外體育活動和競賽

體育課程與其他課程最大的區別就在于其課外的補充。課外體育活動既是課堂體育的補充，同時還是學校體育教學的重要內容。在我國教育體系中，體育一直處于邊緣地位，但是這卻不影響學生對體育課的熱愛，雖然短時間內無法改變這一局面，但是課外體育活動卻能有效彌補這一缺憾。體育活動的健身功能、教育功能、情感功能、美育功能、娛樂功能和競技功能等，主要從生理和心理兩個維度來影響大學生的人格塑造。一是增強大學生的體魄，為其人格發展奠定良好的基礎;二是為完善和定型大學生的性格、氣質、能力、價值觀和道德觀。體育的本質就是人格的塑造，體育教學能有效促進大學生形成良好的人格價值觀，對大學生人格發展的促進作用。學校要對課外體育活動給予足夠重視與支持。對于絕大多數學校而言，每年都會定期舉辦校運動會，為了發揮校運動會的作用，學校可以增加運動會的項目以及參與人數，讓更多學生能夠參與進來。另外，還可以組建各項目運動俱樂部，在課余時間給學生提供指導學習機會，培養學生運動技能與愛好。定期舉辦競賽活動，這樣既能夠激發學生的團隊意識，同時能夠使體育的競技性凸顯出來，無論競賽成績如何相信都是學生人生之路上的寶貴經驗。通過參加體育活動，讓學生在與團體的互動中體會世界和個體的意義，不斷建構、生成符合社會需要的健康人格。

六、結語

健康人格指的是具有積極向上的人格，是與現代社會交往所倡導的主旋律相適應的一種狀態。學校體育之于學生不僅僅是強身健體，而是要將體育精神的種子埋入每個學生的心中，使之能夠開花結果，讓學生在成長之時能夠始終保持一顆熱愛祖國心，面對失敗依然能夠保持積極樂觀向上的心態，面對困難能夠不畏艱辛繼續頑強拼搏，走入社會之后能夠懂得尊重規則，誠實守信，用團隊的力量攻克一個又一個難題。這就是學校體育對健康人格培養的體現，也是未來學校體育教學的目標與趨勢。

參考文獻：

[1]顏澤龍.運用體育課程培樹職業院校學生健全人格的策略研究[J].文體用品與科技，2020（10）：141-143.

[2]陳軍弟.健康中國背景下大學生健康人格培育路徑研究[J].教育觀察，2021，10（06）：75-77.