游戲元素在中職健美操教學中的滲透策略

文超梅 羅罡

中圖分類號：G831? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-157-02

摘? 要? 健美操是具有藝術美感、健美功能的體育運動。中職健美操教學力求健美、健心與健身的結合，促進學生身心素質、審美能力的共同發展。素質教育的不斷推進也使得“快樂體育”備受推崇，將游戲元素融入中職健美操教學體現著新時代體育教育發展的新要求。文章簡述體育游戲元素的內涵，探究明確游戲化教學目標、創新熱身方式、豐富課堂教學內容，利用游戲元素開展健美操教學的策略，為教師改革健美操教學模式，增添健美操教學的趣味性和有效性提供建議。

關鍵詞? 游戲元素? 中職體育? 健美操教學? 滲透策略

近年來，體育教學正在朝著陽光體育的方向推進，健美操作為中職體育教學體系中的重要組成部分深受學生喜愛。健美操形式多樣，該運動項目與各類時尚元素的融合能夠滿足學生多樣化的運動需求。游戲元素的融入則能夠為健美操教學增添趣味性，學生在輕松活躍的氛圍中形成學習健美操的積極性與主動性，身體素質也在無形中提升。

一、體育游戲元素概述

游戲具有大眾化與集體化的特征，體育游戲內容與形式多樣，將其融入健美操教學有助于豐富教學內容，革新教學形式，給學生帶來良好的學習體驗。在實際健美操教學中，教師可利用多種游戲形式吸引學生的注意力，使學生在通過游戲提升自身身體素質的同時強化體育鍛煉，增強身體機能。體育游戲能幫助學生發展智力、舒緩精神，還能體現健美操的娛樂性，激發學生學習健美操的內生動力。如部分學生在游戲中感受集體的溫暖，原本緊張的情緒變得舒緩。再如，學生在競爭性的游戲中釋放壓力，調節心理狀態。

如今，越來越多人將獲得快樂、發展身心素質視為參與體育鍛煉的重要目標，教師將游戲引入健美操教學中，學生在一定游戲規則的約束下形成競技關系，在競爭的氛圍中探究健美操這一運動的藝術、技術細節，這對提升健美操教學的實際效果有所幫助。體育游戲還能提升健美操運動的普及性，使運動能力不同的學生都能參與到健美操課堂當中，感受健美操的魅力。隨著游戲元素的應用，中職健美操教學將更有助于促進學生身體素質的提升。

二、游戲元素在中職健美操教學中的滲透策略

（一）明確游戲化教學目標

教師進行健美操教學時，首先要深入研究教學大綱，了解新課程教學的要求，根據中職學生的具體特征及健美操教育的理念開展教學活動，促進學生體育天賦與藝術修養的發展，將促進學生專業技能的提升與身心素養的發展視為健美操教學的主要宗旨。同時，做好思想基本教學工作：一是明確以學生為中心的教育理念，深入了解中職學生的興趣愛好、體育天賦與特長等屬性，為設置科學合理的健美操教學內容提供依據。如今，中職學生興趣愛好廣泛，健美操本身是與流行元素緊密結合的一項體育運動，教師可發揮健美操運動的這一特征激發學生學習健美操的興趣，并利用趣味的游戲明確教學目標，使學生在學習中掌握技能、感受健美操運動的趣味性，增強參與體育鍛煉的可持續性。二是創新健美操教學模式，將更多游戲元素融入教學過程中，體現健美操教學體系開放、靈活的特征。如利用小組合作學習的方式進行健美操教學，鼓勵小組成員開展游戲并組織個人賽、小組賽和團體賽等競技類活動，激發學生的勝負欲。學生在集體游戲中積極表現自我，逐漸積累參與體育鍛煉的信心。在集體游戲中，學生還能在遇到挫折時獲得團體中其他成員的支持，克服眼前的困難，這對學生而言是一種積極的情感反饋，有助于他們形成對健美操運動的正向認知，保證他們持續地參與健美操活動。

（二）創新熱身方式

熱身是健美操教學的重要環節，在熱身環節融入游戲元素有助于營造活躍的教學氛圍，為學生參與互動、展示自我開辟廣闊空間。教師在將游戲元素融入健美操教學熱身環節時，必須注重對“度”的把握，既要利用游戲元素激發學生的參與熱情，又要防止過度融入游戲元素使教學課堂陷入娛樂化困境。

熱身是健美操運動必不可少的部分，充分的熱身運動有助于學生將身體調整到最有利于運動的狀態。熱身的主要目的是防止學生在運動中受傷，減少健美操運動中可能出現的運動損傷。大多體育運動的熱身環節較為單調，許多教師會要求學生以慢跑的方式熱身，相比此類體育項目，健美操運動的熱身環節內容更加豐富。傳統的健美操教學中，教師將音樂和熱身項目結合起來，進行單一的熱身運動。這種熱身方式有助于學生掌握基本的健美操技能，但長期使用可能導致學生對健美操運動失去興趣，甚至產生反感情緒。游戲元素的融入和防止這一現象的出現，促進學生身心的發展。教師在健美操熱身環節融入小游戲，課程的趣味性顯著提升，學生將在課堂中投入更多熱情。具體而言，教師可在熱身環節設置兩類游戲：一是互動游戲，要求學生以雙人或團體的方式進行互動游戲，結合音樂達到良好的游戲效果。以“兔子舞”為例，教師選擇中速音樂作為游戲的背景音樂，學生模仿小兔子的走路與跳躍方式，根據音樂節奏的變化，雙人或多人在動作上進行配合并完成游戲。二是競爭性游戲，通過游戲給學生一定學習壓力，激發他們在健美操運動中的學習潛能。在此類游戲中，教師可將學生分為多個小組，具體根據學生的總人數和游戲需求進行劃分。學生伴隨音樂節奏進行接力，將健美操步伐融入傳遞的過程當中。不同小組之間相互傳遞物品，傳遞中斷則為失敗，失敗的小組需要接受懲罰。通過富有競爭性的游戲，學生產生一定心理壓力，適當的心理壓力將使他們更加認真地對待健美操課堂。許多學生在游戲中感受到學習基本步伐的重要性，為獲得下次競賽的勝利，學生在課堂中表現得更加活躍，這便達到了在熱身環節使用有游戲教學法的目的。

教師還可使用多種輔助器材開展健美操游戲，使健美操教學課堂變得更富趣味性。如將花球設計為接力游戲的道具，增添接力游戲的趣味性。學生可面對面拋花球，也可背對背夾花球，通過考驗自己與同學逐漸的協調能力發現身體協調性存在的問題，為更有針對性地進行健美操訓練做準備。踏板可作為游戲中的障礙物，教師引導學生利用踏板進行“搶板凳”等游戲，學生在無形中鍛煉身體機能又不感到枯燥乏味。健美操課堂在歡樂的氛圍中進行，學生對健美操運動的刻板印象被逐漸打破。學生突破自身意識的局限，掃除參與健美操教學課堂的觀念障礙，對健美操項目的認識會更加客觀而全面。教師則可借助這一契機進行教學創新，爭取學生的支持，實現健美操教學模式的轉型升級。

（三）豐富課堂教學內容

健美操和舞蹈的融合是中職健美操教學的新趨勢，體現著健美操教學發展的新要求。如今，部分學校教師將健美操與舞蹈結合起來，形成一定教學成果：爵士風格健美操、拉丁風格健美操等。部分教師則對健美操教學內容進行進一步創新，開創出搏擊健美操等教學內容。顯然，健美操項目已經在創新的道路上得到長足發展。中職教師應正視健美操教學的新發展趨勢，即將具有創新性的游戲元素融入健美操教學中，體現新時代健美操教學的創新性與趣味性。中職學生已經具備一定創新能力，中職健美操教學不應固守傳統套路，而應嘗試更加多樣化的教學方法，實現與其他元素、運動項目的融合。傳統的健美操訓練要求訓練主體動作整齊，依據一定套路做出相應動作，但對動作的觀賞性要求不高，這便導致訓練主體的動作不夠柔美。將游戲元素融入健美操教學中有助于為學生營造寬松的創新環境，學生將創新視為一種游戲，將自己感興趣的舞蹈元素融入健美操訓練中，在學習健美操的同時感受健美操的藝術之美，形成良好的學習體驗。學生在訓練中感受健美操與舞蹈動作的精髓，學習的內容也變得多元化。

教師還可為學生提供游戲道具，如為學生準備游戲服裝，增強學生的學習信心。傳統的體育項目中，參訓者通常需要準備運動裝備，這些運動裝備起到提醒參訓者課程內容的作用，還能在無形中增強參訓者的信心，健美操教學也不例外。教師為學生提供服裝作為游戲道具，學生會在內心形成審美意識，將健美操視為一種展現“美”的體育運動。課前，學生精心準備展示的內容，選擇相應的服飾，對健美操課程更加重視。學生積極參與、認真對待的學習態度也會影響教師的教學狀態，教師在學生的影響下投入更多精力設計健美操教學課堂，課堂教學的有效性就此得到顯著提升。

此外，教師需引導學生在健美操課堂中積極進行創新，體現新時代對中職學生的新要求。中職學生在健美操教學課堂中自己編排動作，教師為學生提供展示自我的機會，學生對創新的重要性感受更加深刻。游戲中，學生并不是單打獨斗、各自為營，而是和同學合作，共同完成編排健美操動作的任務，這對學生而言是不小的挑戰，但團隊合作的形式將給游戲過程增添更多不確定性和趣味性。學生在游戲中鍛煉創新能力與團隊合作能力，這對他們綜合素養的發展有所幫助。

三、結語

綜上所述，將游戲元素滲透在健美操教學課堂中有助于提升中職體育教學的質量，改變傳統教學忽視教學過程趣味性的狀況，給學生帶來更加積極的學習體驗。學生在參與健美操教學課堂的過程中利用多種游戲元素提升身心素質，培養創新能力，增強團隊合作意識，這體現著新時代中職健美操教學在促進學生全面發展方面的作用。在未來，隨著游戲元素與健美操教學的深度融合，健美操教學將展現出新的特征，如此更能滿足中職學生身心發展的現實需求。

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