高職學生園藝療法中的心理輔導技巧探析

李凌云 劉霞

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?作為從事多年高職院校學生心理健康工作的一線教育者，深知當前我國高職院校中存在一定比例的心理問題學生，但缺乏行之有效的干預手段。園藝療法作為一種在國內逐漸興起的團體心理輔導形式，已經廣泛應用于各類人群的團體活動中，并取得了良好的教育和干預效果。旨在探討園藝療法中的心理輔導技巧及在我國高職學生中的實施策略。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?高職學生;園藝療法;心理輔導技巧

[中圖分類號] ?G44 ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號] ?2096-0603（2022）23-0034-03

一、高職學生心理狀況及高職院校心理健康教育

（一）高職學生的心理健康狀況

據中國國民心理健康發展報告（2019—2020年）調查[1]顯示，我國大學生心理健康狀況總體良好，但存在一定比例的抑郁、焦慮等問題。具體數據：大學生中有18.5%有抑郁傾向，4.2%有抑郁高風險傾向;8.4%有焦慮傾向;43.8%的大學生存在睡眠不足的問題。報告同時指出，高職學生在抑郁水平、焦慮水平、睡眠質量、自評心理健康狀況等方面的心理健康狀況略好于本科生。

另據相關報告[2]顯示，我國大學生心理困擾主要來自學業壓力、人際關系、性格特點、就業壓力、戀愛關系、家庭關系等方面。其中，學業壓力是最主要的壓力源，人際關系和性格特點所帶來的壓力感次之。

（二）高職院校心理健康教育形式

1.課堂教學

教育部相關文件[3-4]要求各高校開設大學生心理健康類公共必修課，而大多數高校限于專業師資力量不足，大都采用線上與線下相結合的教學方式或合班授課的教學方式，使得該課程長期停留在傳統的知識講授層面，學生普遍缺乏體驗式學習和分享式學習機會，故該種傳統課堂教育形式在提高學生心理素質方面很難收到良好效果。

2.學生社團心理活動

高校學生社團是學生學習的第二課堂，可充分發揮學生“自我管理、自我教育、自我服務”的功能，是學生在校生活期間必不可少的學習交流途徑。心理社團是大學中的常見社團之一，豐富多彩的社團活動對于促進學生的身心健康起到了必不可少的作用，但是這些社團往往缺少專業指導老師，社團活動缺乏連續性和專業性，在對心理問題學生的幫助上，作用有限。

3.心理咨詢

據2020年國民心理健康發展報告調查顯示，將近九成大學生知道本校可免費提供心理咨詢，但僅有21.4%的大學生使用過心理咨詢服務。據調查顯示我國高校目前有心理問題的學生占比約為15%。從不同高校的實際情況上看，個體心理咨詢服務遠不能滿足學生需求。

綜上，課堂教學雖大大提高了心理健康知識的普及率，但卻不能有針對性地幫助學生解決心理問題;社團活動雖然豐富多彩，但專業性和安全性不夠;而心理咨詢雖能有效為學生提供針對性幫助，但尚不能滿足問題學生日益增長的需求。在此情況下，一些形式新穎的團體心理輔導就受到了學生群體的喜歡，且對學生的心理問題有很好的改善效果。園藝療法即是這樣的團體活動之一。

二、園藝療法概述

（一）園藝療法概念及其在國內的發展

參考美國園藝療法協會（AHTA）的概念[5]，“園藝療法是指對有必要在身體及心理方面進行改善的人們，利用植物栽培與園藝操作活動，對其教育、心理、社會和身體諸方面進行調整更新的一種有效方法。”現代園藝療法起源于20世紀70年代的美國，之后在日本、歐洲等地均得到了很好的發展。

我國的園藝療法起步較晚，清華大學李樹華教授在2000年才開始在此領域進行系統研究[6]。隨著我國人口老齡化日益加重，社會壓力所導致的心理問題日益凸顯，環境污染及居住場所變化所導致的人們亞健康癥狀也日趨普遍。隨著我國經濟發展及國民對高品質生活的普遍需求，園藝療法在我國必將會得到空前的興起與發展。

（二）園藝療法對提高高職學生心理健康水平的

作用

園藝療法是團體心理輔導的一種形式。團體心理輔導[7]指的是在團體老師的帶領和指導下，所有團體成員通過心理、行為、情緒的互動與影響，以滿足成員個體心理與行為需求的一種心理輔導形式。個體在團體交往活動中達到認識自我、改善關系，促進自我的良好適應與發展。在園藝療法中，園藝活動是媒介和載體，心理輔導技巧是核心和工具，團體成員的情緒及心理問題得到改善是目的和效果。

筆者曾就園藝療法對提高高職學生積極心理品質的作用進行過系統研究[8]，結果發現持續一定頻次的園藝療法團體活動可有效提高高職學生心理健康水平。

（三）園藝療法在高職學生中的實施

1.園藝療法的實施對象

從心理健康教育的角度來看，園藝療法適用于每一名在校學生。從理論上講，每個人在心理健康素質上都有進一步完善和提升的空間。在實際操作中，園藝療法的實施對象可重點針對有一定情緒困擾或心理問題的學生，不適用于有明顯精神類疾病或嚴重心理問題的學生。

2.園藝療法的實施過程

帶領者需在團體活動開始前對團體成員進行1對1的初始訪談，需在相對安全、安靜的環境中進行，目的在于了解成員的身心健康狀況、想要改善的情緒或心理問題。一般學校實施的園藝療法團體心理輔導不接受有明顯精神問題和嚴重心理疾病的學生。E5787314-7492-4389-B566-4A8809DEA7D0

園藝療法一般有1～2名團體帶領者，帶領者需具備相應資質和相關專業背景，成員一般為10～15人。一次完整的學校園藝療法一般要求每周一次，一次時間為1.5～3小時，共進行6～8次。每次活動應有明確的操作主題，需包含操作部分和團體成員交流分享兩大部分。

在園藝療法的實施過程中，應重視每次活動中的討論和分享環節。一般成員的討論分享和帶領者的反饋環節所占用的時間應不少于活動操作過程的時間。目前在園藝療法的實踐過程中，普遍存在“重園藝、輕心理”的思想和做法[9]，其中的一個原因可能是因為目前我國研究園藝療法的學者大部分為園林規劃設計專業背景，此領域中心理學專業的學者較少。

三、園藝療法中的心理輔導技巧

（一）注重建立關系，有效溝通

在園藝療法中，建立關系包括三個層面，即帶領者與團體成員的關系、團體成員之間的關系、成員與活動內容之間的關系。

第一個層面的關系從帶領者與團體成員的初始訪談開始建立，并一直延續到團體結束。成員對帶領者越信任，越能感受到帶領者對自己的關心和愛，就越能有效投入團體活動中，心理輔導效果就越好，對團體成員的促進作用就越明顯。故帶領者要盡可能了解每個成員的身心發展、性格特點、人際關系和改善訴求，在團體活動中，要自始至終關注每一位成員的情感反應，并做到及時處理。

第二個層面的關系是團體成員之間的關系，團體帶領者要簡要向成員講解團體輔導活動的心理學原理及園藝療法對人們心理問題的矯治原理，并強調在團體輔導中，每位團體成員都可以成為彼此的治療師。要求大家遵守保密原則，鼓勵大家勇敢突破自我，大膽表達對團體成員的觀察及自己的內心想法。要求每位成員主動觀察其他成員的行為和語言表達，并及時在團體中反饋給當事人，要求成員之間不能相互攻擊，盡量避免給別人下判斷等。

第三個層面的關系是成員與活動內容之間的關系，在園藝療法中，每次活動根據主題都會有不一樣的環境、植物、器皿和花材。在五感療法[10]中提到的五個感覺器官“眼、耳、鼻、舌、身”所對應的五種感覺“色、聲、香、味、觸”便是園藝療法的核心要義。從心理輔導的角度來看，園藝療法既是一種團體心理輔導形式，又是一種表達性藝術治療。“所見即所思”，借助園藝活動，團體成員將內心情緒呈現出來，疏解淤積情緒，達到解開心結、舒暢心情的目的。

（二）注重觀察細節，實時詢問

在園藝療法團體活動中，應時刻注意成員對活動的反應和細節。如在操作指令下達后，成員是否能領會操作要義;在聽不懂的時候，他們是相互詢問還是舉手示意，抑或是沉默不語。一般來講，內心焦慮感較重的人會精神過度緊張，生怕錯過細節而不愿被別人打擾，一旦對自己的作品不滿意，會容易出現焦急甚至憤怒情緒;而內心抑郁情緒較明顯的人往往會略顯雙目無神、反應緩慢，作品缺乏思考和新意，很少與人交流或主動提問;自卑心理較重的人會選擇悄悄觀察周圍同學的做法，努力讓自己跟上節奏、不出差錯，即便向別人求教時，也是低聲細語，盡量不影響大家。

綜上，作為帶領者，要仔細觀察、用心思考，并有針對性地對不同成員進行指導。需要注意的是，帶領者不管成員的作品如何，都應該多一些正面評價，始終記得活動目的主要在于幫助大家進行心理輔導，其次才是教授操作技巧。當成員感受到帶領者對自己的關注和重視時，他們會將這份關注和重視理解為一種愛而深受感動和滋養，從而使內心獲得療愈。

（三）注重積極傾聽，鼓勵解釋

在園藝療法中的成員分享環節，帶領者須鼓勵每位成員對活動中的所見所思進行分享，也可以對其他成員的行為進行反饋，但應注意盡量不對別人做出是非評判或價值判斷，只談自己的感受。比如“當大家都能夠很快完成操作而我有點跟不上時，我感到很著急”等。

需要注意的是，帶領者要引導成員將注意力放在自己的內心，反思和總結自己的思維模式和心理特點。鼓勵大家嘗試更多表達和分享，因為一個人分享越多，潛意識中被意識化的部分就越多，成長才會越明顯。比如當有成員表達“我覺得我的作品很丑，大家肯定都在嘲笑我”時，帶領者就可以幫助該同學澄清這一部分，具體做法可請現場幾位同學對當事同學的反應進行反饋，對他的作品進行簡單點評，這樣的反饋有助于幫助分享者調整自我認知，重新樹立自信。過程中活動帶領者要積極傾聽成員的分享和表達，可適當提問;對成員在表達過程中出現的猶疑不定等狀況，應耐心等待并積極鼓勵，對成員的疑問要進行適當的回應與解釋。

（四）注重情感反應，適當節制

由于團體成員大多伴隨一定的情緒困擾或心理問題，在體驗園藝療法的過程中往往會出現一些情感反應，比如帶領者引導大家“可以仔細觀察植物的葉片、葉脈，體驗這株植物是如何將水分和養分源源不斷地輸送給每一片樹葉的……體驗生命進化的奇妙和頑強……”“大家可以找找看，你手中的植株上有沒有一些細小的傷疤？想想看它們是怎么來的？這棵植物有著怎樣的成長故事？”在這樣的引導語下，投入其中的成員往往會聯想到自身的成長過程及自己早年的創傷經歷，個別學生甚至會有比較明顯的情緒反應，這時，帶領者要評估環境是否安全，可適當安撫成員情緒，促進成員領悟與成長。

（五）注重活動分享，記錄成長

在以心理輔導為目的的園藝療法團體活動中，每次活動都要包含成員分享與討論環節。在此環節中，大家可以圍成一個圈，圈內不宜擺放桌子或雜物，帶領者共同參與。在此環節大家需放下手上的操作，專心投入其中，此環節每次所用時間不少于30分鐘。帶領者應注意觀察，讓每位團體成員都有發言的機會，并注意時間的使用平衡。對于不善言辭的學生應注重鼓勵、引導;對于表達用時太多的學生應提醒其關注其他成員的感受。活動結束后，帶領者可適當布置課后作業，讓大家及時將自己在團體中的所思、所想、所感、所悟做進一步詳細記錄。

此過程是園藝療法的精髓，但往往由于客觀條件所限被廣大園藝療法工作者所忽略。考慮到大學生的智力水平和反思領悟能力都很強，有著很大的改變潛力，故在客觀條件能夠滿足的基礎上，應重視此環節的科學實施，從而更好地體現活動效果，促進成員身心

健康。

四、結語

本文結合當前我國高職院校學生心理問題頻發的現狀，在對園藝療法進行系統研究的基礎上，分析了園藝療法中的心理輔導技巧及其在高職學生中的實施策略，為高職院校學生心理健康工作提供了參考。

參考文獻：

[1]心理健康藍皮書：中國國民心理健康發展報告（2019—2020）[Z].北京：社會科學文獻出版社，2020.

[2]2020中國大學生健康調查報告[N].中國青年報，2020-01-03.

[3]普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求[Z].2011.05.28，教思政廳[2011]5號.

[4]關于加強學生心理健康管理工作的通知[Z].2021-07-12教思政廳函〔2021〕10號.

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[6]廖娣華，張建國.基于Citespace的國內園藝療法及康復花園研究可視化分析[J].西南師范大學學報（自然科學版），2021，1（46）：115-124.

[7]劉鵬飛，王莉榮.以團體心理輔導提高大學生環境適應能力探究[J].廣西社會科學，2016，2（248）：217-220.

[8]李凌云，孫愛華，李潔.園藝療法對提高貧困大學生積極心理品質的作用[J].現代園藝，2021（21）：6-9.

[9]張秋實.國外園藝療法學科體系建設及對中國的啟示[J].世界農業，2018，10（474）：177-182.

[10]王增.園藝療法在公園植物景觀設計中的應用：以國家南方藥用植物博覽園中的五感花園設計為例[J].現代園藝，2020（12）：103-104.

編輯 王亞青E5787314-7492-4389-B566-4A8809DEA7D0